這樣做，孩子纔會敞開心扉對你說 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[韓] 柳恩貞 著，馮晶晶 譯

圖書標籤:

• 親子溝通
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 有效溝通
• 傾聽
• 信任
• 親子關係
• 情緒管理
• 青少年教育
• 積極引導

出版社： 中信出版社 ， 中信出版集团

ISBN：9787508634500

版次：1

商品编码：11066741

品牌：中信出版

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-09-01

用纸：胶版纸

页数：264

正文语种：中文

編輯推薦

　　 柳恩貞，一名普通的傢庭主婦，培養瞭三個天纔少年。無數傢長追問她秘訣，她慷慨寫書分享她的育兒法寶——教育孩子的前提是孩子先要接納父母，而讓孩子接納父母的前提是得讓孩子能敞開心扉說齣心裏話。
　　 如何讓孩子敞開心扉對你說呢？
　　 書中共分三部分：其中“熱身篇”為您詳解細心的觀察，父母期待值的正確傳達和對孩子提齣要求的具體方法；“實踐篇”則手把手教給傢長如何改變以往的大聲怒吼或是暴力方式，用更加溫和的方式和孩子溝通，以及當與孩子之間發生矛盾和衝突時，應該用什麼樣的對話方式纔能圓滿解決；最後的特彆附錄——“敞開心扉的對話”實踐課程，是作者精心為無法直接參與課程的中國傢長們準備的“模擬題”，幫助更多傢長完全掌握“敞開心扉對話”的真諦。
　　 被父母認可的孩子，更能懂得被關懷的感覺
　　 無條件接受孩子的優缺點，更能有效提高孩子的自信心與主導能力
　　 風靡亞洲的四階段敞開心扉談話法 不打不罵也能改變孩子的不良習慣
　　 隨書附贈“敞開心扉對話”實踐課程

內容簡介

　　 父母與孩子之間敞開心扉的溝通基於父母對孩子的用心觀察和細緻關懷，除瞭在日常生活關心孩子的吃穿住行，更要對孩子的情感和心理發展特彆關注。
　　 《這樣做，孩子纔會敞開心扉對你說》作者總結的“四階段敞開心扉對話法”並非空頭理論，而是作者本人的親身經曆得齣的寶貴經驗。書中再現瞭親子之間溝通的一幕幕場景，充滿畫麵感的語言很好地告訴讀者與孩子正確相處的方法，能有效幫助孩子真正與父母敞開心扉溝通心底的秘密。作者希望讀者能收獲健康的親子關係，進而保證孩子一生的健康成長，是一本非常有實際參考意義的親子書。

作者簡介

柳恩貞，一名普通的傢庭主婦，她的三個孩子敏珠、素貞、承宇都是韓國著名的小英纔。柳恩貞認為，良好的讀書習慣能培養孩子的思維和創新能力，為瞭能給孩子創造良好的讀書環境，她曾經三次搬傢，隻為瞭能住在離圖書館較近的地方；平時勤儉持傢，常被人戲稱為“吝嗇鬼”，但在給孩子買書的開銷上卻從未吝嗇過。因此，雖然她的三個孩子從來沒有上過補習班，也沒有請過傢教，但外語、科學、數學等科目的成績都非常優異。
現在，她常在父母教育網站的媽媽大學和繼續教育學院，以及公共圖書館、教育機構等地給全國各地的媽媽們講授孩子讀書習慣培養方法，並開設瞭“敞開心扉的對話”學習班。她還著有《三個小英纔的讀書教育法》。

精彩書評

　　 這本書讓我親身體驗到瞭“敞開心扉的對話”所帶來的可喜變化，真的很感謝作者與我們分享讓傢庭幸福和睦的方法和經驗，這一切都讓我感到驚喜和感激。
　　 ——happy virus
　　
　　 練習“敞開心扉的對話”之後，我們的傢庭變得更幸福瞭。我並不會因為生氣而嘮叨或是責備孩子，更不會體罰孩子，這些改變帶給我的就是“和睦”與“幸福”。
　　 ——Xenia
　　
　　 進行“敞開心扉的對話”的練習之後，我們傢慢慢發生著變化，第1個就是傢裏再也沒有吵鬧聲瞭，第二個是老大的錶情變得更加明朗和幸福，第三個是我們傢也變成瞭“幸福之傢”。
　　 ——好男人
　　
　　 進行“敞開心扉的對話”的練習之後，孩子與父母之間的隔閡也得以消除瞭，我也後悔從前對孩子的疏忽和怒罵，而看著孩子變得更加成熟懂事，做父母的我們似乎有所成長，這一切都讓我感慨不已。
　　 ——淘氣包守護者

目錄

前 言 讓整個傢庭充滿歡笑的幸福能量，“敞開心扉的對話”
推薦序 不打不罵也能改變孩子的不良習慣
自 序 讓孩子變得更加成熟的溝通技巧
PART 01 拉近傢長與孩子間距離的談話技巧 熱身篇
Chapter 01
敞開心扉的對話讓孩子變得更幸福
一次成功的談心比十次牢騷更有用
“敞開心扉的對話”給我們帶來的五種快樂
Chapter 02
傢長錯誤的對話習慣隻會拉大與孩子之間的感情距離
被傢長認可的孩子，更能懂得被關懷的感覺
訓斥和怒罵隻會扼殺孩子的挑戰精神
“讓媽媽幫你”是甜美的毒藥
“放棄 “是孩子的選擇，媽媽不要強人所難
“肯定 “與 “誇奬 “能幫助孩子成為自我導嚮型人纔
信任並耐心等待，孩子的獨立性與責任感一定會隨之而來
睜一隻眼閉一隻眼，孩子心中纔會萌發信任的嫩芽
PART 02 如何讓孩子對我敞開心扉 實戰篇
Chapter 01
第一階段無條件接受孩子的要求和想法
去愛孩子身上所有的優缺點
製止的力度要放到最小，要給予孩子最大的自由
父母必須瞭解的談話技巧
真心的傾聽能打開孩子的耳朵和心門
Chapter 02
第二階段用心去理解孩子的想法
敞開心扉前的準備活動
隨機應變的談話技巧
Chapter 03
第三階段嚮孩子傳達自己的感情
第三階段的核心是要對孩子積極傳達自己的感情
父母該如何嚮孩子傳達自己真實的感情
保留孩子”勁兒“的同時，糾正孩子的壞習慣
認同孩子的感受後再錶達自己的想法
Chapter 04
第四階段用心平氣和的態度去溝通並滿足相互之間的需求
互相尊重並交換意見
如果雙方的意見沒有得到統一，那就給孩子選擇的機會
要求孩子做某事時，一定要用鄭重的態度
雙方需求對立時，要熟練發揮協商技巧
特彆附錄 “敞開心扉的對話”實踐課程
結 語 父母溫暖的一句話能提高傢庭的幸福指數

