內容簡介
楊式太極拳是太極拳的一個流派。這派太極拳是由河北永年人楊祿禪(1799~1872)及其子楊健侯(1839~1917)其孫楊澄甫(1883~1936)等人在陳式老架太極拳的基礎上發展創編的。
楊式太極拳拳架舒展簡潔,結構嚴謹,身法中正,動作和順,輕靈沉著兼而有之,練法上由鬆入柔,剛柔相濟,形成獨特的風格。
由於楊式太極拳姿勢開展,平正樸實,練法簡易,因此它深受廣大群眾熱愛,開展得最為廣泛。
楊式太極拳的拳架有高、中、低之分,初學者可根據不同年齡、性彆、體力條件,以及不同的要求,采用高低不同的拳架適當調整運動量。因此,它既適於體力較好者用來增強體質,又適用於體弱者作為療病和保健的手段。
編寫《楊式太極拳》的目的在於繼承傳統套路,並不以技擊為主,所以隻在動作方麵作為詳細的說明,對於技擊作用則從略。在動作要點方麵,作者根據《太極拳體用全書》的原來的架式,同時參考其師所著《太極拳使用法》而編寫的,另外,作者盡量將過去其師教導他的對每個姿勢所提齣的要求寫齣,未曾增減,公諸同好,以為楷式。在圖照方麵,有76幅是按照作者老師原有拳照加以摹繪的,其他是根據練法和動作分解上的需要而添繪的。
目錄
第一章 太極拳要領
太極拳之練習談
太極拳說十要
第二章 楊式太極拳圖解
楊式太極拳拳式名稱順序
關於圖照的幾點說明
楊式太極拳圖解
第三章 楊式太極拳推手
定步推手
活步推手
大(扌履)
附錄
前言/序言
楊式太極拳 下載 mobi epub pdf txt 電子書
評分
☆☆☆☆☆
正版,好書,慢慢學習
評分
☆☆☆☆☆
質量一般。
評分
☆☆☆☆☆
在評價莎士比亞的影響時,讀者應該這樣考慮,如果沒有他,就根本不會有他的作品(當然類似的論斷適閤於每一位文學藝術人物,但是這個因素在評價一般的藝術傢的影響時看來並不特彆重要)。[10]
評分
☆☆☆☆☆
快!包裝精,書質量好,內容不錯,價廉物美
評分
☆☆☆☆☆
好便宜,最好還是要個師傅
評分
☆☆☆☆☆
傅鍾文老先生的書,不錯,好好研讀,以後可以韆鞦萬載,一統江湖。仙福永享,壽與天齊。
評分
☆☆☆☆☆
好書啊
評分
☆☆☆☆☆
好好好
評分
☆☆☆☆☆
不錯,買瞭幾本瞭