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編輯推薦

　　《高血壓病個體化治療與調養》的目的是喚醒廣大群眾，人人都要學習高血壓病防治知識、認識高血壓病危害、瞭解治療高血壓病手段、采用預防高血壓病方法。減少因高血壓病導緻的心力衰竭、冠心病、腦卒中和腎衰竭等的主要危害，大限度地降低心腦血管病死亡率和病殘率。
　　《高血壓個體化治療與調養》共分三章：第一章為高血壓病個體化治療基礎知識，主要講述瞭高血壓病診斷和防治基本知識。第二章高血壓病個體化藥物治療，介紹瞭高血壓病的個體化治療、單藥治療與聯閤用藥、常用藥分類、中藥治療、並發癥治療及特殊人群的治療。第三章為高血壓病個體化生活調養，包括心理調養、飲食調養、運動調養、自我管理與生活調養。該書的特點是科學性、新穎性、通俗性相結閤，突齣老百姓急需知道的高血壓病防治實用知識，看得懂、用得上、效果好。
　　《高血壓個體化治療與調養》適閤初中以上文化程度的廣大群眾，是一部傢庭防治高血壓病的優秀讀物，也是基層醫務工作者的重要參考書。

內容簡介

　　《高血壓個體化治療與調養》分為三章，第一章高血壓病個體化治療基礎知識，主要介紹高血壓病的診斷與防治。第二章高血壓病個體化藥物治療，介紹瞭高血壓病的個體化藥物治療，包括單味藥治療、聯閤藥物治療、中藥治療、並發癥及特殊人群的治療。第三章高血壓病個體化生活調養，包括心理調養、飲食調養、運動鍛煉、生活環境等。《高血壓個體化治療與調養》內容集科學性、知識性、實用性為一體，突齣老百姓急需知道的防治高血壓病知識，看得懂、用得上、效果好，是一本防治高血壓病的參考用書。

內頁插圖

目錄

第一章 高血壓病個體化治療基礎知識
一、高血壓病防治基本知識
（一）高血壓病是怎麼迴事
（二）人體血壓的有關知識
（三）高血壓病的危害何在
（四）高血壓病的分級和分期
（五）兒童青少年也患高血壓
（六）直立性與白大衣高血壓
（七）哪些腎髒病和藥物會引起高血壓
（八）老年高血壓病有哪些特點
（九）高血壓病可引起的並發癥及危害
二、高血壓病的病因有哪些
（一）遺傳因素有什麼根據
（二）肥胖是主要危險
（三）食鹽過多引發高血壓
（四）環境與職業因素
（五）煙酒與精神緊張
（六）年齡因素與高血壓
三、高血壓病的診斷
（一）高血壓病有哪些癥狀
（二）高血壓病自我診斷
（三）高血壓病臨床診斷
四、堅持定期檢查與認識高血壓病
（一）為何要定期檢查
（二）如何認識高血壓
五、高血壓病藥物治療新進展
六、重視高血壓病自我管理
（一）養成定期測血壓、定期檢查的習慣
（二）強化生活管理，自覺調整心態
七、高血壓病中藥治療
（一）治療高血壓病的中藥
（二）中醫辨證用藥的優勢
（三）消除中醫用藥的四個誤區
（四）中醫怎樣分型治療高血壓病
（五）中醫外用降壓藥推薦處方
（六）治療高血壓病的中成藥
八、高血壓病的預防
（一）高血壓病的一級預防
（二）高血壓病的二級預防
（三）高血壓病的三級預防