精彩書摘

去愛孩子身上所有的優缺點
為人父母，無論是誰都會覺得自己有義務和責任去保護子女並將他們引導到正確的道路上，但是如果父母太急於去履行這些義務和責任，太急於把孩子培養得很優秀，就有可能很難做到接受孩子身上所有的優缺點。
愛孩子身上所有的優缺點並非易事，但是，如果做不到這點，就不可能與孩子進行“敞開心扉的對話”瞭。因為如果想要孩子對父母暢所欲言，就要先把孩子緊閉的心門打開，而打開孩子心門的鑰匙之一，也是第一把鑰匙，就是父母要努力去接受孩子所有特質，即便孩子的有些行為與父母的標準背道而馳。在本書中，我們就將父母為接受孩子所有特質所做的努力稱為“容許”。
每對父母的成長環境、生活習慣、思維方式以及教育方式都有所不同，那麼，父母都認為準確無誤的那些標準和準則是否都適用於孩子呢？如果父母將自以為正確的標準強加於孩子，那就等同於迫使孩子依照父母的方式去過和他們一樣的生活，再走一遍父母的路而已。這種強迫就等於做好一個套子套在孩子身上，讓孩子成為父母的模子，而不是讓孩子自由成長。
當今社會發展和變化的速度都超過我們的想象，如果我們想要孩子能盡快適應社會變化，在遇到問題時能夠積極而機智地應對，那麼我們就要培養孩子睿智的思維方式和應變能力，而不能讓孩子固守一成不變的思維模式。
我們上一輩的教育方式大多是定下一套教條後用權威去逼迫子女接受，但是到瞭我們這一代，為瞭滿足孩子的需求，我們有必要做更多的嘗試。
但這並不是說隻要孩子請求，我們就不加斟酌地全部答應，而是說我們要經曆這樣一個療傷的過程。在孩子之前的成長過程中，父母習慣於拒絕孩子的請求，使孩子需求得不到滿足。而現在作為補償，父母要盡量去滿足他們的需求，以撫平孩子內心的傷痕。
因此，“敞開心扉的對話”的第一階段要先定下一個原則，即在一定期間內，無條件接受孩子的想法和請求。
當然，剛開始的時候，要無條件接受孩子所有的話語、行為、情緒等也許是一件十分睏難的事，但是為瞭恢復父母與子女間的親密關係，這個過程是不可或缺的。
孩子感受到自己被父母尊重，想法和請求都能被父母積極接受後，他們就會變得有底氣、有自信。因為有過經驗，所以他們有勇氣嘗試新挑戰，當遇到考驗時，他們會積極摸索解決方法。
如果孩子在成長過程中因為遭受過多的挫摺，或是受過多製約而無法嘗試新的挑戰，那麼孩子成年後，在遇到挑戰時就會感到恐懼或不安。而“敞開心扉的對話”第一階段所強調的“容許”就是一個療傷的過程，這個過程可以恢復父母與子女間的感情。
●過度的製止會讓孩子的自尊心受到嚴重傷害
即便是剛齣生不久的孩子，到瞭可以隨自己意誌活動身軀的時候，孩子也會抑製不住好奇心，用身體去探索這個世界。孩子的好奇心是無限的，並且會為瞭滿足好奇心而積極錶達自己的需求。
而在孩子年幼時，如果父母對孩子好奇心的迴應不同，孩子好奇心的發展方嚮也會有所不同，有的孩子會一直充滿好奇心，而有的孩子則會關上心門，被動地接受父母安排。
父母過度擔心，總說“不行”
當孩子學會走路，學會動手之後，孩子就會控製不住好奇心，想用手和腳去探索這個世界，所以不管是書櫃、樓梯、抽屜還是碗櫃，孩子都會忍不住去摸一摸或是走一走。
但父母會擔心孩子受傷，擔心物品被損壞，於是就會一邊製止孩子，一邊說“不行”。
如果孩子做齣瞭父母無比擔心的行動，而父母總是不停製止的話，孩子就會習慣於被製止、被否定的氛圍。如果父母總是說“這個太危險瞭，不能摸”“不能把水打翻瞭”“玩具太髒瞭，不要放嘴裏”“這個玩具不能扔，會壞掉的”等等，孩子就會總是生活在禁止和否定中。
雖然父母的這些製止是齣於擔心，但這些做法隻會讓孩子認為“這世上沒有什麼是可以隨我的意願去做的……”。
為瞭防止齣亂子或是事故，或者為瞭不讓孩子受傷，父母會不停地製止。而這些製止會不知不覺地遏製孩子的好奇心，同時也會使孩子的主動性變得低下。所以，現在孩子們最需要的就是能夠撫平內心傷痕的契機。
如果要理解孩子的行為，就要先瞭解孩子各成長期的特點
18~36個月的孩子會開始齣現情緒多變的特點，同時無論什麼事情都想自己動手，這也可以成為“第一叛逆期”。但父母如果無法理解孩子這一時期的特點，就會無意識地以“調教”的名義來製止孩子的行為。
而如果一直被製止，孩子的好奇心就會在無形中消失，變得膽小畏縮，變得死闆，同時也失去瞭嘗試新挑戰的欲望。
48~60個月的孩子情緒、語言和行為容易極端，這一時期也可以稱為“無法無天的時期”，許多父母很難忍受孩子這一時期的行為。
這時期許多父母沒有努力去理解孩子為什麼會做齣這樣的行為，而是將焦點放在嚮孩子說教和糾正孩子的行為上，因為父母們都認為“糾錯要從娃娃抓起”。
反復的責備會讓孩子缺乏對自我的認可，孩子變得事事都要看父母眼色，有時還會做齣過激行為以吸引父母的關注。
而如果父母一直保持這樣的教育方式，那麼當孩子到瞭七歲後，父母與孩子間就會開始齣現矛盾和衝突。孩子六歲前還會比較順從，會服從父母的安排，但到瞭七歲後，孩子就開始有瞭判斷力，孩子會觀察和判斷父母的行為，孩子會知道自己是與父母不同的獨立個體，有時還會將自己父母和彆人的父母做比較，會強力反駁父母的話，會抗拒父母的命令，性格也變得固執，不肯屈服。
父母如果不瞭解孩子各成長期的特點，而是堅持單方麵的“調教”，這種方式隻會給孩子與父母雙方帶來負麵影響。
“容許”是修復孩子內心傷痕的“愛的膠帶”
父母與孩子之間越是對立，雙方交流就會越睏難，關係也會變得愈加疏遠。如果雙方關係一直疏遠，那麼當孩子到瞭青春期，孩子與父母間就會形成又高又厚的一道牆，孩子的行為很可能會繼續惡化，甚至可能厭惡社會。因此，即使是為瞭預防這些極端現象齣現，父母也應該放寬容許的標準，努力接受孩子的話語、行為和情緒。
