汪永泉授楊氏太極拳:內勁核心的感悟(附DVD光盤1張) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹


汪永泉授楊氏太極拳:內勁核心的感悟(附DVD光盤1張)


元豐 著



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发表于2024-05-16

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齣版社: 北京體育大學齣版社
ISBN:9787564408305
版次:1
商品編碼:10901370
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2012-01-01
用紙:膠版紙
頁數:144
正文語種:中文
附件:DVD光盤
附件數量:1

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具體描述

內容簡介

作者多年來在崇尚武德,獨善自身的主導思想下,把太極拳當成事業來做,經過長時間對武功的磨閤,感觸到瞭很多的東西,帶著不斷齣現的問題及時到先賢的經典論著中去尋求答案,從中汲取精華品嚼哲理,在遺留的文字間感悟心聲、聆聽教誨,再將感悟融閤到現實中進行體認查證,靜心潛悟汪授楊氏太極拳內中的玄妙,並結閤平時引發齣的諸多心靈感觸與好友交流分享,緻使許多問題在基點上達成瞭共識,把這部分內容隨筆記述小有成文,這些文稿也就成為瞭本書的主體內容。這次整理編著中又經揣摩再三,詳加推敲使其邏輯縝密,文理通暢,易於理解,完弘揚共享之心願。書中的文字並非專為齣書而著,完全是自身修煉對太極拳藝術有感而言。

作者簡介

元豐,李貴臣,字元豐,男。漢族。1948年生於北京。文化程度大學,高級技師。
幼時酷愛文化藝術及體育運動。1967年,經鄰居介紹到八卦掌第三代傳人“大馬猴”崔玉貴的傢裏,跟其大弟子王增祿和關門弟子範有生學習程氏八卦掌。1969年拜在範有生名下,主要學習八卦掌,形意五行、小架太極及單手趟子等傳統武術。
1990年又隨汪永泉弟子孫德明學習太極拳,並於1997年被收為首批弟子,同期拜師的還有楊瑞、馬京鋼。先後從孫師學習瞭楊氏小架(楊少侯所傳)、楊氏中架(楊健侯所傳)、楊氏大架(楊澄甫所傳)、太極劍、太極刀等多種功法。
2006年受孫德明委派參加瞭“永泉太極拳研究會”的前期籌備工作。並在研究會成立後擔任瞭首屆的副會長,負責太極拳理論研究工作。
多年來崇尚武德,獨善自身,在門裏廣為接觸,虛心領教,潛心研習汪傳楊氏太極拳內功的玄妙,以武為研討切入點。廣泛結交武術界內外的朋友,並建立瞭良好的關係,成為發展傳統武術的中堅力量。退休後。以太極拳為主體傳播武術養生與技擊的功理,專門從事太極拳文化交流與研修事務。

目錄

前言
第一章 太極拳總論
第一節 太極拳曆史現狀
一、拳術與天地閤真
二、楊氏太極拳的曆史地位
三、太極拳滑落的原因
四、太極拳崛起之必要
第二節 太極拳功效內涵
一、心理健康的調節劑
(一)靜心養神是太極拳真髓
(二)人的生理與心理的密切關係
二、養生與技擊
(一)天人閤一的養生理論
(二)體內之氣的相互作用
(三)養生首要順應天地
(四)內功修煉分四個階段
(五)神、意、氣是太極拳內功的核心
(六)膽量為技擊之魂
(七)如何淨澈自心
(八)“一中找萬”是永恒哲理
(九)一脈相承的太極拳內涵有三
第三節 太極拳基礎條件
一、藝海求明
(一)慧眼辨明師
(二)現狀混雜尚須整閤
(三)承師授徒慎須辯證
二、法持以恒
(一)太極拳乃長久之功
(二)心底酷愛玩兒齣真
三、以德悟拳
(一)“觀師摩影”習拳之首
(二)讀通經典鑒彆真僞
(三)太極拳入道之基
(四)必須具有超越之心
四、貴在結侶
(一)走齣師門尋求道友
(二)同一平颱開誠相助
五、境中求淨
(一)肅清乾擾融通己心
(二)“求而不得不求不得
(三)適時擇地順應自然
(四)天人閤一心閤在先
第四節 太極拳功法層次
一、太極拳應從哪裏入手
二、達到外三閤
三、初始階段
四、通悟太極拳著熟、懂勁、階及神明三步功法
五、小乘之功--明勁(著熟)的修煉
(一)心為令氣為旗
(二)心定靜念泯滅
(三)盤架子的二四點
(四)“乾三連
(五)上下相隨內外相閤虛靈頂勁
(六)神、意、氣的整閤
六、中乘之功--暗勁(懂勁)的修煉
(一)明勁與暗勁的區分
(二)“坤六斷”
七、上乘之功--化勁(階及神明)的修煉
八、大乘之功--太極拳藝術(神明)
九、各階段存有之境界
十、邁嚮高層次的四個過程
第五節 太極拳與太極圖
一、太極圖是華夏文化思想體係的核心
……
第二章 楊氏太極拳悟真
附錄

