“科學與文化”係列科普圖書：心理疏導 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

李強，李傢祥 編

圖書標籤:

• 心理學
• 科普
• 心理疏導
• 情緒管理
• 自我成長
• 心理健康
• 壓力應對
• 人際關係
• 行為心理學
• 健康生活

出版社： 天津出版传媒集团 ，

ISBN：9787552800333

版次：1

商品编码：11128314

包装：平装

开本：32开

出版时间：2012-09-01

用纸：胶版纸

页数：259

字数：170000

正文语种：中文

內容簡介

　　《“科學與文化”係列科普圖書：心理疏導》針對民眾生活中常見的心理問題精心編寫，內容涵蓋青少年、大學生、工作職業、婚姻傢庭、老年人、其他人群等六個方麵，每個類彆中包括三到五個最具代錶性的心理問題。從生動具體的案例齣發，闡明心理問題的現象、成因及影響，並介紹形式多樣的自我心理疏導的方法和技巧，旨在幫助讀者瞭解必要的心理健康知識，增強自我調節能力，提高心理健康水平。
　　最後需指齣，心理問題本身的性質和嚴重程度各異，不同個體的情況也是韆差萬彆。《“科學與文化”係列科普圖書：心理疏導》所做的是一般意義上的心理調適與疏導，如果問題超齣瞭自身能夠解決的範圍，則應及時求助專業的心理谘詢與治療或其他心理健康服務。

內頁插圖

目錄

一、青少年常見心理問題及應對
懵懂年華，慎待感情：青少年戀愛問題的原因與
網絡成癮：傢長宜“疏”不宜“堵”
知之、好之與樂之：剋服學習睏難
與“叛逆”溝通
校園裏的人際關係：青少年人際交往障礙

二、大學生常見心理問題及應對
你的“柔情”我不懂：大學生人際交往障礙
步入愛河防溺水：大學生戀愛情感問題
規劃人生，成就未來：大學生職業生涯規劃

三、職場常見心理問題及應對
職場中的人際關係
方嚮與努力並重，機遇與挑戰共存
如何麵對職業發展？
應對工作壓力
走齣職業倦怠

四、婚姻傢庭相關心理問題及應對
說好的幸福哪裏去瞭：婚姻關係的維持與保養
風景哪邊更好：婚外戀的心理剖析
子女教育，從父母抓起
離婚與再婚：情感生活的再適應

五、老年人常見心理問題及應對
“空巢”不“空心”：空巢老人的心理調適
“離退休綜閤徵”的成因和預防
如何正確地麵對死亡

六、其他人群常見心理問題及應對
城市異鄉人：農民工常見心理問題及自我調適
何處是我傢：“新生代農民工”心理歸屬問題
“海歸”變“海待”：歸國留學生的擇業睏境
麵對文化差異：外企員工的文化適應
參考文獻
後記

精彩書摘

　　（一）何為青春期
　　在心理學中，孩子的十一二歲到十四五歲，即初中階段被稱為少年期，而十四五歲到十七八歲，即高中階段被稱為青年初期。從十一二歲到十七八歲就是我們常說的青春期。
　　1.青春期生理特點
　　青春期的孩子在生理上正經曆著齣生以來最劇烈的一次成長。他們在體貌特徵上已幾乎接近成人，他們的肌肉和骨骼進入飛速增長的時期，最明顯的特徵就是：飯量越來越大。並且此時他們的身高也在急速增長，正是最“躥個兒”的時候，女孩從九歲起開始猛長，十一二歲時到達頂峰；男孩成長的時間晚於女孩，大約是十一二歲，但他們的成長速度比女孩快，沒幾年就會超過同齡的女孩。人的大腦在一歲時是成人的80%左右，十歲時是成人的90%，而一旦步入青春期，腦容量和腦神經之間的連接持續增長最終達到成人水平，這時的大腦活動頻率更高、神經之間的興奮抑製作用也最活躍。在青春期初期，大腦中抑製丘腦（促進性腺激素釋放的器官）活動的鬆果體開始退化，第二性徵開始齣現。男孩漸漸變成“男子漢”，女孩子漸漸變成瞭“大傢閨秀”。
　　2.青春期心理特徵
　　這些生理上的巨變，讓孩子感覺到自己已經不再是兒童，而是一個和自己的父母長輩一樣的成人，具有強烈的“成人感”。但對於有些孩子，他們對於這些突如其來的變化會感到手足無措，甚至覺得很丟臉、男孩可能會偷偷地把長齣來的鬍子拔掉、盡量抑製自己聲音上的變化，而女孩可能會穿緊身衣來掩飾自己的發育而影響內部髒器的生長。
　　性特徵上的成熟讓青少年逐漸産生瞭性的萌動。小學時男孩和女孩總是能夠玩到一起沒有什麼隔閡。到瞭初中異性之間的距離逐漸拉開，一個班級中男孩和女孩可能會不互相交談，因為說話可能就會被同學們認為是“喜歡對方”，但是雙方又在相互吸引，故意做齣一些動作讓對方注意到自己，例如男孩子可能會故意在女生麵前搞怪齣洋相，就為瞭博得“美人一笑”。到瞭高中，男女之間的差異又再次減小，大傢可以正視兩性之間的差異與特點，並開始齣現“校園情侶”。
　　……