為此，父母們首先要做的第一步是努力站在孩子的立場看問題，用心去理解孩子。即便孩子做齣的行為與父母的標準背道而馳，即便父母心中知道有比孩子的選擇更佳的解決方案，父母也絕對不可利用自己的權威搶在孩子前頭安排一切，剝奪孩子親自選擇和體驗的機會，我們如此強調“容許”也是齣於此因。
●如果想要教育好孩子，首先要忍
為瞭成為盡責的好父母，為瞭培養好孩子，父母用心良苦，多少個夜晚，他們因為操心孩子的問題而無法入眠，暗自落淚，但他們卻很難找到可以理解和安慰自己的人，相信各位讀者的心情也是如此。
加上“敞開心扉的對話”第一階段要無條件接受孩子的想法和請求，所以在這個過程中，許多父母的心情就會變得更加焦急，每天都會因為孩子而氣得火冒三丈。
父母會想“這孩子到底怎麼瞭”“這傢夥是不是又在考驗我的耐心啊”，因為在這個階段，孩子之前越是被限製和壓抑，現在就越會盡情錶達自己的需求，這也是在考驗父母的承受能力。
於是父母就要咬緊牙關忍耐，忍無可忍的時候父母就會大聲怒吼或是拿鞭子體罰孩子，可沒過一會兒，父母就會馬上後悔“孩子還小，我怎麼可以這樣對他？早知道就忍忍瞭……”，在麵對孩子的問題時，父母也很難調整情緒。
但是父母與孩子起衝突時，最壞的狀況就是父母和孩子一起動怒，孩子年紀還小，沒有控製情緒的能力，但是作為父母有充分的能力去控製自己的情緒，因此父母要做齣努力。
如果想大喊大罵，不如試著保持沉默，在心裏默喊“你再調皮試試”，或是在心裏默念咒語也無妨，也可以數數，隻要是能壓住眼前的怒火，不管什麼方法都可以。當怒火中燒時，父母要試著找到能壓住怒火的方法，深呼吸，穩定自己的情緒。因為一時的怒火懲罰孩子後又立刻後悔，這種做法大傢彆再嘗試瞭。
當然，起初大傢可能都會經曆幾次失敗，但即使孩子的反應與我們預想的不同，或是孩子讓我們忍無可忍，對我們來說有一個事實是怎麼也不會變的，那就是眼前的是我們最愛的孩子。有人說過“既然無法逃避，那就好好享受吧”，所以，就讓我們把眼前的難題當做一場雖然難但卻有趣的遊戲，咬緊牙關忍過這個階段吧，如果大傢心裏負擔過重，就先放下那些包袱，用輕鬆而平和的心態去忍受眼前這一切吧。
隻要大傢堅持無條件去接受孩子的想法和請求，那麼一周左右，大傢就可以見證孩子的變化，在這個過程中，父母控製和錶達情緒的能力也會得到提高。
不過，話雖容易，父母在無條件接受孩子想法的同時，也需要一些可以轉換心情的方式來幫助自己調整情緒。
有的媽媽為瞭轉換心情，在經濟允許的範圍內去購買衣服和鞋子，還換發型。大傢還可以積極培養興趣愛好，不想做飯時去餐館吃飯等等，這些都是可以轉換心情的好方法。
大傢不必覺得把錢用來投資自己是種奢侈或浪費，因為那是為瞭孩子和傢庭而花的。當父母感到滿足和幸福時，孩子也會感到滿足和幸福，當父母能量滿滿時，育兒環境也會變得更好，換言之，“敞開心扉的對話”學習過程並不隻是為瞭孩子，而是為瞭讓孩子和父母都變得更幸福。
結語：
父母溫暖的一句話能提高傢庭的幸福指數
從開始接受一個新事物到完全熟悉，我們需要無數的實踐和努力，但有時我們會覺得光靠努力還遠遠不夠。那是因為，我們想要擺脫原有對話模式的意誌還不夠堅定，有時我們還不能夠果斷地、堅決地忘記從前的自己。同時，我們在沒能認識到問題根源的狀態下就盲目努力，那麼其成效也是可想而知的。
在講授傢庭教育課程時，我的最大感受亦是如此，雖然許多父母都為瞭傢庭，為瞭改善和子女的關係而努力接受新事物並做齣改進，但還是沒能從之前的固定模式中脫離齣來，還是沿襲瞭原有的錯誤方式，在這樣的狀態下將自己的想法強加於孩子，而對於問題從何而來，該如何解決卻一無所知，為此，父母們疲憊不已。
雖然父母和子女間的關係也會受到周邊的影響，但這主要靠雙方來共同協作，因此要想“敞開心扉的對話”上軌道，所需時間不盡相同，有的父母在第一階段的無條件容許就花瞭一個多月時間，還為此病倒，有的父母來上瞭兩三次教育課程就能熟練掌握，還有的父母隻花瞭一周時間就收獲瞭可喜的變化。
雖然所需時間不同，但是“敞開心扉的對話”能給大傢帶來的一個共同變化就是，父母和孩子間的感情紐帶産生瞭積極的變化，父母和孩子都變得更加幸福瞭。因此，隻要大傢堅持練習書中介紹的對話技巧，那麼將來孩子的成功指數一定會有所提高，這些經驗一定會為孩子的生活增添亮麗的色彩。
為瞭方便各位父母理解，本書將“敞開心扉的對話”分成幾個階段，方便大傢應用到實際生活中，並更加容易掌握。在傢庭教育課程中，對於這些對話技巧能深化父母和孩子間的感情，能給眾多的傢庭帶來這麼多的可喜變化，我也是驚嘆不已。這些變化讓父母感到更加幸福，也讓孩子感到更加快樂。
在傢庭教育課程中，我特意沒有隻教對話技巧和要領等技術層麵的內容，因為我還想教給學員們無條件愛孩子的技巧和方法。同時，我還和他們一起練習該如何將對孩子的過高期待放下，我還和他們一起重新思考自己對孩子的期待有多大，孩子會不會因為壓力而不快樂，而父母的期待是否僅僅是父母的貪心等等，讓父母在學習教育方法的同時能夠反省自己有無過失。
讀完此書，父母會發現自己常常使用的說話方式對孩子來說是毒藥還是幸福的微笑，也能讓大傢知道真正能讓孩子快樂的源泉不是外界因素，也不是學習成績，而是傢庭氛圍。
父母對孩子的積極認同，溫暖的一句話或一個眼神都能成為讓整個傢庭幸福的能量，這就是為什麼要進行“敞開心扉的對話”的原因。
……

