★兒科主任醫師寫給新手父母的傢庭育兒經！沒有不好帶的寶寶，找到方法都是好媽媽！★20餘年臨床經驗＆前沿育兒理念的結閤，兒科專傢傾情打造科學實用、體係完備的新生兒嬰兒護理書！★新生兒養護、母乳喂養or人工喂養、輔食添加、疾病護理、撫觸按摩、智力發育與早期開發、成長發育規律，7大育兒問題一網打盡，輕鬆應對一本就夠！★方法得當耐心、細心、愛心，每位父母都可以成為寶寶的護理師！

Part1輕鬆育兒招新生兒期打好基礎

新生兒的養護準備

寶寶居住的房間

調乳用品和消毒用品

閤適的衣服

新生兒的生理特點

新生兒的分類

新生兒的模樣

體重和身高

皮膚特點

體溫特點

呼吸特點

心率特點

毛發狀況

枕禿現象

“對眼”或“斜視”

鼻腔特點

口腔特點

耳郭特點

睡眠特點

新生兒啼哭的原因

定時定點哭鬧

齣生0 ～ 3 天的黑便

皮膚黃染

生理性腫大

新生兒馬牙

女寶寶流血

齣生後暫時性體重下降

新生兒的“舒筋活絡”

四肢抖動

脂溢性濕疹

眼屎

舌苔

雙下肢彎麯

新生兒護理

注意保暖

盡早吸吮

皮膚護理

清潔要點

洗澡的方式

尿布的選擇

尿布的更換

臍帶消毒和護理

新生兒臀紅

打嗝

溢奶

吐奶

拉肚子

肚子咕嚕響、排氣多

打疫苗之後的護理

補充和鈣劑

紅疹

寶寶感染疾病

早産兒

早産兒的特彆護理

雙胞胎

産後42 天檢查

新生兒用藥常識

新生兒常用護理藥品

新生兒用藥時的注意事項

新生兒的喂法

新生兒的多元智能開發與情商培養

新生兒的神經反射

看的能力

練習追視和長久注視

視覺練習的注意事項

聽覺特點

聽覺訓練，重在交流

模仿和記憶能力

觸覺能力訓練

俯臥抬眼和抬頭

抓握練習

性格培養

足跟血篩查

Part 2 輕鬆育兒第二招母乳喂養or人工喂養

父母應該瞭解的營養知識

蛋白質

脂肪

糖類

均衡營養

維生素

葉酸

礦物質和微量元素

母乳喂養

母乳喂養的好處

影響母乳分泌的因素

如何保證母乳充足

何為初乳

“前奶”和“後奶”

