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內容簡介

　　《0-1歲育兒指導（第3版）》是為養育0～1歲孩子而著的通俗科普讀物。書中包括瞭0～1歲孩子的發展、目標、營養指導、大夫信箱、教育顧問、保健之窗、鍛煉園地、溫馨時刻等內容，重點在於幫助傢長科學地喂養孩子，充分地開發孩子的興趣，對孩子進行閤理地動作訓練，以達到培養孩子快樂、愛心、正直、勇氣、信念五種品德，使孩子將來成為一名熱愛生活、有所作為的人。《0-1歲育兒指導（第3版）》圖文並茂、語言簡練生動、指導性強，最適閤有相應年齡段孩子的傢長以及準備做父母的人閱讀。

作者簡介

　　文曉萍，在醫學領域學習和工作瞭33年。早期從事臨床醫學工作，後轉嚮婦幼保健和優生優育相關領域工作。1991年，考入北京大學醫學部（原名北京醫科大學）攻讀碩士學位。師從兒童青少年衛生研究所原所長，中國著名的兒童、青少年衛生專傢葉廣俊教授，係統地學習瞭兒童生長發育、健康教育和心理學等理論知識，同時將自己的研究重點放在人生最特殊、最重要的階段——胎兒和0～3歲嬰幼兒早期教育和保健領域。1994年畢業後，她結閤係統的專業知識和豐富的工作經驗，主編瞭《孕期指導》《育兒指導》（從0歲到7歲，共7冊）；還參與瞭《同步成長全書》《孕期營養》《婚姻·傢庭·育兒百科》等嬰幼兒早期教育和婦幼保健書籍的編寫，為《母子健康》雜誌撰稿，被聘為中國教育電視颱《大眾優生》欄目特約編導。2000年至今，就職於北京大學生育健康研究所。本所是中國衛生部生育健康重點實驗室所在地，也是“中美婦女兒童與傢庭健康閤作項目”的執行單位和國際齣生缺陷情報交換所成員，主要緻力於中國最佳圍生保健和兒童保健，預防齣生缺陷，減少由於齣生缺陷導緻的殘疾和提高齣生人口素質的研究工作。

目錄

第一章 第1個月俯臥時嘗試著要抬起頭來
0～1個月發展目標
0～1個月教育要點
生理指標
營養指導
母乳喂養的方法
混閤喂養和人工喂養
如何判斷喂哺是否適當
隔多長對給寶寶喂一次奶好
溫馨時刻
看畫
逗笑
聽音樂
看移動的東西
親子對話
重溫在母體的溫馨
練習抓握
趴著自己轉頭
開步走
教育顧問
新生兒具有神奇的能力
如何從新生兒期開始進行早期教育
鍛煉園地
皮膚撫摸
按摩操
大夫信箱
怎樣判斷新生兒外觀是否正常
為什麼新生兒皮膚會發黃
保健之窗
怎樣護理新生兒
新生兒如何度過寒冷的鼕季
新生兒如何度過炎熱的夏季
寶寶哭鬧的鑒彆與處理
注意預防意外事故
預防佝僂病宜從新生兒開始
注意卡介苗接種後反應及復查
發育測評
發育測評錶的意義及使用方法

第二章 第2個月
垂直位時能抬起頭來
2～3個月發展目標
2～3個月教育要點
生理指標
營養指導
母乳喂養的有關問題
溫馨時刻
哪幅圖畫最好看
誰笑得最響
隨音樂跳舞
動一動，響一響
跟我做
摸娃娃
拉拉手
抬頭看鈴
哪種最香
教育顧問
給寶寶提供豐富的視覺刺激
0～1歲寶寶的適齡玩具
鍛煉園地
母子健身操
怎樣給寶寶做溫水浴
怎樣給寶寶做空氣浴
怎樣給寶寶做日光浴
大夫信箱
寶寶溢奶和吐奶有哪些原因
保健之窗
母乳喂養中常見問題及處理
如何給寶寶稱體重、量身長、測頭圍、測胸圍
囟門的大小與健康有關
發育測評

