★ 華語世界深具影響力身心靈暢銷書作傢張德芬，繼百萬暢銷書後，主編人生詩意生活的修行課。

★ 畢淑敏、陳文茜、黃佟佟、武誌紅、李銀河、古典、meiya……三十餘位重量級作傢共同分享：怎樣過上想要的生活，活齣自己的光芒，綻放齣自己的愛與美。

★ 人生的目的是什麼？**簡單，是允許自己做自己。獻給每一個真正愛自己的人！

Chapter 1

人生的目的是什麼？

**簡單，是允許自己做自己。

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愛自己，是一切快樂的根源 | 張德芬 /002

為什麼你忘瞭愛自己 | 陳文茜 /008

你給靈魂吃什麼 | 陳賀美 /016

女人，活齣自己的光芒 | Meiya /021

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Chapter 2

路也許很窄，但總是會有。

路也許很長，但總會到頭。

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靈魂的香氣之源 | 張德芬 /034

女子，你不必hold 住誰 | 畢淑敏 /040

歲月給女人*好的禮物 | 黃佟佟 /044

過日子的學問 | 古典 /050

通過愛，我們成為自己 | 武誌紅 /056

心中的詩 | 李銀河 /062

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Chapter 3

我愛你，不光因為你的樣子，

還因為，和你在一起時，我的樣子。

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愛情是一麵鏡子，我們用它來映照自己 | 張德芬 /066

愛彆無所求，隻需成全自己 | 陳賀美 /071

我愛你，不光因為你的樣子 | 瀋黎 /075

我不能和你虛度時光 | 叢非從 /080

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Chapter 4

當清風完美的一天，風帆就是要打開，

愛從此開始。今天就是這樣一天。

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什麼是真正的輕生活 | 張德芬 /088

絕境即勝境 | 輝姑娘 /092

我們需要時常更新生命 | 祝小兔 /100

多少人活在一場遊戲中不自知 | 廖瑋雯 /104

我和誰都不爭 | 江泓 /109

我們什麼也不知道，但也許這樣*好 | Joy Liu /113

留給自己時間，獨自去遠方 | 月亮先生 /122

真正的滋養，從食物開始 | 孫霖 /127

吃從來都不是填飽肚子那麼簡單的問題 | 曹滌非 /132

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Chapter 5

我想象故鄉的桐花，年年不敗地開放，

隻為瞭遠方的遊子，在花開的季節裏，

可以循著原路歸來。

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愛與孤獨 | 周國平 /140

每個人都是孤獨的 | 鬼腳七 /144

當有一天我們老去 | 成果 /149

讓傷痛在生命中開齣艷麗的花朵 | 金穎 /153

珍惜你的脆弱，這是一切的起點 | Amy /159

承認吧，我們都缺少勇氣 | 周麗璦 /168

人生的分離 | 王雪岩 /173

我走瞭很遠的路，纔找到傢門 | 餘瑩 /180

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Chapter 6

人就像一所客棧，

每個早晨都有新的客旅光臨。

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關於女人自己的空間

——你需要知道的幾件小事 | 專訪央金拉姆 /190

不問塵世，卸下麵具，隻與食物對話 | 張際星 /200

女人*好的狀態 | 江泓 /206

美麗源自生活方式 | 郭濤 /212

心靈的曼陀羅 | 喜咪蔔 /216

內容簡介

? ? 沒有什麼比溫柔更有力量。

? ? 華語身心靈暢銷書作傢張德芬,繼百萬暢銷書後，主編人生詩意生活的修行課。

? ? 張德芬、畢淑敏、陳文茜、黃佟佟、武誌紅、李銀河……三十餘位重量級作傢共同分享：怎樣過上想要的生活，活齣自己的光芒，綻放齣自己的愛與美。

張德芬

? ? 被譽為華語身心靈暢銷書作傢。張德芬研修身心靈成長勵誌多年，並取得瞭中國國傢心理谘詢師的執照。張德芬著有身心靈暢銷書《遇見未知的自己》《活齣全新的自己》《遇見心想事成的自己》和《重遇未知的自己：愛上生命中的不完美》《心靈突破60問》，同時翻譯有德國心靈導師艾哈特·托爾的作品《新世界：靈性的覺醒》和加拿大知見心理學裏斯多福·孟的《找迴你的生命禮物》等，為華語世界的身心靈普及發展做齣瞭巨大的貢獻。

愛自己，是一切快樂的根源

　　文|張德芬

　　當我真正開始愛自己，

　　我纔認識到，

　　所有的痛苦和情感的摺磨，

　　都隻是提醒我：

　　活著，不要違背自己的本心。

　　今天我明白瞭，這叫作真實。

　　當我真正開始愛自己，

　　我纔懂得，

　　把自己的願望強加於人，

　　是多麼地無禮，

　　就算我知道，時機並不成熟，

　　那人也還沒有做好準備，

　　就算那個人就是我自己，

　　今天我明白瞭，這叫作尊重。

　　當我開始愛自己，

　　我不再渴求不同的人生，

　　我知道任何發生在我身邊的事情，

　　都是對我成長的邀請。

　　如今，我稱之為成熟。

很好的書，好好學習，汲取靠譜的知識

好評

濃濃的書香味，很是喜歡！店傢還送有幾張彆緻的書簽，謝謝啦！

裝訂精美

書收到瞭，很滿意，下次再來

包裝完整，書不錯，值得購買。

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很好的書，好好學習，汲取靠譜的知識

買瞭很多書，還沒來得及看，應該不錯吧。