做一個剛剛好的女子：不攀附，不將就 一本改變你下半生活法的書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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晚情 著

圖書標籤:

• 成長
• 女性
• 自我提升
• 生活方式
• 情緒管理
• 人際關係
• 獨立思考
• 不將就
• 悅己
• 自我認知

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787555235088

商品编码：10238265310

包装：平装

开本：32开

出版时间：2016-02-01

基本信息

商品名稱： 做一個剛剛好的女子(不攀附不將就)	齣版社： 青島	齣版時間：2016-02-01
作者：晚情	開本：32開	印刷時間： 2016-02-01
定價： 35	頁數：271	印次：1
ISBN號：9787555235088	商品類型：圖書	版次：1

內容提要

晚情觀點： 不必羨慕那些過得比你精彩自由的人，他們並不比你**，隻是他們在自己的人生裏，有自己的想法與追求，並且有勇氣去堅持。
     很多時候，當生活、愛情、事業給我們設置瞭一道道障礙時，我們潰不成軍，以為自己輸給瞭生活，輸給瞭愛情，輸給瞭事業，其實不過是輸給瞭自己而已，輸給瞭那個內心焦躁、憂慮、畏怯的自己。
     態度要堅決，語氣要溫柔。
     不打擾彆人的幸福，就是*大的仁慈，因為我們的幸福，也未必是彆人眼裏的幸福。
     我崇尚這世間所有形式的平等，無論你是渾身**品還是粗衣麻布，隻要包裹在身體裏的靈魂是高尚的，就值得所有人尊敬。
     我所理解的獨立，是有能力選擇自己想過的生活，*是有勇氣對自己不願意的事say no，而不是如何不需要不依靠男人。
     很多人把自己的不成功歸結為沒有機遇，沒有貴人相助。有句話說得好：機遇是給那些有準備的人的。當你擁有瞭能力，人脈是遲早的事。
     人生中我們會遇到很多問題，努力解決是一種很好的人生態度，接受現狀也是一種不錯的人生態度，**糟糕的就是既沒有能力解決問題，又不願意接受現狀，每天抱怨生活，生生把自己的生活過成瞭一個死局。
     親愛的，你不能要求獨得這世間所有的好處。
     若愛，請深愛，若棄，請徹底。
    

目錄

（01）你的妥協，成全你瞭嗎？ （02）不必去做一個人人都喜歡的姑娘 （03）內心強大的人纔會笑到*後 （04）你是不是太早示好瞭？ （05）觀念不同，不必強爭 （06）姑娘，韆萬彆有下嫁心態 （07）婚後**年，你該做什麼？ （08）你我生活不同，不必相互打擾 （09）我崇尚這世間任何形式的平等 （10）姑娘，彆誤解瞭獨立的含義 （11）窮太久就是你的錯 （12）你的資源與人脈匹配嗎？ （13）彆把生活過成一個死局 （14）女王和女僕 （15）我們終將過上與能力相匹配的生活 （16）親愛的，你不能要求獨得這世間所有的好處 （17）你所謂的善良，其實是*大的“惡” （18）沒有一種人生不辛苦 （19）隻要你有勇氣承擔所有結果 （20）隻有一種渣男值得感激 （21）所有的改變，*終受益的都是你 （22）彆把悲劇演繹成連續劇 （23）低頭付齣，抬頭看人 （24）不要當婚姻的守門員 （25）有一種悲劇叫“輪迴” （26）沒有誰能預言誰的未來 （27）彆人的智慧無法自動地拯救你 （28）你的身價是多少？ （29）輕輕報復一下就好 （30）你的節儉，成全瞭誰？ （31）有多少人還在乾這些事？ （32）會說話，到底有多重要？ （33）誰也不比誰傻 （34）你真的不用太懂事 （35）彆以愛的名義為自己謀利 （36）殺敵一韆，自損八百 （37）婚姻，真的不是必需品 （38）忠誠，隻是婚姻的*低配置 （39）當你的周圍都是惡意時 （40）我們為何疏遠瞭曾經的那些人？ （41）無論單身或已婚，都要寵愛自己 （42）你有權利選擇做珍寶還是做頑石 （43）得體是女人*大的優雅 後 記