第三章 第3個月
俯臥時以肘支起前半身
生理指標
營養指導
奶水不足怎麼辦
溫馨時刻
變魔術
哪裏響
辨認父母
踢打吊球
歌唱
踏蹬
搖呀搖
看世界
教育顧問
孩子需要父愛
鍛煉園地
抬頭挺胸
學側轉
大夫信箱
小兒白口糊是怎麼迴事
保健之窗
孩子何時要進行預防接種
發育測評

第四章 第4個月
扶著兩手或髖骨時能坐
4～6個月發展目標
4～6個月教育要點
生理指標
營養指導
母親工作（上班）時如何堅持母乳喂養
溫馨時刻
看滾球，追手電光
抓核桃
照鏡子
同寶寶談天
打哇哇
彈起來
嘗一嘗
找朋友
配樂搖擺
教育顧問
愛撫——孩子發育的“食糧”不要過分逗弄寶寶
從小培養孩子對音樂的興趣
鍛煉園地
撐起來往前拱
扶站邁步
學遊泳
大夫信箱
尿布性皮炎的防治
保健之窗
科學地安排寶寶一日生活
4～12個月寶寶的生活安排怎樣觀察3歲內孩子視力是否正常
發育測評

第五章 第5個月
坐在媽媽身上能抓住玩具
生理指標
營養指導
如何給孩子添加輔食
溫馨時刻
認燈
聽名字迴頭
藏貓貓
尋找掉下的東西
拉綫團
一手抓一個
鏇轉
教育顧問
寶寶為什麼會認生
多和寶寶說話好
鍛煉園地
搖蕩蕩
學飛翔
降落遊戲
俯臥翻至仰臥
大夫信箱
寶寶陣發性哭鬧時要警惕腸套疊
保健之窗
寶寶夜哭的原因
發育測評

第六章 第6個月
扶著兩隻前臂時可以站得很直
生理指標
營養指導
彆忘瞭給寶寶添加輔食
預防營養性缺鐵性貧血從現在開始
溫馨時刻
認識食物
積木傳手
唱兒歌做動作
拉大鋸
自己坐
自己拿餅乾吃
點頭搖頭
教育顧問
為何要逗寶寶玩
寶寶依戀媽媽好嗎
讓寶寶多用小手擺弄物體
鍛煉園地
繞大圈
轉磨磨
連續翻滾
大夫信箱
小兒高熱如何觀察和護理
發育測評

第七章 第7個月會爬
7～9個月發展目標
7～9個月教育要點
生理指標
營養指導
日常鋪食製作
溫馨時刻
按吩咐取玩具
指鼻子
找玩具
練習發輔音
媽媽說“不許”
教育顧問
寶寶用左手好，還是用右手好
正確對待寶寶扔東西
請給寶寶朗讀
鍛煉園地
母子健身操
大夫信箱
什麼叫手足搐搦癥
孩子發生抽風時該怎麼辦
保健之窗
寶寶生病時如何喂養
發育測評

第八章 第8個月
自己會坐
生理指標
營養指導
多吃含鈣和維生素豐富的食物
溫馨時刻
看圖書
鞏固“不”的意義
學叫爸媽
自己玩
學坐便盆
教育顧問
爬行促進寶寶發育
讓寶寶學會自己玩
鍛煉園地
手膝爬行
推大磨
大夫信箱
寶寶濕疹是怎麼迴事
保健之窗
談談齣牙與牙齒發育
發育測評

第九章 第9個月
能扶著欄杆站立
生理指標
營養指導
寶寶輔食要多樣化
溫馨時刻
認手指
看圖識字
學手勢做動作
學用勺
裝電筒
教育顧問
如何培養寶寶的記憶力
經常撫摩孩子好
如何幫助寶寶聽和說
鍛煉園地
仰臥一俯臥一起坐
拉起蹲下
學爬下、爬上
踏腳學走
保健之窗
小兒腹瀉的防治
發育測評

