高職高專規劃教材：體育與健康 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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呂建偉編

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发表于2024-12-22

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齣版社：機械工業齣版社

ISBN：9787111150503

版次：1

商品編碼：10349332

品牌：機工齣版

包裝：平裝

齣版時間：2004-10-01

用紙：膠版紙

頁數：333

字數：465000

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高職高專規劃教材：體育與健康 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

具體描述

內容簡介

本書依據教育部新近頒發的全國高職院校體育與健康課程指導綱要，將課程內容按照現代教育理論和體育與健康課程的最新發展，進行重新構建。本書分為基礎教學和選項教學兩大部分內容，將體育與健康知識和健身鍛煉方法安排為四篇。本書主要內容包括：體育健康概念，體育與健康教育，科學鍛煉身體的作用、方法和手段、體質與體能的測定與評價，現代生活方式與體育知識、體育鍛煉與體育衛生、運動中常見損傷的預防及處理方法，心理健康的調解與評價，《學生體質健康標準》的組織實施，體育競賽與欣賞，形體運動與健美、休閑體育等。
本書可作為高職高專院校學生用書，也可供其他相關層次讀者參考。

前言
我關注、我參與、我記錄（一）——2003年十大國內體育新聞
我關注、我參與、我記錄（二）——2003年國內十佳運動員
我關注、我參與、我記錄（三）——2003年國際十佳運動員

基礎教學內容
第一篇體育與健康知識
第一章體育健康概念
第二章體育與健康教育
第四章體質與體能的測定與評價
第五章現代生活方式與體育知識
第六章體育鍛煉與體育衛生
第二篇健身鍛煉方法
第七章基本活動能力練習
第八章形體力量練習
第九章有氧運動
第十章遊戲
選項教學內容
第三篇體育與健康知識
第十一章體育鍛煉與體能
第十二章運動中常見損傷的預防及處理方法
第十三章心理健康的調節與評價
第十四章《學生體質健康標準》的組織實施
第十五章體育競賽與欣賞
第四篇健康鍛煉方法
第十六章選項練習
第十七章形體運動與健美
第十八章休閑體育
附錄
參考文獻