高等職業院校十二五規劃教材：體育與健康教程 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

☆☆☆☆☆

白永恒，李浩編

下載鏈接在頁麵底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到求知書站

tushu.tinynews.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

发表于2024-05-20

類似圖書點擊查看全場最低價

齣版社：陝西師範大學齣版總社有限公司

ISBN：9787561363539

版次：1

商品編碼：11146609

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-08-01

用紙：膠版紙

頁數：246

高等職業院校十二五規劃教材：體育與健康教程 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

高等職業院校十二五規劃教材：體育與健康教程 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

具體描述

內容簡介

　　《高等職業院校十二五規劃教材：體育與健康教程》以豐富的內容和新穎的形式展現給廣大教師和學生。全書堅持係統性、科學性、實用性和趣味性原則，針對高職院校學生的特點，理論聯係實際，貫穿以身心健康為總目標的教學目標與原則。並對競技運動的內容給予瞭閤理選擇和介紹。

第一章體育與健康教育
第一節大學生體育教育
第二節健康的本質
第三節影響大學生健康的因素
第四節體育鍛煉與健康
第二章體育鍛煉的科學基礎
第一節體育鍛煉的生理學基礎
第二節體育鍛煉的心理學基礎
第三節體育鍛煉與閤理營養
第四節體育鍛煉對人體産生的積極影響
第三章體育鍛煉的原則和方法
第一節體育鍛煉的基本原則
第二節體育鍛煉的方法
第三節發展身體素質的方法
第四節心肺係統的有氧鍛煉方法
第四章體育鍛煉與運動處方
第一節運動處方的內容
第二節製定運動處方的程序
第五章體育鍛煉與保健
第一節體育鍛煉的自我監督
第二節運動中常見的生理反應及處理
第三節運動損傷的預防與處理
第四節疲勞程度的判斷與消除
第六章大學生體質健康標準測試及鍛煉方法
第一節《學生體質健康標準》簡述
第二節《學生體質健康標準》的內容與鍛煉方法
第三節《學生體質健康標準》測試的操作方法
第七章籃球運動
第一節籃球的基本技術
第二節籃球的基本戰術
第八章足球運動
第一節足球的基本技術
第二節足球運動的基本戰術
第九章排球運動
第一節排球的基本技術
第二節排球的基本戰術
第十章乒乓球技術與鍛煉方法
第一節乒乓球的基本技術
第二節乒乓球的基本戰術
第十一章羽毛球
第一節羽毛球的基本技術
第二節羽毛球的基本戰術
第十二章遊泳
第一節蛙泳
第二節仰泳
第三節自由泳（爬泳）
第十三章健美操
第一節健身健美操的基本動作
第二節二級測試動作
第三節三級測試動作
第十四章武術
第一節武術的基本功
第二節初級長拳
第三節一路刀術
第四節散打基本技術
第十五章中華養生
第一節簡化二十四式太極拳
第二節八段錦健身運動
第三節五禽戲健身運動
第十六章跆拳道
第一節跆拳道的起源發展及特點
第二節跆拳道的基本技術
第三節跆拳道的比賽方法和規則簡介
第十七章定嚮運動
第一節概述
第二節定嚮運動地圖的識彆
第三節定嚮運動的基本技能
第十八章野外體育活動
第一節野外體育活動概述
第二節野外體育活動項目介紹

高等職業院校十二五規劃教材：體育與健康教程下載 mobi epub pdf txt 電子書

高等職業院校十二五規劃教材：體育與健康教程 pdf epub mobi txt 電子書下載

想要找書就要到求知書站

tushu.tinynews.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!