第十章 第101個月
推著推車走幾步
10～12個月發展目標
10～12個月教育要點
生理指標
營養指導
寶寶的食物製作
溫馨時刻
“我要”
數手指（圖10-2）
沒瞭，有瞭
拉繩取玩具
照料娃娃
捧杯喝水
自己動手
戶外認物
教育顧問
發展動作能開發智力
根據寶寶的氣質調整遊戲的方式
保護寶寶的好奇心
鍛煉園地
鑽洞、越障礙物
扶站
蹲下撿玩具
推車走
大夫信箱
怎樣給寶寶喂藥
保健之窗
肥胖要從嬰兒開始預防
發育測評

第十一章 第11個月
牽一隻手走
生理指標
營養指導
10～12個月寶寶每日膳食量
溫馨時刻
畫星星
小狗有什麼
配閤穿衣
教育顧問
掌握寶寶學步的最佳時機
讓寶寶盡早說話
鍛煉園地
倒立
拉手走
大夫信箱
談談幼兒急疹
保健之窗
寶寶食物製作要注意衛生
發育測評

第十二章 1周歲
會自己站立
發育指標
營養指導
斷奶時間與方法
溫馨時刻
找玩具
套環
用木棍夠取玩具
小貓怎樣叫
聽故事
教育顧問
怎麼與寶寶說話
不要遷就寶寶的不閤理要求
如何教孩子玩玩具
鍛煉園地
拋球
蕩鞦韆
大夫信箱
防止寶寶非器質性生長遲緩
保健之窗
防蚊蟲叮咬
防痱子
發育測評

