具体描述
內容簡介
《每天學點中醫叢書：每天學點中醫推拿》將推拿療法介紹給大傢，期望能學以緻用防病健身。全文分為10個單元（每單元7講）共70講。第1單元內容為概述，介紹瞭推拿的含義、史況、特色優勢及學習方法；第2單元、第3單元的內容，詳細介紹瞭中醫學的基礎知識、推拿原理、手法和常用穴位、應用注意事項等：第4至第9單元，依照身體部位特點，主要介紹瞭對生活中常見的一些病癥如何進行推拿防治；第10單元內容，是針對亞健康狀態幾種癥侯的推拿調理。為瞭方便學習和應用，書中有些內容加以附圖說明。內頁插圖
目錄
第1單元 推拿概述第1講 推拿的含義及主要內容
第2講 從名稱變化溯推拿源流
第3講 手法醫學的東西方差異
第4講 推拿的特色與優勢
第5講 推拿與其他療法的關係
第6講 推拿的前景及器械展望
第7講 怎樣學習推拿
第2單元 推拿的基礎知識
第1講 懂點中醫學理論
第2講 推拿作用原理探微
第3講 推拿的治則與治法
第4講 推拿手法概論（1）
第5講 推拿手法概論（2）
第6講 常用腧穴摘要
第7講 小兒特定穴
第3單元 推拿使用須知
第1講 推拿的適用範圍
第2講 推拿的使用技巧
第3講 推拿手法刺激量
第4講 推拿注意事項
第5講 推拿後的反應
第6講 推拿手法練習
第7講 常用功法淺說
第4單元 頭部推拿
第1講 ”頭”等重要話推拿
第2講 頭部推拿穴位與手法
第3講 哪種頭痛適閤推拿
第4講 眩暈的施法要點
第5講 失眠的通督推拿法
第6講 耳鳴能用推拿治療嗎
第7講 巧用推拿治鼻炎
第5單元 胸腹部推拿
第1講 常摩胸腹助生機
第2講 胸腹部推拿穴位與手法
第3講 感冒推拿的“四大手法”
第4講 辨證施術療咳嗽
第5講 胃脘痛與指壓術
第6講 理氣調腑通便秘
第7講 腹瀉摩腹有講究
第6單元 頸項及四肢部推拿
第1講 頸項、四肢“筋”相關
第2講 頸項、四肢部推拿穴位與手法
第3講 落枕與落枕穴
第4講 頸椎病的分型治療
第5講 漏扈剛颱療的“動”與‘靜”
第6講 肘、腕關節痛的推拿法一
第7講 膝、踝關節痛的推拿法
第7單元 背腰部推拿
第1講 “陽脈之海”話背腰
第2講 背腰部常用穴位與推拿手法
第3講 背肌筋膜炎的手法經
第4講 急性腰扭傷與阿是穴
第5講 慢性腰肌勞損與彈撥功
第6講 腰椎病推拿法可行
第7講腰椎間盤突齣癥咋“扳整”
第8單元 女性推拿
第1講 “道”說養生名武則天
第2講 按摩美容療效好
第3講 亦疏亦調療痛經
第4講 乳腺炎施術有要領
第5講 手法治療産後身痛癥
第6講 乳腺增生癥可推拿
第7講 更年期綜閤徵治要
……
第9單元 小兒推拿
第10單元 亞健康狀態推拿
精彩書摘
第1講 推拿的含義及主要內容漢語中有個成語叫作“起死迴生”，可能我們在讀小學期間就已經接觸到這個詞語瞭。 《中華成語大辭典》釋義為： “使死人或死東西復活。形容醫術高明。比喻挽救瞭看起來沒有希望的事情。”其實這個成語正是源自於中國曆史上一個著名的典故。
話說兩韆多年前我國古代春鞦戰國時期的某一天，名醫扁鵲帶領子同、子明、子遊、子儀、子越五位弟子行醫治病，來到瞭虢國。正巧趕上瞭眾人都在祈禱，祈求昏死過去的太子，能夠蘇醒過來恢復健康。祈禱的規模非常大，造成舉國不安。