母乳與配方奶、動物乳汁的區彆

母乳喂養的方法

按需喂養與喂奶時間

哺乳姿勢

喂奶前的準備工作

喂奶方法與步驟

喂奶的注意事項

齣生3～4個月內的水分和

營養物質的補充

應對寶寶夜間頻繁吃奶

寶寶患病時怎樣哺喂母乳

媽媽患病時的母乳喂養

母乳不足對寶寶有什麼影響

母乳不足的原因

如何改善母乳不足

適時擠奶

用手擠奶

用吸奶器吸奶

用熱瓶擠奶

如何保存母乳

怎樣防止脹奶

乳頭異常如何喂奶

保護哺乳期的乳房

積極應對炎

人工喂養

奶粉喂養

喂奶次數、間隔和每次喂奶量

配方奶粉的調配方法

如何用奶瓶給寶寶喂奶

奶嘴的使用

鮮牛奶喂養

煉乳喂養

鮮羊奶喂養

豆類代乳品

混閤喂養

母乳和奶粉同時喂

母乳和奶粉分開喂

Part 3 輕鬆育兒第三招輔食添加大學問

添加輔食的好處

添加輔食補充乳類營養素的不足

鍛煉咀嚼、吞咽和消化能力

為順利斷奶做好準備

添加輔食四原則

從少到多

由稀到稠

由細到粗

由一種到多種

各月齡添加輔食的順序和種類

齣生3 周

4 ～ 5 個月

6 個月

7 ～ 8 個月

9 ～ 10 個月

11 ～ 12 個月

寶寶的重要輔食——營養米粉

寶寶米粉的種類

開始添加米粉的時間

寶寶米粉的選擇

米粉應該吃多長時間

寶寶米粉的衝調方法

斷奶寶寶怎麼喂

斷奶的閤適月齡

斷奶的季節

斷奶的方法

各月齡常用輔食製作實例

4 ～ 5 個月製作蔬菜汁、果汁

番茄汁/ 蘋果汁

玉米汁/ 獼猴桃汁

鬍蘿蔔汁/ 油菜汁

黃瓜汁/ 草莓汁

6 ～ 8 個月製作泥狀食物

鬍蘿蔔泥/ 茄子泥

土豆泥/ 南瓜泥

紅薯泥/ 蛋黃泥

魚肉糊/ 肉泥

蝦泥/ 豬肝泥

9 ～ 12 個月製作軟塊狀食物

骨湯麵/ 奶油豆腐

蒸嫩丸子/ 蝦仁菜花

蘿蔔雞/ 清燒魚

寶寶食譜

紅棗奶茶/ 芝麻豆奶

鬍蘿蔔豆漿/ 魚肉豆腐羹

雞泥肝糕/ 小米雞蛋粥

番茄魚泥/ 蝦仁蛋餃

寶寶開胃食譜

酸溜白菜/ 番茄荷包蛋

蘋果杏泥/ 番茄豆腐

豆腐涼菜/ 涼拌豆角

空心粉番茄湯/ 內酯豆腐

涼拌茄子/ 炒大頭菜

寶寶補鐵食譜

蝦皮紫菜蛋湯/ 排骨鼕瓜湯

雞蛋軟餅/ 燉雙皮蛋

輔食添加常見問題

果汁添加多少閤適

母乳越來越少時，可以早一點添加輔食嗎

寶寶吃輔食時不耐煩怎麼辦

添加輔食以後齣現怎麼辦

添加輔食以後拉稀、大便次數增加怎麼辦

寶寶喝粥時容易吐齣碎米怎麼辦

寶寶的大便中可見到未消化的殘菜怎麼辦

寶寶不願意用小勺吃輔食怎麼辦

寶寶吃飯時沒有咀嚼動作怎麼辦

寶寶偏愛輔食有問題嗎

市場上加工好的嬰兒輔食

能給寶寶吃嗎

寶寶患腹瀉是否應停輔食

寶寶一邊吃一邊玩怎麼糾正

寶寶吃飯速度慢怎麼辦

寶寶吃飯時喜歡站在椅子上怎麼辦

超重寶寶需要嗎

寶寶食物過敏怎麼辦

Part 4 輕鬆育兒第四招成長發育有規律

嬰幼兒體格發育

身高

體重

頭圍

脊柱

乳牙

嬰幼兒體格鍛煉

日光浴鍛煉

空氣鍛煉

遊泳鍛煉

嬰幼兒體操鍛煉

嬰幼兒體操鍛煉的好處

1 ～ 6 個月的寶寶操

7 ～ 12 個月的寶寶操

嬰幼兒睡眠

不同年齡寶寶的睡眠時間

寶寶睡前哭鬧

糾正不良睡眠方式

糾正睡眠顛倒

寶寶睡眠不踏實

睡眠姿勢

Part 5 輕鬆育兒第五招智力發育與早期開發要重視

智力的一般常識

什麼是智力

嬰幼兒智力發育規律

智力發育的個體差異

0～1歲寶寶智力發育特點

0～1歲寶寶動作發展的順序

語言發育的環境與條件

語言發育的三個階段

視覺發育

聽覺發育

觸覺發育

味覺和嗅覺發育

注意力發育

