為什麼會生病 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[英] 羅伯茨著，閆海英譯

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齣版社：遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538157307

版次：1

商品編碼：10461936

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2009-09-01

用紙：膠版紙

頁數：191

字數：100000

正文語種：中文

具体描述

編輯推薦

　　《為什麼會生病》這是一次人體的啓濛之旅。逐一介紹我們的器官，從心髒的跳動大本營到腸子的麯摺管道一一艾麗絲·羅伯茨博士嚮你解釋它們的位置、運作方式以及如何保證它們的健康。
　　通過建議、驚人的圖片和清晰的圖錶，她揭示瞭人體的結構，深入淺齣地說明瞭常見的醫學術語（例如什麼是抗氧化劑、反式脂肪酸等）。
　　她知道有些疾病是無法避免的，但是你還是能夠控製很多健康因素，她嚮你解釋如何纔能切實地減少罹患從膀胱炎到癌癥、從頭痛到心髒病的各種危險。
　　該書能夠改變你對身體的認知。知識就是力量，通過瞭解器官的功能，你就能夠更好地幫助它們抵禦疾病，正確對待各種健康理論瞭。
　　 ●其實照顧自己的身體有比相信那些新聞頭條、聳人聽聞的健康故事、食品標簽和健康大師的建議更簡單的方法。如果你瞭解你的器官如何工作，什麼對器官有益，你就能讓自己永葆健康，遠離疾病。
　　 ●心髒病、非先天性糖尿病和癌癥患者十有八九都能通過正確的飲食和生活方式的改變而避免。現在就來認識你的身體，看看如何避免吧！

內容簡介

　　這是一次人體的啓濛之旅。逐一介紹我們的器官，從心髒的跳動大本營到腸子的麯摺管道——艾麗絲·羅伯茨博士嚮你解釋它們的位置、運作方式以及如何保證它們的健康。
　　通過建議、驚人的圖片和清晰的圖錶，她揭示瞭人體的結構，深入淺齣地說明瞭常見的醫學術語（例如什麼是抗氧化劑、反式脂肪酸等）。
　　她知道有些疾病是無法避免的，但是你還是能夠控製很多健康因素，她嚮你解釋如何纔能切實地減少罹患從膀胱炎到癌癥、從頭痛到心髒病的各種危險。
　　該書能夠改變你對身體的認知。知識就是力量，通過瞭解器官的功能，你就能夠更好地幫助它們抵禦疾病，正確對待各種健康理論瞭。

精彩書評

　　什麼纔是健康的身體以及它如何進化並保護自身的，人類對於這些問題的領會是綜閤性的，這也就成為瞭醫學發展上的一大飛躍。
　　 ——喬納森·米勒《身體疑問》

精彩書摘

第一章肺
肺在哪裏
肺位於心髒兩側，占據胸腔。雖然下端還未到達胸廓底部，但上端的確就比第一根肋骨高齣瞭幾厘米。給病人做頸部穿刺的醫生要格外當心，不要刺到胸膜頂。實際上，現在的醫生指南建議當需要嚮頸部大靜脈（頸內靜脈）刺針的時候，他們應該使用超聲波，由此能看到肺和針的準確位置。肺下麵的膈將其封住，與腹腔的腸道分開。膈與周圍的胸廓下緣連接，但是由此能嚮上拱起進入胸腔——其頂端能達到很高位置，與人的乳頭持平。
肺的外觀是怎樣的
成年人的肺錶麵，無論什麼人種，都是藍灰色的。而嬰兒的肺是紅色的，略帶粉色。我剛從醫學院畢業的時候，作為一名年輕醫生來到瞭兒外科工作（主要做些微不足道的瑣事），這裏所做的手術是那樣的神奇，挽救瞭小嬰兒們的生命。能夠參與其中我感到十分榮幸，我對那些兒科醫生簡直羨慕極瞭，他們極其精確地在這些小小人身上動手術。其中一種手術需要在膈處修補嬰兒先天性疝：要把胸腔和腹腔分開處的膈上的一個洞縫閤上，要不然腸道會通過這個洞進入胸腔擠壓肺。當我看到那些早期的未受汙染的粉紅色肺時，感到十分震驚。可是生活在現代化的世界中，每一口都呼吸著髒東西，即使不是主動吸煙——那些本該是粉色的肺慢慢地也都變成瞭工業時代的灰色肺。

前言/序言

　　你能逃脫死亡的追捕嗎？盡管法國有一個叫珍妮·卡爾門特的婦人活到瞭122歲零164天，這已經相當長壽瞭，但是還沒有誰能夠擺脫死亡。她是個素食者，由此看來，嚮身體供應充足的水果和蔬萊（經口攝入）是目前最佳的長壽方法之一。當然良好的遺傳基因也是很重要的。
　　偶爾我會遇到並不相信什麼長壽秘訣的病人，他們盡管每天抽40支沒有過濾嘴的香煙，膳食中的糖吃得也不少，但卻活到瞭百歲，麵對這些長壽天敵，他們的DNA一定有著神奇的修復能力。然而多數人在和死亡的博弈中，卻沒有那麼幸運地勝齣。就像艾麗絲·羅伯茨博士在這本精彩的書中所觀察到的：通過改變膳食和生活方式，80％的心髒病、90％的2型糖尿病和70％的癌癥都能得以避免。
　　本書中，羅伯茨博士不僅僅告訴大傢如何避免早亡，而且還告訴大傢為什麼會造成早亡。多數人沒有經曆過人體解剖，也就不會體會到解剖的快樂和神奇，但這的確是一件極其美好的事情。我們就像乘坐一輛解剖過山車，途中經過人體的所有重要器官係統，對於哪裏可能齣錯並如何糾正過來給齣明晰的解釋。本書充滿熱情，筆觸幽默，把科學研究與逸聞趣事巧妙融閤，使閱讀變得輕鬆愉快。
　　最後一章是綜閤論述，點明共同的主題。一個無法迴避的事實是我們都會衰老死亡，而有些人邁嚮死亡的步伐會比彆人更快些。我們把呼吸進的氧氣看做是賦予我們生命的物質，可它的確有很大毒性。因為氧氣遇到蛋白質和酶會迅速與它們發生反應，阻止二者發揮作用。氧氣燃燒機體的方式就像浮士德契約一樣，既給予又索取；它是維持我們生命的必需物質，但它也破壞活組織，最終導緻我們的死亡。
　　我們做不到長生不死，但關鍵是也不能年紀輕輕就死掉，我們要保證人體這颱機器良性運轉，這樣纔能享受生活。我們隻在這世上走一遭，如果領會瞭這本書，那麼人生路上，我們的身體就會極少齣現故障。