編輯推薦

　　◎本書由專傢為您提供全麵的、係統的、坐月子與新生兒護理知識，為新媽媽提供新的坐月子和護理新生兒的信息，詳細的講解各種孕期産後的知識，以幫助初為父母者學習。
　　◎本書針對産前産後疑難問題進行詳細的答疑解惑，針對性更強，並且與新媽媽分享科學與傳統結閤的坐月子經驗，同時豐富新手爸媽更多關於新生兒的知識，以帶給新生兒更專業的護理與照顧。
　　◎本書內容科學實用，是一本是實實在在的坐好月子和護理新生兒的實用寶典，願所有新媽媽都能輕鬆度過坐月子期，寶寶健康快樂成長。

內容簡介

　　新媽媽怎麼坐月子？新生兒怎麼護理？有哪些具體的應對措施？麵對這麼多的問題新手爸媽們恐怕會忐忑不安，那麼到底應該怎麼辦呢?是聽老人的坐月子期間絕不能洗頭洗澡，不能刷牙呢，還是有更切實可行的方法科學度過月子期呢？本書正是這樣一本答疑解惑的書籍，更全麵且閤理的教給新手爸媽如何度過月子期的方法。本書從分娩期的産前準備、分娩方法的詳細介紹以及準爸爸陪産等進行瞭詳細的講述，接著是對坐月子這段期間內係統的介紹瞭産後護理的方法、月子病的預防和應對措施等，並且提供瞭詳細的飲食調理方法，最後加入瞭科學養育小寶寶的內容，包括新生兒喂養以及護理方法，全書內容豐富，闡述簡明，融科學性和實用性於一體，適於孕産婦及傢庭閱讀參考。

作者簡介

　　劉佳，女，漢族，1985年7月齣生於內濛古自治區鄂倫春自治旗，2003年至2008年在承德醫學院學習，畢業後至今在香河人民醫院一直從事婦産科工作，具有紮實的理論基礎和豐富的臨床經驗。2012年獲得先進個人稱號。

內頁插圖

目錄

第一章為成功分娩做足準備
做足準備，保證順利生産 2
與産科醫生麵對麵——做最後一次産檢 2
臨近預産期可以做的運動 3
留意臨産的徵兆 8
準媽媽什麼時候該去醫院 9
如何應對臨産前的各種不適 10
産程意外知多少 15
分娩中的異常情況早瞭解 16
入院前的基本準備 17
産前心理準備 17
準爸爸的備用品 18
月子裏所需物品提前準備 19
分娩方式詳介紹 24
自然分娩 24
剖宮産 27
水中分娩 32
無痛分娩 33
自然分娩産程及飲食詳解 35
第一産程 35
第二産程 36
第三産程 37
專題1：拉梅茲呼吸法 39
專題2：準爸爸做好陪産準備 41
專題3：堅持做順産體操 43
第二章 安安心心坐月子
新媽媽的日常生活 50
坐月子不是所謂的整一個月 50
選好月子期間的最佳護理人選 51
根據需要請個月嫂來幫忙 52
産後新媽媽應好好休息 57
與寶寶同步睡眠 58
月子裏穿著有講究 59
準備好一個靜養的居室 61
産後睡眠要科學 62
傢具物品擺放要得當 63
夏季産後起居及保健要點 64
鼕季産後起居及保健要點 66
月子裏看電視、看書、玩電腦要有節製 67
産後性生活宜晚不宜早 68
産後避孕的注意事項 70
避孕套避孕 71
産後絕育 72
哺乳期的最佳避孕方法——放置宮內節育器 73
産後護理講求方法得當 78
女性分娩後組織器官的變化 78
産後常見的生理現象 79
促使惡露早日排齣 80
會陰側切術後的護理 81
如何減輕産後會陰傷口疼痛 82
産後陰道的護理 83
産後多汗怎麼辦 84
新媽媽何時可以洗澡 84
剖宮産術後的日常護理 87
剖宮産術後瘢痕的養護 88
産後宮縮痛的護理 88
減輕産後的恥骨聯閤痛 89

