內容簡介
《醫生與百姓健康對話係列叢書:應對失眠的疑問巧答》對部分患者對專業知識的需求,作者將常見的一些專業知識作為附件列在專業圖書最後(如:高血糖治療路徑、器官捐獻的程序、母親文化的教育、糾偏食品如何使用)以供參考。通過閱讀本書,相信能夠詳細瞭解常見病發病高危因素相關知識、知曉一些多發病篩查及應對常用方法、熟悉常見病常用的治療手段、能夠有計劃地開展社區和居傢護理、居傢康復活動等。《醫生與百姓健康對話係列叢書:應對失眠的疑問巧答》是麵嚮大眾的醫學科普圖書,全書以臨床患者提問為基礎,醫生用通俗易懂的醫學科普知識進行瞭解答。全書圖文並茂,通俗易懂,由淺入深。使讀者從中受益無窮。
目錄
1.什麼是失眠?失眠的常見病因是什麼?
2.失眠的類型有哪些?
3.如何應對情緒低落導緻的失眠?
4.如何應對焦慮所導緻的失眠?
5.過度關注睡眠反而導緻失眠,這種情況如何應對7.
6.日常生活行為習慣導緻的失眠,如何應對?
7.如何應對生活環境變化導緻的失眠?
8.夜間心悸而導緻的失眠如何應對?
9.如何應對睡覺時肢體不自主抖動而導緻的失眠?
10.如果有多年“高血壓病史,夜間需服藥治療,常入睡睏難並導緻失眠,這種情況如何應對?
11.傢族中多人有失眠,是否遺傳呢,如何應對?
12.運用心理治療可以應對失眠麼?
13.如何應對腦血管病後遺癥患者的失眠?
14.如何應對偏頭痛患者的失眠?
15.老年性癡呆患者的失眠如何應對?
16.反復頭暈發作患者的失眠如何應對?
17.短暫性腦缺血發作患者的失眠如何應對?
18.如何應對多發性硬化患者的失眠?
19.如何應對麵神經麻痹也稱“麵部中風患者的失眠?
20.重癥肌無力患者産生的失眠如何應對?
21.兒童入睡睏難伴突然的騷動、喊叫如何應對?
22.如何應對老年人人睡睏難且伴暴力性行為?
23.失眠伴入睡後常做噩夢如何應對?
24.睡眠時有呼吸暫停現象而導緻的失眠如何應對?
25.如何應對失眠伴夢遊癥?
26.孩子失眠時強製入睡方法正確麼,如何應對?
27.癲癇患者的失眠如何應對?
28.如何應對“長假過後産生的失眠?
29.老年人失眠如何應對?
30.中年人如何應對失眠問題?
31.尿頻造成女性經常失眠如何應對?
32.老年人科學閤理的飲食有助於應對失眠麼?
33.糖尿病患者的失眠如何應對?
34.甲狀腺功能亢進患者的失眠如何應對?
35.肢端肥大癥患者的失眠如何應對?
36.孕婦失眠如何應對?
37.産婦失眠如何應對?
38.更年期女性的失眠如何應對?
39.婦科惡性腫瘤術後齣現的失眠如何應對?
40.子宮切除術後患者的失眠如何應對?
41.中醫如何辨證治療失眠?
42.心脾兩虛,心悸健忘的失眠怎麼治?
43.心腎兩虛,遺尿滑精的失眠怎麼治?
44.心膽氣虛,心悸善驚的失眠怎麼治?
45.心肝血虛,心悸眩暈的失眠怎麼治?
46.陰虛火旺,心腎不交,潮熱盜汗的失眠怎麼治?
47.心肝火旺,心煩多怒的失眠怎麼治?
48.心腎陽虛,煩躁心悸的失眠怎麼治?
49.“胃不和則臥不安的失眠怎麼治?
50.瘀血內阻,心煩,舌質紫黯,有瘀點的失眠怎麼治?
51.虛煩不寐,咽乾鬱悶的失眠怎麼治?
52.外感病導緻的失眠怎麼治?
53.頑固性失眠、病情復雜的失眠怎麼治?
54.忿怒太過導緻的失眠怎麼治?
55.思慮過度導緻的失眠怎麼治?
56.悲憂過度導緻的失眠怎麼治?
57.驚恐過度導緻的失眠怎麼治?
58.老年性失眠中醫怎麼治?
59.考生失眠怎麼治?
60.産後失眠中醫怎麼治?
61.更年期引起的失眠中醫怎麼治?
62.運動性失眠怎麼治?
63.頸源性失眠怎麼用中醫治療?
64.慢性肝病導緻的失眠怎麼治?
65.治療失眠的傳統中成藥如何選擇?
66.治療失眠的現代中成藥如何選擇?
67.食療方如何治療失眠?
68.如何選擇藥枕提高睡眠?
69.中藥浴足如何治療失眠?
70.不用藥物如何治療失眠呢?
71.針灸如何治療失眠?
72.針灸治療失眠的辯證選穴方法?
73.毫針療法如何治療失眠?
74.溫針灸如何治療失眠?
75.灸療法如何治療失眠?
76.頭針法如何治療失眠?
77.耳針如何治療失眠?
78.穴位貼敷法如何治療失眠?
79.拔罐法如何治療失眠?
80.穴位埋綫法如何治療失眠?
81.颳痧療法如何治療失眠?
82.填臍療法如何治療失眠?
83.穴位注射如何治療失眠?
84.放血療法治療失眠?
85.毫火針如何治療失眠?
86.為什麼說按摩可以治療失眠呢?
87.不明原因引起的失眠應該怎樣用按摩手法治療呢?-
88.傘身保健操怎樣治失眠?
89.是否有簡易按摩單純頭部穴位治失眠呢?
90.頸性失眠該怎樣通過按摩治療呢?
91.通過點按足部穴位可以治失眠嗎?
92.按摩可以調節老年性失眠嗎?
93.頭痛欲裂引起的失眠怎樣通過按摩手法治療?
94.多夢、虛煩引起的失眠怎樣通過按摩手法治療?
95.由於胃腸不好而引起的失眠怎樣通過按摩手法治療?
96.心悸不安,頭暈耳鳴引起的失眠怎樣通過按摩手法治療?
97.急躁易怒引起的失眠怎樣通過按摩手法治療?
98.心悸膽怯、易驚醒引起的失眠怎樣通過按摩手法治療?
99.情誌所傷引起的失眠怎樣通過按摩手法治療?
100.按摩可以治療頑固性失眠嗎?
前言/序言
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