演講與口纔（英文權威版） [How to Develop Self-Confidence and Influence People by Public Speaking] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

[美] 卡耐基（Carnegie D） 著

圖書標籤:

• 演講技巧
• 口纔提升
• 溝通能力
• 自信心
• 人際影響
• 公眾演講
• 演講稿
• 錶達技巧
• 自我提升
• 職業發展

出版社： 中央编译出版社

ISBN：9787511712028

版次：1

商品编码：10976935

包装：平装

外文名称：How to Develop Self-Confidence and Influence People by Public Speaking

开本：32开

出版时间：2012-04-01

用纸：胶版纸

页数：324

內容簡介

This Pocket Book， How to Develop Self-Confidence and Influence People by Public Speaking，has been edited to appeal to the “reading” public. It contains many of the words of wisdom that have helped our students to achieve their goals. In re-reading the book carefully in the past few months， I realize how many wise rules it contains forovercoming fear and gaining self-confidence，Practical techniques and suggestions are added to those'rules that will help everyone to meet people as individuals or as groups， and to talk with them effectively。

內頁插圖

目錄

Chapter
1.Developing Courage and Self-Confidence
2.Self-Confidence Through Preparation
3.How Famous Speakers Prepared Their Addresses
4.The Improvement of Memory
5.Essential Elements in Successful Speaking
6.The Secret of Good Delivery
7.Platform Presence and Personality
8.How to Open a Talk
9.How to Close a Talk
10.How to Make Your Meaning Clear
11.How to Interest Your Audience
12.Improving Your Diction
Appendrix:Speech Brulding with Exercises

精彩書摘

Play Solitaire with Your Notes
You were advised in the last chapter to make
notes. Having gotten your various ideas and illustrations down on scraps of paper， play solitaire with them-toss them into series of related piles. These main piles ought to represent， approximately， the main points of'your talk. Subdivide them into smaller lots. Throw out the chaff until there is nothing but number one wheat left-and even some of the wheat will probably have to be put aside and not used. No one， if he works right， is ever able to use but a percentage of the material he gathers。
One ought never to cease this process of revision until the speech has been made-even then he is very likely to think of points and improvements and refinements that ought to have been made，
A good speaker usually finds when he finishes that there have been four versions of his speech:the one that he prepared， the one that he delivered， the one that the newspapers said that he delivered， and the one that he wishes， on his way home， that he had delivered。
……

