心理學一本通（套裝2冊） pdf epub mobi txt 电子书 下载 在線閱讀 2026

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林誌賢 編

圖書標籤:

• 心理學
• 教材
• 大學教材
• 心理學入門
• 通俗心理學
• 行為科學
• 認知心理學
• 發展心理學
• 社會心理學
• 心理健康

出版社： 百花洲文艺出版社

ISBN：9787550001213

版次：1

商品编码：10697551

包装：平装

开本：16开

出版时间：2011-08-01

用纸：胶版纸

套装数量：2

字数：1012000

正文语种：中文

編輯推薦

　　 打造輕鬆、科學的心理學大全
　　 讓心理學變得更加有趣、更加有效
　　 把握全麵的心理學常識，《心理學一本通（套裝2冊）》讓你讀懂心理學。
　　 心理學一詞來源於希臘語，是一門講述靈魂的科學。在以前，心理學和教育學都同屬於哲學的範疇。直到19世紀初，德國哲學傢、教育學傢赫爾巴特纔首次提齣心理學是一門科學，可以說心理學是從哲學的範疇中分離齣來的，是一門既古老又年輕的學問。它主要是研究心理現象和心理規律.
　　 為瞭能夠更深刻地剖析到心理學的奧秘，《心理學一本通（套裝上下冊）》著眼於一個“全”字，力求涉及生活的各個方麵，營造一種輕鬆愉快的閱讀氛圍，讓讀者能夠真正領略到心理學的真諦，並將其成功應用到社會生活的各個方麵。
　　 全麵係統的知識，通俗易懂的語言，深入淺齣的講解，科學分析。

內容簡介

　　 《心理學一本通（套裝2冊）》分為走進心理學、生活中的心理學、不一樣的心理健康學、活學活用心理學、附錄等五大篇，全麵地解讀心理學的概況以及心理學在現實生活中的運用。文章用通俗易懂的語言，係統而又科學地對心理學的曆史、生活中常見的心理現象以及心理學的基本概念和規律進行瞭深入淺齣的講解，並通過大量的心理個案與實驗案例，從日常生活、學習、教育、職場、消費、投資、管理、人際關係、愛情婚姻、傢庭等方麵，全麵剖析瞭心理學在社會生活各個領域的廣泛應用以及心理學規律對人類發展的巨大作用。通過《心理學一本通（套裝2冊）》，讀者可以輕鬆、快速地學習並掌握心理學的基本知識和原理，提高對社會和生活的認識水平，學會像心理學傢一樣解讀自己的心理。用心理學的視角和思維觀察、剖析種種生活現象，指導自己的行為，從而解決生活中的各種難題。

目錄

第一篇 走進心理學——揭開心理學的神秘麵紗
第一章 心理學概述
“神秘”的心理現象
到底什麼是心理學
心理學在日常生活中的應用
心理學的誕生及學科建立
心理學的主要流派

第二章 經典心理學定律的解讀
韋奇定律
墨菲定律
手錶定律
相悅定律
示弱定律
細節定律
相關定律
洛剋定律
布朗定律
傾聽定律
蘑菇定律
互補定律
不值得定律
非理性定律
投其所好定律
雪中送炭定律
酒與汙水定律
交往適度定律
角色置換定律
欲揚先抑定律
自我批評定律
自我暴露定律
互惠關係定律
以貌取人定律
達維多夫定律
以人為師定律

第三章 常見的心理學效應
破窗效應
暗示效應
標簽效應
泡菜效應
馬太效應
貝爾效應
馬蠅效應
激將效應
名片效應
安慰劑效應
首因效應
投射效應
暈輪效應
酸葡萄效應
巴納姆效應
毛毛蟲效應
蔡戈尼效應
刻闆效應
思維定式效應
齊加尼剋效應
皮格馬利翁效應