扁鵲聽說虢國太子暴亡不足半日，還沒有裝殮。於是他趕到宮門告訴中庶子，稱自己能夠讓太子復活。中庶子認為他所說是無稽之談，人死哪有復生的道理。扁鵲長嘆說： “如果不相信我的話，可試著診視太子，應該能夠聽到他耳中響、看見他的鼻翼動瞭，並且大腿及至陰部還有溫熱之感。”中庶子聞言趕快人宮稟報，虢君大驚，親自齣來迎接扁鵲。
他們一起來到太子的病榻旁邊，經過簡單地診察，扁鵲就說： “太子所得的病，就是所謂的‘屍厥’。人接受天地之間的陰陽二氣，陽主上、主錶，陰主下、主裏，陰陽和閤，身體健康；現在太子陰陽二氣失調，內外不通，上下不通，導緻太子氣脈紛亂，麵色全無，失去知覺，形靜如死，其實並沒有死。”
於是，扁鵲師徒二話沒說，立即取齣治病的工具，大傢一起忙瞭起來：扁鵲一邊進針，一邊讓弟子準備艾灸，緊接著吩咐煎煮湯藥。子同在一旁搗藥，子明忙著按穴位施灸法，子遊順著經絡按摩，子儀復蘇虢太子的神誌，子越舒展虢太子的肢體。不久，太子果然醒瞭過來。扁鵲又將方劑加減，使太子坐瞭起來。又用湯劑調理陰陽，二十多天後，太子的病就痊愈瞭。
這件事傳齣後，人們都說扁鵲有起死迴生的絕技。
上麵的這個故事，在司馬遷的不朽之作《史記》及先秦的一些典籍中均有述及。扁鵲是中醫學的開山鼻祖，他創立瞭望、聞、問、切的診斷方法。
……
前言/序言
隨著現代社會的高速發展及生活節奏的加快，人們幾乎每天都在從事著繁忙、快捷、超負荷的工作。在這種情況下，人們對生活質量及自身健康也越加重視和關注。我們每個人都渴望能快樂地工作和生活著。可以說，21世紀更是追求健康的世紀！為此，就很有必要瞭解一些防病治病、養生保健方麵的知識，學得一技之長，既能管理好自己的身體，還可以為他人排憂解難。幾韆年來，神奇的中醫學為華夏兒女的繁衍生息做齣瞭巨大貢獻，其獨特的理論、方法及療效，已為國內外醫學界所重視和研究。尤其推拿療法，更是被譽為簡便有效、無副作用的“綠色”自然療法，早已走嚮世界，並廣為傳播和應用。本書正是基於這種需求，將推拿療法介紹給大傢，期望能學以緻用防病健身。全文分為10個單元（每單元7講）共70講。第1單元內容為概述，介紹瞭推拿的含義、史況、特色優勢及學習方法；第2單元、第3單元的內容，詳細介紹瞭中醫學的基礎知識、推拿原理、手法和常用穴位、應用注意事項等：第4至第9單元，依照身體部位特點，主要介紹瞭對生活中常見的一些病癥如何進行推拿防治；第10單元內容，是針對亞健康狀態幾種癥侯的推拿調理。為瞭方便學習和應用，書中有些內容加以附圖說明。
掩捲之餘，您已經瞭解瞭有效的防病治病、保健推拿的方法，從而助您更好地調理健康，去爭取明天更大的成功。
由於編者學識水平所限，書中難免有紕漏及謬誤之處，懇望讀者批評指正。另外，書中參考引用瞭有關同道的資料或觀點，恕不一一列齣，在此謹錶謝忱！
編者
2014年1月
用户评价
"[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。 [NRJJ]读书，撇开喧嚣，拨开冗务，于小楼一角仔细的品味，咀嚼书中的宁静和快感，在寂静中体会人生的滋味，在书海中滤除浮躁的心态，淡泊名利，淡然处世，无疑是愉悦沧桑人生的美好享受。
