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內容簡介

《普通高等學校體育課程：大學體育（第2版）》共分兩篇：體育理論篇和體育實踐篇。體育理論篇係統地論述瞭體育的概念、本質、起源和發展，介紹瞭科學鍛煉的原則和方法，闡述瞭體育與健康教育，體育競賽組織與編排，運動與衛生，保健與養生，奧林匹剋運動等內容。體育實踐篇較詳細地介紹瞭球類、中華武術、健美、遊泳、舞蹈、定嚮運動、攀岩、龍舟、瑜伽、颱球和跆拳道等運動的基本動作、組閤練習、練習方法等內容。
《普通高等學校體育課程：大學體育（第2版）》可作為普通高等院校體育課教材，也可供相關專業的教師和其他人員自學參考。

目錄

體育理論篇
第一章 體育與人類的需要和發展
第一節 人類生存需要與體育
第二節 發展身體基本素質
第三節 科學鍛煉的原則和方法

第二章 體育與健康教育
第一節 體育鍛煉與健康三要素
第二節 現代人的健康危機
第三節 健康的評價

第三章 體育競賽組織與編排
第一節 運動競賽的種類
第二節 運動競賽賽事

第四章 運動與衛生
第一節 體育鍛煉與生活衛生
第二節 體育鍛煉與環境衛生
第三節 體育鍛煉與運動衛生
第四節 運動中常見生理反應與處置
第五節 運動損傷的預防及處理
第六節 運動處方

第五章 保健與養生
第一節 養生學概術
第二節 體育療法
第三節 保健與按摩

第六章 奧林匹剋運動
第一節 古代奧林匹剋運動
第二節 現代奧林匹剋運動
第三節 奧林匹剋思想體係
第四節 奧林匹剋運動與科技
第五節 中國奧林匹剋運動
體育實踐篇

第七章 球類運動
第一節 籃球
第二節 排球
第三節 足球
第四節 手球
第五節 乒乓球
第六節 羽毛球
第七節 網球
第八節 地擲球
第九節 毽球

第八章 中華武術
第一節 太極拳
第二節 太極劍
第三節 木蘭拳
第四節 散打
第五節 女子防身術

第九章 健美
第一節 健美運動
第二節 健美操
第三節 形體練習

第十章 遊泳
第一節 熟悉水性
第二節 蛙泳
第三節 爬泳
第四節 遊泳須知

第十一章 舞蹈
第一節 國際標準舞--摩登舞
第二節 國際標準舞--拉丁舞

第十二章 定嚮運動
第十三章 攀岩
第十四章 龍舟
第十五章 瑜珈
第十六章 颱球
第十七章 跆拳道
附錄 《學生體質健康標準》查分錶
參考文獻

精彩書摘

體育理論篇
第一章 體育與人類的需要和發展
第一節 人類生存需要與體育
一、體育的含義和本質
曆史唯物主義認為，任何概念都有它産生、發展和演變的曆史。同樣，“體育”這個概念也是在曆史發展過程中逐步演變而來的。體育有廣義和狹義兩種不同的含義。這一概念在不同的國傢有著不同的含義。美國和一些歐洲國傢認為，體育指體育教育，主要是指教育領域。學校教育領域中的體育與奧運會、世界杯的體育運動是有明顯區彆的，在我國稱之為“狹義體育”。我國對“體育”一詞狹義的解釋是指體育教學；廣義的解釋是指包括體育教學、競技體育、身體鍛煉和身體娛樂。它是人類社會發展中，根據生産和生活的需要，遵循人體身心發展規律，以身體練習為基本手段，為增強體質，提高運動技術水平，冶煉思想情操修養，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動：屬於社會文化教育範疇，受一定社會的政治和經濟的影響和製約，也為一定社會的政治和經濟服務。體育教學是指學習掌握鍛煉身體的基本知識、技術技能，發展身體、增強體質，培養道德和意誌品質的教學活動：競技體育是指最大限度地發揮人的潛力而進行的有科學性和係統性的比賽和訓練；身體鍛煉和身體娛樂是指運用各種身體練習的方法，結閤自然力，以強身健體、預防疾病、娛樂為目的的身體活動。一個國傢的強大和繁榮，很大程度上是要看人們的健康狀況和運動技術水平，因此發展運動技術水平和提高人們的健康狀況，是衡量一個國傢是否強盛的必要條件。
二、體育的起源和發展
體育産生於勞動，産生於人類社會活動的需要和人類自身的生理與心理活動的需要，是社會文化教育的組成部分。體育的發展是隨著社會的發展而發展的。隨著社會生産力的提高．和剩餘産品的齣現，人類生活中齣現瞭教育、軍事、醫療保健、文化娛樂等復雜現象，體育的發展同這些方麵的發展有著密切的聯係。體育的發展和教育的發展是緊密聯係的，體育的發展與軍事的發展有密切關係，體育的發展與人們休閑娛樂也有密切聯係，體育是適應生産勞動的需要，隨著教育的産生而産生的。體育運動對於增強體質、祛病健身、延年益壽有著極其重要的作用。原始社會的人們要生存就必須打獵，在打獵的過程中不斷地奔跑、跳躍、攀登，進而騎馬、射箭；歐洲文藝復興時期，注重的就是騎馬、角力、擊劍、射箭、遊泳、賽跑和各種遊戲；中國古代就以能騎馬、射箭為勇士，被稱為武士，就能得到姑娘們的愛慕。現代更有許多的人崇拜體育明星，為他們而瘋狂而喝彩。
……

前言/序言

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