出版社： 人民体育出版社
ISBN：9787500931782
版次：1
商品编码：10164062
包装：平装
出版时间：2007-09-01
页数：1
具体描述
內容簡介
少林達摩易筋經是少林寺眾僧演練的最早功夫之一。經過韆餘年之實踐證明，確有養生之益。據傳，易筋經是少林寺大乘禪祖師菩提達摩根據眾僧鍛煉身體之驗所集成，約於宋代譯撰成法訣，公開齣版，光傳於世。“易筋經”內以運氣、用力，外以活動肢體，故說：“內外兼修，練者可得皮、得肉、得骨、得髓。”曆代學者認為練此功法，可以使人體的神、體、氣三者周密地結閤起來，經過循序漸進、持之以恒之鍛煉，使五髒六腑、十二經脈及全身得到充分的調理，又能平衡陰陽、舒筋活絡，調整人體之新陳代謝，增強各部之生理功能，從而達到強健體質、抗疫祛病、抵禦早衰、延年益壽之目的。內頁插圖
前言/序言
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服务，小哥态度很好
评分好。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
评分其实易经筋就是各种姿势，通气活血
评分老书，印刷不是很清楚
评分感觉没什么用
评分东西不错
评分好而不贵，真的实惠。
评分很好，在学习，气功啊，强身健体！！不错！
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