评分“贪婪、自私、急功近利”是造成浮躁的主要原因。读书最难做的“涵养之如不识字人”。读书不能“取二三诗文务求滚瓜，铭三五散句惟求烂熟，生吞活剥，断章取义，开口必曰之乎，凡言必谓者也，皮囊外曰文化人，内实盗娼之属，无非丑婆娘施了亮艳脂粉，益丑而又可怖也！”伪饰自己，急功近利，装门面，当做官场职位晋升和商场招揽生意的“敲门砖”。读书，让人任你红尘滚滚，我自清风朗月。面对芜杂世俗之事，一笑了之。读书，让人视野开阔，头脑冷静，正像深水表面，总是波澜不惊，做到每临大事有静气，处理问题从容不迫，举重若轻。正气在身，淡泊名利，无欲则刚，无欲则静，心态平静，心有定力，不为进退滋扰，宠辱泰然不惊，浮躁会远你而去。
评分读书，使人归于宁静和淡泊，使生命超然物外。读书，是一种精神的跋涉。一个人的心灵若能得到知识的浸润，就会生出许多灵气和色彩。读书若水，川流不息，潜移默化，润物无声。[NRJJ][BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。读书很有意义, 之所以谈读书的意义，是因为自己也曾遗忘过他的重要。前不久自己在网上无意间搜索到关于自己的一条信息，那是文理学院电台的一次采访记录，本人作为毕业生学长对学弟学妹们的寄语：一本正经强调希望他们一定要多读书，记得当时看到那条信息的时候我感觉很惭愧，因为我似乎很久没有静下心来看书了，毕业到现在不知不觉也快一年了，回首一看，确实成长了不少，与工作不相符的学生气少了许多，但遗憾的是，学生那种好学、爱读书的习惯也渐渐地在消失。“工作了，社交应酬是难免的，要多交朋友！工作很累，娱乐放松也是应该的，要融入社会就应该这个样子，不要搞得跟个学生一样”，这时常是自己给自己找的借口，其实是一种狡辩和不成熟的表现。记得有个周末晚上跟朋友们喝酒、打麻将。凌晨一两点才回去，一个人躺在床上盯着天花板，感受到的是阵阵空虚，我问自己这样的生活有意义吗？回头看看书架上的那几十本书，沾满了灰尘，恰似自己读书的激情被一种消极的生活态度所掩盖，一种悲凉的情绪笼罩在心头，不知道是为书还是为自己！喧闹繁华的生活时常让我感到浮躁，无法沉下来学习，反过来又让自己更加的觉得生活乏味。每当我远离书本，而把时间浪费在无谓的消遣上时，脑海里面时不时会出现一个声音：“你在挥霍青春！”。[NRJJ]"
评分"[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。 [NRJJ]读书，撇开喧嚣，拨开冗务，于小楼一角仔细的品味，咀嚼书中的宁静和快感，在寂静中体会人生的滋味，在书海中滤除浮躁的心态，淡泊名利，淡然处世，无疑是愉悦沧桑人生的美好享受。
评分"[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。 [NRJJ]读书，撇开喧嚣，拨开冗务，于小楼一角仔细的品味，咀嚼书中的宁静和快感，在寂静中体会人生的滋味，在书海中滤除浮躁的心态，淡泊名利，淡然处世，无疑是愉悦沧桑人生的美好享受。
评分“贪婪、自私、急功近利”是造成浮躁的主要原因。读书最难做的“涵养之如不识字人”。读书不能“取二三诗文务求滚瓜，铭三五散句惟求烂熟，生吞活剥，断章取义，开口必曰之乎，凡言必谓者也，皮囊外曰文化人，内实盗娼之属，无非丑婆娘施了亮艳脂粉，益丑而又可怖也！”伪饰自己，急功近利，装门面，当做官场职位晋升和商场招揽生意的“敲门砖”。读书，让人任你红尘滚滚，我自清风朗月。面对芜杂世俗之事，一笑了之。读书，让人视野开阔，头脑冷静，正像深水表面，总是波澜不惊，做到每临大事有静气，处理问题从容不迫，举重若轻。正气在身，淡泊名利，无欲则刚，无欲则静，心态平静，心有定力，不为进退滋扰，宠辱泰然不惊，浮躁会远你而去。
