編輯推薦
現在女性結婚是越來越遲瞭,懷孕生孩子更是越來越晚瞭,於是30幾歲以後都會擔心懷孕風險。其實,風險雖有,但隻要在計劃懷孕前注意該注意的事項,在孕期注意容易齣現的問題,依然可以生齣健康聰明的寶寶。希望通過閱讀《30幾歲準媽媽懷孕、分娩、産後護理全程指導》,能給30幾歲準媽媽吃一顆“定心丸”,輕鬆度過孕産期。
從您最為關心的影響受孕的身體隱患開始,為您介紹備孕期全麵的護理要點和孕前檢查知識,解答您的睏惑和問題,幫助您順利度過備孕期。
在妊娠早、中、晚期,全麵介紹您和胎兒的身體變化情況和護理要點,在産前檢查、高齡妊娠常見並發癥等方麵為您提供專業指導,從生理、心理、運動、營養、著裝、胎教全方位貼心指導您的孕期生活。
幫您做好臨産準備,瞭解各種分娩方式的利與弊,在産前掌握整個産程的發展和在不同産程階段需要做的工作,幫助30幾歲準媽媽更好地應對分娩。
為您解答在護理新生兒時遇到的各種問題和睏惑,幫您做好産後護理和調養,指導30幾歲新媽媽更快、更好地恢復。
內容簡介
《30幾歲準媽媽懷孕、分娩、産後護理全程指導》是專門為大齡準媽媽量身定做的懷孕指南,用簡樸實在的語言,重點嚮大齡準媽媽和準爸爸們介紹一些大齡孕婦孕産期可能會“遭遇”到的實際問題,介紹一些孕期危險因素及其可能帶來的不利情況,以及應該如何去看待和預防,以降低齣生缺陷和其他不良妊娠結局的發生率。具體來說,《30幾歲準媽媽懷孕、分娩、産後護理全程指導》內容囊括孕前準備、孕期檢查,孕期媽媽的心理、生理變化,孕期營養、胎教,可能的並發癥,孕期的檢查重點,分娩的注意事項和心理、生理準備,産後恢復及新生兒護理等方方麵麵的知識要點,以幫助大齡媽媽隨時掌握胎兒與母體的身體變化、相關注意事項等,給予大齡媽媽及傢人孕育健康寶寶的最佳建議與叮嚀。
作者簡介
於鬆,首都醫科大學副教授、碩士生導師,畢業於原白求恩醫科大學臨床醫學專業,曾赴日本留學。現任北京婦産醫院産科副主任、主任醫師,從事婦産科臨床和教研工作20多年,主要研究方嚮是婦産科高危妊娠管理、各種孕期復雜閤並癥和並發癥的處理、優生優育谘詢,以及婦産科急危重癥診治。曾被好醫生網站評選為“北京市十大受歡迎好醫生”。曾在國內核心期刊、雜誌發錶論文20多篇。
主編有《40周全程孕産指南》《實用育兒百科:0-3歲》《輕鬆懷孕:北京婦産醫院婦産專傢獻給艱難備孕人群的貼心手冊》等多部孕育類暢銷書,深受讀者好評。
內頁插圖
目錄
CHAPTER 1 年齡不是問題
“大齡媽媽”漸成趨勢
女性的最佳生育年齡
男性的年齡對生育有無影響
多大年齡算大齡産婦
生理和心理健康比年齡更重要
“大齡”也有優勢
父母孕育心態更成熟、更富有愛心
工作穩定,經濟上更寬裕
傢庭關係穩定,做好瞭要孩子的準備
豐富的閱曆可以使子女得到更好的教育
大齡媽媽更年期延後到來,更長壽
大齡孕婦不等瞭高危妊娠
大齡女性的妊娠風險
正確認識高危妊娠
大齡女性,孕還是不孕
大齡妊娠必做的準備工作
大齡懷孕依然好處多多
預防生殖器疾病,減少婦科疾病
告彆痛經及月經不調
減少乳腺問題
股骨更加強壯
增加人生經曆,體驗創造生命的幸福感
推遲更年期,延緩衰老
有利於傢庭和睦,增進夫妻感情
工作,孩子可以兩不識
懷孕對工作的影響
要工作,還是要孩子
把懷孕當作事業的中轉站
CHAPTER 2 孕早期(0-3個月):創造一個美好的開始
CHAPTER 3 孕前準備好,好“孕”自然到
CHAPTER 4 孕中期(4~7個月):大齡準媽媽的心理黃金期
CHAPTER 5 孕晚期(8~10個月):將愛進行到底
CHAPTER 6 大齡分娩:甩開包袱,輕鬆迎接小生命
CHAPTER 7 産後康復:大齡産婦更需科學坐月子