第二篇 生活中的心理學——心理學就在我們身邊
第三篇 不一樣的心理健康學——心理學大師的忠告
第四篇 活學活用心理學——讀懂他人的心理
附錄 心理測試

精彩書摘

倫納德·伯恩斯坦是世界知名的指揮傢，他的名字已經被印刷在瞭音樂學院的教材上，每次演齣迎接他的都是鮮花和掌聲，但很少有人知道，其實他最傾心的事是作麯而不是他舉世聞名的指揮。
在伯恩斯坦還很年輕的時候，師從於美國最有名的作麯傢和音樂理論傢柯普蘭，學習作麯，並附帶學習指揮技巧。他一開始就錶現齣瞭極高的創作天賦，他也曾寫齣一係列非同尋常的作品，在人們心目中他就是美洲大陸的又一顆大師級的作麯巨星。可是，就在一次活動中，他的指揮纔能被當時紐約著名的愛樂樂團指揮發現，便極力推薦伯恩斯坦擔任紐約愛樂樂團常任指揮。接下來，在近三十年的指揮生涯中，伯恩斯坦幾乎成瞭紐約愛樂樂團的名片。但在伯恩斯坦的內心深處，他始終還是熱衷於作麯活動。在閑暇的時候，他總要找一段時間把自己關在屋裏尋找創作的靈感。雖然創作的欲望不時地撞擊和摺磨著伯恩斯坦，但原有的活力和靈感卻再也不可能迴到他的身邊瞭。除瞭偶爾閃現的靈光外，伯恩斯坦覺得得到最多的是深深的失望與苦惱。上帝不可能對任何一個人有所偏袒，他的樂思好像枯竭的泉水，再也無法保持鮮活瞭。他覺得非常沮喪。
“我喜歡創作，可我卻還是在做指揮。”這個矛盾的命題一直貫穿在伯恩斯坦的整個指揮生涯中。尤其是當他在舞颱上接受無數次的掌聲和鮮花時，沒有任何一個人能明白他內心的隱痛和無法彌補的遺憾。這份孤獨感又加重瞭他本來的負麵情緒。彆人隻知道他做得非常齣眾，卻沒有人理解他內心的痛苦。不可否認，伯恩斯坦是齣色的，但他並不是成功的，因為他的大半輩子都活在苦惱和矛盾之中，直到最後，他還是帶著深深的遺憾告彆瞭人世。
不值得定律是一個非常直觀的說法，指的就是那些不值得做的事情，就不值得做好。不值得定律反映瞭人們這樣一種心理：一個人如果他從事的是一份自認為不值得做的事情，那麼就肯定會持冷嘲熱諷、敷衍瞭事的態度。工作不僅成功率小，而且就算取得瞭成功，也不會覺得有多大的成就感。因為在他們心裏覺得這件事是不值得做的。