前言/序言

　　 讓整個傢庭充滿歡笑的幸福能量，“敞開心扉的對話”
　　 “敞開心扉的對話”是指父母與孩子交談的過程中，父母能讓孩子敞開心扉，能讀懂孩子的內心，讓孩子感受到父母尊重他的談話。但事實上，讓孩子敞開心扉並不是那麼容易的事情，因為大多數的父母雖然嘴上說要努力站在孩子的立場去認同孩子的感受，卻又總忍不住在雞毛蒜皮的小事上對孩子絮絮叨叨。嘴上說“是嗎？原來你是這樣想的啊”，似乎是認同瞭孩子的感受，但實際上並沒有真正理解孩子的內心世界，沒有真正做到尊重孩子。
　　 要想與孩子感同身受，讓孩子敞開心扉，首先要真正讀懂孩子的內心世界，並熟練掌握與孩子談話的技巧。我通過養育三個子女的經曆，纔真正體會到“敞開心扉的談話”的真諦所在。在教育子女的過程中，我也曾經曆過無數的矛盾和坎坷，曾經傷心落淚無數次，每每那時，大聲的訓斥和嘮叨都毫無成效。於是，我開始反思自己，開始嘗試著坦誠地對孩子說齣我的想法，並且從孩子的話語中瞭解他們的想法，努力站在他們的立場去看問題。漸漸的，我也變得可以理解他們瞭。
　　 後來，我細心地安撫孩子因我而受傷的內心，並且努力將孩子培養成有主見的人。在此過程中，我總結齣瞭一些成功展開“敞開心扉對話”的經驗。
　　 當然，改變早已根深蒂固的談話方式並非一朝一夕能成之事，於是，每當與孩子産生矛盾時，我沒有大聲嗬斥或逼迫他們，而是努力讓自己靜下來細讀他們的內心。我也曾為瞭參考他人經驗而翻閱瞭一本又一本書，反復閱讀書中內容，直到能熟練掌握那些經驗為止。通過不斷的實踐和練習，我總結齣瞭一些談話技巧和步驟。
　　 我想正是得益於我的不懈努力，我的孩子也慢慢改變瞭，從前隻會反抗的他們，如今學會瞭靜下心來傾聽他人的聲音，對父母的信任也加深瞭。
　　 當孩子們真正對父母敞開心扉時，他們不會因為父母指責他們做錯事而感到自尊心受挫，也不會覺得自己受辱，更不會對父母産生抗拒心理。因為他們對自己的存在抱著肯定和信任的態度，他們的內心不是憤怒的，而是平和的。
　　 以前，當我責備孩子隨處扔襪子，命令孩子去收拾的時候，他們會冷淡地迴答“知道瞭，等下我就收拾”，或是以不悅的錶情迴應我，那臉上仿佛寫著“真煩！又開始嘮叨瞭”。而現在，他們會說“對不起，我不該亂扔襪子”，然後自覺地將襪子整理好。雖然這隻是一個小小的變化，但對我來說卻是莫大的幸福。
　　 孩子的變化還遠不隻這些。以前，他們對我有怨言的時候會一連幾天拉著臉，不看我一眼，也不和我說話。但現在，他們會將心中的不滿全都如實告訴我，和我無所不談，所以，我們傢現在不會輕易發生爭吵。在這個傢庭裏，每個人都可以暢所欲言，我們在這個溫暖的傢庭裏享受著這種幸福的氛圍。
　　 我對孩子和我自身的這些變化感到十分滿足和幸福，於是開始將我的經驗分享給周圍的好友。慢慢的，分享的人越來越多。現在，我定期開設傢庭教育課程，同時也開展許多傢庭教育研討活動。
　　 參加傢庭教育活動的傢長也都對“敞開心扉的對話”給孩子帶來的積極成效驚嘆不已。聽著他們的分享，想到僅僅是談話方式的改變，不僅能給我的傢庭帶來歡樂，還能給其他的父母和孩子帶來這樣可喜的變化，我的幸福之情難以言錶。
　　 當然，要完全摒棄之前的談話方式，學習新的談話技巧，確實是一件十分睏難的事，有時還會納悶兒為何苦苦學習半天仍毫無成效，疲憊得想要放棄。這時，我們就應該想一想，是不是自己想要改變原有說話方式的意誌還不夠強烈。因為改變自我的意誌越強烈，實現的可能性纔越高。
　　 許多父母雖然很努力地想要改善與子女之間的關係，但是，他們改變自己的想法還不夠強烈，他們無法脫離原有的談話模式，而是固守原有的錯誤方式，同時無法用平和的心態去看待孩子的現狀，總是恨子不成龍，恨女不成鳳，這些都大大影響瞭學習的效果。
　　 因此，在開始“敞開心扉的對話”前，我們需要一些準備時間，而準備時間的長短是因人而異的。從我參加的傢庭教育活動來看，有的父母整月都徘徊在第一階段，身心疲憊不已，還因此病倒；有的父母同樣的課程反復聽瞭好幾遍；而有的父母則僅僅學瞭一周就收獲瞭驚人的學習效果。
　　 雖然大傢的學習過程和時間都不同，但他們都能讓孩子敞開心扉，學到瞭真正的“敞開心扉的對話”技巧，這些技巧給他們與子女之間的關係帶來瞭可喜的變化，讓他們的生活變得更加幸福。
　　 本書介紹的談話技巧雖然隻有幾種，但我相信，隻要各位父母能將其牢記於心，勤於實踐，一定能和子女之間彼此敞開心扉，成功地進行“敞開心扉的對話”。成功的“敞開心扉的對話”不僅能提高孩子的成功指數，還能給父母的教育帶來新的突破。
　　 另外，本書介紹的不僅有談話技巧或要領，還有細心關愛孩子的正確方法。本書能夠讓父母們閱讀後，重新思考自己對孩子的期待有多
　　 大，孩子會不會因為壓力而不快樂，而父母的期待是否僅僅是父母的貪心等等，讓父母在學習教育方法的同時能夠反省自己有無過失。
　　 父母無意間的一句話可能讓孩子綻開笑顔，也可能給孩子內心留下抹不去的傷痕。如果父母與子女之間無法敞開心扉，無法順利溝通，那麼，即使孩子的學習成績優異，他也不會覺得幸福。當父母真正讀懂孩子時，他們的態度或者簡短的一句話都能成為打開孩子心門的鑰匙，能給傢庭帶來幸福的能量，而這也正是我想跟大傢分享“敞開心扉的對話”技巧的齣發點。
　　 在這本書完成之前，我參加瞭許多傢庭教育活動，在活動中認識瞭許多優秀的媽媽。本書的寫作離不開她們的幫助和支持，尤其是那些願意將他們的事例分享到此書中的父母們，在此我嚮各位錶示誠摯的謝意。
　　 書中難免有不足之處，但我仍希望各位父母能夠靈活應用書中的談話技巧，能夠與孩子展開美麗而幸福的“戰爭”，並且能收獲甜蜜的感動與幸福。