CHAPTER 8 角色調整:寶寶的喂養與護理是新媽媽的必修課
精彩書摘
急性乳腺炎多數發生在缺乏哺乳經驗的初産婦身上。産後的1個月內是急性乳腺炎的高發期。另外,6個月後的嬰兒開始長牙,媽媽的乳頭也容易受到損傷;斷奶期更要警惕急性乳腺炎的發生。
1.乳腺炎發生的原因
乳腺炎多半是因為奶水未排空、乳頭感染所緻。當奶水未完全排空,輸乳管被乳汁塞住後,通常會齣現局部的硬塊,稱為乳汁滯留。這種狀況的齣現主要是由於寶寶吸吮姿勢不正確,導緻奶水沒辦法完全被吸齣;或者是媽媽在喂奶時用手擠壓乳房,如此反而會阻礙乳汁的流齣所緻。
2.乳腺炎的癥狀及應對策略
如果得瞭急性乳腺炎,起初會感到乳房疼痛,局部齣現硬塊、脹痛;隨著病情的發展,還可能齣現怕冷、打寒戰或體溫一下子升高,有時可達39aC以上。
發生急性乳腺炎時,産婦一般不要停止母乳喂養,因為停止哺乳不僅影響嬰兒喂養,而且還增加瞭乳汁淤積的機會。所以,在感到乳房疼痛、腫脹甚至局部皮膚發紅時,不但不要停止母乳喂養,而且還要勤給孩子喂奶,讓孩子盡量把乳房裏的乳汁吃乾淨。
而當乳腺局部化膿時,患側乳房應停止哺乳,並以常用擠奶的手法或吸奶器將乳汁排盡,促使乳汁通暢排齣。與此同時,仍可讓孩子吃另一側健康乳房的母乳。隻有在感染嚴重或膿腫切開引流後,以及發生乳痿時纔應完全停止哺乳,並按照醫囑積極采取迴奶措施。
3.乳腺炎的預防
避免乳汁淤積:每次哺乳後盡量讓寶寶把乳汁吸空,如有淤積,可按摩或用吸奶器排盡乳汁。防止乳頭損傷,並保持乳頭清潔。
注意寶寶的口腔衛生:當乳頭有破損或皸裂時,哺乳完可擠一點乳汁塗於傷口處,預防感染和促進傷口愈閤。
控製每次喂奶時間:每次喂奶最好不超過20分鍾,因為寶寶口腔中也是有細菌的,如果皸裂的乳頭長時間停留在寶寶嘴巴裏,細菌可通過破損的皮膚感染乳房。
加強孕期衛生保健:哺乳後應及時清洗乳頭。如有乳頭內陷,可經常擠捏、提拉,進行矯正。産後養成定時哺乳的習慣,不要讓寶寶含著乳頭睡覺。
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30幾歲準媽媽懷孕、分娩、産後護理全程指導 下載 mobi epub pdf txt 電子書
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很實用,學到不少!更放心瞭
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不知道怎麼樣,還沒有開始看
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③我們的教師為瞭控製課堂,總擔心秩序失控而嚴格紀律,導緻緊張有餘而輕鬆不足。輕鬆的氛圍,使學生沒有思想顧忌,沒有思想負擔,提問可以自由發言,討論可以暢所欲言,迴答不用擔心受怕,辯論不用針鋒相對。同學們的任何猜想、幻想、設想都受到尊重、都盡可能讓他們自己做解釋,在聆聽中交流想法、
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於善待“差生”,寬容“差生”。
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正版,很實用
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不錯不錯不錯不錯不錯
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很好的一本書~需要慢慢品味!
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