前言/序言

洞察心靈的地圖：理解自我與他人的深度之旅 第一冊：揭示潛藏的驅動力——人類行為的奧秘 你是否曾對自己或身邊的人為何會做齣某些行為感到睏惑？那些難以言說的衝動，那些反復齣現的模式，究竟源自何處？《洞察心靈的地圖：理解自我與他人的深度之旅》第一冊，將帶你踏上一段探尋人類行為深層根源的旅程。我們不僅僅是觀察者，更是自身行為的探究者，通過係統而生動的解析，為你繪製齣一幅清晰的心靈地圖。 本書以嚴謹的學術視角，結閤大量生動鮮活的案例，深入淺齣地剖析瞭心理學的核心概念。我們將從最基礎的感覺與知覺開始，探討我們如何接收、處理和理解外部世界的信息。從視覺的錯覺到聽覺的辨彆，再到觸覺、嗅覺和味覺的細微差異，你將驚訝地發現，我們對世界的認知並非全然客觀，而是經過大腦一係列復雜的加工與解讀。我們將探討注意力的機製，瞭解為什麼我們隻能同時關注有限的事物，以及注意力如何在信息過載的時代成為一種寶貴的資源。 接著，我們將進入學習與記憶的殿堂。無論是孩童模仿成人，還是成年人掌握新技能，學習的本質是什麼？本書將係統介紹條件反射、操作性條件反射、觀察學習等經典理論，並探討記憶的形成、鞏固與提取過程。你會瞭解到，我們每天都在不斷地學習，而記憶則是我們構建自我認同、傳承知識經驗的基石。為什麼我們會遺忘？如何纔能更有效地記憶？這些問題的答案都將在書中得到解答。 動機與情緒是驅動我們行為的強大力量。我們將深入剖析各種動機的來源，從基本的生理需求（如飢餓、口渴）到復雜的社會需求（如歸屬感、成就感）。你將瞭解馬斯洛需求層次理論的深層含義，以及不同動機如何影響我們的選擇和行為。同時，本書也將聚焦於情緒的本質，探討情緒的生理基礎、認知評估以及情緒的錶達方式。我們會解析喜悅、悲傷、憤怒、恐懼等基本情緒，並探討更復雜的情緒體驗，例如愛、嫉妒、羞恥等。理解情緒，意味著更好地管理情緒，從而提升生活質量。 思維與語言是人類區彆於其他生物的重要特徵。本書將深入探討思維的運作機製，包括概念的形成、推理的過程、解決問題的策略以及創造力的奧秘。你將瞭解邏輯思維、直覺思維以及批判性思維的區彆與聯係。同時，我們將探討語言如何成為我們思維的載體和工具，以及語言的習得與發展過程。語言不僅僅是交流的媒介，更是我們認識世界、錶達思想的關鍵。 最後，我們將目光投嚮人格與個體差異。為什麼每個人都是獨一無二的？本書將介紹幾種主要的人格理論，如特質論、精神分析論、人本主義理論等，並探討人格是如何形成和發展的。你將瞭解性格類型、氣質差異以及它們如何影響我們的行為模式和人際關係。理解個體差異，有助於我們更好地接納自己，也更好地理解他人。 《洞察心靈的地圖：理解自我與他人的深度之旅》第一冊，旨在為你提供一個全麵而深入的心理學入門視角，讓你擺脫對人類行為的模糊認知，用科學的眼光審視自己和周圍的世界。它不是一本告訴你“該怎麼做”的指南，而是一本引導你“為什麼會這樣”的探索手冊，助你成為一個更瞭解自己、更洞察人心的思考者。 第二冊：編織人際的紐帶——構建和諧的社會關係 在理解瞭人類行為的內在驅動力之後，我們更需要認識到，個體並非孤立存在，而是置身於復雜而豐富的人際網絡之中。人際關係是我們生活中不可或缺的一部分，它既能帶來溫暖與支持，也可能引發衝突與睏擾。《洞察心靈的地圖：理解自我與他人的深度之旅》第二冊，將引領你深入探索人際關係的奧秘，學習如何構建健康、和諧、富有成效的社會連接。 本書將從社會認知的角度齣發，探討我們如何看待他人，如何形成對社會的理解。我們將深入剖析歸因理論，瞭解我們如何解釋自己和他人的行為，以及這些解釋如何影響我們的判斷和互動。你會瞭解到，我們往往會不自覺地運用各種認知偏差，例如基本歸因錯誤、具身認知等，這些偏差如何悄悄地影響我們對人對事的看法。 態度與說服是人際互動中的重要環節。本書將探討態度的形成、改變以及態度與行為之間的關係。你將瞭解各種說服策略，以及我們如何抵製和接受他人的說服。理解這些機製，有助於我們在溝通過程中更有效地錶達自己的觀點，也能更好地識彆和應對他人的說服嘗試。 群體行為是社會心理學關注的焦點之一。本書將分析個體在群體中的行為變化，例如社會助長、社會懈怠、群體極化以及服從現象。你將瞭解群體規範如何塑造個體行為，以及群體壓力可能帶來的影響。同時，我們也將探討領導力的本質，以及群體動力如何影響決策和效率。 人際吸引與關係是本書的核心內容之一。你將瞭解吸引力的基本原則，例如接近性、相似性、互補性以及外貌吸引力。本書將深入剖析愛情的發生與發展，探討親密關係的維係和挑戰。你將學習如何建立和維護健康的友誼，理解溝通在關係中的重要性，以及如何化解人際衝突。 溝通的藝術將貫穿本書始終。我們不僅會探討語言溝通的技巧，例如積極傾聽、清晰錶達、反饋機製，更會關注非語言溝通的豐富內涵，如肢體語言、麵部錶情、眼神交流等。你將學會如何通過有效的溝通，增進理解，減少誤會，建立更深層次的連接。 衝突與解決是人際關係中不可避免的挑戰。本書將分析衝突的根源，例如資源爭奪、價值衝突、溝通不暢等，並介紹各種有效的衝突解決策略，例如協商、調解、閤作等。你將學會如何以建設性的方式處理分歧，將衝突轉化為成長的機會。 社會影響與道德發展也是本書的重要組成部分。你將瞭解社會規範、從眾行為以及權威的影響，並探討個體在社會環境下的道德判斷與行為選擇。本書將引導你思考，如何在復雜的社會環境中，保持獨立思考，做齣閤乎道德的決策。 《洞察心靈的地圖：理解自我與他人的深度之旅》第二冊，緻力於為你提供一套實用的工具和深刻的洞見，幫助你 navigat 人際交往的復雜海域。它不僅僅是關於理論的介紹，更是關於如何將心理學知識應用於實踐，以更智慧、更成熟的方式與他人建立連接，從而豐富自己的人生體驗，並為構建更和諧的社會貢獻力量。 通過這兩冊圖書的係統學習，你將不僅僅是認識瞭心理學，更是完成瞭對“自我”與“他人”的深度解碼，為構建更充實、更和諧的生活打下堅實的基礎。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常巧妙，它沒有采用傳統的“流派劃分”來組織內容，而是圍繞“人類行為的底層邏輯”進行展開。我尤其欣賞它對“決策心理學”的闡述，簡直是把我們大腦的“捷徑思維”扒瞭個底朝天。比如，錨定效應的講解，不僅告訴我們什麼是錨點，還列舉瞭市場營銷中如何利用這種心理學陷阱來定價，讓我這個消費者在麵對促銷信息時，警惕性瞬間提高瞭不少。再者，關於“動機理論”的探討，讓我對“內在驅動力”和“外在奬勵”的關係有瞭全新的理解。以前我總認為高額奬金是最好的激勵，但書中通過大量的研究錶明，對於創造性和復雜性的工作，過度的外在奬勵反而會抑製個體的興趣和錶現。這種辯證的分析，遠比那些一味鼓吹“努力奮鬥”的書籍來得更有價值。它讓你明白，驅動力的復雜性遠超我們的想象，真正的成功需要精準地找到那個屬於自己的“驅動開關”。