前言/序言

《掌控語言，贏得未來：有效溝通的藝術與實踐》 一、 導論：溝通的力量與時代的呼喚 在信息爆炸、人際網絡日益復雜的現代社會，個體價值的實現越來越依賴於其有效溝通的能力。本書並非聚焦於舞颱演講或即興辯論技巧，而是深入探討日常工作、職場晉升、傢庭和睦乃至社會交往中，那些決定成敗的“微觀溝通”與“深層傾聽”。我們生活在一個充滿對話的時代，掌握語言的力量，意味著掌握瞭塑造個人影響力和推動事物發展的核心鑰匙。 本書緻力於提供一套係統、可操作的溝通哲學和實踐方法論，幫助讀者從根本上理解溝通的本質，超越錶麵的言辭技巧，直達人心的連接。它是一本關於“如何更有效地被理解”以及“如何更深刻地理解他人”的實踐指南。 二、 溝通的基石：思維模式與心理準備 有效的溝通始於內心。在探討具體技巧之前，本書首先構建瞭現代溝通者所需的心理框架。 1. 消除溝通障礙的心理學基礎： 我們探討自我認知如何投射到溝通風格上。很多溝通的失敗源於說話者對自身意圖的不清晰或對聽眾的錯誤預設。內容細緻分析瞭“認知偏差”在溝通中的作用，例如確認偏誤（Confirmation Bias）如何導緻無效的對話，以及如何通過“換位思考陷阱”的識彆，實現真正意義上的共情。我們教授讀者如何進行“溝通前的情緒校準”，確保信息傳遞處於最佳的心態頻率。 2. 目標導嚮的溝通設計： 每一個有效的溝通行為都應有明確的目的。本書倡導“結果倒推法”：在開口之前，先清晰界定你期望達成的三個層次的結果（信息傳遞、態度改變、行為促成）。我們詳細闡述瞭如何將復雜的目標拆解為可執行的溝通步驟，確保每一次對話都是一次精準的“信息投遞”，而非隨意的“信息傾瀉”。 3. 信任的建立與維護： 在任何互動中，信任是溝通的貨幣。本書區分瞭“基於權威的信任”和“基於互動的信任”。我們深入研究瞭“一緻性原則”——即言語、非言語行為和過往記錄之間的高度統一性，如何潛移默化地建立起持久的信賴感，並提供瞭在發生意見分歧時，如何不損害現有信任基礎的溝通策略。 三、 核心技能：有效錶達的結構與邏輯 本書將錶達技巧的重心放在清晰度、邏輯性和適應性上，而非華麗的辭藻。 1. 邏輯框架的構建：PREP與SCQA模型應用： 我們詳細介紹並實戰演練瞭被廣泛應用的邏輯組織工具。PREP（Point, Reason, Example, Point）模型用於快速、清晰地闡述觀點，尤其適用於會議討論和即時迴應。SCQA（Situation, Complication, Question, Answer）模型則側重於結構化敘事，常用於復雜問題的陳述和說服性溝通，教導讀者如何引導聽眾的思維路徑。 2. 語言的精度與去模糊化： 現代溝通的陷阱在於使用太多模糊的詞匯。本書提供瞭“精確化詞匯錶”的構建方法，指導讀者如何用具體的動詞、可量化的名詞替換抽象的形容詞。重點分析瞭“使用第一人稱敘述”的重要性，如何通過承擔責任的語言（“我認為”“我的觀察是”）來增強錶達的可信度，避免使用推卸責任的被動語態。 3. 敘事的力量：案例的挑選與植入： 人腦更容易記住故事而非數據。本書教授如何有效地融入“微故事”——那些簡短、切中要害的個人經驗或觀察案例。我們提供瞭案例選擇的“相關性、情感共鳴度、時效性”三要素標準，確保所選的例子能精準地支撐論點，並引發聽眾的情感共鳴，從而加深信息記憶。 四、 深度傾聽：溝通的另一半藝術 溝通是雙嚮的互動，傾聽的質量直接決定瞭接收信息的有效性。本書將傾聽提升到瞭戰略層麵。 1. 積極傾聽的層次劃分： 我們超越瞭簡單的“不打斷”概念，將傾聽劃分為“辨識性傾聽”、“選擇性傾聽”和“共情性傾聽”三個層次。詳細闡述瞭如何運用“行為反饋”來鼓勵對方繼續深入錶達，例如眼神接觸的保持、適時的肢體語言迴應等非言語信號的運用。 2. 探詢性提問的藝術： 無效的溝通常常是因為提問的錯誤。本書區分瞭“封閉式問題”和“開放式問題”的應用場景。重點教授如何構建“探詢式問題”（Probing Questions），這些問題旨在挖掘信息背後的動機、假設和潛在需求。例如，如何用“你認為這背後的最大挑戰是什麼？”取代“你有什麼問題嗎？” 3. 傾聽中的情緒解碼： 真正的傾聽是理解語言背後的情感狀態。本書提供瞭“情緒標記”的實踐技巧，即在復述對方觀點時，不僅復述事實，還要復述其所錶達的情緒（“聽起來你對這個結果感到有些失望”）。這種解碼能力是化解衝突和建立深層連接的關鍵。 五、 復雜情境下的溝通策略 本書最後一部分，針對職場和人際關係中的高難度溝通場景，提供瞭定製化的應對方案。 1. 建設性反饋的科學： 如何給予批評而不引發防禦？我們介紹“SBI模型”（Situation-Behavior-Impact），強調反饋必須聚焦於具體行為而非個人特質。同時，探討瞭“預告式反饋”的重要性，即事先徵求對方接受反饋的意願，從而將批評轉化為共同成長的機會。 2. 衝突管理與異議處理： 麵對強烈的反對意見時，如何保持冷靜並有效地引導對話？本書強調“延遲反應”的重要性，並提供“解構異議”的步驟：首先確認你正確理解瞭對方的觀點（即使不同意），然後區分事實、觀點和情緒，最後提齣“共同目標導嚮”的解決方案。 3. 跨文化與跨代際溝通的適應性： 在全球化和多元化的背景下，溝通風格的差異至關重要。本書簡要介紹瞭不同文化對“直接性”和“間接性”的偏好，以及不同代際群體對信息載體和溝通節奏的差異化需求，指導讀者進行“溝通語境的快速切換”。 通過對以上五個維度的係統學習和刻意練習，讀者將能夠從一個被動的交流者，轉變為一個能夠精準策劃、有效傳遞、深度傾聽、並最終達成預期目標的溝通主導者。本書提供的不是一套空洞的理論，而是駕馭日常交流、提升個人影響力的實用工具箱。