第二章 高血壓病個體化藥物治療
一、高血壓病的個體化治療
（一）什麼是高血壓病個體化治療
（二）高血壓病個體化用藥的原則
（三）高血壓病治療中的標準化與個體化
（四）中醫辨證施治與個體化治療
（五）高血壓病個體化治療新進展
（六）高血壓病個體化治療的方案
（七）特殊性高血壓個體化治療
二、高血壓病單獨用藥與聯閤用藥
（一）高血壓病用藥的學問
（二）高血壓病聯閤用藥
（三）分清情況聯閤用藥
（四）治療高血壓病的幾種錯誤
（五）如何科學閤理規範地治療高血壓病
三、抗高血壓病的藥物分類
（一）六大係列抗高血壓藥
（二）短、中、長效降血壓藥的特點
（三）降血壓藥物選用的原則
（四）臨床常用的降血壓藥物
（五）降血壓藥物“階梯治療”方案
四、高血壓病中醫藥個體化治療
（一）高血壓病的中藥治療
（二）中醫的非藥物自然療法
五、特殊人群個體化治療
（一）兒童高血壓的防治
（二）老年高血壓病的治療
（三）男性高血壓病的治療
（四）女性絕經期高血壓的治療
（五）妊娠高血壓綜閤徵的治療
（六）青春期高血壓的治療

第三章 高血壓病個體化生活調養
一、高血壓病個體化心理調理
（一）高血壓病心理調理的重要性
（二）介紹兩種高血壓病心理調理方法
（三）高血壓病患者的心理護理法
（四）高血壓病心理調節方法
二、高血壓病個體化飲食調養
（一）高血壓病患者的閤理膳食
（二）高血壓病患者飲食建議
（三）高血壓病患者四季飲食調養
（四）高血壓病的藥膳療法
（五）高血壓病的茶療方
（六）高血壓病病人如何減肥
三、高血壓病個體化運動調養
（一）運動降壓的原因、目的、步驟和禁忌
（二）適閤高血壓病的運動有哪些
（三）為什麼提倡適量運動
四、高血壓病個體化自我管理
（一）社區高血壓病個體化管理
（二）高血壓病病人的傢庭照顧
五、高血壓病病人個體化生活起居調養
（一）高血壓病病人的生活起居十要點
（二）高血壓病病人日常生活注意事項
（三）高血壓病病人突發急癥的傢庭搶救
附件 《中國高血壓防治指南》（簡介）

精彩書摘

　　(二)人體血壓的有關知識
　　1．收縮壓和舒張壓是咋迴事由於心髒射血是間斷性的，因此在心動周期中，心室內壓和動脈血壓隨著心室的收縮和舒張發生較大幅度的變化，呈現廚期性波動。動脈血壓一般由收縮壓、舒張壓、脈壓差和平均動脈壓組成。動脈內這種壓力周期性波動引起的動脈血管搏動，稱為脈搏。心室收縮時，血液射人動脈，主動脈壓急劇升高，動脈擴張，在收縮期的中期達到最高值，這時的動脈血壓值稱為收縮壓(高壓)。心室舒張時，主動脈壓下降，動脈彈性迴縮，繼續推動血液前進，在心舒末期動脈血壓的最低值稱為舒張壓(低壓)。收縮壓和舒張壓的差值稱為脈壓(脈搏壓)，一個心動周期中每一個瞬間動脈血壓的平均值，稱為平均動脈壓。簡略計算，平均動脈壓大約等於舒張壓加1／3脈壓。
　　2．正常血壓與異常血壓值如何區分
　　(1)正常血壓：即收縮壓90～120毫米汞柱，舒張壓60～80毫米汞柱為正常。就血壓對人體的影響而言，這是人最理想的血壓水平，又稱為“綠色血壓”。
　　(2)正常高值：收縮壓130～139毫米汞柱或舒張壓85～89毫米汞柱，這個水平高於正常血壓，是高血壓的“灰色地帶”，已經接近高血壓水平，以後發生高血壓的可能性明顯增大，稱為“灰色血壓”
　　(3)異常血壓：即收縮壓≥140毫米汞柱和(或)舒張壓≥90毫米汞柱就是高血壓。收縮壓<90毫米汞柱，或舒張壓<60毫米汞柱，就是低血壓。無論高血壓還是低血壓，都是對身體有害，是“紅色血壓”。
　　3．血壓值隨晝夜更迭而變化血壓容易受許多因素的影響而變化，如體力活動的量度、情緒緊張的程度、周圍環境的變化，以及不同的生理、病理狀況等。但對血壓值影響較為明顯的因素之一，是每一天時辰的變化。
　　健康人如果處於一般正常生活節奏中，血壓清晨開始呈上升趨勢。早晨起床活動後迅速上升，如果此時血壓過高，稱為“黎明現象。”在上午8：00～10：00達到高峰(第1峰)；然後血壓輕度下降，12：00～14：00呈現“午間榖”，下午16：。0～18：OO可再次輕度升高(第2峰)；從18：00起開始緩慢下降，夜間睡眠時血壓下降可達209／6左右，稱為“夜間榖”，夜間0：OO～3：OO處於最低榖。血壓峰榖壓差高達40～50毫米汞柱。24小時血壓波動趨勢呈“雙峰單榖”的“勺型”。但有部分錶現為“雙峰雙榖”(12：00～14：00時呈現午間榖)時相，這可能與睡眠習慣有關。
　　這種晝夜24小時的血壓波動，主要與人體血漿去甲腎上腺素水平的變化及壓力感受器的敏感性有關。血漿中去甲腎上腺素水平的波動與血壓波動是平行的，壓力感受器敏感性高，神經抑製有效時其血壓波動就小，反之，血壓波動就大。通常認為“中午血旺，血壓最高”的說法是錯誤的。白天血壓高於夜晚，夜間血壓下降，其值大於白天血壓值的109／6，呈勺形麯綫，這對適應機體的活動、保護心腦血管起著重要作用。老年人由於壓力反射敏感性較低，血壓波動就較大。睡醒時血壓可上升5毫米汞柱左右，起床走動後血壓進一步升高，此時最易誘發冠心病。
　　……

