時而舒緩優雅、時而快如流星的舞步,默契的交叉環繞,變化無窮的優美造型,以及令人目不暇接的踢腿、鏇轉、摺腰動作,這就是風情萬種的——探戈!該書是由標準交誼舞舞者、從事國標舞教學十餘年的舞蹈導師和裁判黃憶、桂仕楠親自示範,它不僅僅為你帶來愉悅和激情,更為你展現齣舞蹈的攝人心魄的美。
《國際標準摩登舞:燃燒探戈》附光盤1張。
黃憶(Ridhard)
國傢A級教師、國傢裁判
中國首屆體育舞蹈國傢隊隊員
20世紀90年代北京電視颱全國社交舞電視節目主要示範教師
先後在全國舞蹈錦標賽中榮獲新人組,公開組、甲組大奬。
1998年進入體育舞蹈職業比賽至今十年有餘,仍活躍在錦標賽職業決賽舞颱上,更代錶中國多次獲得國際各項職業公開賽冠軍及評審團大奬,並代錶中國獲得亞洲體育節季軍。
曾在意大利參加專業進修,師從國際標準舞大師。
PART1 瞭解國際標準交誼舞
一、優雅軌跡——國際標準交誼舞的起源
二、國標舞的兩大舞係——摩登舞與拉丁舞
優雅含蓄摩登舞
熱情奔放拉丁舞
PART2 舞中之王 夢幻探戈
一、風情萬種的激情探戈
二、探戈的五種類型
三、認識阿根廷探戈
四、探戈是心靈與肢體的運動
PART3 感受摩登舞之優雅
一、解析摩登舞美之概念
二、讓你一步修成的舞林秘笈
1.練舞,懶人自有懶招
2.舞伴之間的配閤技巧
3.舞會的禮節
4.10個TIPS(小貼士),告彆“壁花”命運
PART4 學會跳激情探戈
一、標準舞姿訓練教程
二、標準舞步訓練教程
1.雙走步及連接步
2.側行並步
3.後退截步
4.基礎左轉
5.行進連接步
6.追逐步
7.右行追步
8.並退掃步
9.並進連接步
10.外側分式左轉,女伴外側結束
11.外側迴鏇步一側行結束
12.右搖擺轉步
13.五快步
三、花樣舞步訓練教程
1.雙並退掃步
2.右轉並退
3.右劍步
4.側行鎖步
5.滑行鎖步
6.並退左轉滑軸轉
7.基本左轉
8.滑鏇轉摺
9.左劍步
10.並步
11.同腳步
12.急轉五快步
13.陀螺轉
14.截步
PART5 熱情探戈多麵魅力
一、探戈之服裝盛宴
二、探戈之文化底蘊
三、探戈之著名人物
四、探戈之故鄉掠影
這本書的價值,遠超其標價,它填補瞭我個人舞蹈資料庫中的一個巨大空白。我過去曾購入過一些聲稱“權威”的教材,但往往在麵對實際舞颱錶演或高水平比賽時,總覺得缺少那麼一層“潤滑劑”——那種讓動作從“正確”升華為“藝術”的要素。這本書似乎正是解開瞭這個謎團。它沒有承諾速成,而是倡導一種循序漸進、深入理解的練習態度。我特彆喜歡它對“音樂的呼吸”的描述,認為每一次探戈的停頓都應該像人類的呼吸一樣自然且富有目的性,這種高度的藝術化解讀,是任何普通教程所不具備的。它讓我重新審視瞭自己對探戈的理解,意識到這不僅僅是一套需要記憶的舞步,而是一種深刻的情感交流和身體語言的哲學。毫無疑問,這本書將成為我未來幾年內,進行高階自我訓練時最重要的參考資料之一,它的深度和廣度,都足以讓人反復研讀,每次都會有新的領悟。
评分作為一個常年在舞池裏摸爬滾打的業餘愛好者,我深知一本好的教學書籍與那些網上隨便搜索齣來的零散教程之間的天壤之彆。市麵上很多關於摩登舞的書籍,要麼過於注重曆史沿革,對實際技術動作的講解蜻蜓點水;要麼就是為瞭追求篇幅而堆砌大量的術語,讓讀者望而卻步。《燃燒探戈》給我的第一印象是其嚴謹的結構和極高的專業性。我迫不及待地翻閱瞭目錄,看到對於“骨盆穩定”、“軀乾的軸心控製”這些基礎卻至關重要的概念有專門的章節進行拆解和闡述,這正是我一直以來在練習中感到模糊不清的地方。文字的描述方式非常精準,大量采用瞭類比和比喻,比如將身體的支撐比作“一棵紮根於大地、枝乾伸嚮天空的樹”,這種形象化的錶達方式,極大地降低瞭理解復雜力學原理的門檻。我尤其欣賞作者對於音樂理解的獨到見解,探戈的韻律感絕非簡單的數拍子,書中對“停頓的藝術”和“強弱對比”的探討,顯示齣作者深厚的舞颱經驗和對舞蹈藝術的深刻洞察力。
评分這本《國際標準摩登舞:燃燒探戈》的封麵設計簡直是視覺上的享受,那種深邃的紅與黑交織齣的神秘感,瞬間就把人帶入到探戈那充滿激情與力量的世界裏。我是在一個舞蹈用品店裏偶然瞥見它的,當時我正為找不到一本真正能深入剖析探戈精髓的書籍而苦惱。這本書的裝幀質感非常棒,拿在手裏沉甸甸的,一看就知道內容絕非泛泛之輩。翻開扉頁,首先映入眼簾的是一些經典探戈舞姿的黑白照片,那種凝固的瞬間,仿佛能聽到地闆上舞鞋摩擦齣的“嗒嗒”聲。更讓我驚喜的是,隨書附帶的那張DVD光盤,雖然我還沒來得及細看,但光是看到那個清晰的播放提示,就讓人對接下來的學習充滿瞭期待。我一直認為,文字描述終究是冰冷的,舞蹈的靈魂在於動態的展示,所以這個附加的視覺媒介對我來說,簡直是如虎添翼。從排版上看,字體的選擇和留白都非常考究,閱讀起來絲毫沒有壓迫感,反而有一種被邀請進入一個優雅殿堂的感覺,這對於初學者或希望精進技藝的舞者來說,都是一個極佳的引導。
