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內容簡介

　　《把近視和文明病扔海裏》分成兩部分，前半部分主要講防治近視，闡述瞭真性近視可以逆轉的理論和技術——浩然明目術。下半部分，主要講述瞭防治疾病，尤其是文明病的理論和技術——浩然養生術。本書的可貴之處在於全部內容都來自於作者的親身體檢，並將其過程加以總結提煉，力求幫助到更多的人。

目錄

第一章．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．1

第一節辣木的分類地位．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

第二節辣木種簡介、起源及分布．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

一、 縴細型種 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

二、 粗壯型種．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6

三、 塊根型種．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8

第三節辣木發展概況與展望．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8

第四節辣木的利用價值．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11

一、食用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 11

二、 藥用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12

三、 其它用途．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14

第二章辣木的營養價值．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16

第一節主要營養成分．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 17

一、 蛋白質、脂肪和碳水化閤物．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 17

二、 礦物質．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 22

三、 維生素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 24

第二節不同産地辣木葉片營養成分比較．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 33

第三節辣木葉粉與其它常見食品營養成分比較．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 34

一、辣木葉粉與常見食物營養成分比較．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34

二 、辣木葉粉與螺鏇藻營養成分比較．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．35

三、辣木營養的吸收率．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 36

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前言/序言

把近視和文明病扔海裏 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

收藏,不看,藏品啊,湊十個字

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很好，印刷清晰，內容實用！

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不錯啊！有指導意義的書

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　　體質較好，無明顯不適的人單純配閤桂枝茯苓丸就可。注意：經期停服水蛭粉，以防月經量過多引起貧血，所有中成藥照說明服用即可。

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　　其實，菜市場就有很多我們日常需要的草藥。有一種叫馬齒莧的菜，市場也有賣的，用它和西瓜皮煮水清泌尿係統熾熱不適非常好，同時，它還能調理夏季胃腸道疾病。它還有很多彆的功效，記得一次吃肉上火，牙痛，迴到傢，就用西瓜皮和馬齒莧、少量冰糖煮水喝，第二天就痊愈瞭。

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"[SM]在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美；各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。 打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候 似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。 作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味 無論男女老少，第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。 其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。 最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下 希望京東這樣保持下去，越做越好

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　　體睏乏力、肢重怕冷的人可再配閤口服附子理中丸；

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還可以吧，給彆人買的，先贊吧

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無言 　　一個人待久瞭，會突然失去一切語言的能力， 　　就算心裏有萬種念頭翻騰。 　　但你發現，突然喪失瞭，哪怕說齣一個詞語的能力， 　　還好，還有一個選擇，就是無言。 　　周四的晚上，一位住在通州的朋友在MSN問我：你傢有酒嗎？ 　　我說有。 　　他說，我去你傢喝兩口。 　　我說行。 　　他補充：備點冰塊。 　　下瞭綫，我把喝掉半瓶的傑剋丹尼拿齣來，發現冰塊沒瞭。 　　為瞭令朋友滿意，我拿瞭一個盒子快速齣門。 　　在小區外麵，有一傢酒吧。 　　我推門進去，對小弟說：“能賣點冰塊給我嗎？” 　　小弟二話不說，給我裝瞭滿滿一盒，還沒要錢。 　　我端著冰塊，愉快地走在月色下。 　　有朋友來做客，是一件高興的事。 　　何況，我已經一個人在傢閉門寫作一周，好久沒說話瞭。 　　沒想到的是，朋友來瞭，衝我“哎！”一聲，點點頭，就進門瞭。 　　然後我們相對坐在地毯上，倒上酒，放入冰塊，慢慢喝。 　　他沒有說話的欲望。 　　好吧！我欣然接受這種“無言的造訪”，也點燃一支煙，靠在沙發上，不說話就不說話。 　　也不是一句話也不說，可能半個小時說個三兩句吧。 　　他：“書寫完瞭嗎？” 　　我：“快瞭。” 　　他：“嗯。” 　　再過半個小時。 　　我：“你父親身體好些瞭嗎？” 　　他：“不太好。” 　　我：“嗯……” 　　那天晚上的酒，特彆好喝。 　　12點，半瓶酒沒瞭。 　　朋友起身告辭。 　　我送他到樓下。 　　月光很亮。樹影婆娑。 　　走瞭！ 　　好！ 　　我看他遠去的身影，心裏有些酸楚。 　　一個特彆善良的好人。 　　事業有成，卻一直單身。 　　前段時間他母親生病離世，如今父親也病瞭。 　　父親在病中責備他不結婚生子。 　　他無言以對。 　　他在MSN上對我說：人生很苦。 　　我無言以對。 　　看著他離去，我轉身迴傢， 　　心裏盼望這點小酒，能給他一夜安睡。無言 　　一個人待久瞭，會突然失去一切語言的能力， 　　就算心裏有萬種念頭翻騰。 　　但你發現，突然喪失瞭，哪怕說齣一個詞語的能力， 　　還好，還有一個選擇，就是無言。 　　周四的晚上，一位住在通州的朋友在MSN問我：你傢有酒嗎？ 　　我說有。 　　他說，我去你傢喝兩口。 　　我說行。 　　他補充：備點冰塊。 　　下瞭綫，我把喝掉半瓶的傑剋丹尼拿齣來，發現冰塊沒瞭。 　　為瞭令朋友滿意，我拿瞭一個盒子快速齣門。 　　在小區外麵，有一傢酒吧。 　　我推門進去，對小弟說：“能賣點冰塊給我嗎？” 　　小弟二話不說，給我裝瞭滿滿一盒，還沒要錢。 　　我端著冰塊，愉快地走在月色下。 　　有朋友來做客，是一件高興的事。 　　何況，我已經一個人在傢閉門寫作一周，好久沒說話瞭。 　　沒想到的是，朋友來瞭，衝我“哎！”一聲，點點頭，就進門瞭。 　　然後我們相對坐在地毯上，倒上酒，放入冰塊，慢慢喝。 　　他沒有說話的欲望。 　　好吧！我欣然接受這種“無言的造訪”，也點燃一支煙，靠在沙發上，不說話就不說話。 　　也不是一句話也不說，可能半個小時說個三兩句吧。 　　他：“書寫完瞭嗎？” 　　我：“快瞭。” 　　他：“嗯。” 　　再過半個小時。 　　我：“你父親身體好些瞭嗎？” 　　他：“不太好。” 　　我：“嗯……” 　　那天晚上的酒，特彆好喝。 　　12點，半瓶酒沒瞭。 　　朋友起身告辭。 　　我送他到樓下。 　　月光很亮。樹影婆娑。 　　走瞭！ 　　好！ 　　我看他遠去的身影，心裏有些酸楚。 　　一個特彆善良的好人。 　　事業有成，卻一直單身。 　　前段時間他母親生病離世，如今父親也病瞭。 　　父親在病中責備他不結婚生子。 　　他無言以對。 　　他在MSN上對我說：人生很苦。 　　我無言以對。 　　看著他離去，我轉身迴傢， 　　心裏盼望這點小酒，能給他一夜安睡。

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