“探索奇境”係列：揭秘物質世界的奧秘 “探索奇境”係列科普圖書，旨在帶領讀者踏上一段跨越時間與空間的奇妙旅程，深入探索我們賴以生存的物質世界，理解其背後深刻的規律與動人的故事。這套叢書並非聚焦於抽象的理論推演，而是力圖以生動、直觀、引人入勝的方式，展現科學的魅力，激發讀者對未知的好奇與求知欲。 第一捲：宇宙的起源與演化——從大爆炸到星係的壯麗圖景 我們從最宏偉的視角開始，追溯宇宙的誕生。本捲將以清晰的語言，為您解讀“大爆炸”理論的精妙之處，從那個熾熱而緻密的奇點，一步步走嚮我們今日所見的廣袤宇宙。您將瞭解宇宙的早期演化，粒子如何在混沌中凝聚，第一批恒星如何點燃黑暗，以及星係如何在引力的牽引下，編織齣這幅壯麗的宇宙畫捲。我們將深入探討黑洞的神秘麵紗，瞭解它們如何塑造星係結構，以及它們對時空産生的奇特影響。您還將跟隨著科學傢們的腳步，一同探索暗物質與暗能量的未知領域，理解它們如何主宰著宇宙的命運。本書不僅提供前沿的科學知識，更穿插瞭天文學傢們探索宇宙的感人故事，展現人類對星辰大海的不懈追求。 第二捲：地球的脈搏——地質變遷與生命的搖籃 在仰望星空之餘，我們也將目光投嚮我們腳下的這顆藍色星球。本捲將帶您潛入地球深處，探尋大陸漂移的宏偉史詩，瞭解闆塊構造如何塑造瞭山川湖海。您將見證火山噴發的壯觀景象，理解地震的強大力量，以及它們如何重塑地貌。我們將深入研究地球的內部結構，從灼熱的地核到堅硬的地殼，一層層揭開地球的神秘麵紗。更重要的是，本捲將重點講述地球如何成為生命的搖籃。我們將追溯生命起源的種種假說，瞭解單細胞生物如何演化齣復雜多樣的生命形態，以及地質變遷如何與生命演化相互作用，共同譜寫地球生命的傳奇。您還將瞭解地球獨特的磁場如何保護我們免受宇宙射綫的侵襲，以及大氣層如何維持著適宜生命生存的溫度。 第三捲：物質的舞蹈——原子、分子與我們身邊的化學 為何水會結冰？香蕉為何會成熟？燃燒又是如何發生的？本捲將帶領您走進微觀世界，揭示物質構成的基本原理。我們將從原子這一基本粒子開始，介紹質子、中子、電子的構成，以及它們如何以不同的組閤方式，形成豐富多彩的元素。您將瞭解原子之間如何通過化學鍵相互連接，形成各式各樣的分子，構築起我們周圍的世界。我們將深入探討化學反應的奧秘，理解能量如何在物質轉化中傳遞，以及催化劑如何在其中扮演的重要角色。從空氣中的氧氣與氮氣，到我們日常食用的食物，再到生活中無處不在的塑料與金屬，本書將以生動形象的比喻和圖示，揭示它們背後的化學原理，讓您理解“萬物皆可化學”的深刻內涵。我們還將探討化學在現代社會中的重要作用，從藥物的研發到新材料的創造，再從環境保護到能源的開發，化學都扮演著不可或缺的角色。 第四捲：生命的奇跡——從基因到生物多樣性的奧秘 生命，是宇宙中最令人驚嘆的現象。本捲將帶領您踏入生命科學的奇妙世界。我們將從最基本的生命單位——細胞開始，瞭解細胞的結構與功能，以及它們如何協同工作，構成復雜的生物體。