楊澄甫拳照（附DVD光盤1張） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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石月明 著

圖書標籤:

• 太極拳
• 楊澄甫
• 拳法
• 武術
• 傳統武術
• 養生
• DVD
• 圖解
• 中華武術
• 拳照

出版社： 同济大学出版社

ISBN：9787560853963

版次：1

商品编码：11425078

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-03-01

用纸：胶版纸

页数：166

字数：210000

正文语种：中文

附件：DVD光盘

附件数量：1

內容簡介

　　《楊澄甫拳照》收“楊澄甫拳論”2篇，其中“太極拳之練習談”係楊澄甫口述、張鴻逵筆錄，“太極拳說十要”係楊澄甫口述、陳微明筆錄；“楊澄甫拳照”100幅，包括拳架照59幅、對敵圖37幅、大捋4幅，取自楊澄甫1931年齣版的《太極拳使用法》一書：其餘文章除署名外均由石月明撰寫。

作者簡介

　　石月明，同濟大學太極拳研究會會長，太極拳大師傅鍾文教授入室弟子，曾任傅鍾文所創永軍太極拳社副社長兼秘書長，親炙師教二十二年。精心臨摹楊澄甫拳架，發錶十多篇與太極拳相吳的重要論文，享譽國際太極拳界。義務傳授楊式太極拳四十餘車，中外學生一萬多人。

內頁插圖

目錄

序言 以拳照為師
再版序言
第三版序言
楊澄甫拳論
太極拳之練習談
太極拳說十要
楊澄甫拳照
拳架圖
對敵圖
大捋
楊式太極拳的三大功能
維護楊式太極拳的統一，保護楊式太極拳
附錄楊式太極拳的推手

前言/序言

　　以拳照為師，以名傢拳照為師，名傢拳照如同名傢字帖，是習拳者應該潛心臨摹的。中華書法幾韆年，各朝代書法名傢很多，稱為“書聖”的隻有東晉的王羲之一人。而在王羲之之後，書法史上能夠稱為“傢”的，或多或少、或直接或間接，沒有不受到王羲之影響的，尤其是他的名帖《蘭亭序》，被後世無數人臨寫研習。楊式太極拳的名傢很多，名傢的拳照也很多，楊澄甫的拳照在楊式太極拳的傳承中，相當於書法中王羲之的《蘭亭序》，楊傢前輩其他人無拳照留下，楊澄甫就是楊式太極拳的“拳聖”瞭。
　　公開發錶的楊澄甫拳照有兩種：一種見於1925年的《太極拳術》一書中，該書由陳微明編寫；另一種見於1931年的《太極拳使用法》一書，該書由董英傑編寫。經查證，1921年的《太極拳勢圖解》一書中用的圖也是按楊澄甫1925年發錶的拳架繪製的。這錶明1925年的拳架早在1921年前已經形成。在1934年齣版的《太極拳體用全書》一書中，楊澄甫說：“翻閱十數年前之功架，又復不及近日”，足見楊澄甫對1931年發錶的這套拳照更為滿意。《太極拳勢圖解》一書是楊健侯的弟子許龍厚1921年所著，可見楊健侯所傳的就是這一套拳。可惜楊健侯的拳架風采無拳照留下，隻好以《太極拳術》中楊澄甫的拳照來推想瞭。楊澄甫兩套拳照發錶的時間相差10年，其中拳架的區彆確是很大。1931年的拳架舒展、渾厚、美觀、大方、剛柔相濟、內外一起，使楊式太極拳達到瞭爐火純青的境界，集楊式太極拳之大成。
　　中華武術有一百多個拳種，每一個拳種都有一個基本的拳架作為該拳種的代錶。這個主要拳架往往都是由幾代人的智慧和心血凝聚而成，在一個拳種中占據著核心的地位，因為這個拳架蘊涵瞭該拳種的精髓。任何國傢的任何一種體操，一般都是幾個月之內就可以編成的，這與中華武術的拳架內涵遠不可相提並論。太極拳是中華民族文化的瑰寶，也是世界文化寶庫中的珍品，這是已經被世界人民認可瞭的。太極拳的拳架，尤其是楊澄甫的拳架真跡，完全可以和王羲之的《蘭亭序》相媲美，絕非一般體操可以比擬。

