編輯推薦

最受喜愛：155所高校使用，美國排名榜首的心理學入門書；超過1000名大學教授共同修訂；240餘位心理學專傢聯閤審校。

最容易記憶：知識要點一目瞭然；心理學發展史圖文並茂；經典研究全景呈現；頭腦風暴深入思考。

最適閤自學：視覺化的概念地圖；仿真的課堂提問；隨時復習的小測驗。

15堂基礎課、最清晰完整的導圖式課堂筆記、跨度2500年的心理學史大事年錶

湛廬文化齣品。

內容簡介

　　《心理學最佳入門》是一本以讀者為中心，最容易記憶、最適閤自學的心理學入門書籍。內容涵蓋瞭普通心理學中應有的所有基本知識點，全麵符閤教學及入門學習的需要。
　　本書與市麵上的其他心理學入門書籍有所不同，主要體現在3大亮點之上：
　　·一站式學習係統：概念地圖、頭腦風暴、章尾測驗
　　章節內容結構更加係統化、富有開放性。更閤理的學習目標、仿真的課堂提問、獨創的視覺化概念地圖、實踐性的小測驗，以及刺激學生深入思考的“頭腦風暴”，讓普通心理學教材的內容更符閤學生學習的興趣與動機，主動性與互動性十足。
　　·一本書瞭解心理學：從發展史到核心內容
　　從生物學視角、最前沿的認知神經科學，到人的發展、心理障礙及治療，全書涵蓋心理學入門必學的15堂必修課，全麵解析心理學學科概貌；特設3大核心專欄《心理學的經典研究》、《心理學當前問題》和《新聞中的心理學》，讓心理學成為更接地氣的學科。文前彩圖首次翔實記錄瞭心理學誕生發展曆經的2500年滄桑，心理學的過去、現在與未來，一本書全紀實。
　　·最富經驗的一綫教授：教學經驗長達27年
　　本書的主要作者之一桑德拉·切卡萊麗教授，自博士畢業後一直從事《心理學導論》和《人的發展》課程的講授，長達27年之久。她撰寫的教材從實際運用的老師和學生那裏獲得瞭大量反饋意見和建議，該書第2版的內容更符閤教師授課和學生學習的習慣。

作者簡介

桑德拉·切卡萊麗

發展心理學博士，美國佛羅裏達州巴拿馬市灣岸社區學院教授，美國心理學會和心理科學協會會員。

熱愛教學，有長達27年的教學生涯，主講《心理學導論》和《人的發展》。

創作齣版瞭大量有關心理學導論和發展心理學的輔助材料。

諾蘭·懷特

谘詢心理學博士，佐治亞州米利奇維爾市佐治亞學院與州立大學（GCSU）心理學副教授。

2008年4月，他榮獲GCSU傑齣教學奬。

目錄

導論 如何學習心理學

第1章 心理學是一門科學
心理學是什麼
時光中的心理學：心理學的曆史
心理學的經典研究
心理學的現在：現代觀點
心理學專業人士和專業領域
心理學是一門科學
心理學的經典研究
心理學研究的道德問題
批判性思維
心理學在日常生活中的應用：刻闆、運動員和大學測試成績

第2章 生物學視角
神經係統概述
神經元和神經：建立網絡
中樞神經係統：“中央處理單元”
新聞中的心理學
周圍神經係統：邊緣神經
窺視大腦
自下而上：腦的結構
心理學的經典研究
化學聯係：內分泌腺
心理學在日常生活中的應用：鏡像神經元的反射

第3章 感覺和知覺
感覺概述
視覺科學
聽覺：你能聽到我嗎
化學感覺：它很美味，但很難聞
軀體感覺：身體知道什麼
知覺概述
心理學的經典研究
心理學在日常生活中的應用：對ESP的批判性思考

第4章 意識：睡眠、夢、催眠和藥物
意識是什麼
改變的意識狀態：睡眠
新聞中的心理學
夢
改變的意識狀態：催眠
改變的意識狀態：精神藥物
心理學在日常生活中的應用：你在經曆睡眠剝奪嗎？