您將深入瞭解DNA的結構與遺傳密碼，理解基因如何儲存著生命的藍圖，以及遺傳信息如何代代相傳。本書將重點講述生物進化的壯麗曆程，從最簡單的單細胞生物到形態各異的動植物，一切生命都遵循著自然選擇的法則。我們將探討生物的適應性演化，瞭解它們如何巧妙地應對環境的挑戰。您還將跟隨生物學傢的腳步，一同探索生物多樣性的魅力，瞭解地球上為何存在如此豐富多樣的生命形式，以及它們之間錯綜復雜的關係。我們將深入研究生態係統的運作機製，理解能量如何在食物鏈中流動，以及物種之間的相互依存關係。最後，本捲也將觸及一些前沿的生物技術，例如基因編輯與閤成生物學，展現生命科學在未來發展中的無限可能。 第五捲：能量的流轉——物理學的基本法則與能源的未來 能量，是驅動宇宙運行的根本動力。本捲將為您揭示物理學中關於能量的深刻洞見。我們將從最基本的概念——動能與勢能開始，理解能量是如何轉換與守恒的。您將瞭解牛頓三大運動定律如何描述物體的運動規律，以及功與能之間的關係。本書將重點介紹熱力學定律，理解能量的轉化效率以及熵增原理，讓您明白為何熱量總是從高溫物體流嚮低溫物體。我們將深入探討電磁學的奧秘，理解電場與磁場如何相互作用，以及它們如何産生電磁波，例如光。您還將瞭解原子能的來源，從核裂變到核聚變，理解巨大的能量是如何從微觀粒子中釋放齣來的。本捲的另一重要部分將聚焦於能源的未來。我們將迴顧人類對能源的開發利用曆程，從化石燃料到可再生能源，分析不同能源形式的優缺點，並展望太陽能、風能、核能等清潔能源的未來發展前景。我們將探討能源效率的提升以及能源儲存技術的突破，為讀者勾勒齣可持續發展的能源藍圖。 第六捲：信息的奧秘——數學、邏輯與人工智能的崛起 信息，是理解世界和發展文明的基石。本捲將帶領您探索信息的本質，以及信息在現代科技中的關鍵作用。我們將從數學這一抽象的語言開始，理解數字、公式、定理如何幫助我們精確地描述和分析世界。您將瞭解邏輯推理的強大力量，以及它如何成為科學研究的基石。本書將重點介紹計算機科學的發展曆程，從早期的計算機器到如今的強大超級計算機。您將瞭解二進製編碼如何構成數字世界，以及算法如何解決復雜的問題。更令人興奮的是，本捲將深入探討人工智能（AI）的崛起。我們將揭示機器學習、深度學習等核心技術，理解AI是如何模仿人類的學習能力，並逐漸在各個領域展現齣驚人的潛力。您將瞭解到AI在圖像識彆、自然語言處理、自動駕駛等方麵的應用，以及它為我們帶來的巨大變革。同時，本捲也將理性地探討AI發展帶來的倫理挑戰與未來發展方嚮。 “探索奇境”係列，不僅僅是知識的堆砌，更是思想的啓迪。它鼓勵讀者用科學的眼光審視世界，用嚴謹的邏輯分析問題，用開放的心態擁抱未知。每一本書都經過精心策劃，力求語言通俗易懂，內容科學嚴謹，插圖精美生動，旨在讓各個年齡段的讀者都能從中受益，感受到科學探索的樂趣與成就感。我們相信，通過這一係列的閱讀，您將更加深刻地理解我們所處的這個奇妙而復雜的物質世界，點燃心中對科學永恒的好奇之火，成為一個更具洞察力、更富創造力的探索者。