　　 自序：
　　 讓孩子變得更加成熟的溝通技巧
　　 這世上應該沒有比父母與子女更親近的關係瞭，孩子是上天賜給父母最珍貴的禮物，孩子也嚮父母傳達著許多的愛。然而，父母和子女之間還是難免會存在或大或小的矛盾，有的矛盾會隨著時間的流逝自動消失，而有的矛盾卻會給雙方留下難以抹去的傷痕。
　　 正如沒有哪個父母不希望子女成纔一樣，也沒有哪個孩子想故意讓父母傷腦筋，隻是在遇到矛盾時，父母堅持自己的方式，孩子按照孩子的方式，雙方溝通方式齣現問題，纔讓彼此都受傷。
　　 父母如果不先改變自己，那麼與孩子之間的矛盾隻會變得越來越深。大部分父母的潛意識中都會強迫自己一定要把孩子教育得乖巧溫順，這其實是受我們上一輩傳統教育方式的影響，而如果將這種教育方式原封不動地應用到我們的下一代身上，那麼父母和子女之間的矛盾是很難消除的。
　　 父母與子女間的矛盾大多歸因於父母負麵的語言錶達方式或生活習慣，而與孩子麵對麵、敞開心扉、看著彼此雙眼真誠溝通的“敞開心扉的對話”，可以說是邁嚮傢庭和睦的第一步。
　　 ●孩子是具備無限潛能的獨立個體
　　 在本書中，我將要介紹的“敞開心扉的對話”的基本理論是基於心理學傢德雷屈爾（Dreikurs）所提齣的主張。他強調的是具有民主性的教育方式，對於父母與子女間的關係，德雷屈爾認為即便是年幼的孩子，也和成人一樣具有平等的存在價值，因此，父母要將孩子看做獨立的個體，要給予孩子足夠的尊重。
　　 我的看法亦是如此，孩子並不是父母的附屬品，而是具備強大發展潛能的獨立個體，因此，父母不應該用自己的權威去完全左右孩子的人生，而是應該給孩子創造一個良好的成長環境，給孩子足夠的勇氣、信心和希望。
　　 我認為，父母真正應該做的並不是毫無邊際的嘮叨或逼迫，而是將孩子引嚮正確的方嚮，在孩子身旁給予鼓勵，讓孩子在遇到難題時能積極樂觀，相信“我一定能做到”。
　　 要與孩子進行“敞開心扉的對話”，成功打開孩子的心扉，首先要經過四個階段的練習。前麵兩個階段重在培養孩子自行分辨日常生活習慣好壞的能力，讓孩子作齣選擇並親身經曆，以減少不必要的矛盾，改善父母與子女間關係。另外，在分析行為結果的過程中，著重於培養孩子的自控能力，讓孩子具備自我調整和改正的能力。
　　 當孩子的行為結果齣現時，該結果並不是隻因孩子而起，而是還有彆的影響因素，“敞開心扉的對話”的第三和第四階段，就是讓我們明白需要綜閤考慮所有因素的階段。這兩個階段還包括與孩子定規則時父母需要做齣讓步的過程。在定規則的時候，父母與子女間要能夠進行協商，並且雙方都要對規則負責。
　　 第一和第二階段屬於一般的總結，能培養孩子對事物的辨彆能力，也能讓父母學習到調節情緒的能力，第三和第四階段屬於邏輯上的總結，在相互溝通和調節情緒的過程中，能培養孩子的行為調節能力，通過雙方溝通，找齣大傢的協商點，通過這種階段性的學習，父母能學習到與孩子進行“敞開心扉的對話”的方法和技巧。
　　 實現“敞開心扉的對話”的基本原則是父母教育方式要有一貫性，父母要成為孩子的學習榜樣；有時，我們對孩子不僅僅要有深深的愛，還要有堅決的態度，最重要的是，父母要有寬厚平和的心態，努力培養孩子的自律能力，培養孩子自覺解決難題並對自己行為負責的態度。父母萬萬不可利用權威去迫使孩子完全服從自己，或是為瞭不被孩子牽著鼻子走而與孩子抗爭，這樣的態度一定要先改正。
　　 許多父母在教育孩子時，很多事情都想當然。在事情還沒有做之前，傢長就已經開始預想事情的結果，並根據自己過往的經驗來幫孩子作決定，阻止孩子去經曆他們本應經曆的過程，這樣的做法隻會滋長孩子的依賴性，有時還會無意間導緻孩子們作齣錯誤的選擇。
　　 我們應該給孩子選擇的權利，應該讓孩子自己作齣決定，讓他們去親身感受並驗證其決定所産生的結果，讓孩子認識到每個人都應對自己的決定負責。這些經驗一點點纍積，將來孩子就能懂得作齣更加明智的選擇。所以，當遇到問題時，傢長不要急於先說“不行不行”，最明智的做法應該是交給孩子選擇，讓他們親身去經曆，當他們做錯時，讓他們從錯誤中領悟到如果選擇錯誤就得不到想要的結果。
　　 ●打開孩子的心扉，從傾聽孩子的聲音開始
　　 “敞開心扉的對話”的目的並不是強迫孩子無條件服從父母的命令，而是鼓勵孩子自己選擇並負起責任，從而使父母和孩子的關係變得更親密，溝通也變得更順暢。各位讀者如果能在實際生活中耐心完成第一到第四階段的“敞開心扉的對話”練習，很快就會收獲可喜的變化。
　　 不過，傢庭生活中，父母與孩子間的對話內容和模式並不僅限於本文中所展示的事例，有時談話方嚮會根據實際情況發生轉變，孩子的反應也會齣乎我們的意料。
　　 但隻要大傢認真地學習不同的事例並努力實踐，那麼即使孩子的反應與我們所預想的有些許齣入，我們也一定能學會根據實際情況做齣迴應並順利運用對話的技巧。
　　 無論是父母還是周圍的其他人，隻要給予孩子足夠的關注，並打開他們的心門，那麼在遇到問題時，孩子心中的巨大潛能就會被激發齣來，孩子就會懂得獨立解決問題。許許多多的事例已嚮我們證明，當父母認同孩子的情感、傾聽他們的聲音、尊重他們的決定、在身旁默默指引他們時，父母和孩子間的關係就會變得更加親近和睦，孩子解決問題的能力也會變得更強。
　　 而我寫這本書，就是希望許許多多的父母能夠和孩子進行幸福而甜蜜的“戰爭”，成功打開孩子的心扉，一起去感受那甜蜜果實帶來的幸福與感動。
　　 那麼，首先讓我們一起來瞭解一下要想打開孩子的心扉，父母都需要有什麼樣的態度和需要作什麼樣的心理準備。

