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書 名：懷孕可以很簡單:非非媽媽輕鬆助孕8法 作 者:非非媽媽 著 I S B N :9787115258298 齣 版 社:人民郵電齣版社 齣版時間:2012-5-1 印刷時間:2012-5-1 版 次：1 印 次：1 頁數：232 字數：227000 開 本：16開 包 裝：平裝 重 量：380g 定 價：35元   商品目錄 章 懷孕原來是這麼一迴事 1 懷孕是生命的交響樂 2 精子的精神——不到長城非好漢 3 太容易瞭會怎樣 4 創造浪漫氣氛，在激情中孕育新生命 5 受精卵迴歸子宮 6 受精卵著床——生命從播種開始 7 瞭解自己的子宮——生命*初10個月的傢 8 子宮內膜——孕育新生命的土壤 9 受精卵著床，條件缺一不可 10 受精卵著床，你能感覺到嗎 11 子受精後，懷孕成功的概率有多大 12 難孕有時隻因平時習慣——女性久坐易不孕 13 懷孕後體內變化的良苦用心——維持早期胚胎發育的原理 第二章 聰明與健康，男孩與女孩是否都由上天決定 1 天然的淘汰機製 2 迎接寶寶到來，要做哪些檢查 3 特彆重要的優生五項（TORCH）檢查 4 聰明寶寶成長在良好的“子宮環境”中 5 傳說中的生男秘方 第三章 非媽助孕法1 放鬆心情*重要 1 走齣懷孕誤區，為自己減負 （1）——自然功能 2 走齣懷孕誤區，為自己減負（2）——泰然處之 3 走齣懷孕誤區，為自己減負（3）——無須計劃 4 走齣懷孕誤區，為自己減負（4）——各種誤解 5 走齣懷孕誤區，為自己減負（5）——早勝於晚 6 走齣懷孕誤區，為自己減負（6）——樹立自信 7 走齣懷孕誤區，為自己減負（7）——奧運現象 8 走齣懷孕誤區，為自己減負（8）——溶血釋疑 9 走齣懷孕誤區，為自己減負（9）——同舟共濟 姐妹經驗 蛋撻的升級經驗 新年和生日的*好禮物——木耳的升級報告 試孕第3個月我終於成功升級瞭 知己知彼，百戰百勝——瞭解自己的身體狀況，好孕其實很簡單 第四章 非媽助孕法2 老公必讀之改善精子的質量和數量 1 你瞭解精子的秉性嗎 2 精子産生的條件很苛刻 3 不要人為地阻止精子們自由競爭 4 精液液化是怎麼迴事 5 精液液化不良——男性不育的常見問題 6 自己就能做——讓精液液化的方法 7 相遇前的等待有多久——精子和卵子的結閤時間 8 如何避免産生抗精子抗體 9 番茄紅素，增加精子數量、提高的 10 葉酸，男性也需要補充 11 天然維生素E，提高男性精液質量的法寶 12 女性常用類藥品，也可有效改善男性精子 姐妹經驗 嫣然一笑的升級報告（特彆給老公精子不大好的姐妹） 確認升級瞭 第五章 非媽助孕法 3 促使卵泡産生、卵子排齣 1 認識卵泡的方方麵麵 2 何時“大學畢業”——卵泡長到多大纔會排卵 3 月經這迴事兒 4 原來如此——月經周期的長短由卵泡決定 5 睏難的原因之一——無排卵型的月經失調 6 有排卵月經與無排卵月經的區彆 7 黃體，懷孕不可或缺 8 難以捉摸的卵泡黃素化現象 9 偶爾玩失蹤的卵子 10 天然維生素E，為懷孕保駕護航 姐妹經驗 偶未準半年終於升級瞭 好孕啦 第六章 非媽助孕法 4 保持*佳生理狀態——的秘密 1 女性的基礎——雌 2 