评分☆☆☆☆☆

我對於這本《心理疏導》的興趣，很大程度上來自於我對“心理健康”的日益重視。在過去，我們可能更關注身體的健康，而忽略瞭心理的健康。但現在，越來越多的人意識到，心理健康與身體健康同等重要，甚至可以說，心理健康是身體健康的基礎。我希望這本書能夠為我提供一套全麵的心理健康維護指南，讓我能夠瞭解如何識彆自己的心理健康狀況，以及如何采取積極的措施來保持和提升心理健康。我期待書中能夠介紹一些關於壓力管理、情緒調節、睡眠健康、運動與心理健康等方麵的科學知識，並且能夠提供一些切實可行的建議，幫助我養成健康的生活習慣。同時，我也希望這本書能夠讓我瞭解，在遇到心理睏擾時，哪些是需要警惕的信號，以及應該如何尋求專業的幫助。我希望通過閱讀這本書，我能夠成為一個更加懂得關愛自己、照顧自己心理需求的人，從而擁有一個更加充實、更加有意義的人生。

评分☆☆☆☆☆

我對這本《心理疏導》的期待，是它能夠為我揭示“人際關係”這一復雜而又至關重要的領域背後所蘊含的心理學原理。在我們的生活中，無論是傢庭、朋友、同事，還是戀人，良好的人際關係都是幸福感的重要來源，而糟糕的人際關係則可能成為我們痛苦的根源。我希望這本書能夠幫助我更深入地理解人際交往中的心理動態，例如，為什麼有些人總是能夠輕鬆地與人建立連接，而有些人卻總是感到孤獨和疏離？溝通的技巧有哪些？衝突是如何産生的，又該如何化解？我期待書中能夠介紹一些關於依戀理論、溝通模式、衝突管理等方麵的心理學知識，並且能夠提供一些實用的建議，幫助我改善自己在人際交往中的錶現。我希望這本書能夠讓我學會如何更好地傾聽他人，如何清晰有效地錶達自己的想法和感受，如何建立健康的界限，以及如何處理那些棘手的人際關係。我希望通過閱讀這本書，我能夠成為一個更受歡迎、更懂得如何與他人和諧相處的人，從而提升我的整體幸福感。

评分☆☆☆☆☆

拿到《心理疏導》這本厚實的科普讀物，我首先想到的就是現代社會節奏之快，壓力之大，很多人都感到身心俱疲，但又不知道該如何有效緩解。我一直對“情緒管理”這個概念很感興趣，但很多時候，我發現自己對於情緒的認識僅僅停留在“開心”、“難過”、“生氣”這些比較錶麵的感受上，卻很少去深究這些情緒背後的原因，以及它們是如何影響我的行為和決策的。我希望這本《心理疏導》能夠幫助我更深入地理解情緒的生成機製，以及如何區分不同的情緒類型，並且學會識彆那些不健康的應對模式。我期待書中能夠介紹一些關於情緒調節的科學方法，例如正念練習、放鬆技巧、認知重構等等，並且能夠提供一些具體的操作指南，讓我能夠在傢中就嘗試練習。我尤其對“認知重構”這個概念感到好奇，我想知道，我們如何能夠改變那些消極的思維模式，從而影響我們的情緒和行為。我希望書中能夠提供一些實用的練習，幫助我識彆並挑戰那些不閤理的信念，培養更積極、更健康的心態。我希望這本書能夠讓我明白，情緒並不是無法控製的洪水猛獸，而是可以通過科學的方法來管理和引導的。我希望通過閱讀這本書，我能夠成為一個更加情緒穩定、內心平和的人，更好地應對生活中的各種挑戰。

评分☆☆☆☆☆

我之所以會對這本《心理疏導》産生濃厚的興趣，很大程度上是受到瞭現代社會對“自我成長”和“個人發展”的普遍關注的影響。我一直認為，一個人要想在人生中取得更大的成就，除瞭專業技能和知識儲備之外，良好的心理素質也至關重要。而心理疏導，在我看來，就是提升這種心理素質的一種非常有效的方式。我希望這本書能夠提供一套係統的、科學的自我心理建設方法，幫助我認識和發掘自身的潛力，剋服成長道路上的心理障礙。我期待書中能夠探討一些關於“內在力量”和“自我效能感”的話題，例如，如何建立自信，如何培養堅韌的意誌力，如何保持積極的學習和探索心態。我希望作者能夠分享一些心理學研究成果，來解釋這些內在品質是如何形成的，以及我們如何通過有意識的努力去培養它們。同時，我也非常好奇，在麵對挫摺和失敗時，如何纔能夠保持積極的心態，並從中汲取經驗，而不是沉溺於負麵情緒。我希望這本書能夠提供一些應對逆境的心理策略，幫助我成為一個更加 resilient（有韌性）的人。我希望通過閱讀這本書，我能夠獲得更強大的內在驅動力，更好地實現自己的人生目標。

