01 因为我爱你，所以你是我的
——用恋人补足失去的控制感
逐渐扭曲的心路历程
消除内在失落与焦虑的企图
接纳别人与自己，避免把关系“工具化”
02 因为你爱我，所以我是你的
——用恋人证明自己的存在感
被爱才能证明自己的存在
用美好的幻觉，弥补过去真实的痛苦
追寻真正的爱情，而不是追寻麻药或解药
03 伴侣只是条件化的商品
——用恋人展现自己的价值
定制提升个人价值的“理想伴侣”
表面的完美，究竟是理想还是幻想
“理想伴侣”不是既存的，而是养成的
Ⅱ 人际与职场关系的物化
04 我这么优秀，你凭什么跟我平起平坐
——用排挤争取众人的目光
追求不凡，却无法接受他人也同样不凡
把他人当成吸引目光的绊脚石或垫脚石
贬低他人，不会让自己变得更高
05 我这么照顾你，你怎么可以不听我的
——用讨好取得影响力
四处结盟的八面玲珑
靠成为他人的一部分来缓解焦虑
摆脱讨好与操控的循环
06 我这么相信你，你怎么会这样对我
——用控制缓解焦虑感
对他人的脆弱信任感
面对无法全盘控制的世界
别让过往的人际交往焦虑限制了自己
Ⅲ 亲子关系的物化
07 这是我以前的梦想，不要身在福中不知福
——让下一代替自己而活
无法成为“自己”的子女
实现梦想的替代品
追求主流价值的掌声，却束缚了自我的人生
08 只要把成绩搞好，其他都不重要
——用物质满足取代心灵陪伴
当物质取代了生命的意义
极度需要意义的人，却过着缺乏意义的生活
检视自我生命的核心
09 你要什么我都给你了，为什么你还觉得不够
——用百依百顺取代教育责任
变质的王子
得寸进尺的贪婪
物质的满足无法满足一切
Ⅳ 自我的物化
10 我一定要努力向上爬
——用世俗的成功定义自身价值
没有极限的成长与进步
追求更好的精英情结
定义自己的，不是成就与地位
11 你们这些人都比不上我
——靠优越的表现来贬低他人
虚假掌声中供养而成的“公主”
没有人强大到不可取代
优秀不等于指使他人的权力
12 为了形象，我绝对不可以犯错
——用推卸责任的方式成就偶像包袱
不能出错的偶像包袱
奖项与头衔助长的无知
认知失调，让人连自己都欺骗
· · · · · · (收起)
具体描述
當戀人成瞭填補寂寞的工具，當子女成瞭滿足虛榮的擋箭牌，當朋友成瞭事業前景的墊腳石……這些被利益所侵蝕的珍視關係，將如何找迴最真誠的初衷？
關係物化指的是在人際情境中，任何一方為瞭滿足欲望，無視自己或對方的感受，把人當成沒有情感的物品，采用損害彼此身心、權益或資源的方式，來達到預定目標的人際互動模式。
關係物化不僅是被“他人物化”，或“物化他人”，也包括個人因為自身的匱乏而忽略他人的貶抑、傷害害與攻擊，或是為瞭追求某種標簽或虛名，錯誤地定義瞭自身的價值。
本書作者通過多年的心理谘詢經驗，結閤人們身邊真實可能發生的案例，進行講述和分析。幫助人們辨彆自己是否處於被“物化”的關係中，同時也給齣專業的心理學辦法，教會人們建立健康、公平的社交模式。
用户评价
##很适合处理人际关系的人
评分##被物化的关系，也就是关系中的一方成为另一方的附属品，被去个性化，成为“工具人”。这在人际关系中很常见，也是我们要警惕的。本书通过丰富的案例和专业的论述，对爱情、友情、亲情和职场上的物化关系进行了深入剖析，给出了有针对性的具体的建议和解决方案。帮助我们更理智地进行审视，建立健康和谐的人际关系。
评分##建立相互滋养的关系形态特别重要，也就是我们常说的彼此成就，在互动中彼此添砖加瓦，共同走向美好的明天。这个道理我觉得挺浅显的，能理解的人也多，可又有多少人能摆脱功利心走出物化关系呢？
评分##看了之后我觉得我拥有健康的恋爱观，亲情观，友谊观。但可能和自己还处的不是很好。 摆脱他人的期待活出自己还是有点难。 学会独立，学会信任他人也很难。 还是先学会独立，提高自己的能力吧 与他人相处也很重要 有时候要相信自己有改变他人的能力！
评分人与人之间，值得珍视的是关系。了解真正的自己，防止被他人物化、被自我物化????
评分##如实地看见彼此，并且创造双向沟通渠道。在彼此沟通中，真切地了解彼此需求、映照地调整彼此行为并主动地不设预期地付出，让滋养性关系随之而然地涌现。其实，也就是所谓的「将彼此当做过程的同时，更将彼此作为目的」。
评分##建立相互滋养的关系形态特别重要，也就是我们常说的彼此成就，在互动中彼此添砖加瓦，共同走向美好的明天。这个道理我觉得挺浅显的，能理解的人也多，可又有多少人能摆脱功利心走出物化关系呢？
评分##每个人都可能在某个阶段是自我物化或物化他人的，勇敢承认这个问题，我们才能走得更远，从而对自己的内心走得更近。
评分人与人之间，值得珍视的是关系。了解真正的自己，防止被他人物化、被自我物化????
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