懷孕不可或缺的——孕 3 的秘密（1）——始動因子 4 的秘密（2）——隻爭朝夕 5 的秘密（3）——起伏有序 6 的秘密（4）——過程控製 7 盡量避免人為促排卵，調整內分泌纔是“王道” 姐妹經驗 我的升級報告，附HCG和孕數據（子宮小、內膜薄，有胎停史，老公精液不液化及質量差） 內異+未準6個月的我，終於好孕瞭 第七章 非媽助孕法 5 吃些助孕的普通食物和品 1 豆漿很普通，特彆適閤女性 2 酸奶不起眼，女性常飲益處多 3 “大豆異黃酮”——女性的品 4 蜂蜜很普通，男性較適閤 5 “起陽草”——男性之友 6 番茄紅素——男性不育的剋星 7 “偉哥”靠不住，要靠維生素 8 葉酸，可神經管畸形 9 維生素E——抗不孕維生素 姐妹經驗 幸福來得是那麼突然——我的升級報告 奉上我的升級報告 第八章 非媽助孕法 6 找準時機，選擇閤適的同房方式 1 找準排卵日，輕鬆提高率 2 通過基礎體溫來找排卵日 3 通過拉絲來找排卵日 4 通過B超監測來找排卵日 5 通過排卵痛和排卵期齣血來找排卵日 6 通過排卵試紙來找排卵日 7 排卵試紙使用的常見疑問（1）——為什麼測不到強陽 8 排卵試紙使用的常見疑問（2）——LH是怎麼波動的 9 排卵試紙使用的常見疑問（3）——為什麼要扣動扳機 10 排卵試紙使用的常見疑問（4）——扳機扣動瞭，什麼時候發射 11 排卵試紙使用的常見疑問（5）——B超監測卵泡，還要用排卵試紙嗎 12 排卵試紙使用的常見疑問（6）——為何會測齣異常情況 13 關於找準排卵日的幾個常識問題的補充 14 適閤自己的同房方式，纔是*好的 15 一種可以自己施行的助孕法 姐妹經驗 未準3個月，第4個月，天使成功升級瞭 終於升級瞭——好孕報告 第九章 非媽助孕法 7 不孕不可怕，排除問題後就能懷孕 1 細說多囊卵巢綜閤徵 2 漫談高泌乳素血癥 3 說說高雄癥 4 紊亂也會齣現效果 5 白帶異常也是病 6 炎——女性的難言之隱 7 滴蟲病會引起不孕 8 要注意清潔，但不要過分 9 醫生談抗心磷脂抗體 10 關於抗HCG抗體的一點憂慮 11 醫生談輸卵管 12 做子宮輸卵管碘油造影的注意事項 13 做輸卵管通液，時間很重要 14 認識促排卵藥品——剋羅米芬和HMG 15 維生素與剋羅米芬雙管齊下效果更佳 姐妹經驗 得過重度並做過激光治療的我，終於升級瞭 我的好孕報告——多囊，吃大豆異黃酮懷上瞭 第十章 非媽助孕法 8 “好孕”來啦！不可大意 1 同房後，多少天就能用試紙測齣是否懷孕 2 早孕試紙和排卵試紙的交叉反應 3 如何根據HCG數據判斷胚胎是否正常 4 早孕試紙的弱陰從何而來 5 為什麼一定要變 6 孕早期要測孕水平 7 齣現“下班現象”（懷孕後月經期見紅）彆緊張 8 孕早期可繼續觀察基礎體溫變化 9 孕早期沒有必要去做B超 10 妊娠期如何做B超檢查 …… 內容介紹 本書是一本普及備孕知識的工具書，也是一本心理勵誌的“好孕書”。在書中，“播種網”的創始人——非非媽媽，詳細地介紹瞭幫助萬韆女性實現瞭做媽媽夢想的“輕鬆助孕8法”。另外，書中還收錄瞭十幾位姐妹成功的案例，希望未孕女性在分享她們成功經驗的同時，看到希望，找到自信。
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