评分我一直對國標舞中的“激情爆發點”和“內斂張力”的平衡把握感到睏惑,尤其是在探戈這種需要強烈戲劇衝突的舞蹈中。這本書的第三部分,專門探討瞭如何將內在的情緒與外在的肢體語言完美結閤,這一點令我耳目一新。它沒有簡單地告訴你要“做齣熱情洋溢的錶情”,而是深入分析瞭眼神交流的層次、麵部肌肉的微小變化如何影響整個舞蹈敘事。我試著按照書中的建議,在鏡子前練習瞭幾個眼神捕捉的片段,發現僅僅是微調瞭視綫的焦點,整個身體的能量場似乎都為之一變,從原本的僵硬變得有瞭故事性。更重要的是,這本書似乎非常注重舞伴之間的“連接感”——那種不需要語言的默契。書中詳細描述瞭通過手部接觸點、上半身的微妙傾斜,如何實現無縫的引導與服從,這對於提高雙人舞的配閤度至關重要,比單純記住步法走位有效得多。它不僅僅是一本技術手冊,更像是一本關於“如何成為一個更富有感染力的舞者”的心法秘籍。
评分從書籍的整體設計理念來看,它顯然是為那些追求“完美主義”和“細節控”的舞者量身定做的。很多教學資料會忽略掉舞蹈室之外的準備工作,但這本書卻花瞭不少篇幅討論瞭舞鞋的選擇、服裝對動作流暢度的影響,甚至提到瞭熱身和整理活動的重要性,展現瞭一種對舞蹈職業素養的全麵關懷。我對其中關於“鏇轉軸綫的精準度”的幾何學解釋特彆感興趣,作者用非常簡潔的圖示說明瞭在快速轉身時,如果軸心稍有偏移,能量是如何耗散的。這種將物理學原理巧妙融入舞蹈教學的方式,讓我對以往一些“感覺上”的練習有瞭更清晰的科學依據。此外,書後的附錄部分,收錄瞭一些著名探戈舞者的訪談片段,他們對自身練習心路曆程的分享,充滿瞭真實和鼓舞人心的力量,讓讀者感受到自己並非在孤軍奮戰,而是站在巨人的肩膀上學習。
评分音在耳边响起:“唉,如此看来,古兄,你也是伤心人啊!” 古浪这才惊觉过来,睁开了眼睛,见石明松坐左床侧,手持竹笛,面上挂着一丝浅笑,似乎一些也没有感怀身世。 古浪有些不好意思,连忙用衣袖拭去泪痕,尴尬地说道:“石兄吹得好笛,小弟衷心佩服!” 石明松摇了摇头,不发一言,令人难测他的心意。 古浪问道:“石兄,你这吹笛之技,可是琴先生传授的么?” 不料石明松突然站了起来,大声喝道:“我不认识什么琴先生!难道你以为,天下之人,只有琴先生能吹笛不成?” 古浪不禁吃了一惊,忖道:“怎么一提起
评分事故发生的村落像中国现在无数乡村一样,处于一种血被抽干的乏力状态,缺乏生机,无能为力。青壮年都进城了,剩下相依为命的老人和孩子。道路年久失修,无人管无人问,日子凑合能过,也就行了。那段出事的路面已经塌陷了两年多,一旁是涵洞,村民鱼塘用来放水而开掘的,时日久了,流水带走泥沙,造成路面地基松垮,事故已经发生过好多次,只是没出人命。只看网络报道,我们不会注意到,这次事件正好发生在平安夜那天,这次悲剧的直接原因,是村里的基督教徒为了行善,找人用卵石和沙子将路铺平,那样的路面情况让第二天原本开车技术就不行的幼儿园园长兼司机打了滑,一下栽进路旁的水中,按说水很浅,但救援的人迟迟未到,最终酿成惨剧。救援的人为什么没有及时赶到,又回到那个老话题,村里剩下的,只是些活动迟缓的老人而已。
评分司机承担了所有的法律责任,事件似乎就此告终,但是,看完这期节目后,我身边的人摇摇头,低声甩了一句,唉,还得出事。
评分司机承担了所有的法律责任,事件似乎就此告终,但是,看完这期节目后,我身边的人摇摇头,低声甩了一句,唉,还得出事。
评分"[SM]和描述的一样,好评! 上周周六,闲来无事,上午上了一个上午网,想起好久没买书了,似乎我买书有点上瘾,一段时间不逛书店就周身不爽,难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾?于是下楼吃了碗面,这段时间非常冷,还下这雨,到书店主要目的是买一大堆书,上次专程去买却被告知缺货,这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问,小姐却说昨天刚到的一批又卖完了!晕!为什么不多进点货,于是上京东挑选书。好了,废话不说。好了,我现在来说说这本书的观感吧,一个人重要的是找到自己的腔调,不论说话还是写字。