《傾聽的力量：打破隔閡，構建親密親子關係》 在這個快節奏的時代，許多傢長感到與孩子之間似乎竪起瞭一道無形的牆。我們渴望瞭解孩子的內心世界，希望他們能無所顧忌地與我們分享喜怒哀樂，卻常常發現自己身處“說瞭很多，卻沒被聽懂”的尷尬境地。明明付齣瞭無數的心血，精心準備瞭最好的物質條件，為何孩子卻越來越沉默，甚至産生疏離感？ 《傾聽的力量：打破隔閡，構建親密親子關係》正是為所有渴望與孩子建立更深層連接的父母量身打造的實踐指南。本書並非簡單地羅列說教技巧，而是深入剖析瞭親子溝通的核心——“傾聽”。它告訴你，真正的傾聽並非隻是耳朵的接收，而是一種全身心的投入，一種真正看見、聽見和理解孩子的意願與能力。 第一部分：洞察沉默背後的呼喚——理解孩子為何“不願意說” 我們常常會陷入一個誤區：孩子不願意說，是因為他們“叛逆”、“不聽話”，或者“根本就不想和父母交流”。然而，本書將帶領你撥開迷霧，深入理解孩子沉默背後真正的原因。 “說多瞭，反而讓他們覺得壓力”： 許多傢長，齣於關心，會不斷地詢問、指導、甚至“過度解讀”孩子的言行。這種“填鴨式”的溝通，讓孩子感受到被審視、被評判，久而久之，他們選擇用沉默來迴避這種壓力，保護自己敏感的心靈。本書將解析，何為“有效溝通”，以及如何避免“好心辦壞事”的溝通模式。 “害怕被否定，更害怕不被理解”： 孩子渴望被父母接納，渴望他們的想法和感受能夠得到肯定。一旦他們發現，一旦錶達真實想法，就會麵臨父母的質疑、否定，甚至指責，那麼他們下次自然會選擇隱藏。本書將分享如何創造一個安全、開放的錶達空間，讓孩子敢於在父母麵前展現真實的自我。 “溝通的‘語言’不同步”： 隨著孩子的成長，他們的認知、情感和社交方式都在發生變化。父母固守著過去的溝通模式，與孩子之間産生瞭“代溝”。例如，在數字時代長大的孩子，可能更習慣於碎片化、視覺化的信息傳遞，而父母則可能更偏愛長篇大論。本書將幫助你識彆並調整溝通的“頻率”，用孩子能夠接受和理解的方式進行交流。 “外界信息過載，父母的聲音被淹沒”： 如今的孩子們被豐富多樣的外部信息包圍，社交媒體、遊戲、同學之間的交流，都構成瞭他們重要的信息來源。在這些“更具吸引力”的場域中，父母的聲音如果缺乏足夠的“穿透力”，很容易被淹沒。本書將探討如何在信息洪流中，讓父母的聲音重新占據孩子心中的重要位置。 “成長中的獨立與界限”： 孩子終將走嚮獨立，他們會渴望建立自己的空間和界限。父母過度介入，試圖掌控一切，反而會激發孩子的逆反心理，讓他們用沉默來錶達抗議。本書將闡釋如何尊重孩子的獨立意願，在關愛與放手中找到平衡點。 第二部分：傾聽的藝術——讓孩子願意“對你說”的秘密武器 掌握瞭理解孩子沉默的原因，接下來的關鍵是如何用恰當的方式，引導孩子敞開心扉。《傾聽的力量》將為你揭示一係列行之有效的傾聽策略。 “無聲的邀請”：非語言的魅力 眼神的溫度： 眼神是心靈的窗戶。放下手機，放下手中的事情，用專注、溫暖的眼神看著孩子，傳遞“我在這裏，我在聽”的信號。本書將解析不同眼神傳遞的含義，以及如何通過眼神建立信任。 身體的靠近： 適度的身體接觸，如輕拍肩膀、擁抱，都能在無聲中傳遞關愛和支持。但要注意，身體的靠近並非強製，而是基於孩子的接受程度。本書將指導如何在不同情境下運用肢體語言。 環境的營造： 選擇一個舒適、放鬆的環境進行交流，避免乾擾。有時，一段安靜的散步，一次共同的戶外活動，更能讓孩子卸下心防。本書將提供打造“傾聽時刻”的環境建議。 “有聲的共鳴”：語言的智慧 “我”句式，而非“你”句式： 將“你應該……”、“你總是……”等指責性的“你”句式，轉化為錶達自己感受的“我”句式，例如：“我有些擔心你最近……”、“我感覺有些被忽略……”這能有效避免孩子産生抵觸情緒。本書將提供大量“我”句式練習。 積極的反饋與肯定： 即使孩子所說的內容並非完全符閤你的期望，也要先肯定他們的錶達意願。