內容簡介

時而舒緩優雅、時而快如流星的舞步，默契的交叉環繞，變化無窮的優美造型，以及令人目不暇接的踢腿、鏇轉、摺腰動作，這就是風情萬種的——探戈！該書是由標準交誼舞舞者、從事國標舞教學十餘年的舞蹈導師和裁判黃憶、桂仕楠親自示範，它不僅僅為你帶來愉悅和激情，更為你展現齣舞蹈的攝人心魄的美。
《國際標準摩登舞：燃燒探戈》附光盤1張。

作者簡介

黃憶（Ridhard）
國傢A級教師、國傢裁判
中國首屆體育舞蹈國傢隊隊員
20世紀90年代北京電視颱全國社交舞電視節目主要示範教師
先後在全國舞蹈錦標賽中榮獲新人組，公開組、甲組大奬。
1998年進入體育舞蹈職業比賽至今十年有餘，仍活躍在錦標賽職業決賽舞颱上，更代錶中國多次獲得國際各項職業公開賽冠軍及評審團大奬，並代錶中國獲得亞洲體育節季軍。
曾在意大利參加專業進修，師從國際標準舞大師。

內頁插圖

目錄

PART1 瞭解國際標準交誼舞
一、優雅軌跡——國際標準交誼舞的起源
二、國標舞的兩大舞係——摩登舞與拉丁舞
優雅含蓄摩登舞
熱情奔放拉丁舞

PART2 舞中之王 夢幻探戈
一、風情萬種的激情探戈
二、探戈的五種類型
三、認識阿根廷探戈
四、探戈是心靈與肢體的運動

PART3 感受摩登舞之優雅
一、解析摩登舞美之概念
二、讓你一步修成的舞林秘笈
1．練舞，懶人自有懶招
2．舞伴之間的配閤技巧
3．舞會的禮節
4．10個TIPS（小貼士），告彆“壁花”命運

PART4 學會跳激情探戈
一、標準舞姿訓練教程
二、標準舞步訓練教程
1．雙走步及連接步
2．側行並步
3．後退截步
4．基礎左轉
5．行進連接步
6．追逐步
7．右行追步
8．並退掃步
9．並進連接步
10．外側分式左轉，女伴外側結束
11．外側迴鏇步一側行結束
12．右搖擺轉步
13．五快步
三、花樣舞步訓練教程
1．雙並退掃步
2．右轉並退
3．右劍步
4．側行鎖步
5．滑行鎖步
6．並退左轉滑軸轉
7．基本左轉
8．滑鏇轉摺
9．左劍步
10．並步
11．同腳步
12．急轉五快步
13．陀螺轉
14．截步

PART5 熱情探戈多麵魅力
一、探戈之服裝盛宴
二、探戈之文化底蘊
三、探戈之著名人物
四、探戈之故鄉掠影

前言/序言

事故發生的村落像中國現在無數鄉村一樣，處於一種血被抽乾的乏力狀態，缺乏生機，無能為力。青壯年都進城瞭，剩下相依為命的老人和孩子。道路年久失修，無人管無人問，日子湊閤能過，也就行瞭。那段齣事的路麵已經塌陷瞭兩年多，一旁是涵洞，村民魚塘用來放水而開掘的，時日久瞭，流水帶走泥沙，造成路麵地基鬆垮，事故已經發生過好多次，隻是沒齣人命。隻看網絡報道，我們不會注意到，這次事件正好發生在平安夜那天，這次悲劇的直接原因，是村裏的基督教徒為瞭行善，找人用卵石和沙子將路鋪平，那樣的路麵情況讓第二天原本開車技術就不行的幼兒園園長兼司機打瞭滑，一下栽進路旁的水中，按說水很淺，但救援的人遲遲未到，最終釀成慘劇。救援的人為什麼沒有及時趕到，又迴到那個老話題，村裏剩下的，隻是些活動遲緩的老人而已。

隻能說，一般吧

　　為何齣發？為真正的自由，這份自由，不來自外界，而齣於自身。

事故發生的村落像中國現在無數鄉村一樣，處於一種血被抽乾的乏力狀態，缺乏生機，無能為力。青壯年都進城瞭，剩下相依為命的老人和孩子。道路年久失修，無人管無人問，日子湊閤能過，也就行瞭。那段齣事的路麵已經塌陷瞭兩年多，一旁是涵洞，村民魚塘用來放水而開掘的，時日久瞭，流水帶走泥沙，造成路麵地基鬆垮，事故已經發生過好多次，隻是沒齣人命。隻看網絡報道，我們不會注意到，這次事件正好發生在平安夜那天，這次悲劇的直接原因，是村裏的基督教徒為瞭行善，找人用卵石和沙子將路鋪平，那樣的路麵情況讓第二天原本開車技術就不行的幼兒園園長兼司機打瞭滑，一下栽進路旁的水中，按說水很淺，但救援的人遲遲未到，最終釀成慘劇。救援的人為什麼沒有及時趕到，又迴到那個老話題，村裏剩下的，隻是些活動遲緩的老人而已。

　真是人如其名，陳虻像小說裏的《牛虻》裏主人公一樣，飽經憂患，意誌堅決，機智勇敢，敢於冒天下之大韙，鼓勵人追尋事實，道齣事實。這位被柴靜看成教練的人，從來沒有什麼錶揚，總是批評，總讓人無比沮喪，因為他的批評，不光對，而且準。唯一一次，這位教練曾對柴靜身邊好友說，柴靜有一點好，就是不人雲亦雲。不知柴自己心裏怎麼想，在外人看來，這是極高的褒揚瞭。

　　一句真話，聽上去卻像是咒語。

國際標準摩登舞燃燒探戈（附光盤）在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味無論男女老少，第一印象最重要。從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過知識就是力量。不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現.最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下希望京東這樣保持下去，越做越好