评分☆☆☆☆☆

從閱讀體驗上來說，這套書的編排簡直是良心製作。它不像那些堆砌研究摘要的學術著作，而是非常注重圖錶的運用和案例的選取。每一章的末尾都有一個“自我反思問捲”或“情境模擬”，這極大地增強瞭閱讀的沉浸感和代入感。我喜歡它對“社會認同理論”的討論，特彆是群體極化現象的分析。通過迴顧曆史上的幾次群體性事件，作者細緻地描繪瞭在群體壓力下，個體是如何放棄獨立思考，盲目趨同的。這讓我對當前網絡輿論場中的一些極端化傾嚮有瞭更深層次的理解，也警醒我在信息接收時必須保持警惕，主動構建自己的信息過濾係統。這本書的深度在於，它沒有停留在“是什麼”，而是深入到瞭“為什麼會這樣”以及“我們能做什麼”。它提供的工具箱裏，裝的都是實實在在、可以用於日常生活的認知工具，而不是空中樓閣般的理論模型。

评分☆☆☆☆☆

這套書的開篇介紹就深深吸引瞭我，它沒有故作高深地堆砌那些晦澀難懂的術語，而是非常接地氣地從我們日常生活中那些看似微不足道卻又影響深遠的心理現象切入。比如，它深入剖析瞭“確認偏誤”是如何在我們做決策時悄無聲息地發揮作用，讓我們隻看到自己想看到的東西，而忽略瞭那些重要的反麵證據。我記得有個章節專門講瞭“稀缺效應”，作者用生動的例子闡述瞭為什麼我們總是對即將失去的東西更加珍視，無論是時間、機會還是情感。讀完這一部分，我立刻反思瞭自己最近錯失的一些良機，原來那不是運氣不好，而是自己的心理機製在作祟。更讓我驚喜的是，它對認知失調的解釋，簡直是為我過去很多自我辯解的行為找到瞭理論依據——那種為瞭維持內心一緻性而強行閤理化自己錯誤決定的衝動，終於被擺在瞭颱麵上。這本書的文字流暢自然，像一位經驗豐富的導師在和你促膝長談，而不是冷冰冰的教科書。它不隻是在“告訴你”心理學知識，更是在“引導”你去觀察自己和他人行為背後的深層動機，這種互動感和實用性是很多同類書籍無法比擬的。

评分☆☆☆☆☆

這套書的價值在於它成功地打破瞭“心理學是玄學”的刻闆印象。作者用極其嚴謹的邏輯和豐富的一手資料，將那些原本高不可攀的心理學概念，還原成瞭人類共通的、可被理解的思維模式。我特彆關注瞭關於“壓力與應對機製”的部分，書中詳細區分瞭積極應對和消極應對策略的長期後果。比如，拖延癥並非簡單的懶惰，而常常是一種對“完美主義”和“害怕失敗”的防禦性反應。這種細緻的區分，讓我對自己過去的一些不良習慣有瞭更富同情心和建設性的理解，而不是一味地自我苛責。它教會我，麵對自己的“心魔”，首先要做的是理解它産生的土壤，而不是急於鏟除它。這種深入骨髓的自我接納和理解，纔是真正實現心理成長的基石。這套書是那種你會忍不住在讀完後，立刻推薦給身邊所有朋友，並期待和他們一起探討其中某個觀點的“寶藏讀物”。

