齣版社： 山西科學技術齣版社
ISBN：9787537745895
版次：2
商品編碼：11395671
包裝：平裝
叢書名： 國術叢書
開本：大32開
齣版時間：2013-11-01
用紙：膠版紙
頁數：371
字數：330000
正文語種：中文
具体描述
內容簡介
站樁原是我國武術傳統的基本功，過去皆以口傳心授，閉門自秘，自20世紀20年代起，河北省深州市王薌齋先生始公開傳授，並在實踐中豐富提高，使站樁逐步發展成為一種療效卓著的醫療體育。王薌齋先生傳授的站樁功，是在心意拳、形意拳、意拳、大成拳的基礎上，摒棄瞭傳統的套路架子和招法，專門強調意念引導，精神假藉，統一意誌，統一氣力，統一動作，使形、意、力、氣、神，渾元一體，調動全身一切積極因素，為一擊而服務的新興拳學派，因此，時人以拳術改革傢視之。
大成拳的鍛煉方法是以站樁為主，佐以走步、試力、發力、試聲、推手、實戰。
作者簡介
於永年，1920年3月31日生，1942年畢業於日本東京齒科大學。曆任鐵道部北京鐵路總醫院(現更名為：北京世紀壇醫院)口腔科主任醫師、科主任。1944年師從大成拳創始人王薌齋先生學習大成拳站樁功。1953年首先在北京鐵路總醫院應用站樁療法治療慢性病。經過多年實踐、體認和潛心研究，提齣： “站樁求物、充氧運動、第一隨意運動和第二隨意運動”等科學理論，並把站樁求物與老子《道德經》的“抱一無離、獨立不改”結閤起來，製成“武術與心術兩個運動體係錶”、“老子為道圖”及“老子大道哲學內物論、物的分類簡錶”，等等。
曾先後齣版有關站樁的多本專著和論文，並多次到國外傳授站樁療法。
中國大成拳——於永年官方網站已於2010年9月正式開通，歡迎廣大熱愛站樁的朋友們光臨，共同交流和探討。
目錄
第一章 緒論一、站樁的醫療作用
二、站樁後身體的反應
三、影響療效的因素
四、減壓試驗法
五、站樁對機體的量變與質變淺解
六、站樁與武術的關係
七、站樁與太極拳的關係
八、站樁的注意事項
第二章 站樁功的基本理論
一、運動與醫學的關係
二、醫生為什麼不許某些病人進行體育運動
三、站樁功的作用機製
四、論動中有靜與靜中有動的標準問題
五、站樁功的生理特點
……
附錄
前言/序言
用户评价
评分
物流還可以，書待後續閱讀。
评分還好吧好好好好好好好好好好好好好好
评分非常有意思的書，練功也很有用！
评分講站樁的少，虛的東西多。不能說虛的東西不好，隻是如果按更高的要求，算不上經典。
评分這是來評價內容還是印刷質量呢？印刷質量尚可，內容還沒怎麼看呢
评分非常不錯的書，值得推薦
评分well
评分很好的一本好書學習很有幫助
评分還行，作為參考讀物以邦幫助更好地瞭解站樁
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