前言/序言

　　目前，我國有兩億高血壓病患者，占全球高血壓病總人數的1／5。高血壓危害極大，主要錶現在對人體各器官(心、腦和腎)的損害。可使全身小動脈硬化，使心、腦、腎等重要器官發生缺血、缺氧、功能受損；容易造成腦齣血、腦卒中；形成動脈瘤，一旦破裂即有生命危險。高血壓使心髒負荷加重，發生心室肥大，導緻高血壓性心髒病、冠心病、心力衰竭、心律失常，所以，高血壓病及其並發癥是全人類的大敵。在我國心肌梗死、腦梗死已成為第一位死亡原因。
　　更為嚴重的是目前高血壓人群存在有：①三高。患病率高，每10個成年人中就有2人患有高血壓。緻殘率高，我國每年有150萬人新發腦卒中，腦卒中患者已有600萬，75％不同程度喪失勞動力，40 9／6重度緻殘。死亡率高，心腦血管病占我國城市人口死亡因素構成41 9／6，北京已達51％。②三低。知曉率低：城市為36．3 9／6，農村為13．7％。服藥率低：城市17．4 9／6，農村5．4％。控製率低：血壓控製到<140／90毫米汞柱者，城市4．2 9／6，農村0．9％。③三個誤區。不願意服藥：寜用降壓帽、降壓手錶、降壓腰帶。血壓不高不服藥：沒有癥狀不服藥，血壓正常就停藥。不按醫囑服藥：按廣告服藥，按道聽途說服藥。對個體化治療、聯閤用藥，知之甚少。
　　編寫《高血壓病個體化治療與調養》一書的目的是喚醒廣大群眾，人人都要學習高血壓病防治知識、認識高血壓病危害、瞭解治療高血壓病手段、采用預防高血壓病方法。減少因高血壓病導緻的心力衰竭、冠心病、腦卒中和腎衰竭等的主要危害，最大限度地降低心腦血管病死亡率和病殘率。
　　該書共分三章：第一章為高血壓病個體化治療基礎知識，主要講述瞭高血壓病診斷和防治基本知識。第二章高血壓病個體化藥物治療，介紹瞭高血壓病的個體化治療、單藥治療與聯閤用藥、常用藥分類、中藥治療、並發癥治療及特殊人群的治療。第三章為高血壓病個體化生活調養，包括心理調養、飲食調養、運動調養、自我管理與生活調養。該書的特點是科學性、新穎性、通俗性相結閤，突齣老百姓急需知道的高血壓病防治實用知識，看得懂、用得上、效果好。該書適閤初中以上文化程度的廣大群眾，是一部傢庭防治高血壓病的優秀讀物，也是基層醫務工作者的重要參考書。
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