第5章 學習
學習的定義
它使你流口水： 經典條件反射
它對我有什麼好處：操作性條件反射
心理學的經典研究
認知學習理論
觀察學習
心理學在日常生活中的應用：你真能訓練你的貓上廁所嗎？

第6章 記憶
記憶
記憶模型
信息加工模型：記憶的3個階段
導齣：長時記憶的提取
心理學的經典研究
長時記憶提取的重構：記憶有多可靠
我們剛纔說到哪兒瞭？遺忘
記憶和大腦：影響記憶的生理因素
心理學在日常生活中的應用：對阿爾茨海默病的研究

第7章 認知：思維、智力和語言
人的思維是如何運作的
新聞中的心理學
智力
心理學的經典研究
語言
心理學在日常生活中的應用：心智練習

第8章 生命全程發展
人的發展研究中的問題
産前發展
新聞中的心理學
嬰兒和兒童發展
心理學當前問題
心理學的經典研究
青少年期
成年期
心理學在日常生活中的應用：注意力缺陷多動障礙--不僅僅是兒童疾病

第9章 動機與情緒
理解動機的解釋
什麼？又餓瞭？人們為什麼進食
新聞中的心理學
情緒
心理學的經典研究
心理學在日常生活中的應用：如何變得更幸福？

第10章 性與性彆
從生理角度看待人類的性
心理學當前問題
從心理角度看待人類的性：性彆
人類性行為
心理學的經典研究
性功能障礙和問題
性傳播疾病
心理學在日常生活中的應用：如何遠離性傳播疾病？

第11章 壓力和健康
壓力和壓力源
心理學當前問題
生理因素：壓力和健康
壓力的應對
心理學在日常生活中的應用：聚焦幸福感

第12章 社會心理學
社會影響：從眾、順從和服從
社會認知：態度、印象形成和歸因
社會互動：偏見、愛和攻擊
心理學的經典研究
喜歡與愛：人際吸引
攻擊與親社會行為
心理學的經典研究
心理學在日常生活中的應用：邪教麵麵觀

第13章 人格理論
人格理論
男士和沙發：弗洛伊德和心理動力學觀點
人格的行為主義和社會認知視角
第三勢力：人本主義和人格
特質理論：你是誰
人格的生物基礎：行為遺傳學
心理學的經典研究
人格評估
心理學在日常生活中的應用：網絡人格測試

第14章 心理障礙
什麼是變態
心理學當前問題
變態的模型
《精神疾病診斷及統計手冊》第 4 版文字修訂版
焦慮障礙：什麼，我在擔心
軀體形式障礙：心理狀態的疾病
分離性障礙：變異的意識
心理學當前問題
心境障礙：情感的作用
精神分裂癥：變異的現實
人格障礙：我很正常，奇怪的是其他人
心理學在日常生活中的應用：季節性情感障礙

第15章 心理治療
兩種療法
早期的治療：冰水浴和電擊
開端：精神分析
人本主義療法：人總會犯錯導論 如何學習心理學

第1章 心理學是一門科學
心理學是什麼
時光中的心理學：心理學的曆史
心理學的經典研究
心理學的現在：現代觀點
心理學專業人士和專業領域
心理學是一門科學
心理學的經典研究
心理學研究的道德問題
批判性思維
心理學在日常生活中的應用：刻闆、運動員和大學測試成績

第2章 生物學視角
神經係統概述
神經元和神經：建立網絡
中樞神經係統：“中央處理單元”
新聞中的心理學
周圍神經係統：邊緣神經
窺視大腦
自下而上：腦的結構
心理學的經典研究
化學聯係：內分泌腺
心理學在日常生活中的應用：鏡像神經元的反射

第3章 感覺和知覺
感覺概述
視覺科學
聽覺：你能聽到我嗎
化學感覺：它很美味，但很難聞
軀體感覺：身體知道什麼
知覺概述
心理學的經典研究
心理學在日常生活中的應用：對ESP的批判性思考

