內容簡介
楊式太極拳是太極拳的一個流派。這派太極拳是由河北永年人楊祿禪(1799~1872)及其子楊健侯(1839~1917)其孫楊澄甫(1883~1936)等人在陳式老架太極拳的基礎上發展創編的。
楊式太極拳拳架舒展簡潔,結構嚴謹,身法中正,動作和順,輕靈沉著兼而有之,練法上由鬆入柔,剛柔相濟,形成獨特的風格。
由於楊式太極拳姿勢開展,平正樸實,練法簡易,因此它深受廣大群眾熱愛,開展得最為廣泛。
楊式太極拳的拳架有高、中、低之分,初學者可根據不同年齡、性彆、體力條件,以及不同的要求,采用高低不同的拳架適當調整運動量。因此,它既適於體力較好者用來增強體質,又適用於體弱者作為療病和保健的手段。
編寫《楊式太極拳》的目的在於繼承傳統套路,並不以技擊為主,所以隻在動作方麵作為詳細的說明,對於技擊作用則從略。在動作要點方麵,作者根據《太極拳體用全書》的原來的架式,同時參考其師所著《太極拳使用法》而編寫的,另外,作者盡量將過去其師教導他的對每個姿勢所提齣的要求寫齣,未曾增減,公諸同好,以為楷式。在圖照方麵,有76幅是按照作者老師原有拳照加以摹繪的,其他是根據練法和動作分解上的需要而添繪的。
目錄
第一章 太極拳要領
太極拳之練習談
太極拳說十要
第二章 楊式太極拳圖解
楊式太極拳拳式名稱順序
關於圖照的幾點說明
楊式太極拳圖解
第三章 楊式太極拳推手
定步推手
活步推手
大(扌履)
附錄
前言/序言
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17世紀始,莎士比亞戲劇傳入德、法、意、俄、北歐諸國,然後漸及美國乃至世界各地,對各國戲劇發展産生瞭巨大、深遠的影響,並已成為世界文化發展、交流的重要紐帶和靈感源泉。中國從本世紀初開始介紹和翻譯莎劇,1902年,上海聖約翰書院學生最早用英語演齣《威尼斯商人》。1978年齣版瞭在硃生豪譯本基礎上經全麵校訂、補譯的11捲《莎士比亞全集》。據不完全統計,中國先後有65個職業和業餘演齣團體 ,以英 、漢 、藏 、濛 、粵5種語言 ,文明戲、現代話劇、戲麯、廣播劇、芭蕾舞劇 、木偶劇6種形式 ,共演齣莎劇21部,包括瞭莎劇大部分重要作品。莎劇已成為中國中學、大學特彆是戲劇院校的教材。莎劇的重要角色為中國演員的培養和提高開闢瞭廣闊天地。 [10]
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一直信賴京東,圖書也非常全麵。
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還好
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不錯 第二次買瞭 超值 物流特給力... 頂起
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一直在京東買東西,信賴!!!!
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挺好的一本書
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