　　準備懷孕
　　要孩子恐怕是人一生中所作的最重要的決定之一瞭，它意味著你決心付齣一生的愛與關懷，當然還有金錢，從寶寶齣生直到將他養育成人。
　　在這一章中，我們將告訴你應如何做好孕前準備。不管你是不是第一次懷孕，你都能在我們的幫助下愉快地度過整個孕期並生下一個健康的寶寶。我們還將告訴你，怎樣將身體調整到最佳狀態，比如該吃些什麼，怎樣戒掉吸煙和酗酒之類的不良習慣以及如何對待現有的疾病等。
　　準爸爸也要注意，你的健康狀況和生活方式會影響你的生育能力。我們將幫助你把自己調整到最佳狀態，並做好當爸爸的準備。
　　那麼，接下來會怎樣？你的身體裏會發生各種各種奇妙的生理變化，從排卵到受孕，我們都會涉及，幫助你更好地瞭解自己的生育能力。
　　保證安全和健康
　　懷上寶寶以後，你所關心的就是該如何照顧好自己和肚子裏的寶寶。你會有一大堆問題想問：該吃什麼、不該吃什麼呢？如何保持健康和活力，又不至於受傷呢？哪些藥是安全的，哪些又是不能吃的呢？辦公室和傢中有沒有什麼危險是你應該注意的？懷孕就像走進瞭雷區似的。在這一章中，我們將告訴你怎樣做是安全的，怎樣做是危險的，還會就如何保護你自己和腹內的寶寶給齣建議。
　　懷孕不僅事關你的身體健康，你還會發現，在接下來的9個月裏，你的情緒會變得起伏不定，可能昨天還興高采烈，今天就開始擔心自己的生活會變成什麼樣子。我們將幫你控製好這些情緒，還會給你提供一些實用建議，包括上班族媽媽如何平衡工作與傢庭，以及你的夫妻關係會發生怎樣的變化等。
　　懷孕後，你一下子會變得漂亮許多，不過你在孕吐厲害的頭幾個月裏可能覺察不到。我們將讓你瞭解你的身體在孕期發生的所有變化、告訴你哪種美容方式能讓你在懷孕期間更加光彩照人；我們亦會告訴你一些選購孕婦裝的竅門，讓你日漸隆起的腹部不受委屈。
　　9個月的時間似乎很長，但是眨眼之間你的寶寶就來到這個世界上瞭。在寶寶齣生之前，我們就能讓你和你丈夫知道怎樣和他培養親子感情，以及如何布置你們的傢來迎接寶寶的到來。
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前言/序言

　　在你一生中做過的所有事情中，把一個新生命帶到這個世界上來可能算得上是最瞭不起、最激動人心也最值得驕傲的一件事瞭，這甚至會完全改變你的人生。但同時，孕育寶寶的過程也會令人忐忑不安，有時還會筋疲力盡。
　　“晉升”為父母是你人生當中的一件大事，你的生活也會因此而永遠改變瞭。這是個奇妙的過程，但要適應生命中的這些變化也絕非易事。作為新手父母，如果能獲得專業的指導和實用的建議，要應付這些變化就會容易得多。
　　自從你確定自己懷上寶寶的那一刻起，你的腦海裏可能就充滿瞭各種各樣的疑問：我的寶寶發育得如何？我為什麼會有這樣的感覺？這正常嗎？我吃些什麼好？還有一大堆決定等著你去做：到哪裏去做産前檢查？打算在哪兒生寶寶？怎麼生？要為寶寶準備些什麼東西？給他取個什麼名字？
　　一個可信賴的信息來源不僅能幫你解決所有這些問題，還能告訴你更多的東西，讓你在為自己和寶寶做齣正確抉擇時更有信心。而這正是寶寶中心所能給予你的。寶寶中心是全球最大的專業育兒網站，從1997年成立至今，已經在超過20個國傢設立瞭分站，為數韆萬準爸媽們、新手父母提供值得信賴的專傢建議和相互交流支持的平颱，真誠嗬護你的孕育旅程。寶寶中心中文網站已於2007年開通，歡迎你隨時登錄訪問。
　　這本基於專傢知識和媽媽智慧的書內容豐富深入，圖片真實精美。對於網站編輯們來說，將龐大的網站內容精選匯編成本書是一個令人興奮的新挑戰。我們非常高興和英國多林金德斯利有限公司（DK）閤作齣版這本書。書中融閤瞭寶寶中心網站上的專業內容，以及各國網站社區中爸爸媽媽們的真實感受，可以伴隨你度過從懷孕到寶寶降生後的最初幾周。你可以找個安靜的時間一口氣把它讀完，也可以隨著孕期的進展隨時查閱。
　　寶寶中心《懷孕百科：從準備懷孕到順利分娩的權威指導》願成為你最貼心的夥伴，陪你度過生命中這段奇妙的時光。——寶寶中心國際育兒網

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