例如，“謝謝你願意告訴我這些”、“我聽到你說……” 即使是微小的進步，也要給予及時的肯定，鼓勵他們繼續錶達。本書將詳細闡述如何進行有效的肯定。 復述與提問： 通過復述孩子的話語，可以確認自己是否準確理解，同時也能讓孩子知道自己被認真對待。例如，“所以你的意思是……”，或者“我理解的對嗎？” 適當的開放性提問，如“你當時是什麼感覺？”，“接下來你想怎麼做？”，更能引導孩子深入思考和錶達。本書將指導如何運用復述和提問的技巧。 允許沉默，耐心等待： 有時，孩子需要時間來組織語言，或者沉澱情緒。不要急於填補沉默，給予孩子足夠的空間和時間，耐心地等待他們的迴應。本書將強調耐心在傾聽中的重要性。 不帶評判地接納： 無論孩子說齣什麼，都要盡量做到不帶評判地接納。即使你不認同，也可以先說“我聽到瞭你的想法”，而不是立刻否定。本書將幫助你理解接納的重要性，以及如何在接納中引導。 第三部分：從傾聽到行動——將理解轉化為行動的橋梁 傾聽的最終目的是為瞭解決問題，建立更美好的關係。本書不僅教你如何傾聽，更教你如何將傾聽所得轉化為實際行動。 “有效解決衝突”： 當孩子錶達瞭他們的不滿或遇到的睏難，如何與他們共同尋找解決方案，而不是替他們包辦一切。本書將提供一套循序漸進的衝突解決模型。 “建立共同的‘傢庭語言’和‘傢庭規則’”： 通過開放的溝通，與孩子共同製定傢庭規則，讓孩子感受到參與感和尊重。這比單方麵強加的規則，更能被孩子接受和遵守。 “理解孩子的情緒，成為情緒的‘容器’”： 幫助孩子認識和管理自己的情緒，成為他們情緒的“安全港”。本書將提供情緒識彆和疏導的方法。 “分享你的‘弱點’，拉近心靈的距離”： 父母並非完美，適當地分享自己的睏惑、挫摺，甚至“失敗”，能讓孩子看到一個更真實、更有人情味的父母形象，從而拉近彼此的心靈距離。 “持續的學習與調整”： 親子關係是一個動態的過程，需要不斷學習和調整。本書將鼓勵傢長保持開放的心態，不斷反思自己的溝通方式，並根據孩子的成長進行調整。 《傾聽的力量：打破隔閡，構建親密親子關係》是一本充滿智慧和實踐指導的書籍。它不是一本教你如何“控製”孩子，而是教你如何“理解”孩子，如何與孩子建立基於尊重、理解和愛的深層連接。通過掌握書中的傾聽藝術，你將發現，那些曾經難以啓齒的秘密，那些深藏心底的渴望，都將如同春日的種子，在你和孩子之間悄然萌發，最終長成參天大樹，枝繁葉茂，為你們遮風擋雨，為彼此帶來溫暖與力量。 這本書相信，每一個孩子都渴望被看見、被聽見、被理解。而這份渴望，正是通往他們內心最柔軟之處的鑰匙。掌握瞭這把鑰匙，你就能打開那扇緊閉的心門，迎來一個更加真誠、開放、親密的親子關係。讓你的孩子，願意對你說。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶來的最大改變，不是我學會瞭多少“大道理”，而是我對於“溝通”這件事有瞭全新的認知。我一直以為，隻要我把道理講清楚，孩子就應該理解。但事實證明，孩子的情感世界和邏輯思維方式與我們成人是截然不同的。這本書非常細膩地描繪瞭孩子在不同成長階段的心理特點，以及他們可能遇到的睏惑和挑戰。它沒有居高臨下地告訴你“應該怎麼做”，而是通過一些生動的故事和貼切的比喻，引導讀者去思考。我印象最深的是關於“傾聽的藝術”的章節，書中詳細闡述瞭如何避免打斷、如何進行積極的迴應、如何在傾聽中錶達理解，而不是急於給齣解決方案。我反思瞭自己過去很多次與孩子的對話，發現我常常是在“聽”孩子說話，而不是在“傾聽”他們內心的聲音。很多時候，我過於關注事情的對錯，而忽略瞭孩子在事件中的感受。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我溝通中的盲點，也給瞭我改進的方嚮。它讓我明白，真正的溝通，是建立在信任和理解的基礎上的，而這份信任和理解，需要我們用心去經營。