评分“贪婪、自私、急功近利”是造成浮躁的主要原因。读书最难做的“涵养之如不识字人”。读书不能“取二三诗文务求滚瓜，铭三五散句惟求烂熟，生吞活剥，断章取义，开口必曰之乎，凡言必谓者也，皮囊外曰文化人，内实盗娼之属，无非丑婆娘施了亮艳脂粉，益丑而又可怖也！”伪饰自己，急功近利，装门面，当做官场职位晋升和商场招揽生意的“敲门砖”。读书，让人任你红尘滚滚，我自清风朗月。面对芜杂世俗之事，一笑了之。读书，让人视野开阔，头脑冷静，正像深水表面，总是波澜不惊，做到每临大事有静气，处理问题从容不迫，举重若轻。正气在身，淡泊名利，无欲则刚，无欲则静，心态平静，心有定力，不为进退滋扰，宠辱泰然不惊，浮躁会远你而去。
评分“贪婪、自私、急功近利”是造成浮躁的主要原因。读书最难做的“涵养之如不识字人”。读书不能“取二三诗文务求滚瓜，铭三五散句惟求烂熟，生吞活剥，断章取义，开口必曰之乎，凡言必谓者也，皮囊外曰文化人，内实盗娼之属，无非丑婆娘施了亮艳脂粉，益丑而又可怖也！”伪饰自己，急功近利，装门面，当做官场职位晋升和商场招揽生意的“敲门砖”。读书，让人任你红尘滚滚，我自清风朗月。面对芜杂世俗之事，一笑了之。读书，让人视野开阔，头脑冷静，正像深水表面，总是波澜不惊，做到每临大事有静气，处理问题从容不迫，举重若轻。正气在身，淡泊名利，无欲则刚，无欲则静，心态平静，心有定力，不为进退滋扰，宠辱泰然不惊，浮躁会远你而去。
评分读书，使人归于宁静和淡泊，使生命超然物外。读书，是一种精神的跋涉。一个人的心灵若能得到知识的浸润，就会生出许多灵气和色彩。读书若水，川流不息，潜移默化，润物无声。[NRJJ][BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。读书很有意义, 之所以谈读书的意义，是因为自己也曾遗忘过他的重要。前不久自己在网上无意间搜索到关于自己的一条信息，那是文理学院电台的一次采访记录，本人作为毕业生学长对学弟学妹们的寄语：一本正经强调希望他们一定要多读书，记得当时看到那条信息的时候我感觉很惭愧，因为我似乎很久没有静下心来看书了，毕业到现在不知不觉也快一年了，回首一看，确实成长了不少，与工作不相符的学生气少了许多，但遗憾的是，学生那种好学、爱读书的习惯也渐渐地在消失。“工作了，社交应酬是难免的，要多交朋友！工作很累，娱乐放松也是应该的，要融入社会就应该这个样子，不要搞得跟个学生一样”，这时常是自己给自己找的借口，其实是一种狡辩和不成熟的表现。记得有个周末晚上跟朋友们喝酒、打麻将。凌晨一两点才回去，一个人躺在床上盯着天花板，感受到的是阵阵空虚，我问自己这样的生活有意义吗？回头看看书架上的那几十本书，沾满了灰尘，恰似自己读书的激情被一种消极的生活态度所掩盖，一种悲凉的情绪笼罩在心头，不知道是为书还是为自己！喧闹繁华的生活时常让我感到浮躁，无法沉下来学习，反过来又让自己更加的觉得生活乏味。每当我远离书本，而把时间浪费在无谓的消遣上时，脑海里面时不时会出现一个声音：“你在挥霍青春！”。[NRJJ]"
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