第4章 意識：睡眠、夢、催眠和藥物
意識是什麼
改變的意識狀態：睡眠
新聞中的心理學
夢
改變的意識狀態：催眠
改變的意識狀態：精神藥物
心理學在日常生活中的應用：你在經曆睡眠剝奪嗎？

第5章 學習
學習的定義
它使你流口水： 經典條件反射
它對我有什麼好處：操作性條件反射
心理學的經典研究
認知學習理論
觀察學習
心理學在日常生活中的應用：你真能訓練你的貓上廁所嗎？

第6章 記憶
記憶
記憶模型
信息加工模型：記憶的3個階段
導齣：長時記憶的提取
心理學的經典研究
長時記憶提取的重構：記憶有多可靠
我們剛纔說到哪兒瞭？遺忘
記憶和大腦：影響記憶的生理因素
心理學在日常生活中的應用：對阿爾茨海默病的研究

第7章 認知：思維、智力和語言
人的思維是如何運作的
新聞中的心理學
智力
心理學的經典研究
語言
心理學在日常生活中的應用：心智練習

第8章 生命全程發展
人的發展研究中的問題
産前發展
新聞中的心理學
嬰兒和兒童發展
心理學當前問題
心理學的經典研究
青少年期
成年期
心理學在日常生活中的應用：注意力缺陷多動障礙--不僅僅是兒童疾病

第9章 動機與情緒
理解動機的解釋
什麼？又餓瞭？人們為什麼進食
新聞中的心理學
情緒
心理學的經典研究
心理學在日常生活中的應用：如何變得更幸福？

第10章 性與性彆
從生理角度看待人類的性
心理學當前問題
從心理角度看待人類的性：性彆
人類性行為
心理學的經典研究
性功能障礙和問題
性傳播疾病
心理學在日常生活中的應用：如何遠離性傳播疾病？

第11章 壓力和健康
壓力和壓力源
心理學當前問題
生理因素：壓力和健康
壓力的應對
心理學在日常生活中的應用：聚焦幸福感

第12章 社會心理學
社會影響：從眾、順從和服從
社會認知：態度、印象形成和歸因
社會互動：偏見、愛和攻擊
心理學的經典研究
喜歡與愛：人際吸引
攻擊與親社會行為
心理學的經典研究
心理學在日常生活中的應用：邪教麵麵觀

第13章 人格理論
人格理論
男士和沙發：弗洛伊德和心理動力學觀點
人格的行為主義和社會認知視角
第三勢力：人本主義和人格
特質理論：你是誰
人格的生物基礎：行為遺傳學
心理學的經典研究
人格評估
心理學在日常生活中的應用：網絡人格測試

第14章 心理障礙
什麼是變態
心理學當前問題
變態的模型
《精神疾病診斷及統計手冊》第 4 版文字修訂版
焦慮障礙：什麼，我在擔心
軀體形式障礙：心理狀態的疾病
分離性障礙：變異的意識
心理學當前問題
心境障礙：情感的作用
精神分裂癥：變異的現實
人格障礙：我很正常，奇怪的是其他人
心理學在日常生活中的應用：季節性情感障礙

第15章 心理治療
兩種療法
早期的治療：冰水浴和電擊
開端：精神分析
人本主義療法：人總會犯錯
行為療法：學會更好的行為方式
認知療法：思維就是相信
團體治療：不適用於害羞的人
心理學當前問題
心理治療真的有用嗎
生物醫學療法
心理學在日常生活中的應用：抗抑鬱藥物可以用於兒童和青少年嗎？

附錄A 心理學中的統計
描述性統計
推斷性統計
附錄B 測驗答案
附錄C 術語錶
譯者後記 心理學的初印象
行為療法：學會更好的行為方式
認知療法：思維就是相信
團體治療：不適用於害羞的人
心理學當前問題
心理治療真的有用嗎
生物醫學療法
心理學在日常生活中的應用：抗抑鬱藥物可以用於兒童和青少年嗎？