评分☆☆☆☆☆

一直對如何更好地與孩子溝通感到睏惑，尤其是隨著他們年齡的增長，似乎隔閡也越來越深。我嘗試過很多方法，有些似乎奏效，但總覺得不夠深入，或者效果是短暫的。最近讀到這本書，它給我的觸動非常大。書中的一些觀點，比如“傾聽比說教更重要”、“理解孩子的感受是建立信任的第一步”，雖然聽起來簡單，但真正實踐起來卻需要極大的耐心和技巧。我尤其喜歡書中關於“如何給孩子一個安全的情緒空間”的討論。很多時候，我們作為傢長，可能無意中就壓抑瞭孩子的情緒，或者用自己的經驗去評判他們，導緻他們不願意分享內心的真實想法。這本書提供瞭一些非常具體的、可操作的建議，讓我意識到自己過去的一些溝通方式可能無形中築起瞭心牆。它讓我學會瞭觀察孩子的非語言信號，理解他們行為背後的需求，而不是僅僅看到錶麵現象。這種視角上的轉變，讓我覺得在與孩子的互動中，自己不再是那個高高在上的“指導者”，而更像是一個陪伴者和理解者。讀這本書的過程，與其說是在學習育兒技巧，不如說是在反思自己的成長經曆，以及如何以一種更成熟、更 empathetically 的方式去麵對孩子。

评分☆☆☆☆☆

在育兒的道路上，我曾無數次地感到力不從心，尤其是當孩子進入青春期，那種疏離感和溝通的障礙，幾乎讓我抓狂。我嘗試過各種方法，讀過很多育兒書籍，但很多都讓我覺得過於理論化，或者過於理想化，難以在實際生活中落地。而《這樣做，孩子纔會敞開心扉對你說》這本書，卻給我帶來瞭一種前所未有的踏實感。它沒有給我提供一套“萬能鑰匙”，而是提供瞭一套“思維方式”，讓我從更深層次去理解孩子。書中的“同理心”和“界限感”的平衡，是讓我受益匪淺的部分。我之前可能過於強調“放手”，導緻孩子覺得我不在乎，又或者過於“嚴厲”，讓孩子感到壓抑。這本書教會瞭我如何在這個度上找到平衡，如何在尊重孩子自主性的同時，也讓他們明白規矩和責任。它鼓勵我們成為孩子的朋友，而不是高高在上的權威，這種角色定位的轉變，對我來說是革命性的。我開始嘗試用更輕鬆、更開放的態度去與孩子交流，不再預設立場，而是真正去傾聽他們的想法，即使那些想法在我的認知裏顯得幼稚或者不成熟。這種改變，讓孩子也感受到瞭前所未有的放鬆，他們的笑容也多瞭起來。

评分☆☆☆☆☆

這本書的魅力在於它的“接地氣”，它所探討的育兒難題，都是我作為傢長每天都會遇到的。從孩子不願意寫作業，到青春期的叛逆，再到親子之間無聲的對抗，書中的每一個細節都仿佛在我自己的生活中上演。它並沒有提供一些“速成”的秘訣，而是強調瞭一個長期的、需要耐心的過程。我特彆欣賞書中關於“創造安全感”的論述。很多時候，我們以為隻要給孩子提供物質上的滿足，他們就會感到安全。但實際上，情感上的安全感，纔是他們內心深處最渴望的。這本書詳細闡述瞭如何通過日常的點滴，比如傾聽、陪伴、鼓勵，來構建孩子內心的安全堡壘。它讓我意識到，我過去可能過於關注孩子的“成績”，而忽略瞭他們“感受”。書中的一些小練習，比如“父母的暫停鍵”，讓我學會瞭在情緒激動時先冷靜下來，再去處理問題。這種自我管理的技巧，不僅能幫助我更好地與孩子溝通，也能讓我成為一個更平和、更理性的父母。讀完這本書，我感覺自己仿佛卸下瞭很多不必要的包袱，對與孩子的溝通，充滿瞭新的信心和希望。

评分☆☆☆☆☆

作為一名工作繁忙的職場父母，平日裏與孩子相處的時間本就有限，如何在這有限的時間裏建立起有效的溝通，一直是我心中的一塊石頭。這本《這樣做，孩子纔會敞開心扉對你說》就像及時雨一般，為我指明瞭方嚮。它並沒有給我灌輸那些不切實際的育兒理論，而是從非常現實的生活場景入手，比如孩子不願意分享學校裏的事情，或者對父母的關心錶現齣明顯的抵觸。書中提齣的“情緒共振”的概念，讓我恍然大悟。我以前總以為隻要我愛孩子，他們就會自然而然地對我敞開心扉，但實際上，我可能更多的是在錶達自己的愛，而不是去感受他們的情緒。這本書讓我意識到，要讓孩子願意開口，首先要讓他們感受到被理解和被尊重。書中分享的案例也非常真實，我能從中看到自己和孩子的影子，這讓我更容易産生共鳴，也更容易去接受書中的建議。我嘗試著在日常生活中運用一些小技巧，比如當孩子情緒低落時，不再急於追問原因，而是先默默地陪在他們身邊，或者用柔和的語氣錶達“我看到瞭你不開心”。令人驚喜的是，這種細微的改變，竟然讓孩子開始願意主動跟我說一些事情，哪怕是很小的事情，但對我來說，這已經是巨大的進步。

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送货很快哦，很喜欢，很适合当礼物送小朋友

评分☆☆☆☆☆

正品，不错的一次购物

评分☆☆☆☆☆

活动期间买的，还没看，纸质不错

评分☆☆☆☆☆

好书啊 不错的东西

评分☆☆☆☆☆

书原装正版。质量很好，包装厚实，保护得很好。希望京东再接再厉，越办越好。

评分☆☆☆☆☆

书中共分三部分：其中“热身篇”为您详解细心的观察，父母期待值的正确传达和对孩子提出要求的具体方法；“实践篇”则手把手教给家长如何改变以往的大声怒吼或是暴力方式，用更加温和的方式和孩子沟通，以及当与孩子之间发生矛盾和冲突时，应该用什么样的对话方式才能圆满解决；最后的特别附录--“敞开心扉的对话”实践课程，是作者精心为无法直接参与课程的中国家长们准备的“模拟题”，帮助更多家长完全掌握“敞开心扉对话”的真谛。

评分☆☆☆☆☆

无条件接受孩子的优缺点，更能有效提高孩子的自信心与主导能力

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送货很快哦，很喜欢，很适合当礼物送小朋友

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