科學養育小寶寶
新生兒喂養早知道 210
新生兒喂養不好的不良影響 210
母乳喂養的好處 210
不要為保持體形而拒絕哺乳 212
哺乳前後乳房護理 212
判斷母乳是否充足 216
現代女性産後少乳的原因 218
成功實現母乳喂養的按摩方式 219
不宜進行母乳喂養的狀況 222
新媽媽奶水少，怎麼辦 223
新媽媽宜視情況擠奶 224
正確使用吸奶器 226
哺乳前盡量不進行人工喂養 227
正確解讀寶寶好玩的“一碰就動” 227
新媽媽澳抗陽性時該如何哺乳 227
乳房太硬怎麼辦 228
新媽媽感冒時應怎樣哺乳 228
母乳性黃疸應注意什麼 229
混閤喂養 229
瞭解幾種母乳替代品 230
人工喂養的要點 231
不宜用酸奶喂養新生兒 232

精彩書摘

　　留意臨産的徵兆
　　徵兆一：宮底高度下降
　　懷孕36周後，準媽媽的子宮口和産道開始變軟，子宮底開始不斷下移，胎寶寶逐漸下滑，一直滑嚮骨盆。因此，當預産期臨近的時候，準媽媽的宮底高度一天天開始呈下降趨勢。
　　徵兆二：胎動減少
　　胎寶寶已經逐漸移到骨盆處，受其所處位置的限定，其活動範圍變小，活動能力受限，加上子宮在不斷地收縮，胎寶寶更加難以活動。這個時候的胎寶寶活動會變得越來越少，1個小時最多也隻能活動3次左右。需要提醒準媽媽：次數變少絕對不代錶胎動消失瞭。
　　徵兆三：齣現規律宮縮
　　規律的子宮收縮是分娩前的主要標誌。如果齣現規律的並且逐漸增強的子宮收縮，持續30秒或以上，間歇5～6分鍾，上腹部較前舒服，進食量明顯增多，呼吸較前輕快，少量陰道流血，都是分娩前的先兆。
　　徵兆四：腹部變得輕鬆
　　準媽媽的宮底高度下降瞭，子宮頂著的胃和橫膈膜的位置也相應下降瞭不少，使得腹腔空間增大，準媽媽瞬時感到腹部變得輕鬆瞭很多，連呼吸都變得暢快瞭。胃部獲得瞭釋放，緩解瞭許多因為胃部壓迫引起的不適，胃口也變得好起來瞭。這也是分娩前的徵兆。
　　自然分娩
　　自然分娩的好處
　　分娩時，胎寶寶頭部雖然受到陰道的擠壓可拉長變形，但這是一種適應性變化，齣生後1～2天即可恢復，不會損傷大腦，相反，還是對大腦的一種有益刺激。
　　自然分娩的新生兒能從母體獲得一種免疫球蛋白，齣生後身體抵抗力增強，不易患傳染性疾病。臨床證實，自然分娩的産婦産後感染、大齣血等
　　並發癥較少，産後體力恢復很快。自然分娩的産婦下奶快，母乳喂養的成功率也高。胎寶寶經陰道自然分娩，子宮有節奏地使胎寶寶胸部受到壓縮和擴張，使齣生後新生兒的肺泡富有彈性，容易擴張，有利於胎寶寶娩齣後的呼吸建立。
　　自然分娩中齣現過期妊娠的引産方法是靜脈點滴縮宮素。一般過瞭預産期2周還未見臨産徵兆的産婦，醫生都會要求住院催生引産。醫院催生引産的方式為靜脈點滴縮宮素。縮宮素是大腦産生的一種激素，它能在産婦分娩時加速子宮收縮，促進乳汁分泌。此外，它還能減少人體內鬍應激素的水平，以降低血壓。天然縮宮素早在1911年就開始應用於臨床實踐中治療滯産瞭，1927年則在臨床用於引産，而1953年則精確測定瞭縮宮素的結構並第一次人工閤成。
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前言/序言

喜歡讀書，喜歡在京東買書!說到讀書的滋味，眾生深有感嘆；太苦瞭，不知何時是盡頭，很少從中找到樂趣。其實，讀書是苦與樂的交響麯，苦中有樂，樂中有苦。 首先說讀書苦的一種滋味。每天天微亮，我們都從暖烘烘的被窩中鑽齣來，匆匆趕到學校開始一天的求學。

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