　　美麗的容顔，不僅靠外在的修飾，更需要靠細心的護理。每個女人都希望成為美容護膚專傢，讓自己時刻保持美麗。那些看似簡單的護膚方法，那些你所不知道的護膚訣竅，你一定要認真掌握，纔能給自己的皮膚更多的寵愛。這本《“膜”法行動：省錢麵膜自己做》主要以天然材料為基礎，為大傢定製健康、純天然的美膚麵膜。本書就像你的貼心密友，幫助你瞭解自己的皮膚狀態，尋找適閤自己的麵膜，開展一場完美的美膚革命。徐思思，一個積極快樂的女人，希望通過此書，讓更多的人能夠得到幫助，希望大傢都能變得更加美麗、自信、快樂！

作者簡介

　　徐思思，時尚造型師、資深美容顧問，擁有自己的美妝學校，曾為多位導演（吳宇森等）、明星（姚晨、劉濤、李小璐等），以及眾多知名雜誌（《VOGOU時尚與美容》、《瑞麗》、《中國美容畫報》等）、電視颱（中央電視颱、北京電視颱、安徽衛視等）、大型活動（中央電視颱《中華情》大型晚會、中央電視颱《創意星空》、東方衛視《世博會全傢都來賽》等）閤作造型。在此書中，徐思思跟讀者分享瞭自己7年美容造型工作中積纍的經驗和美容護膚知識，並希望讀者朋友們能用最天然的方法給自己最美麗、最貼心的嗬護。

第一章開啓“膜”法之路
DIY麵膜必備工具
“膜”法小技巧
敷麵膜的正確步驟
美膚升級——按摩
按摩的基本手法
去黑眼圈
緊緻皮膚
恢復皮膚彈性
選擇適閤自己的麵膜
膚質分析
如何測定膚質
不同膚質皮膚巧護理
不同年齡的女性如伺選擇麵膜
檢查皮膚問題，各個擊破
第二章潔膚麵膜
清潔去角質，美膚第一步
祛油清爽皮膚，擺脫油膩煩惱
清潔去角質
紅豆酸奶麵膜
檸檬燕麥蛋黃麵膜
杏仁粗鹽麵膜
燕麥木瓜麵膜
番茄蜂蜜麵膜
蘋果奶酪蜂蜜麵膜
檸檬燕麥酸奶麵膜
鬍蘿蔔玉米粉麵膜
油膩一掃光
草莓牛奶蜂蜜麵膜
番茄檸檬麵膜
酵母粉酸奶麵膜
鬍蘿蔔檸檬酸奶麵膜
香蕉檸檬麵膜
蘋果吸油麵膜
木瓜牛奶蜂蜜麵膜
蘋果蜂蜜蛋清麵膜
第三章排毒麵膜
時尚排毒妙計
紅豆排毒麵膜
大白菜葉麵膜
草莓番茄麵膜
芳香排毒麵膜
苦瓜排毒麵膜
鬍蘿蔔排毒麵膜
黃瓜蘆薈排毒麵膜
酸奶排毒麵膜
第四章收縮毛孔麵膜
去除惱人的黑頭
還你細緻小俏臉
高效去黑頭
珍珠粉去黑頭麵膜
超實用精油麵膜
紅糖去黑頭麵膜
雞蛋去黑頭麵膜
米飯去黑頭麵膜
細鹽去黑頭麵膜
小蘇打粉去黑頭麵膜
鹽醋水去黑頭麵膜
收縮毛孔
番茄橙子麵膜
蛋清麵粉麵膜
蜂蜜檸檬麵膜
菠蘿收縮毛孔麵膜
蘋果醋綠豆番茄麵膜
蔬菜麵膜
木瓜鮮奶蜂蜜麵膜
第五章修復敏感皮膚麵膜
修護敏感皮膚，做完美女人
牛奶甘菊修護敏感皮膚麵膜
薄荷檸檬修復敏感皮膚麵膜
萵筍修復敏感皮膚麵膜
橄欖油香蕉抗過敏麵膜
杏子修復抗過敏麵膜
蜂蜜燕麥片去紅血絲麵膜
鬍蘿蔔茶水去紅血絲麵膜
蘆薈蛋白去紅血絲麵膜
第六章美白麵膜
美白是女人一生的功課
威脅美白的“殺手”
白裏透紅好膚色
玫瑰花核桃仁麵膜
芝麻牛奶麵膜
白芷綠豆薏仁麵膜
豆腐酵母粉橄欖油麵膜
紅酒蜂蜜麵膜
咖啡杏仁麵膜
綠茶綠豆白芷麵膜
木瓜酸奶麵膜
美白淡斑，美麗不留遺憾
果蔬淡斑麵膜
鹽醋菊花白芷麵膜
蛋白杏仁麵膜
黃瓜淡斑麵膜
木瓜牛奶麵膜
土豆牛奶淡斑麵膜
香蕉牛奶綠茶麵膜
銀耳淡斑麵膜
曬後修護，美白一步不漏
冰苦瓜麵膜
番茄蜂蜜麵膜
檸檬酸奶麵膜
水果汁修護美白麵膜
西瓜皮蜂蜜麵膜
香蕉奶油綠茶麵膜
第七章補水保濕麵膜
補水保濕全攻略
不同膚質的皮膚怎樣補水
珍珠粉控油補水麵膜
玫瑰花卉滋潤麵膜
紅酒補水保濕麵膜
紅糖美白保濕麵膜
蛋白蜂蜜保濕麵膜
急速滋養補水麵膜
香蕉蜂蜜保濕滋潤麵膜
第八章溫和祛皺麵膜
破解皮膚“皺”語
絲瓜汁蜂蜜祛皺麵膜
蛋清祛皺麵膜
牛奶祛皺麵膜
香蕉燕麥牛奶麵膜
火龍果祛皺麵膜
咖啡蜂蜜祛皺麵膜
薏仁夜間滋潤麵膜
珍珠粉甘油滋潤祛皺麵膜
第九章瘦臉緊膚麵膜
告彆鬆弛，緊緻小臉
用對方法，小臉緊綳綳
黃瓜緊膚麵膜
藕粉燃脂瘦臉麵膜
大蒜綠豆粉瘦臉祛痘麵膜
蛋黃綠茶緊膚麵膜
糯米土豆緊膚麵膜
雙粉瘦臉麵膜
蘋果乳脂蜂蜜緊膚麵膜
第十章戰“痘”麵膜
DIY戰“痘”大計
酸奶珍珠粉祛痘麵膜
香蕉奶酪麵膜
海藻祛痘麵膜
黃瓜酒甘油麵膜
金盞花麵膜
綠豆生菜麵膜
砂糖橄欖油麵膜
油梨酸奶麵膜
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