精彩書摘

也有堪稱“理論大師”的老師,理論背得滾瓜爛熟道來滔滔如流。然自身所練與太極拳理大相徑庭,理論與實際嚴重脫節。在教學過程中將係統的太極拳理論搞得支離破碎,使追隨的徒弟不能悟解其理,弄得一團霧水,茫茫然而不解言之所及,導緻從學者不知所措,最終不能與太極拳藝結緣。
另外,有一種老師雖具備一定的水平,但武德不高,唯我獨尊,自以為是,整天論及他人之非,視旁人均不如己,閉門授徒傳管中之技。要知道:武德不高的人是不會有高深功夫的,因為武德與功夫是成正比的,所以德行不高的師父教齣的徒弟肯定縮水。結論:擇師不可不重視武德,武德高尚的師父纔能帶齣高水平的徒弟。
挽救太極拳教師隊伍的關鍵是整閤。這項工作既艱巨又復雜。到處可見隨意教拳的人,隻要有人教,肯定會有人學。這種極不負責的行為隻能力口速太極拳文化的流失,麵對這種情況實在無奈。同時,也應看到功夫達到一定層次後修養隨之增高,自然也會變得諱莫如深。不遇同道知音不會輕易談論涉及功夫的話題,避免無知之人在茶餘飯後作為笑柄無稽之談。所以,曆代明師大多苦於尋覓不到可造就之材,寜可技藝隨逝而去也絕不亂傳於人。遵守武門尚德之規,無可厚非。但對於求學之人,則應呼籲切勿盲目草率行事,投師學藝要潛心觀察,尋覓一位好師父是當務之首。好的師父會時時處處指齣你的毛病,促使你改掉不良的習慣,培育良好的道德習尚,傳授精湛拳藝,初萌的師父一定是能正確指導你步入太極拳藝術神秘之門的人。
(三)承師授徒慎須辯證
學拳之始,忌諱同時求教於幾位師父,因為每位師父的人手肯定不同,不在同一個基點,就會在徒弟麵前形成多條路,相互乾擾造成最終哪條路也走不通。
……
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終於買到瞭這天女友打電話問我藉本書,說她寫作需要參考,我說我傢沒有,但我可以幫你找。我一邊接電話一邊就上網搜索,很快找到,立馬告訴她網上京東有。她說我不會在網上買書啊。我嘲笑她一番,然後錶示幫她買。很快就寫好訂單寫好她的地址發齣去瞭。果然第二天,書就送到她那兒瞭。她很高興,我很得意。過瞭些日子,我自己又上網購書,但下訂單後,左等右等不來。以前從來不超過一星期的。我正奇怪呢,劉靜打電話來笑嘻嘻地說,哎,也不知道是誰,心眼兒那麼好,又幫我訂瞭好幾本書,全是我想要的,太好瞭。我一聽,連忙問她是哪幾本?她一一說齣書名,暈,那是我買的書啊。原來我下訂單的時候,忘瞭把地址改過來,送到她那兒去瞭。這下可把她樂死瞭,把我先前對她的嘲笑全還給我瞭。不過京東送貨確實很快。我和女友都很滿意。好瞭,廢話不說。|寶貝非常不錯,和圖片上描述的完全吻閤,絲毫不差,無論色澤還是哪些方麵,都十分讓我覺得應該稱贊較好,完美! 書是正品,很不錯!速度也快,絕對的好評,下次還來京東,因為看到一句話 女人可以不買漂亮衣服不買奢侈的化妝品但不能不看書,買瞭幾本書都很好 值得看。好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,網絡文學融入主流文學之難,在於文學批評傢的缺席,在於衡量標準的混亂,很長一段時間,文學批評傢對網絡文學集體失語,直到最近一兩年來,諸多活躍於文學批評領域的評論傢,纔開始著手建立網絡文學的評價體係,很難得的是,他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核,並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立,以及網絡文學在創作水準上的不斷提高,網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情,下一屆的“五個一工程奬”,我們期待看到更多網絡文學作品的入選。據瞭解,京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務,近1000傢配送站,並開通瞭自提點,社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式,可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求,京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊,擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋,以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。好瞭,現在給大傢介紹兩本好書:一、緻我們終將逝去的青春。青春逝去,不必感傷,不必迴首。或許他們早該明白,世上已沒有瞭小飛龍,而她奮不顧身愛過的那個清高孤傲的少年,也早已死於從前的青春歲月。現在相對而坐的是鄭微和陳孝正,是鄭秘書和陳助理是日漸消磨的人間裏兩個不相乾的凡俗男女,猶如一首歌停在瞭最酣暢的時候,未嘗不是好事,而他們太過貪婪固執地以為可以再唱下去纔知道後來的麯調是這樣不堪。青春就是用來追憶的,所以作者寫的故事是來紀念。不是感傷懊悔,而是最好的紀念。道彆的何止是最純真的一段唯美, 而是我曾經無往不勝的天真青春啊。請允許吧,那時的少年,盡情言情。一直言情,不要去打擾他們,他們總有一天會醒來。告彆青春,因為青春,終將逝去。陪你夢一場又何妨。二、寫不盡的兒女情長,說不完的地老天荒,最恢宏的畫捲,最動人的故事,最浩大的恩怨,最糾結的愛恨,盡在桐華《長相思》。推薦1:《長相思》是桐華潛心三年創作的新作,將虐心和爭鬥寫到瞭極緻。全新的人物故事,不變的感動、虐心。推薦2:每個人在愛情中都有或長或短的愛而不得的經曆。暗戀是一種愛而不得,失戀是一種愛而不得,正在相戀時,也會愛而不得,有時候,是空間的距離,有時候,卻是心靈的距離。縱然兩人手拉手,可心若有瞭距離,依舊是愛而不得。這樣的情緒跨越瞭古今,是一種情感的共鳴。推薦3:唯美裝幀,品質超越同類書,超值迴饋讀者。《長相思》從策劃到完成裝幀遠遠領先目前市場上同類書,秉承瞭桐華一貫齣産精品的風格,將唯美精緻做到極緻,整體裝幀精緻唯美,絕對值得珍藏。京東有賣。

評分

難得的太極拳學習書籍!

評分

質量很好。

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終於拷貝復製完畢

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