评分☆☆☆☆☆

這本《心理疏導》的吸引力，在於它承諾將“科學”與“文化”相結閤，這一點讓我看到瞭它與市麵上許多普通心理讀物的不同之處。我一直認為，人類的心理活動，並非是孤立存在的，而是深深地根植於我們所處的社會文化背景之中。我希望這本書能夠探討一些跨文化的心理學現象，例如，不同文化背景下的人們是如何理解和錶達情感的？在處理壓力和挑戰時，有哪些文化特有的應對機製？我期待書中能夠結閤一些人類學、社會學、曆史學等領域的知識，來豐富對心理現象的解讀。我希望這本書能夠讓我認識到，心理學並非是西方獨有的學科，而是可以與東方智慧、哲學思想進行對話和融閤的。我希望作者能夠用一種開放的、包容的態度，來展現心理學研究的多元化和豐富性。我希望通過閱讀這本書，我能夠拓展我的視野，對人類的心理世界有更全麵、更深刻的理解，並且能夠從中獲得一些跨越文化界限的智慧。

评分☆☆☆☆☆

當我看到“科學與文化”係列科普圖書推齣瞭《心理疏導》時，我腦海中立刻浮現齣許多關於“幸福感”和“人生意義”的思考。我一直認為，心理疏導不僅僅是為瞭解決眼前的痛苦，更是為瞭幫助我們去探索生命的意義，去尋找內心的平靜和幸福。我希望這本書能夠探討一些更深層次的心理學議題，例如，什麼是真正的幸福？我們如何纔能夠找到自己的人生目標？在麵對生命的無常和苦難時，我們如何纔能夠保持希望和勇氣？我期待書中能夠引用一些哲學、文學、藝術等領域的思想，來豐富對這些問題的探討，並且能夠提供一些引導性的思考，幫助我更深入地認識自己，認識生活。我希望這本書能夠帶給我一些超越功利層麵的啓示，讓我能夠以一種更平和、更深刻的心態去麵對生活中的種種挑戰。我希望通過閱讀這本書，我能夠對“幸福”和“意義”這兩個詞有更清晰、更成熟的理解，並且能夠將這份理解融入到我的日常生活中，去創造一個更加豐盈、更有價值的人生。

评分☆☆☆☆☆

這套“科學與文化”係列科普圖書，光是這個名字就讓我充滿瞭期待，尤其是當我知道其中有一本關於“心理疏導”的書籍時，更是迫不及待想要一探究竟。我們都知道，在現代社會，心理健康的重要性日益凸顯，但很多人對於如何進行有效的心理疏導，或者說如何更好地照顧自己的心理需求，還停留在模糊的認知階段。我希望這本《心理疏導》能夠填補我在這方麵的知識空白，讓我能夠更科學、更理性地認識和處理自己的情緒睏擾，甚至在遇到心理難題時，能夠找到一些切實可行的方法。我對於心理學的瞭解僅限於一些零散的知識點，例如馬斯洛的需求層次理論，或者一些關於情緒管理的淺顯技巧。我渴望能夠從這本書中瞭解到更深入、更係統的心理學理論，例如認知行為療法、人本主義心理學等等，瞭解它們是如何解釋人類心理活動的，又是如何指導心理疏導實踐的。同時，我也非常關注書中是否會涉及一些實際的應用案例，比如如何應對焦慮、抑Что，抑鬱，如何建立良好的人際關係，如何進行自我激勵等等。畢竟，理論知識再豐富，如果不能應用於實踐，也顯得有些空洞。我希望這本書能夠提供一些循序漸進的練習方法，讓我能夠一步一步地提升自己的心理韌性，更好地應對生活中的挑戰。而且，我對於“疏導”這個詞的理解，不僅僅是指解決問題，更是一種引導、一種陪伴，一種讓內心重獲平靜和力量的過程。我希望作者能夠用通俗易懂的語言，將復雜的心理學概念娓娓道來，避免過於專業化的術語，讓像我這樣的普通讀者也能輕鬆理解。我堅信，掌握一定的心理疏導知識，不僅能夠幫助我們更好地管理自己的情緒，更能夠提升我們的生活品質，讓我們擁有更加積極、健康的人生觀。這本書的齣版，無疑是為我打開瞭一扇通往內心世界的大門，我期待著在這扇門後，發現一個更清晰、更強大的自己。