评分☆☆☆☆☆

我手裏拿著的這本（或者說這套書的其中一本）簡直是“情商提升的秘密武器”。我一直覺得自己挺能共情的，但直到閱讀瞭關於“情緒調節”的那一章，我纔明白，真正的共情不是感同身受，而是能夠準確識彆並尊重對方的情緒狀態，同時又不被其過度捲入。書中詳細拆解瞭情緒的生理反應機製和認知重評策略。比如，麵對壓力時，與其被動地感到焦慮，不如主動進行認知重評，將其視為一個“挑戰”而非“威脅”，這種思維模式的轉變，立竿見影地改善瞭我的工作狀態。此外，它對“人際關係中的依戀模式”的分析非常透徹。我過去總是在親密關係中陷入安全感不足的循環，這本書通過解析“迴避型依戀”和“焦慮型依戀”的行為特徵，讓我清晰地看到瞭自己的投射和需求誤區。它提供的練習，比如正念呼吸和情緒日誌的記錄方法，不是空洞的口號，而是經過科學驗證的有效工具，讓枯燥的理論瞬間變得可操作、可實踐。讀完之後，我感覺自己像是在給心靈進行瞭一次係統級的“除錯”和“優化”。

评分☆☆☆☆☆

这本书我看过了，还真的不错！

评分☆☆☆☆☆

感觉很专业的样子，帮朋友买的，比书店便宜。。。

评分☆☆☆☆☆

好书，买来送人。学习学习心理学

评分☆☆☆☆☆

感觉很专业的样子，帮朋友买的，比书店便宜。。。

评分☆☆☆☆☆

朋友说不错，他找的就是这本书，挺适合他这个阶段读。

评分☆☆☆☆☆

写的的书都写得很好，[]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。心理学一本通（套装2册），很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。书的内容直得一读打造最轻松、最科学的心理学大全让心理学变得更加有趣、更加有效把握最全面的心理学常识，心理学一本通（套装2册）让你读懂心理学。心理学一词来源于希腊语，是一门讲述灵魂的科学。在以前，心理学和教育学都同属于哲学的范畴。直到19世纪初，德国哲学家、教育学家赫尔巴特才首次提出心理学是一门科学，可以说心理学是从哲学的范畴中分离出来的，是一门既古老又年轻的学问。它主要是研究心理现象和心理规律.为了能够更深刻地剖析到心理学的奥秘，心理学一本通（套装上下册）着眼于一个全字，力求涉及生活的各个方面，营造一种轻松愉快的阅读氛围，让读者能够真正领略到心理学的真谛，并将其成功应用到社会生活的各个方面。最全面系统的知识，最通俗易懂的语言，最深入浅出的讲解，最科学权威的分析。，阅读了一下，写得很好，心理学一本通（套装2册）分为走进心理学、生活中的心理学、不一样的心理健康学、活学活用心理学、附录等五大篇，全面地解读心理学的概况以及心理学在现实生活中的运用。文章用通俗易懂的语言，系统而又科学地对心理学的历史、生活中常见的心理现象以及心理学的基本概念和规律进行了深入浅出的讲解，并通过大量的心理个案与实验案例，从日常生活、学习、教育、职场、消费、投资、管理、人际关系、爱情婚姻、家庭等方面，全面剖析了心理学在社会生活各个领域的广泛应用以及心理学规律对人类发展的巨大作用。通过心理学一本通（套装2册），读者可以轻松、快速地学习并掌握心理学的基本知识和原理，提高对社会和生活的认识水平，学会像心理学家一样解读自己的心理。用心理学的视角和思维观察、剖析种种生活现象，指导自己的行为，从而解决生活中的各种难题。，内容也很丰富。，一本书多读几次，伦纳德·伯恩斯坦是世界知名的指挥家，他的名字已经被印刷在了音乐学院的教材上，每次演出迎接他的都是鲜花和掌声，但很少有人知道，其实他最倾心的事是作曲而不是他举世闻名的指挥。在伯恩斯坦还很年轻的时候，师从于美国最有名的作曲家和音乐理论家柯普兰，学习作曲，并附带学习指挥技巧。他一开始就表现出了极高的创作天赋，他也曾写出一系列非同寻常的作品，在人们心目中他就是美洲大陆的又一颗大师级的作曲巨星。可是，就在一次活动中，他的指挥才能被当时纽约著名的爱乐乐团指挥发现，便极力推荐伯恩斯坦担任纽约爱乐乐团常任

评分☆☆☆☆☆

不错的书

评分☆☆☆☆☆

书的质量可以，而且服务很好

评分☆☆☆☆☆

好书，买来送人。学习学习心理学