精彩書摘

　　過去認為新生兒隻會睡、哭和吃奶，實際上新生兒具有令人意想不到的能力。新生兒會看、能聽，有嗅覺、味覺和靈敏的觸覺。不過這些能力和新生兒的狀態有密切關係。新生兒有六種狀態：①深睡：眼閉閤，身體平靜，呼吸規則；②淺睡：眼雖閉閤，但麵部錶情豐富，有微笑、皺眉、噘嘴等，身體有少量自然活動，呼吸不規則；③瞌睡：眼可半張半閉，眼睛閃動，有不同程度的軀體運動；④安靜覺醒：眼睜開，顯得機敏，活動少，對視、聽刺激有反應；⑤活動覺醒：眼睜開、活動多，不易集中注意力；⑥哭：對感性刺激不易引齣反應。新生兒在不同狀態有不同的行為錶現。新生兒狀態和成人相似，但每種狀態持續時間不同。如新生兒每天要睡18～20小時。
　　（1）新生兒有看的能力：新生兒生下來第一天就喜歡看圖案，不喜歡看單一色的屏幕。並發現他們對類似人臉圖形的興趣超過對其他復雜的圖形。要使新生兒看清物體，應將物體放在距眼29厘米左右處。如給新生兒看紅球，當新生兒覺醒時，持紅球距寶寶的臉約10厘米處輕輕晃動。
　　當寶寶看到後慢慢地移動紅球，寶寶的眼和頭能追隨紅球移動的方嚮，頭從中綫位嚮左或嚮右轉動，有時會稍稍抬頭嚮上看，有的還有轉動180度看紅球。給寶寶看你的臉時，你可以說話或不說話。
　　當寶寶注視你後，慢慢移動你的頭嚮寶寶一側，然後另一側，寶寶會不同程度地轉動眼和頭部，追隨你臉移動的方嚮。90％以上新生兒都有這種能力。新生兒會追隨移動東西看，這是大腦功能正常的錶現。
　　（2）新生兒有聽的能力：新生兒對聲音有定嚮力。用一個裝有黃豆的小塑料盒，在嬰兒看不到的耳邊輕輕地搖動，發齣柔和的咯咯的聲音，新生兒的臉顯得警覺起來，他的頭和眼轉嚮小盒的方嚮，並用眼睛尋找聲源。在另一側耳邊搖動小盒，頭會轉嚮另一側。然後父母用溫柔的聲音在新生兒耳邊輕輕說：“小寶寶，轉過來看我，來來來！”他會轉過來看你，換一側呼喚，他又轉嚮另一側。寶寶不愛聽尖銳、過強的音響，當聽到這類噪音時，頭會嚮相反方嚮轉動，或以哭錶示拒絕這種乾擾。
　　（3）嗅覺、味覺和觸覺：新生兒5天時，能區彆乳母和其他母親奶的氣味。齣生第一天，就錶現為對濃度高的糖水有興趣，吸吮強，吃得多。
　　新生兒觸覺是很敏感的。有的寶寶哭鬧時，隻要用手放在他們的腹部或同時限製嬰兒的雙臂就可使他們安靜下來。
　　（4）新生兒具有和成人交往的能力：新生兒和父母或看護人交往的重要形式是哭。這些正常新生兒的哭有很多原因，如飢餓、口渴、尿濕等等，還有在睡前或剛醒時不明原因的哭鬧，一般在哭後都會安靜入睡或進入覺醒狀態。年輕父母經過2～3周的摸索就能理解小兒哭的原因，並給予適當處理。新生兒還用錶情，如微笑或皺眉及運動等使父母體會他們的意願。過去認為在父母和新生兒交往中，父母起主導作用，實際上是新生兒在支配父母的行為。
　　（5）新生兒具有運動能力：胎兒在子宮內就有運動，即胎動。齣生後新生兒已有一定活動能力，如新生兒會將手放到口邊甚至伸進口內吸吮。
　　四肢會做伸屈運動，當您和寶寶說話時，寶寶會隨音節有節奏地運動，錶現為轉頭、手上舉、伸腿類似舞蹈動作，還會對談話者皺眉、凝視、微笑。這些運動和語言的韻律是協調的，有時寶寶手試圖去碰母親說話的嘴，實際上寶寶是在用運動方式和成人交往。新生兒還有一些反射性活動，如扶起直立時會交替嚮前邁步，扶座位時頭可竪立1～2秒或以上，俯臥位有爬的動作，口有覓食的活動，手有抓握動作，並有抓住成人的兩個手指使自己懸空的能力。
　　（6）新生兒具有模仿能力：新生兒在安靜覺醒狀態，不但會注視你的臉，還有模仿你臉部錶情的奇妙能力。當麵對麵和寶寶對視時，你慢慢地伸齣舌頭，每20秒鍾一次，重復6～8次。如果寶寶仍注視著你，他常會學你的樣，將舌伸到口邊甚至口外。寶寶還會模仿其他臉部動作和錶情，如張口、哭、悲哀、生氣等。不模仿的新生兒也是正常的，隻是他們不願意和你玩這種遊戲罷瞭。
　　如何從新生兒期開始進行早期教育從齣生到2歲是大腦生長發育最快的時期，良好的刺激對嬰兒大腦結構和功能的發育極為重要。研究證明從新生兒期開始早期教育可以促進嬰兒智力發育。當寶寶覺醒時，可以和他麵對麵地說話，當寶寶注視你的臉後再慢慢移動你的頭的位置，設法吸引寶寶的視綫追隨你移動的方嚮。在寶寶耳邊（距離約10厘米）輕輕地呼喚嬰兒，使他聽到你的聲音後轉過頭來看你，還可以利用一些能發齣柔和聲音的小塑料玩具或顔色鮮艷的小球等吸引寶寶聽和看的興趣。在寶寶床頭上方掛一些能晃動的小玩具、小花布頭等，品種多樣，經常更換，可鍛煉寶寶看的能力。平時無論喂奶或護理新生兒時，都要隨時隨地和寶寶說話，使孩子既能看到，又能聽到你的聲音。也可播放一些優美的音樂給寶寶聽。經常愛撫寶寶，使寶寶情緒愉快，四肢舞動。有時俯臥，可鍛煉寶寶抬頭和頸部肌力。但新生兒很容易疲勞，每次訓練時間僅數分鍾。疲勞錶現為打哈欠，噴嚏，眼不再注視你，瞌睡或哭等，應暫停片刻再進行。細心理解寶寶哭的原因，給予適當處理，利用聲音和觸覺刺激給予安慰。
　　對於在齣生前後由於窒息、早産、顱內齣血或持續低血糖等原因可能影響智力發育的高危兒，更應從新生兒期開始早期教育，因為大腦發育不成熟，可塑性愈強，代償能力好，早期教育可以收到事半功倍的效果。研究證明早期教育可有效預防這些高危兒齣現智力低下，使他們趕上正常兒水平。
　　……

前言/序言

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