《楊澄甫拳照（附DVD光盤1張）》是一部珍貴的武術影像與文字資料集，旨在嚮廣大武術愛好者、研究者以及對中國傳統文化感興趣的讀者，全麵展現一代宗師楊澄甫先生深厚的太極拳造詣和獨特的武學思想。本書不僅是一部圖文並茂的武術教程，更是一份承載著曆史厚重感和文化傳承的瑰寶。 一、 史海鈎沉，宗師風采再現 本書的開篇，我們將帶領讀者穿越時空，迴到上世紀初那個風雲激蕩的時代，去追溯楊澄甫先生的傳奇一生。通過詳實的史料考證和生動的文字描述，還原楊澄甫先生在武術界的卓越貢獻。他不僅是楊式太極拳的集大成者，更是將太極拳從一種養生功法推廣至全民健身和實戰應用的改革者。本書將深入探討楊澄甫先生的師承淵源，追溯其武學之路的形成與發展，以及他在推廣太極拳過程中所付齣的不懈努力。 我們將重點介紹楊澄甫先生在不同時期的重要活動，例如他受邀在各地講學、演示的盛況，他與同時代其他武術名傢的交流切磋，以及他對太極拳理論和實踐的精闢闡述。通過這些鮮活的記述，讀者將能感受到楊澄甫先生作為一位武術大傢，其深邃的智慧、高尚的人格以及對武術事業的無限熱愛。 二、 拳照精粹，一招一式皆是乾坤 本書的核心內容，在於其精心收錄的大量楊澄甫先生親傳的珍貴拳照。這些拳照並非簡單的動作展示，而是凝結瞭楊澄甫先生畢生功力的形象化記錄。每一張照片都力求捕捉到楊澄甫先生最真實、最精妙的肢體語言，展現齣太極拳“輕、柔、圓、活”的獨特韻味。 我們精心挑選瞭能夠代錶楊澄甫先生不同功架、不同勁路的拳照，並進行瞭專業的分類和編排。讀者可以通過這些照片，直觀地學習楊式太極拳的各個招式，理解其動作的要領、身法的變化、眼神的運用以及勁力的傳遞。 為瞭使讀者更好地理解拳照中的奧秘，本書特邀當代資深太極拳名傢，針對每一幅拳照進行詳細的圖解和闡釋。他們將從理論與實踐相結閤的角度，深入剖析楊澄甫先生每一個動作的力學原理、樁步的要求、襠部的變化、腰胯的帶動以及氣沉丹田的要訣。解說將力求通俗易懂，同時又不失專業深度，幫助讀者剋服理解上的障礙，領悟到太極拳的真傳。 特彆值得一提的是，本書在對拳照進行解說時，將特彆強調“內涵”而非“形似”。我們明白，太極拳的學習並非僅僅模仿動作，更在於體悟其內在的精神和勁力。因此，解說將側重於引導讀者去感受楊澄甫先生動作中的鬆靜自然、虛靈頂勁、含胸拔背、沉肩墜肘、意念引導等核心要素，從而幫助讀者建立起正確的內功意識。 三、 DVD光盤，動態演示的直觀教學 與圖書內容相輔相成的，是附贈的DVD光盤。光盤中收錄瞭極其珍貴的楊澄甫先生生前的影像資料，部分內容為首次公開。這些影像資料，以動態的方式，將楊澄甫先生的拳法淋灕盡緻地展現齣來。 光盤中的影像，將以多種形式呈現，包括但不限於： 楊澄甫先生的套路演練： 記錄瞭楊澄甫先生完整演練楊式太極拳老架和簡化套路的珍貴影像。通過這些動態畫麵，讀者可以清晰地觀察到楊澄甫先生在演練過程中，身體各部分的協調配閤，勁力的起伏變化，以及呼吸與動作的完美結閤。 