《做一個剛剛好的女子：不攀附，不將就》並非一本教你如何追求完美無瑕的人生劇本，也非一本告訴你怎樣成為萬眾矚目的焦點。相反，它是一本為你量身打造的指南，讓你在紛繁復雜的生活洪流中，找到屬於自己的那份“剛剛好”的自在與力量。這本書，將帶領你重新審視“自我”，發掘潛藏的價值，並在此基礎上，構築一段不被他人定義，不被外力裹挾，卻能讓你心生歡喜的下半生。 我們常常在成長的過程中，被各種各樣的聲音所包圍：關於愛情，關於事業，關於傢庭，關於社會期待。這些聲音，有的溫柔如水，有的卻如潮水般洶湧，試圖將我們淹沒，塑造一個符閤既定模式的“好”女子。於是，我們開始學習“攀附”——渴望藉助他人的光芒來照亮自己，仿佛隻有依附於強大的存在，纔能獲得安全感和價值感。我們開始學會“將就”——為瞭迎閤彆人的期待，為瞭避免衝突，為瞭所謂的“大局”，而犧牲掉自己內心的真實聲音和珍貴渴望。日復一日，年復一年，當迴首往事，我們纔赫然發現，自己似乎活成瞭彆人想要的樣子，卻早已丟失瞭那個最初、最真實的自己。 《做一個剛剛好的女子》正是為瞭喚醒那些在“攀附”與“將就”的泥沼中越陷越深的你。它不是提供一套簡單的“秘籍”，讓你瞬間脫胎換骨，而是邀請你踏上一段深度自我探索的旅程。這本書的核心，在於引導你去理解，真正的“剛剛好”並非一種妥協，而是一種恰到好處的平衡。這種平衡，是內心的從容與外在的智慧相得益彰，是獨立自主與溫和堅韌的完美結閤。 第一部分：撥開迷霧，看見真實的自己 在開始構建“剛剛好”的人生之前，我們需要先認清當前的狀態。這本書會幫助你審視那些讓你感到不安、焦慮、甚至迷失的原因。 “攀附”的陷阱： 你是否常常覺得自己的價值需要通過他人的認可來證明？在關係中，是否習慣性地處於被動、依賴的位置？書中會剖析“攀附”心理的根源，例如童年經曆、原生傢庭的影響，以及社會文化中對女性的刻闆印象。它會引導你識彆那些讓你失去力量的“依附模式”，並告訴你，你的價值，不依賴於任何外在的評價，而是源自你本身的存在。我們會探討如何建立健康的自我邊界，如何培養獨立思考的能力，以及如何從內而外地散發齣自信的光芒，讓你不再需要藉助他人的光環來證明自己的存在。 “將就”的代價： 你是否因為害怕衝突、害怕孤獨、或者害怕錯過而選擇妥協？在重要的人生選擇上，是否常常壓抑自己的真實想法，選擇一條“安全”但並非心之所嚮的路？這本書會揭示“將就”對個人成長、幸福感和生命質量造成的長遠影響。它會鼓勵你勇敢地麵對內心的聲音，傾聽那些被壓抑的渴望。我們會學習如何清晰地錶達自己的需求，如何在維護關係的同時，不放棄對自我真實性的堅守。更重要的是，我們將學會如何區分“權衡利弊”與“盲目妥協”，從而做齣真正符閤自己內心願望的選擇。 重新定義“我”： 在這個部分，我們將放下外界強加給你的標簽和角色，去挖掘那個最純粹的“我”。通過一係列的思考練習和自我反思，你將逐漸清晰自己的價值觀、興趣愛好、優勢劣勢。你會發現，自己並非隻能是某個人的妻子、某個人的母親、某個公司的員工，你首先是你自己，一個獨一無二、充滿可能性的個體。這種對“我”的深刻認知，是構建“剛剛好”人生的基石。 第二部分：構築“剛剛好”的生活基石 有瞭對自我的清晰認知，我們就可以開始著手構建屬於自己的“剛剛好”的生活。這部分將聚焦於具體的行動和心態的調整。 不攀附：獨立而豐盈的內心 經濟獨立的力量： 經濟上的獨立是實現人生自由的重要前提。書中會分享一些實用的理財觀念和個人成長投資的建議，幫助你建立穩健的財務基礎，讓你在任何時候都能保有選擇的自由，不再因為經濟壓力而被迫“攀附”。 精神獨立的滋養： 真正的獨立，更在於內心的豐盈。我們會探討如何培養自己的興趣愛好，如何持續學習和成長，如何建立有意義的社交圈。通過充實自己的精神世界，你會發現，孤獨不再是可怕的敵人，而是滋養靈感的沃土。你會擁有源源不斷的能量，去熱愛生活，去創造價值。 情感的自主權： 在親密關係中，如何保持自我，不被對方的喜怒哀樂所綁架，是“不攀附”的關鍵。本書會教你如何識彆健康的親密關係模式，如何在愛中保持自我，如何在付齣與接受之間找到平衡，讓你成為關係中更有力量的一方，而非依附者。 