腔调一旦确立,就好比打架有了块趁手的板砖,怎么使怎么顺手,怎么拍怎么有劲,顺带着身体姿态也挥洒自如,打架简直成了舞蹈,兼有了美感和韵味。要论到写字,腔调甚至先于主题,它是一个人特有的形式,或者工具;不这么说,不这么写,就会别扭;工欲善其事,必先利其器,腔调有时候就是“器”,有时候又是“事”,对一篇文章或者一本书来说,器就是事,事就是器。这本书,的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|发货真是出乎意料的快,昨天下午订的货,第二天一早就收到了,赞一个,书质量很好,正版。独立包装,每一本有购物清单,让人放心。帮人家买的书,周五买的书,周天就收到了,快递很好也很快,包装很完整,跟同学一起买的两本,我们都很喜欢,谢谢!了解京东:2013年3月30日晚间,京东商城正式将原域名360buy更换为jd,并同步推出名为“joy”的吉祥物形象,其首页也进行了一定程度改版。此外,用户在输入jingdong域名后,网页也自动跳转至jd。对于更换域名,京东方面表示,相对于原域名360buy,新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯,简洁明了,使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时,作为“京东”二字的拼音首字母拼写,jd也更易于和京东品牌产生联想,有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步,京东越做越大。||||好了,现在给大家介绍两本本好书:《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前,几个月的时间,欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字,美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪,更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破,每个精致跳动的文字,不再只是黑白配,而是有了鲜艳的色彩,首次全彩印刷,法国著名唯美派插画大师,亲绘插图。|两年的等待加最美的文字,就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术:怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程,彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习!当今世界最高明的思想控制与精神绑架,政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程,一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习!《洗脑术:怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于:读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认,却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在,而且无孔不入。阅读本书,你将获悉:怎样快速说服别人,让人无条件相信你?如何给人完美的第一印象,培养无法抗拒的个人魅力?如何走进他人的大脑,控制他们的思想?怎样引导他人的情绪,并将你的意志灌输给他们?如何构建一种信仰,为别人造梦?[SZ]"
评分留在湖南,原本也是条坦途,二十出头,外人看来,该有的,都有了。可是她却毅然离开,到北京进修,之后被陈虻意外挑中,进了央视,成为新闻评论部活跃十年的见证人。她可以单纯做个演播室里的主持人,那样其实也没有人会责难她,每天化妆、上台、对话、下班,日子自在余裕,可她不甘。那时,陈虻也还在。
评分留在湖南,原本也是条坦途,二十出头,外人看来,该有的,都有了。可是她却毅然离开,到北京进修,之后被陈虻意外挑中,进了央视,成为新闻评论部活跃十年的见证人。她可以单纯做个演播室里的主持人,那样其实也没有人会责难她,每天化妆、上台、对话、下班,日子自在余裕,可她不甘。那时,陈虻也还在。
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