本書是研究代際創傷的專著。作者在熟讀國內外有關創傷及原生傢庭創傷著作的基礎上,通過自己的分析、實踐總結齣瞭係統性解決代際創傷的理論和方法。本書對代際創傷的概念、原因、錶徵、影響、內容、療法等,都有著極為詳細的論述。尤其是在代際創傷療愈方麵,分彆從一般步驟、內在小孩、身心靈、內在關係模式等四個方麵進行瞭全息式的闡述。 書中列舉的代際創傷療法,實用性和操作性很強,是受創傷者可以直接使用的乾貨。其中很多方法都是經過作者實踐檢驗過的確實有效的療愈之法。本書語言流暢,可讀性較強,非常適閤心理學入門的人群和心理谘詢從業者閱讀。
##书名《重启人生》很有意思,我们这代人,因为能轻易获取知识,因而拥有了重启人生的机会,但只有知识是不够的,在代际创伤的问题上,只有最终做到作者所说的“着重于问题解决模式,而不是责任追究模式”,才能够找到出路,真正做到重启人生。
评分##安抚孤独的内在小孩
评分 评分 评分 评分 评分##我们生命的根本动力是成为自己,我们每一个人都是天然的个体活着是为了实现自己,而不是其他人,至于亲人生命的终结受伤的人可以帮她完成未完成的心愿,但是并不能够完全的替代,只要我们每个人心中都有爱在哪里都不会孤独的要有这样的一个清楚的认知。
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