不將就：活齣真實的自我 清晰的界限感： 學會拒絕，學會說“不”，是保護自己能量不被過度消耗的關鍵。我們將學習如何設定和維護個人界限，既能保持友善，又能堅定立場，不讓不尊重自己需求的人侵擾你的生活。 勇敢的錶達： 很多時候，“將就”源於不敢錶達真實的想法和感受。本書會提供一些溝通技巧，幫助你以尊重而堅定的方式錶達自己的需求和觀點，讓你在人際交往中更加得心應手，減少不必要的誤解和委屈。 選擇的智慧： 人生充滿瞭選擇，而“不將就”意味著我們要為自己的選擇負責，並勇敢地承擔後果。我們將學習如何做齣符閤自己價值觀和人生目標的重大決定，如何評估風險，如何在不確定性中保持樂觀和韌性。這本書會鼓勵你，即使做齣“不尋常”的選擇，隻要是你內心真正渴望的，就值得去堅持。 第三部分：優雅地步入“剛剛好”的人生下半場 人生的下半場，並非衰老的開始，而是智慧與從容的綻放。這本書將引導你如何將“不攀附，不將就”的理念，融入到人生的各個階段，活齣更加精彩的下半生。 中年危機？不，是中年覺醒： 隨著年齡的增長，我們可能會麵臨身體的變化、職業的瓶頸、親密關係的調整。這本書會提供應對這些挑戰的積極心態和策略，將中年視為一個重新審視和定義自我的絕佳時期，而非“衰敗”的信號。 再定義“成功”： 擺脫社會定義的成功模式，去發現屬於自己的、讓你真正感到充實和喜悅的“成功”。也許是培養一項能夠讓你沉浸其中的愛好，也許是迴饋社會，也許是與傢人朋友共度高質量的時光。 持續的成長與活力： 無論年齡幾何，保持學習的熱情和對生活的好奇心，是保持年輕活力的不二法門。本書會鼓勵你不斷拓展自己的舒適區，嘗試新的事物，讓生命始終充滿新鮮感和動力。 與自己和解，與世界和平相處： 經曆過人生的起伏，你將更加懂得寬容和理解。學會與過去的自己和解，擁抱現在的自己，並以一種更加平和、包容的心態去麵對生活中的一切。 《做一個剛剛好的女子：不攀附，不將就》是一本陪伴你成長的書，它不會告訴你“應該”怎麼做，而是邀請你一同去探索，去發現，去創造。它相信，每一個女子，都擁有成為“剛剛好”的內在力量。你不需要成為誰的附庸，也不需要勉強自己成為彆人眼中的完美，你隻需成為最真實的自己，活齣最自在、最舒展的人生。這本書，就是你踏上這段旅程最忠實的嚮導，它將伴隨你，在不被定義的世界裏，閃耀齣獨一無二的光芒，活齣屬於你的，最美好的下半生。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一直認為“女子”這個詞，承載瞭太多的期望和束縛。從小到大，我們被教導要溫柔、要體貼、要顧全大局，很多時候，這些美德被麯解成瞭“犧牲”和“妥協”。而這本書的書名，尤其是“剛剛好的女子”，像是一股清流，它暗示著一種新的可能性：成為自己，而且是以一種恰到好處的方式。我不期待它會給我什麼魔法，但我希望它能提供一些切實可行的方法，幫助我在麵對人生中的各種選擇時，能夠更加清晰地認識到自己的需求和底綫。無論是工作上的進取，還是人際關係的經營，亦或是情感的維係，都應該有一個“剛剛好”的平衡點，而不是一味地付齣或者一味地索取。我期待這本書能夠像一麵鏡子，照齣我內在的盲點，也像一盞明燈，指引我走齣那些不必要的迷茫。我相信，學會“不攀附，不將就”，是對自己最大的尊重，也是通往真正幸福的必經之路。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，與其說是一種指導，不如說是一種宣言。它直接點齣瞭許多現代女性內心深處的聲音：“我不想為瞭任何人、任何事而失去自己”。“不攀附”，這三個字，就意味著要擁有自己的羽翼，不再依附於他人的光芒；“不將就”，則意味著對生活品質和自我價值有著清晰的認知，不輕易妥協於低於自己期待的標準。我個人非常欣賞這種不畏懼錶達真實自我、不屈服於社會壓力的姿態。這本書讓我感到，它不是一本教你如何“取悅”他人的書，而是一本幫助你“取悅”自己的書。我期待它能提供一些關於如何建立自信、如何識彆和拒絕不健康關係、如何在追求個人成長和承擔傢庭責任之間找到平衡的智慧。它不僅僅是關於“女子”的生活，更是關於如何活齣一個人應有的尊嚴和精彩，如何在不完美的世界裏，找到屬於自己的“剛剛好”的幸福。

评分☆☆☆☆☆

“做一個剛剛好的女子：不攀附，不將就”，這幾個字在我腦海裏迴蕩瞭好久，它們仿佛在低語，又仿佛在呐喊，傳遞齣一種獨立、自主、且充滿智慧的生活態度。我一直覺得，人生中最難得的就是找到那個屬於自己的“剛剛好”的狀態，不多不少，不急不躁，不卑不亢。很多時候，我們被社會的洪流裹挾著，拼命地想要抓住更多，得到更多，卻忽略瞭內心的聲音，也失去瞭對“剛剛好”的感知。這本書的名字，恰恰點醒瞭我。它不像那些“勵誌”的書籍，上來就告訴你“必須成功”，而是提供瞭一種更溫和、也更深刻的視角。我期待它能教會我如何看清自己真正想要的東西，如何在復雜的世界裏保持清醒，如何用一種不討好、不委屈的方式去生活，去愛，去工作。這本書，對我而言，不僅僅是一本書，更像是一種心靈的指引，一種讓我重新認識自我，並且能夠勇敢去成為那個“剛剛好”的自己的力量源泉。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名一下子就抓住瞭我的眼球，“做一個剛剛好的女子：不攀附，不將就”，聽起來就有一種力量，一種不卑不亢的從容。我常常覺得，在人生的很多岔路口，我們似乎總被教導要“努力嚮上爬”，要“爭取更好的”，但很少有人告訴你，其實“剛剛好”也並非一種妥協，而是一種智慧，一種懂得自我價值，不再被外界標準裹挾的自由。這本書給我的感覺，就是一本能夠引導我們找到內心那個“剛剛好”的尺度的指南，讓我們擺脫那些不必要的焦慮和內耗。我期待它能教會我如何在親密關係中保持獨立，在職場中不卑不亢，在生活中找到屬於自己的節奏，活成自己最舒服的樣子。很多時候，我們之所以感到疲憊，是因為一直在追逐那些虛無縹緲的“更好”，而忽略瞭身邊已有的美好，也錯過瞭那個最真實、最自在的自己。我相信這本書能夠幫助我們重新審視自己的人生觀和價值觀，放下那些沉重的枷鎖，輕盈地嚮前走，去擁抱那個不被定義、不被強加的“剛剛好”。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我正處於一個有點迷茫的時期。總覺得生活好像一直在按照某種既定的軌道前行，但內心深處卻渴望一些改變，一些能讓自己覺得“活得更明白”的東西。書名裏的“不攀附，不將就”立刻觸動瞭我，因為這兩個詞語，在我看來，是對獨立女性最核心的要求。我們常常看到太多為瞭愛情、為瞭事業而委麯求全的故事，那些為瞭“彆人眼中的好”而犧牲自我的女性，她們最終的結局，往往也不是真的幸福。這本書，就像一個循循善誘的朋友，它不會給你生硬的道理，而是通過一種更溫和、更具啓發性的方式，來引導你去思考。我特彆好奇它會如何剖析“攀附”和“將就”的根源，以及如何幫助我們建立起強大的內心力量，去對抗那些試圖影響我們選擇的外部壓力。這本書帶給我的預期，是一種悄然的覺醒，一種讓我重新審視自己人生選擇的契機，讓我明白，真正的力量，來自於內心的堅定和對自己的全然接納。

评分☆☆☆☆☆

看到书名就很喜欢，里面的内容真的值得所有人思考

评分☆☆☆☆☆

蛮好，全新的

评分☆☆☆☆☆

呃呃，这个好

评分☆☆☆☆☆

不错的书籍，纸张很好。

评分☆☆☆☆☆

物美价廉，纸质不错，非常好看

评分☆☆☆☆☆

不错不错不错，没事的时候看看还是不错得

评分☆☆☆☆☆

想静下心来好好看书了，做个温婉的女子吧

评分☆☆☆☆☆

很喜欢晚情的书，让女孩子在感情里能更清晰自己的角色和位置。

评分☆☆☆☆☆

纸张不是很好，待读