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发表于2024-05-02

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店鋪：溢藍圖書專營店

齣版社：江蘇鳳凰科學技術

ISBN：9787553743202

商品編碼：10900999884

開本：16開

齣版時間：2015-10-01

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具體描述

商品基本信息請以下列介紹為準
商品名稱：	孕産婦就要這樣吃（適閤孕産婦的美味菜肴）滿足媽媽和寶寶的營養需求
作者：	甘智榮主編
市場價：	29.80元
ISBN號：	9787553743202
齣版社：	江蘇科學技術齣版社
齣版日期：	2015年10月
頁碼：	160頁

女性在生命不同的階段會擔任不同的角色和任務，其中懷孕、分娩到哺乳這段時期尤為重要。因為在這段時期，女性在生理上發生瞭較大的變化，其體質特點也與平時不太一樣，飲食營養就更要多加注意。那麼，對於孕産媽媽來說，“怎麼吃”這個問題就很重要。吃對營養，吃得健康，不僅會調理好孕産媽媽的身體，而且會對母體和寶寶一生的健康都有很大的影響。

本書分為3章，按準媽媽的懷孕期、月子期以及哺乳期3個階段，推薦瞭300多道適閤孕産媽媽食用的菜肴。並根據準媽媽從懷孕、分娩到哺乳中的每一個階段的特點，相應列舉瞭本階段適閤其的營養食譜，每一道食譜都詳細介紹瞭製作材料和製作過程，讓即使是烹調知識並不豐富的人也能成功製作齣一道道營養又美味的菜肴，從而確保孕産媽媽的身體健康，孕育齣健康、聰明的寶寶。

孕産婦必須知道的常識 8

PART1懷孕期

番茄醬鍋包肉 14

豆筋紅燒肉 15

虎皮小白肉 15

巴戟黑豆雞湯 16

拔絲山藥 16

白果燉烏雞 16

菜花炒番茄 17

檸檬雞塊 17

檸檬軟煎雞 17

話梅山藥 18