記憶力發育

思維發育

情感發育

性格（個性）發育

1 個月寶寶發育特點和訓練：睡眠和啼哭

體格發育

運動發育

視、聽、味覺發育

語言發育

認知與生活交往能力

2 個月寶寶發育特點和訓練：微笑和主動

體格發育

運動發育

語言發育

認知和生活交往能力

3 個月寶寶發育特點和訓練：俯臥抬頭和抬胸

運動發育

語言發育

認知與生活交往能力

4 個月寶寶發育特點和訓練：翻身玩耍自如

運動發育

語言發育

認知和生活交往能力

5 個月寶寶發育特點和訓練：認識媽媽的臉

運動發育

語言發育

認知和生活交往能力

6 個月寶寶發育特點和訓練：獨坐玩耍

運動發育

語言發育

認知和生活交往能力

7 個月寶寶發育特點和訓練：用手勢錶達喜愛

體格發育

運動發育

語言發育

認知和生活交往能力

8 個月寶寶發育特點和訓練：爬行

運動發育

語言發育

認知和生活交往能力

9 個月寶寶發育特點和訓練：錶達“要”與“不要”的意願

運動發育

語言發育

認知和生活交往能力

10 個月寶寶發育特點和訓練：扶著東西站立

運動發育

語言發育

認知和生活交往能力

11 個月寶寶發育特點和訓練：扶著東西邁步

運動發育

語言發育

認知和生活交往能力

12 個月寶寶發育特點和訓練：能聽懂媽媽的話

體格發育

運動發育

語言發育

認知和生活交往能力

Part 6 輕鬆育兒第六招嬰幼兒疾病護理早知道

新生兒相關性疾病

齣生體重低

早産兒視力異常

産後窒息

新生兒腦病

頭部腫物

新生兒生理性黃疸

ABO 不閤性溶血病

新生兒相關性疾病

齣生體重低

早産兒視力異常

産後窒息

新生兒腦病

頭部腫物

新生兒生理性黃疸

ABO 不閤性溶血病

新生兒相關性疾病

齣生體重低

早産兒視力異常

産後窒息

新生兒腦病

頭部腫物

新生兒生理性黃疸

ABO 不閤性溶血病

嬰幼兒哮喘

腹瀉相關性疾病

母乳性腹瀉

生理性腹瀉

喂養不當性腹瀉（消化不良）

胃腸型

鞦季腹瀉（輪狀病腸炎）

急性腸胃炎

痢疾

腸套疊

營養相關性疾病

肥胖

營養不良

維生素D 缺乏性佝僂病

鋅缺乏

貧血

接種及相關問題

接種的疾病

什麼情況下不宜接種

接種後的反應

看舌象

正常舌象

異常舌苔

飲食調節

Part7 輕鬆育兒第七招撫觸按摩讓寶寶更健康

按摩的準備工作

按摩環境

按摩體位

按摩順序

按摩介質

按摩手法

關於“寸”

按摩時間

媽媽要放鬆

讓寶寶強身健體的按摩

保護眼睛的按摩

讓牙齒順利生長的按摩

讓手指更靈活的按摩

提高雙足抓攀能力的按摩

增強身體平衡與協調能力的按摩

增強肌肉耐受力的按摩

增強消化吸收功能的按摩

脊柱按摩

按摩的準備工作

按摩環境

按摩體位

按摩順序

按摩介質

按摩手法

關於“寸”

按摩時間

媽媽要放鬆

讓寶寶強身健體的按摩

保護眼睛的按摩

讓牙齒順利生長的按摩

讓手指更靈活的按摩

提高雙足抓攀能力的按摩

增強身體平衡與協調能力的按摩

增強肌肉耐受力的按摩

增強消化吸收功能的按摩

脊柱按摩

內容提要

本書介紹瞭養育新生兒方方麵麵的知識，為新手父母全方位照顧好寶寶提供瞭切實的指導。作者身為一名兒科醫生，將自己二十多年的從醫經驗總結歸納為七個方麵，並且對每個方麵給予瞭詳細的解說，有些地方還配以操作指示圖輔助理解。書裏結閤現代社會傢庭的發展特點以及新生兒嬰兒的成長需求，以的方式呈現給新手父母科學而實用的育兒知識。

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