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內容簡介

　　《21世紀高職高專係列規劃教材·高職高專“十二五”規劃教材·公共素質課係列：心理健康教育導讀》共計十章的內容，圍繞心理學的基本知識這一主綫展開，結閤學生相關的一些心理問題，諸如情緒、情感、人格、人際關係、挫摺衝突、學習心理、戀愛與性心理、職業生涯規劃、心理障礙等有針對性地進行。
　　《21世紀高職高專係列規劃教材·高職高專“十二五”規劃教材·公共素質課係列：心理健康教育導讀》的特點：一是理論性。在編寫《21世紀高職高專係列規劃教材·高職高專“十二五”規劃教材·公共素質課係列：心理健康教育導讀》的過程中，我們以心理學的基本知識為依托，是希望同學們能夠學習和掌握有關這方麵的知識，引發同學們的一些興趣，從而有針對性地安排自己的學習及職業生活。高職學院要求學生要通過一些具有職業資格的專業技能考試。新興的心理谘詢師資格證書的考試是其中的一種。一些同學恰恰是在課堂上通過心理課的學習，開始參加心理谘詢師培訓和考試。二是針對性。本書的作者是國傢二級心理谘詢師，多年來在學校從事心理課的教學、學生心理谘詢與學生心理社團的指導工作，應該說對學生有比較深入的瞭解。在本書的編寫中更多地貼近高職學生的心理特點和心理問題，對於高職學生和在高職學院進行心理健康教育指導的教師會有一些幫助。三是趣味性。本書的編寫中我們在書後增加瞭一些小欄目：比如“說一說”、“讀一讀”、“畫一畫”、“測一測”、“做一做”，旨在讓同學們有更多的參與，在參與的過程中加強對自己的認知，梳理自己的情緒，調節自己的行為，整閤自己的人格。同時，老師們也可以通過這些方式對學生進行瞭解，有針對性地對學生進行心理健康指導。

內頁插圖

目錄

第一章 心理學的基本知識
第一節 心理學是研究心理現象的科學
一、個體心理
二、個體心理現象與行為
三、個體意識與無意識
四、個體心理與社會心理
第二節 心理學的主要研究領域
一、心理學的誕生
二、心理學的主要研究領域
第三節 心理學的功能
一、心理學對個體的意義
二、心理學對社會的意義
第四節 人的信息加工
一、感覺和知覺
二、意識和注意
三、記憶
四、思維與語言

第二章 情緒與心理健康
第一節 情緒和情感的概述
一、情緒情感的性質與功能
二、情緒和情感的分類
第二節 大學生情緒特點
一、豐富性和復雜性
二、波動性和兩極性
三、衝動性和爆發性
四、階段性和層次性
五、外顯性和內隱性
第三節 情緒與心理健康
一、情緒在人的心理活動中的作用與地位
二、情緒異常與健康
三、情緒的自我調節與控製

第三章 人格與心理健康
第一節 人格的概念
一、什麼是人格
二、人格的特徵
三、人格的結構
第二節 人格理論
一、特質理論
二、類型理論
第三節 人格形成
一、人格的生物遺傳因素
二、人格的環境基礎
三、個體與環境的交互作用
第四節 培養健全的人格
一、人格修補
二、高職學生人格修補的主要內容
三、培養健全的人格

第四章 人際關係與心理健康
第一節 人際交往需要和人際吸引
一、人際交往的概念
二、交往需要與獨處需要
三、人際吸引的條件
第二節 人際溝通
一、溝通在生活中的重要作用
二、溝通的途徑
三、人際空間與人際距離
第三節 人際關係及其改善
一、人際關係的建立與發展
二、人際關係的原則
三、人際關係破裂與防止
四、人際交往技巧

第五章 挫摺與心理健康
第一節 心理衝突
一、什麼是心理衝突
二、心理衝突的類型
第二節 挫摺
一、什麼是挫摺
二、挫摺的産生
三、挫摺閾
四、心理防禦機製
……

第六章 學習心理與策略
第七章 戀愛心理及性心理
第八章 職業生涯規劃
第九章 心理健康與壓力
第十章 常見心理障礙與防治
附錄1：心理投射
附錄2：心理測量
參考書目

精彩書摘

　　（二）學校原因
　　1.學校的辦學思想、教育理念、教育方式、管理體製以及校園環境都將對大學生學習心理産生直接或間接影響。有的學校對高職培養目標認識不清。我國市場經濟起步相對較晚，近十幾年對中、高等技術人纔尤其是技術工人的需求迅猛增長。我國傳統的高等教育主要分為本科、專科、電大、夜大等，那時的專科院校辦學模式也和本科類似，以理論教育與研究為主，實踐相對較少。隨著社會對人纔需求的變化，我國高校進行瞭改革，把原有的一批專科院校轉為高職院校，同時將一批辦學較好的中專學校升格為高職院校。並確定瞭高職院校特有的人纔培養目標：培養適閤生産、建設、管理、服務第一綫需要的高等技術應用性人纔。但是社會、學校和學生暫時還不能轉變對高職培養目標的認識。誤以為考上高職就和過去一樣考上瞭大學，誤認為上大學就是學理論，搞研究，學技術應是職業中學、技校等學校學生的事。不難看齣，對高職培養目標認識不清是造成高職學生技能學習心理障礙的社會根源之一。
　　2.學校考試方式企業用人觀念影響學生的學習心理。舊的考試製度和用人製度沒有能營造“三百六十行，行行齣狀元”的人纔成長環境。我國的考試重理論輕實踐，重分數輕能力；用人單位一味追求高學曆，高職學生能勝任的崗位非去招一個本科生，甚至研究生不可。這樣，學生一旦上瞭高職，很多人就自認為與成纔無緣。這種就業睏難就會給學生帶來“學技能有什麼用？”的疑問，從而影響專業技能的學習。
　　3.學校的課程設計不閤理。高職學校在中國也就是十幾年的曆史，適閤高職課程設計的體係尚在探索過程中。高職學校一般沿用本科的課程設計體係，課程設置重理論，輕實踐。學生在校主要以課堂學理論為主，很少在實驗室、生産基地、實訓車間等上實踐課。教材內容陳舊且缺少針對性。教材在內容上雖然也安排瞭一些實驗、實踐內容，但因為學校實驗實習條件不夠，也隻能在課堂上空洞講講，考試的實踐動手不在車間而用筆在課堂上紙上談兵。久而久之，學生都習慣瞭去學那些理論性的知識，對動手、實驗等方麵則缺少瞭興趣，甚至覺得麻煩，怕動手，怕去探索，這些心理就會影響到學生對技能的學習。
　　（三）傢庭原因
　　不尊重孩子的個性，把自己的意誌強加於孩子。特彆是在專業的選擇上不尊重孩子的意願，使一些學生從一開始對自己的專業就不感興趣，導緻在課堂學習和技能訓練過程中煩躁壓抑、興趣索然、注意力渙散。另外上高職前後，傢長的期望值落差過大，給孩子造成失落感，加重心理負擔。
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前言/序言

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