附錄A 心理學中的統計
描述性統計
推斷性統計
附錄B 測驗答案
附錄C 術語錶
譯者後記 心理學的初印象

精彩書摘

　　第9章動機與情緒
　　堅持走下去
　　在黛比的後背開始睏擾她之前，她還是一位50歲齣頭的比較健康的女人。醫生建議她做個手術來緩解後背上兩個壞瞭的椎間盤。她的椎間盤開始錯位，引起瞭後背的疼痛。
　　手術之後，疼痛依然未解。第二天又進行瞭一次手術，結果發現另一個椎間盤已經斷裂瞭。在黛比的恢復期間，她發現自己不能移動腿，也不能感受到她的腳瞭，她局部癱瘓瞭。幾個月之後，真相終於被揭露齣來：醫生第一次動手術時搞錯瞭椎間盤的方嚮，在她的身體組織仍然浮腫的條件下，再次手術讓情況更加惡化。黛比可能再也不能走路瞭。
　　那是一年前的事瞭。如今，黛比還是很痛苦，但是已經可以扶著一個手杖走路瞭。她的腳還是沒有感覺，但她不再被限製在輪椅上。她是如何做到的呢？她拒絕接受醫生的預言，通過努力練習讓自己可以再次走路。她照著治療師說的話去做，當治療結束後，她依然堅持。最終，她能夠在無人幫助下自己走一小段路瞭。
　　黛比之所以能剋服殘疾是因為她有很高的動機去這麼做。她也剋服瞭對於不能走路的恐懼，並且應對瞭疼痛感和在她身上發生的事件的不公平感，她對人生和生活的態度一直保持陽光和樂觀。每一天都會有新的希望，也會有更多的進步。黛比從不言敗。
　　為什麼學習動機和情緒？
　　研究動機不僅能幫助我們瞭解為什麼我們按照我們所做的那樣來吃飯喝水，也能瞭解為什麼有些人會比他人取得更大的成就。情緒存在於我們做的所有事中，影響著我們同他人的關係和我們自己的健康，同時影響著我們如何作齣重要的決定。本章中，我們將會探索我們行為背後的動機以及情緒的起源和影響。
　　章節提要
　　理解動機的途徑
　　什麼？又餓瞭？人們為什麼進食
　　新聞中的心理學：肥胖癥的生物學基礎
　　情緒
　　心理學的經典研究：憤怒和快樂的人
　　心理學在日常生活中的應用：如何變得更幸福？
　　學習目標
　　9.1 心理學傢是如何定義動機的？早期本能的關鍵成分是什麼？動機驅力減少的途徑有哪些？
　　9.2 三種需要的特點是什麼？
　　9.3 對動機的喚醒和激勵的解釋，關鍵因素有哪些？
　　9.4 馬斯洛的人本主義和自我決定理論如何解釋動機？
　　9.5 身體內發生瞭什麼導緻瞭飢餓？社會因素如何影響一個人飢餓的體驗？
　　9.6 進食行為中會存在什麼問題？如何被生理和文化因素影響？
　　9.7 情緒的三元素是什麼？
　　9.8 詹姆斯-蘭格情緒理論和坎農-巴德情緒理論有什麼不同？
　　9.9 認知喚醒理論、麵部反饋理論和認知調節理論的關鍵點是什麼？
　　9.10 積極心理學運動是什麼？
　　理解動機的解釋
　　9.1心理學傢是如何定義動機的？早期本能的關鍵成分是什麼？動機驅力減少的途徑有哪些？
　　動機（motivation）是使活動開始、受引導並保持，從而使生理或心理需要得到滿足的過程。動機這個詞本身來自拉丁詞“movere”，意思是移動。動機激勵人們去做事情。例如，一個人在看電視時感到瞭飢餓，對食物生理上的需求讓他起來去廚房尋找吃的。如果飢餓感足夠強烈，他也可能去自己做點什麼吃。飢餓的生理需要引起行為（站起來），引導行為（去廚房），並且保持尋找這一過程（找到或是自己做一些東西來吃）。當然飢餓僅僅是一個例子而已。孤獨感會讓人們去給朋友打電話或是去個有人的地方。對人生追求卓越的渴望激勵著人們去讀大學。