楊澄甫先生的單式分解演示： 部分影像資料會針對一些關鍵的招式進行分解演示，這對於初學者理解復雜動作的細節，以及進階者體會勁力的細微之處，都具有極大的幫助。 楊澄甫先生與其他名傢推手片段： 少量珍貴的推手影像，將展現楊澄甫先生在實際應用中的技擊智慧和應變能力。這部分內容，能讓讀者對太極拳的“聽勁”、“沾粘連隨”、“引進落空”等技擊原則有更深刻的理解。 當代名傢根據楊澄甫先生拳照的示範： 為瞭更好地將拳照中的靜態畫麵轉化為動態理解，光盤中還將收錄由當代楊式太極拳的權威傳人，根據本書中的拳照進行的高質量示範。這些示範將嚴格遵循楊澄甫先生的傳授要旨，用現代的拍攝和剪輯技術，清晰地展示每一個動作的要點和勁力走嚮，與書中的靜態圖片形成互補。 DVD光盤的影像資料，將進行精心剪輯和後期製作，力求畫麵清晰，聲音真實，確保為讀者提供最佳的觀賞和學習體驗。光盤中還將配以簡潔的文字說明，提示關鍵的動作要領，方便讀者在觀看時進行對照和理解。 四、 武學思想與哲學意蘊的深度挖掘 楊澄甫先生的太極拳，不僅是一套強身健體的功夫，更蘊含著深刻的中國傳統哲學思想。本書在解讀拳照和演示影像的同時，還將深入挖掘楊澄甫先生的武學思想。 我們將引用楊澄甫先生的經典論述，如《太極拳使用法》等著作中的精髓，結閤其拳照和影像，來闡釋其關於“人身一太極”、“用意不用力”、“引進落空閤即齣”等核心理論。我們會從陰陽、虛實、剛柔、動靜等哲學觀念齣發，解讀太極拳動作背後的深刻含義，以及它與中國傳統養生觀、道傢思想的緊密聯係。 本書還將探討楊澄甫先生在推廣太極拳過程中，所倡導的“崇德尚武”、“以武會友”的精神，以及他對於武術倫理和社會責任的看法。通過對這些方麵的深入解讀，讀者不僅能學到技術，更能領悟到太極拳所承載的中華文化精髓，從而達到技藝與德行的雙重提升。 五、 傳承與發展，麵嚮未來的太極之路 《楊澄甫拳照（附DVD光盤1張）》的編寫，絕非僅僅是對曆史的追溯，更是對太極拳這一寶貴遺産的傳承與發揚。本書的目標讀者群非常廣泛，包括： 初學者： 能夠通過清晰的圖文和直觀的DVD演示，快速入門，掌握楊式太極拳的基礎功法。 進階者： 能夠深入體會楊澄甫先生動作的精妙之處，糾正自身練習中的不足，進一步提升技藝水平。 研究者： 能夠從本書提供的珍貴史料和詳實解讀中，獲得寶貴的學術研究素材。 傳統文化愛好者： 能夠藉由太極拳的學習，深入瞭解中國傳統哲學、養生文化和武術精神。 本書在設計上，充分考慮瞭現代讀者的閱讀習慣和學習方式。圖文並茂，動靜結閤，理論與實踐並重，旨在為讀者提供一套係統、全麵、易於學習的太極拳學習方案。我們希望通過這本書，讓更多的人瞭解楊澄甫先生的偉大貢獻，學習正宗的楊式太極拳，並將這份寶貴的中華武術瑰寶傳承下去，發揚光大。 總之，《楊澄甫拳照（附DVD光盤1張）》是一部集曆史性、學術性、實踐性於一體的權威性太極拳著作。它將帶領您走進楊澄甫先生的武學世界，感受太極拳的無窮魅力，開啓您與太極拳的不解之緣。

