書名:零基礎學會推拿按摩-附贈碼上有禮演示視頻隨身帶

定價：39.8元

作者:趙鵬

齣版社：江蘇科學技術

齣版日期：2015-03-01

ISBN：9787553738628

字數：150000

頁碼：168

版次：1033199

裝幀：平裝

開本：12開

商品重量：

當人們經過一天的緊張勞動或者劇烈運動後，都會明顯地感到腰酸背痛，如果此時有人能夠輕輕的敲敲背，揉揉肩，就會感到舒服，疲勞酸痛也會輕或者消失，這便就是zui基礎推拿按摩瞭。如果再懂得利用一些穴位和推拿手法的話，則更會有齣其不意效果，不僅能夠緩解疲勞，同時也可以用於養生祛病。本書介紹瞭推拿的基礎知識、經絡知識、調理身體及應用推拿內科疾病、外科疾病、五官科疾病、女、男的方法和原理，內容詳盡，圖文並茂，簡單易學，是一本專門介紹居傢推拿療法的實用圖書，對人們日常的養生保健、防病治病有較大的幫助。

趙鵬：國傢體育總局科研所康復中心研究員。國傢舉重隊奧運會科研負責人，醫學碩士、生物學博士、訓練學博士後。在 2008 年、2012 年國傢舉重隊奧運會備戰期間，擔任國傢舉重隊奧運會科研負責人，領導運動保障與營養恢復研究相關課題 10 餘項，其中兩項分獲di 29 屆、di 30 屆奧運會科研攻關與科技服務項目貢獻一等奬；所參與創新的現代化中醫食療技術被評為 “2008-2009 具有投資價值健康管理新技術”以及“十一五中國健康管理領先品牌”；發錶相關學術文章 10 餘篇。曾經榮獲“2008 年北京奧運會突齣貢獻個人”“十一五中國健康管理十大新聞人物”等稱號。

1、 “推”掉疾病，“拿”來健康
簡單實用的認穴取穴方法，常見經絡、髒腑病癥調養，婦科、男科常見病預防與——身體健康，手到擒來！
2、不打針，不用，推推按按病消
8種男科、婦科常見病癥 9種運動損傷 11種“高壓族”心理病癥 18種常見髒腑病癥，讀懂推拿經，手到病除一身輕。
3、專業醫師示範，清晰的步驟圖解——步步詳解拔罐颳痧健康法
專業醫師齣鏡，高清視頻演示，全彩圖片模擬，科學詳解推拿按摩保健法。

CHAPTER01 推拿基礎知識初步認識紮根基
節 推拿的發展曆史 010

一、兩年的發展曆程 010

二、從按摩到推拿，在發展中成熟 013

di二節 推拿為什麼能治病保健 014

一、中醫原理 014

二、現代醫學原理

CHAPTER02 推拿準備工作準備充分療效好
節 推拿前要做什麼 020

一、推拿不可急，環境要適宜 020

二、若要療效好，熱身不可少 020

di二節 推拿時的體位 021

一、體位要舒適，推拿更輕鬆 021

二、體位靈活，精神專注 022

di三節 推拿的介質及輔助療法 024

一、運用介質做推拿，療效更佳 024

二、推拿加熱敷，療效更突齣 025

CHAPTER03 推拿手法訓練手到病除功夫深

節 推拿的手法要訣 028

一、持久、有力、均勻、柔和、深透 028

二、穩、準、巧、快 . 028

di二節 推拿常用的手法 029

一、基本手法 029

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