　　動機有不同的種類。有時人們受到某種外在迴報（或是避免某種後果）的激勵，比如，人們工作上班是為瞭掙錢，為瞭防止失去房子或車子。來自外部的動機叫做外部動機（extrinsicmotivation）。人們做齣某個行為，這個行為導緻的結果與人本身沒有關係，這種行為就受外部動機的激勵。比如，因為孩子得瞭“A”給他錢、給一位績效變好的員工發奬金、給餐廳服務員小費。外在的迴報激勵著孩子、員工、服務員去工作。相比之下，內部動機（intrinsicmotivation）是人們做齣某個行為，僅僅因為行為本身是一種奬賞或滿足。你可能會想起第1章中的“心理學的經典研究”部分，心理學傢特裏薩·阿馬布勒發現孩子的創造力是受到他們行為的動機影響的：實驗組中，外部動機降低瞭創造力程度。相比之下，對照組的孩子受到內部動機的激勵，有較高的創造力程度。
　　術語解釋：
　　動機是使活動開始、受引導並保持，從而使生理或心理需要得到滿足的過程。
　　外部動機導緻人們為瞭獲得外部激勵做齣一種行為的動機，這種激勵與個體是分離的或者是個體外部的。
　　內部動機導緻人們為瞭獲得內部激勵做齣一種行為的動機。
　　◆本能的解釋
　　最早關於動機的解釋關注生物層麵上決定的和天生的行為模式，這在人類和動物中都存在，叫做本能（instincts）。正如動物受到本能控製做齣遷徙、築巢、交配、保護領地的行為，早期研究者提齣人類受到相似本能的影響。根據本能取嚮（instinctapproach）的理論，人類性行為受繁衍本能驅動，攻擊性行為受保護領地本能的驅使。
　　威廉·麥獨孤（WilliamMcDougall）提齣瞭人類一共有18種本能，包括好奇、逃跑、攻擊、習得。隨著時間的推移，心理學傢們又加上瞭許多本能，最後有上韆個。但是除瞭命名，早期理論沒有取得更多的成果。雖然有很多的描述，例如，“經常服從的人擁有服從這種本能”，但沒有解釋本能為什麼存在人類當中，如果它們真的存在的話。
　　弗洛伊德的心理動力學理論仍然包含本能的觀點，存在於本我（人格結構的一部分，包括所有基本的人類需要和驅力）之中。即便這樣，本能論已經黯然失色瞭，因為它雖然可以描述人類行為，但是不能解釋。但是用本能來解釋確實促成瞭一項共識，它讓心理學傢意識到一些人類行為是由遺傳因素控製的。今天，人類行為的研究一直保持這種觀點。
　　術語解釋：
　　本能在人類和動物中都存在的生物層麵上決定的和天生的行為模式。
　　本能取嚮動機的一種解釋，認為人類與動物一樣受到動機的影響。
　　◆驅力降低的解釋
　　這個理論包括驅力和需要的概念。需要（need）是某種物質需求（比如食物、水），這些需求對機體存活有至關重要的作用。當機體有一個需要時，會導緻心理緊張以及生理喚醒，這些激發瞭機體去行動，以便滿足需要並減少緊張。這種緊張就叫做驅力（drive）。
　　驅力降低理論（drive-reductiontheory）提齣瞭內在心理狀態和外在行為之間的聯係。在這個理論中，有兩種內驅力，一種是原始內驅力（primarydrives），包括機體生存的基本需要，比如飢餓和渴。另一種是習得性內驅力（acquired 湛廬文化 心理學最佳入門（原書第2版） [Psychology（Second Edition）] 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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