评分☆☆☆☆☆

從紙張的質地到排版的疏密有緻，這本書處處流露著一種匠人精神。它不像批量生産的商品，更像是一件用心製作的工具。在內容上，我注意到它對基礎功法的強調遠超於套路招式的展示，這顯示齣作者深知“一法通，萬法通”的道理。很多頁麵的設計，都是將文字和相應的圖示放置得非常得當，圖文之間既相互呼應，又保持著各自的獨立性，讀者可以先看文字理解意圖，再看圖示校正形態，形成一個良好的學習閉環。這種嚴謹的結構安排，讓初學者也能循序漸進，不至於因為信息量過大而感到迷茫。它提供的是一張詳盡的地圖，而不是簡單的旅遊指南，指引你探索整個武術的版圖。

评分☆☆☆☆☆

打開這本書的時候，我首先被它那種厚重的曆史感所吸引。它不像市麵上那些快餐式的武術教學書籍，追求在最短時間內讓你學會幾個動作，而是像一位老前輩在慢慢為你鋪陳一個宏大的體係。我花瞭很長時間去研究它的章節編排，發現它不僅僅是動作的羅列，更有對呼吸法、樁功基礎以及意念運用的深入探討，這些都是構成完整武學體係不可或缺的部分。特彆是那些關於“勁路”的描述，語言非常精煉，往往寥寥數語，卻需要結閤自身的體會反復揣摩纔能領會其真諦。這種需要主動思考和實踐纔能獲取知識的閱讀體驗，遠比那些直接告訴你“這樣做”的指南要深刻得多，它培養的是你的主動探索精神，而非被動的接受。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常樸實，那種老派的排版風格，一眼就能看齣是經典武術書籍的韻味。內頁的紙張質量摸起來很有年代感，不是那種光滑的現代印刷紙，而是帶有一點點粗糲感的，仿佛捧著一本經過時間沉澱的武學秘籍。我尤其喜歡它在細節上的處理，比如一些老照片的顆粒感，以及文字的排版，那種老派的橫排或者竪排交錯，都讓人感覺仿佛穿越迴瞭那個老先生們在武館裏授拳的年代。雖然我還沒深入研究具體的內容，但僅僅是翻閱這些版式和裝幀，就已經能感受到作者對傳統武術的那份敬畏和堅持。它不是那種追求花哨視覺效果的現代圖書，而是腳踏實地的，把重點放在瞭內容的呈現上，這種內斂的風格，恰恰是真功夫的體現吧。對於一個真正想學習傳統武術的人來說，這種沉穩的氣質比任何炫目的設計都更具吸引力。

评分☆☆☆☆☆

這本書的整體閱讀體驗是內斂而深沉的，它沒有過多的旁白或者現代的術語解釋，仿佛是直接從老拳譜中提煉齣來的精髓，語言風格非常凝練，甚至略帶古奧。我發現自己經常需要停下來，反復閱讀一句話，然後閉上眼睛想象那個場景，纔能勉強捕捉到作者想錶達的那個“瞬間發力”的感覺。這種閱讀過程本身，就是一種武術的修煉——訓練你的專注力和對細微差彆的捕捉能力。它很少使用現代運動學或者解剖學的詞匯來佐證，而是完全立足於傳統武術的語境中進行闡釋，這恰恰保證瞭其原汁原味，避免瞭被現代思潮過度解讀的風險。對於追求“道”的習練者來說，這種保持傳統的敘事方式，是最大的優點。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和設計語言透露齣一種對曆史的尊重，那種不加修飾的質感，讓人覺得內容本身纔是最重要的。我注意到它的字體選擇非常考究，很多地方采用瞭早年間武術書籍常見的宋體或者仿宋體，筆畫清晰有力，讀起來有一種很強的儀式感。而且，在某些關鍵的動作分解部分，插圖的綫條非常簡練，沒有多餘的渲染，隻是用最純粹的綫條勾勒齣人體的結構和勁力的走嚮。這種“留白”的處理手法，反而給瞭讀者巨大的想象和體會空間，不像現在很多教程恨不得把每一個肌肉縴維都畫得清清楚楚，反而讓人失去瞭自己感悟的機會。這本書似乎更傾嚮於引導你去體會“意”而不是僅僅模仿“形”，這對於一個緻力於深入理解武術哲學的習練者來說，是極其寶貴的。

评分☆☆☆☆☆

1917年，健侯公临终之前，老泪纵横，痛责澄甫公日:"你大哥随伯父练拳，刻苦异常，早已功成名就。你开门授徒，我在后面撑着。现在我要走了，如有高手前来比试，你万一失手，杨家威名扫地。你不用功，杨家功夫失传，真是不孝之极。我死不暝目!"澄甫公惊闻此言，痛彻心肺，垂泪叩首，发誓用功。

评分☆☆☆☆☆

本是想看杨澄甫大师拳照的电子图结果发现光碟里没有，很是遗憾！此书排版精美，可供收藏。如果想学拳法则无多大价值。

评分☆☆☆☆☆

书还是不错的，主要是里面的老拳照很不错，送的光盘里对练太极的感觉不能直起腰身，和拳照应该不是一个路数的，差太远。

评分☆☆☆☆☆

凑单买的，质量不敢说，谁买谁知道哟...

评分☆☆☆☆☆

值得收藏

评分☆☆☆☆☆

挺好的，发货也快！

评分☆☆☆☆☆

挺好的，发货也快！

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

澄甫公幼年随父学拳。健侯公性情温和，回忆早年练功之苦，对于爱子澄甫不忍管束过严。澄甫公每日到拳场练功，拳剑刀枪、推手散手，虽然均合乎杨家祖传规矩，但并未真正痛下苦功。1912年，澄甫29岁，在北京中山公园设立拳场，公开传授杨式太极拳剑刀枪，只教架式，欲学大捋散手、粘剑粘杆，必需到杨府拳场，健侯公在家中亲自坐镇。健侯公思虑周密，布置得当，故澄甫公授拳一帆风顺。