為朋友買的,希望有用!
评分一直想找這本書,前兩天朋友讓我來看看,終於拿到書瞭。。
评分沒啥說的,各種完美~XD
评分很好的書,紙質不錯,內容也好
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评分你還會發現 每章都有一些 意誌力實驗 這些策略基於科學研究或理論 能夠切實提高你的自控力 你的意誌力很快就能得到提升 以便迎接真實生活中的挑戰 我希望 你們對每個策略都持開放態度 即便是那些看起來違反直覺的策略(這本書裏會有很多這樣的策略) 我班上的學生已經先行實驗過這些策略 當然 並不是每個策略都適用於所有人 但是這些都是廣受好評的方法 至於那些理論上聽起來很好 實際中卻不怎麼管用的方法 放心吧 你不會在本書裏看到它們的
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