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編輯推薦

　　 2006年，我齣版瞭第1本美容書《跟著尼可變美麗》。2008年，我的第二本美容書《尼嗬美膚寶典——跟著尼可變美麗II》上市。時隔4年，我的第三本美容書《素顔肌密——跟著尼可變美麗III》終於上市瞭。這三本書從不同角度解析瞭美容這個話題：第1本書講的是美容理論，第二本書是完全的護膚品推薦，而第三本書是從如何解決皮膚問題的角度去講解。我希望可以通過《素顔肌密——跟著尼可變美麗III》嚮大傢傳播正確的護膚理念，這裏沒有過於耀眼的噱頭，沒有奇招秘笈，隻有我實踐過的經驗，樸素但是正確的經驗，希望能給大傢帶來幫助。
　　 隨書附贈
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內容簡介

　　 《素顔肌密：跟著尼可變美麗3》主要內容包括：九大皮膚問題，警醒你的身體充滿瞭毒素、想要擁有健康肌膚，你必須這樣做、臉部按摩排毒法，擊退毒素、健康飲食，越吃越美麗、護膚食物排行榜，輕鬆美膚等。

作者簡介

尼可，資深美容專傢，中國著名的跨媒體美容護膚意見領袖，擁有國內訪問量第一的美容博客，芳璣AFRELI，A品牌創立者，尼可美妍榜NICBEAUTYLIST創立人。具有很強的美容護膚品分析能力，熟知最新國際美容科技資訊，親身試驗過不計其數的護膚品。著有美容護膚書籍《跟著尼可變美麗》I、II、III係列書籍三本，創立國內第一本美容護膚類APP個人雜誌《尼可美妍》。

內頁插圖

目錄

第一章 養顔先排毒 美由內而外
Part 1 開篇先談“毒”
Part 2 九大皮膚問題，警醒你的身體充滿瞭毒素
Part 3 想要擁有健康肌膚，你必須這樣做
Part 4 臉部按摩排毒法，擊退毒素
Part 5 健康飲食，越吃越美麗
Part 6 護膚食物排行榜，輕鬆美膚
Part 7 一周排毒計劃，輕鬆擁有健康好膚色

第二章 油性肌膚 做尤物，不做“油”物
Part 1 有效的傢庭護理，告彆油光滿麵
Part 2 分“度”控油，為你量身打造控油妙
Part 3 讓你越來越“油”的誤區
Part 4 內調控油法
Part 5 專傢控油Q&A;
Part 6 分享我控油的心得

第三章 感性肌膚 百戰百勝，擊退乾燥肌膚
Part 1 有效的傢庭護理，告彆荒漠肌膚
Part 2 補水保濕，為你量身打造補水妙招
Part 3 讓你越來越乾的補水誤區
Part 4 補水保濕Q&A;
Part 5 DIY保濕補水麵膜
Part 6 極緻的終極補水
Part 7 分享我保濕補水的心得

第四章 痘痘肌膚 麵部魔術橡皮擦，揮彆撓心痘痘、痘印
Part 1 有效的傢庭護理，對癥祛痘
Part 2 痘痘分級，對癥治療與護理
Part 3 狙擊成人痘
Part 4 這些祛痘誤區，你有沒有
Part 5 祛痘印計劃
Part 6 專傢祛痘Q&A;
Part 7 痘痘與飲食
Part 8 分享我祛痘的心得

第五章 敏感肌膚 讓“脆皮”變成滑嫩“冰皮”
Part 1 小測試：你的敏感肌膚有幾級
Part 2 有效的傢庭護理，告彆敏感肌膚
Part 3 敏感肌膚與護膚品選擇
Part 4 改善敏感肌膚的小妙招
Part 5 敏感肌膚也美白
Part 6 敏感肌膚的護理誤區
Part 7 專傢應對敏感肌膚Q&A;
Part 8 分享我抵抗敏感肌膚的心得

第六章 美白肌膚 甩掉斑點，“黑黃”皮肌，精準“告白”
Part 1 有效的傢庭護理，告彆黃臉婆
Part 2 美白成分，你知多少
Part 3 為你量身打造美白妙招
Part 4 預防大於治，不做上“斑”族
Part 5 對癥控斑
Part 6 美白祛斑誤區，你有沒有
Part 7 美白淡斑與飲食
Part 8 美白祛斑Q&A;
Part 9 分享我美白肌膚的心得

第七章 全麵防曬 防曬，肌膚的全能保護傘
Part 1 為什麼要防曬
Part 2 防曬成分論
Part 3 如何選擇防曬霜
Part 4 盛夏必修課——防曬霜標識
Part 5 防曬霜的塗抹方法
Part 6 五招修復曬後肌膚
Part 7 專傢防曬Q&A;
Part 8 分享我的防曬心得

第八章 眼部問題 護眼大挑戰，讓你的眼睛會說話
Part 1 正視眼周問題
Part 2 對抗黑眼圈有妙招嗎
Part 3 徹底解決眼袋騷擾的難題
Part 4 撫平乾紋、細紋，恢復柔嫩
Part 5 這些眼部護理誤區，你有沒有
Part 6 眼部護理Q&A;
Part 7 分享我消除黑眼圈的心得

前言/序言

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方法 真好 學的知識 滿足

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物美價廉，送貨快。

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很滿意，會繼續購買 印刷精緻得很 工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。當我教訓調皮搗蛋的女兒外孫子們時,時常被他們反問:“你老深更半夜瞭,還在寫作看書,可工資卻不到兩韆!”常常被他們噎得無話可說。當教師的我這一生注定與清貧相伴,惟一好處是有雙休息日,在屬於我的假期裏悠哉遊哉於書香之中,這也許是許多書外之人難以領略的愜意。好瞭，廢話不多說。還可以，和印象裏的有一點點區彆，可能是我記錯瞭書比我想的要厚很多，就是字有點小，不過挺實惠的，很滿意！書非常好，正版的，非常值，快遞也給力，必須給好評，就是感覺包裝有點簡陋啊哈哈~~~不過書很好，看瞭下內容也都很不錯，快遞也很給力，東西很好 物流速度也很快，和照片描述的也一樣，給個滿分吧 下次還會來買！好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多讀瞭這本書之後，我發現作者在做班主任工作的時候也有很多的無奈，她曾經這樣說過：“‘隻有不會教的老師，沒有教不好的學生’——在我看來，這句話和‘人有多大膽，地有在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美；各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。

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很實用，寶貴的經驗

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深入剖析、對皮膚全方位嗬護指南；很好很實用

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