第一章 这是生活的巨变，这是生活的转折点 ...... 7
第二章 我把你带到了最浪漫的地方 ...... 29
第三章 这是马拉松，而不是短跑 ...... 49
第四章 当鲸唱起下一曲时，我就会离开这里 ...... 81
第五章 你所拥有的有利条件，就是可塑性和韧性 ...... 109
第六章 努力追求新的目标，去开启新生活吧 ...... 141
第七章 不要放弃，事情总会变得越来越容易 ...... 167
尾声 ...... 207
附录 ...... 212
致谢 ...... 233
名词对照表 ...... 234
· · · · · · (收起)
具体描述
當中風專傢不幸罹患中風，當心理師需要照護自己與傢人，他們怎樣麵對人生中的意外與危機？
2016年，中風專傢烏多突發不適——時年六十二歲的他罹患中風，情況相當嚴重。頃刻之間，生活發生瞭翻天覆地的變化。身為專業人士，夫妻二人並沒有想象中那般處變不驚，麵對意外，有過慌亂，有過 恐懼，有過挫敗，最終迎來未曾預期的新生。兩位作者以自己的血肉之軀在未知的旅途上跋山涉水，帶著對於病痛的切身體驗，用醫療工作者的精準、患者的視角和紀實作者的坦誠，記錄瞭自己與一雙兒女攜手共進、並肩麵對疾病的感人經曆。
攜手踏上康復之旅後，烏多與海倫直麵睏境，親身經曆瞭各自專業領域給予自己的再教育。身為科學工作者，他們沒有讓這一切毫無意義地發生，而是選擇付諸文字。這部作品語言平實易懂，兩位作者誠懇地袒露自身體驗與專業思考，既是對於自我的心理療愈，也為公眾留下瞭一份真實的中風診療記錄。書中還簡要介紹瞭認知行為療法及其在烏多這一案例中的應用，並附加參考信息，為有相關需求的讀者提供瞭科學、專業的指引。
用户评价
##中风患者求生记。家有中风患者或加重有人有潜在中风风险，好好读一下这本书。
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评分 评分据说鲸会持续唱一首歌长达两年，两年后会换一首歌，也许等到鲸唱起下一首歌时，我们就会好起来。中风康复是漫长过程，其他许多慢性病又何尝不是？康复就像过山车，有时会进展可有时又退步，好像总没那么顺，但就像弗兰克尔所说我们无法决定许多事但我们却可以决定如何去面对这些事，而我们面对它们的方式就可以给这些事带去很不一样意义，也许当我们不再执着某个既定目标（如康复），这个目标反倒会离我们更近。这本书记录了神经科专家Udo自己在罹患中风之后的故事，当神经科专家成了神经科病人，当自己曾经工作的地方成了救自己的地方，他经历了怎样的心路历程？国内对治疗关注多对康复和after-care关注少，对身体康复关注多对心理康复关注少，这是一本难得的由医生-亲历者撰写的中风康复叙事，也从cbt角度提供了心理康复的自助技巧
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