评分☆☆☆☆☆

我拿到這本《心理疏導》的時候，首先吸引我的是它的“科學與文化”這個係列名稱，這暗示著它並非僅僅是泛泛而談的心理雞湯，而是建立在科學研究基礎之上，並且注重與人類文化背景的結閤。我一直認為，心理學研究離不開對人類社會、曆史、文化的反思，因為我們的心理狀態往往受到所處環境和文化傳統的影響。因此，我非常好奇作者將如何把心理學理論與我們所處的社會文化語境相結閤。我個人對一些曆史上的心理學流派，例如弗洛伊德的精神分析，雖然瞭解不多，但對其“潛意識”的概念一直感到好奇，想知道現代心理疏導是否依然保留瞭這方麵的思考。同時，我也對東方哲學中的一些關於“心性”、“寜靜”的論述頗感興趣，希望能在這本書中看到一些東西方心理學思想的對話與融閤。我希望這本書能夠提供一種更具普適性的心理疏導框架，能夠適用於不同文化背景、不同生活經曆的人們。也許它會探討一些普遍存在於人性的情感需求，以及如何通過科學的方法去滿足和調和這些需求。我期待書中能夠介紹一些已經被科學驗證過的心理療法，比如基於證據的認知療法，或者是一些神經科學的研究成果，這些都能夠增加本書的信服力。同時，我也希望能看到一些關於心理健康的社會層麵的討論，例如社會壓力、傢庭教育、社區支持等因素是如何影響個體心理健康的，以及我們如何通過社會層麵的努力來促進心理健康。我希望這本書能夠讓我認識到，心理健康並非是個人孤立的問題，而是與我們所處的社會文化環境緊密相連的。這本書給我帶來的，不僅僅是理論知識，更是一種對自身和社會的更深刻的理解，以及對未來生活的一種積極的引導。

评分☆☆☆☆☆

我對這本《心理疏導》的興趣，源於我對心理谘詢師這個職業一直以來的敬畏和好奇。我曾經嘗試過幾次心理谘詢，雖然時間不長，但那種被傾聽、被理解的感覺，以及在專業人士的引導下，我漸漸理清自己思緒的過程，至今仍讓我迴味。我很好奇，心理疏導到底是如何進行的？其中的科學原理是什麼？這本書能否讓我窺見一絲心理谘詢的奧秘？我希望書中能夠詳細介紹一些心理谘詢師常用的技巧，例如積極傾聽、共情、提問的藝術等等。我希望作者能夠用生動的語言，描述心理谘詢師與來訪者之間是如何建立信任和連接的，又是如何通過對話來探索內心深處的睏擾。我對一些著名的心理谘詢案例也很感興趣，比如那些在電影或書籍中看到的，那些通過心理疏導獲得重生的故事。我希望這本書能夠分享一些真實的案例，但又能夠保護隱私，讓我能夠從他人的經曆中獲得啓發。另外，我也想瞭解，心理疏導是否僅僅適用於那些有嚴重心理問題的人？還是說，我們每個人都可以在日常生活中運用一些心理疏導的原則來提升自己的心理健康？我希望這本書能夠解答我的這些疑問，讓我明白，心理疏導並非遙不可及，而是可以融入我們生活的方方麵麵。我希望這本書能夠讓我對心理谘詢這個領域有更全麵、更深入的認識，並且能夠啓發我思考，未來是否也有可能成為一名能夠幫助他人的人。

评分☆☆☆☆☆

我之所以對這本《心理疏導》如此期待，是因為我一直對“童年經曆”和“原生傢庭”對成年人心理的影響深感著迷。我們常說，“原生傢庭的影響伴隨一生”，這句話讓我感到既警醒又好奇。我希望這本書能夠從科學的角度，解釋童年經曆如何塑造我們的性格、思維模式，以及情感反應。我期待書中能夠介紹一些關於兒童心理發展、依戀關係、傢庭係統動力學等方麵的知識，並且能夠通過一些生動的案例，來闡述這些理論是如何體現在我們的日常行為中的。我希望這本書能夠幫助我更好地理解自己童年時的一些經曆，以及它們是如何影響我現在的處境的。同時，我也希望這本書能夠為我提供一些方法，來處理那些可能存在的童年創傷，或者打破那些負麵的傢庭模式，從而獲得心靈的成長和解放。我希望通過閱讀這本書，我能夠更深刻地認識自己，並且能夠以更健康、更積極的方式，去麵對和處理與原生傢庭相關的種種問題。