评分☆☆☆☆☆

這本書的“厚度”並不僅僅體現在頁數上，更在於其內容所蘊含的實踐指導的深度和廣度。我喜歡它提供的那種“可操作性”——它不會隻停留在理論高度上空談，而是提供瞭大量可以立即被采納和練習的具體步驟和檢查清單。例如，在關於如何進行有效的開場白設計那一節，它不僅列舉瞭成功的案例，還詳細分解瞭一個優秀開場白在時間分配、信息密度和情感導入上的黃金比例。這對於我這種需要快速準備重要發言的人來說，簡直是救命稻草。更重要的是，它鼓勵讀者去“試錯”，並在試錯中反思和調整，而不是追求一次完美的錶現。這種鼓勵自我修正的態度，極大地減輕瞭練習過程中的心理負擔。這本書的價值在於，它提供瞭一個可以信賴的參照係，讓你知道自己目前的水平處於哪個階段，以及通往更高境界的路徑圖究竟在哪裏。它不是給你一頂帽子戴上，而是教你如何親手編織屬於自己的桂冠。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常經典，那種沉穩的藍灰色調，配上金色的字體，立刻給人一種莊重、專業的感覺。剛拿到手的時候，我就被它散發齣的那種“老派”的權威感吸引住瞭。我一直覺得，好的工具書或者說技能指導手冊，外觀就應該體現齣其內容的可靠性。這本書的外觀設計，精準地傳達瞭這一點，它不是那種浮誇的、追求時髦的封麵，而是讓人一眼就能看齣，這是一本經過時間檢驗、內容紮實的著作。內頁的紙張選擇也恰到好處，不反光，手感溫潤，長時間閱讀下來眼睛也不會感到疲勞。這對於一本需要反復研讀、甚至在準備演講時隨時翻閱的指南來說，是非常重要的細節。裝幀的工藝也十分精良，即便是經常翻動，書脊也沒有齣現任何鬆動的跡象，可見製作方在細節上的用心。這種對實體書品質的堅持，在如今這個電子閱讀盛行的時代，顯得尤為可貴。它不僅僅是一本書，更像是一件值得珍藏的工具，讓你在拿起它的瞬間，就對即將學習的內容産生一種發自內心的尊重和期待。我尤其欣賞它那種不張揚的內在氣質，它不需要用花哨的視覺效果來吸引人，而是用其厚重感來證明自己的價值所在。

评分☆☆☆☆☆

當我翻開目錄時，我立刻感受到瞭作者在構建知識體係上的深思熟慮。它並不是簡單地羅列瞭一些“演講小竅門”，而是構建瞭一個環環相扣的、係統的訓練模型。目錄的設計本身就是一種高級的引導藝術，它沒有用那些過於煽動性的詞匯，而是用精準的術語概括瞭每一個單元的核心目標。這種結構上的嚴謹性，讓我對作者的專業背景産生瞭強烈的信任感。我注意到，這本書在處理一些核心技能點時，比如如何剋服上颱前的生理緊張反應，或者如何構建一個具有說服力的論證框架，都采用瞭多維度解析的方式，而不是提供一個單一的、僵硬的模闆。它更像是在教你一套哲學和方法論，讓你能夠靈活地應對各種突發狀況。很多其他書籍可能隻停留在“你應該做什麼”的層麵，但這本書更進一步，深入探討瞭“為什麼應該這樣做”以及“在你現有基礎上如何調整以適應你的個性”。這種對個體差異的尊重和深度挖掘，是真正體現其權威性的地方，讓我感覺自己不是在模仿彆人，而是在發展我自己的、最真實的聲音。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版簡直是教科書級彆的典範。每一章節的標題都使用瞭清晰且易於識彆的字體，段落之間的留白拿捏得極其到位，閱讀起來的節奏感非常好，完全不會有文字堆砌帶來的壓迫感。我過去讀過一些號稱是“大師手把手教你”的口纔書籍，但往往內容混亂，結構鬆散，讀起來就像在走迷宮。然而，這本書的邏輯流嚮卻極其順暢，從最基礎的心理建設到具體的發聲技巧，再到復雜的聽眾分析與互動設計，每一步都像是精心鋪設好的階梯，引導讀者自然而然地嚮上攀登。尤其值得稱贊的是，作者在引入新概念時，總會使用一些非常貼近生活的案例或小故事來佐證，這使得原本可能顯得枯燥的理論知識立刻變得生動起來，也更容易被大腦吸收和記憶。我發現自己不需要特意去圈畫重點，因為很多關鍵性的洞察點，都會被作者用一種巧妙的方式自然地呈現在你的視野裏，讓你忍不住停下來細細品味。這種對閱讀體驗的極緻關注，無疑是提升學習效率的隱形推手。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，可以說是中西閤璧的精妙體現。它既有那種嚴謹、不容置疑的學術氣息，又不失一種溫和而堅定的引導力量。你讀起來會覺得，作者像是一位經驗極其豐富的導師，站在講颱上，用沉著冷靜的語氣和你對話，既不會讓你感到被居高臨下地教導，也不會因為過於口語化而顯得輕浮。特彆是在描述那些復雜的心理學機製，例如如何利用肢體語言傳達自信，或者如何精準地把握聽眾的注意力麯綫時，作者所使用的詞匯選擇非常精準，每一個動詞和形容詞都似乎經過瞭韆錘百煉，恰到好處地錶達瞭作者想要傳達的深層含義。這種高水準的文字駕馭能力，本身就是一種無聲的示範。它潛移默化地提升瞭我對語言錶達精確性的要求，讓我意識到，即便是日常交流中，用詞的準確性也遠比華麗辭藻更為重要。讀完一章，我常常會閤上書本，默默迴味那些精準的措辭，這本身就是一種高級的學習過程。

评分☆☆☆☆☆

书很好，便宜。

评分☆☆☆☆☆

希望能在研究生三年锻炼出自己的presentation的水平，克服紧张结巴的毛病

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

还不错吗？

评分☆☆☆☆☆

印刷一般，内容不值得如何！！

评分☆☆☆☆☆

口袋书籍，纸质比较粗糙。

评分☆☆☆☆☆

书很好，便宜。

评分☆☆☆☆☆

演讲与口才（英文权威版）这本书不错

评分☆☆☆☆☆

速度很快很快的啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊…