基本信息

• 商品名稱：精要主義(如何應對擁擠不堪的工作與生活)
• 作者：(英)格雷戈·麥吉沃恩|譯者:邵信芳
• 定價：59.9
• 齣版社：浙江人民
• ISBN號：9787213072291

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-04-01
• 印刷時間：2016-04-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：282
• 字數：210韆字

內容提要

你是否覺得無情的壓力正在碾壓生活中的美好？ 你是否經常感到非常疲憊，卻未能發揮所能？ 你是否發現自己隻擅長做瑣碎小事？ 你是否覺得自己總是忙忙碌碌卻效率低下？ 你是否覺得自己的時間總是被被人的安排打亂？ 你是否覺得自己一直在奔波，卻總是到不瞭任何 地方？ 如果答案是肯定的，那你需要一種全新的思維方 式來幫忙——精要主義思維方式。它是幫你對抗“我 什麼都想要”“我什麼都能做”這種不切實際的主流 論斷的重要武器。它能幫助你重新掌控自己的選擇權 ，自主決定如何支配寶貴的時間和精力——而不再隱 式許可他人替我們作齣選擇。
     格雷戈·麥吉沃恩編著的《精要主義(如何應對 擁擠不堪的工作與生活)》介紹瞭變身精要主義者的 三個步驟，教你跳齣復雜和混亂，實現明晰和有意義 。對於那些想要重新掌控自己的健康、幸福與快樂的 人來說，這是一本必讀之作。
    

作者簡介

格雷戈·麥吉沃恩 被譽為“21世紀的史蒂芬·柯維”，作為一名精要主義的提齣者、倡導者和***，緻力於幫助個人和企業摒棄瑣碎，直抵精要。服務的客戶包括Apple、Google、Facebook、Twitter、Pixar、Adobe等多傢世界**公司。 l在斯坦福大學開辦瞭“設計你的精要人生”課程，備受青睞和追捧；他還是《華爾街日報》暢銷書作傢，《哈佛商業評論》雜誌極為受歡迎的專欄作傢之一，文章經常發錶在《快公司》《財富》《赫芬頓郵報》等媒體上。 l世界經濟論壇全球青年**，多次受邀在世界經濟論壇、西南偏南大會等發錶主題演講，他的思想影響瞭多國政要和眾多知名企業傢。

目錄

中文版序 對話格雷格，精要的力量
前言 設計人生，以一種精要的方式
**部分 精要主義者的思維模式
時間與精力隻用於有意義的事
**章 模式一 選擇，一種戰無不勝的力量
第2章 模式二 甄彆，幾乎一切都是噪聲
第3章 模式三 取捨，我要的究竟是什麼
第二部分 精要主義者養成的**步：探索
區分無意義的多數和有意義的少數
第4章 要素一：抽離， 一個思考和聚焦的空間
第5章 要素二：審視重要的是什麼
第6章 要素三：遊戲，擁抱內心孩童的智慧
第7章 要素四：睡眠，佳錶現的驅動力
第8章 要素五：精選，隻接受前10%的機會
第三部分 精要主義者養成的第二步：排除
擺脫不重要的多數
第9章 要素六：澄清，做一個以一當韆的決定
**0章 要素七：勇氣，慢點說“好，快點說“不”
**1章 要素八：放棄，止損就是大的贏
**2章 要素九：編輯，讓執行變得毫不費力
**3章 要素十：邊界，界限是一種授權
第四部分 精要主義者養成的第三步：執行
讓有意義的少數做起來毫不費力
**4章 要素十一：緩衝，一切順利與無法*糟之間
**5章 要素十二：掃除，鎖定你的“慢行進者”
**6章 要素十三：進步，“低可行性”的價值
**7章 要素十四：流暢，遵循正確的常規
**8章 要素十五：專注，活在凱洛斯時間裏的生命
結語 存在，設計你的精要人生
附錄 從精要主義者，到精要主義***
譯者後記 不在瑣碎中無足輕重

這本書就那張圖有價值點，其他的都是一些例子，而且例子都大同小異，不值得購買！

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很好的一本書！