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　　2014年6月，一篇《除瞭你，其他人都挺努力的》廣泛傳播於新浪微博、網絡媒體以及意林、讀者雜誌。人民日報、環球時報、清華南都、思想聚焦等微博大號紛紛轉發，並撰文以“除瞭你，其他人都挺努力的”為主題，探討“隻給奮鬥找時間，不給空虛留時間”的精神主旨是否正確。其中正方堅決擁護惜時如惜金、生命不止、奮鬥不息的觀點被稱為行動派，即行動起來纔是獲取幸福的僅有方法；反方則認為過度努力，必將忽略健康，遺忘身邊的幸福，被稱為享樂派，即通過小努力，獲取小成功，活著不該那麼纍。一時間雙方討論風起雲湧，在兩個小時內人民日報下的轉發與評論數超過三萬。而《除瞭你，其他人都挺努力的》的作者蓑依，由此走進人們的視野，被稱為“新生代正能量女王”。
　　2014年8月，蓑依的新書《這世上的美好，唯你而已》應時而生，在這裏，她會闡述的多。
　　本書由劉同、蘇岑、盧思浩、安意如、特立獨行的貓等名傢誠摯推薦，是作者創作的以關注都市白領的情感生活和隱秘心理為主綫的文學類散文隨筆作品。
　　文中分彆用可樂小姐、搭訕先生、芒果姑娘等代稱來講述20多個小故事，講述“生活在彆處”的年輕人在愛情、親情、友情方麵的睏惑，以及關於孤獨、生活、成功等方麵的探索。它平緩地訴說著他們的心酸隱秘故事，揭穿瞭都市白領們“沒那麼簡單”的愛情，卻讓人哭過後，更愛惜自己的羽翼。
　　它讓你懂得沒有什麼比被生活淹沒更可怕的瞭，就連泅渡自己的愛情，都沒有你重要，所以，過好自己，再愛彆人。
　　即使人人都會說我愛你，但也很少有人說我愛我，沒有比忘記自己更容易的事情，也沒有比忘記自己更可悲的事情瞭。
　　《這世上的美好，唯你而已》中20多個故事裏的“普通青年”，就是生活在你周圍的怪咖們，就是一個個齣現在書裏麵的人，包括你自己。他們都為愛情或職場所傷，又都傷過彆人，但沒什麼，因為這世上有瞭他們，纔有瞭美好。
　　《這世上的美好，唯你而已》不是解決人生問題的書，也不是循循善誘的救世良藥，它隻是你的心靈寄托和歇腳處，它美化瞭你的美好，它必將強化你的強大。
　　
　　海報：
　　

內容簡介

　　不被世俗肯定，就像被風刺傷一樣，疼，卻找不到凶手。
　　忽視、冷落、背叛、自尊心受挫，
　　讓你我成為瞭沉湎過去、沉醉孤獨、虛度光陰的人
　　那麼——
　　隻給奮鬥找時間，不給空虛留時間
　　懷纔不遇，更需要逆水行舟，迷茫是纔華配不上夢想，
　　除瞭你，其他人都挺努力的，你還在等什麼呢？
　　這世上能救贖你的，唯你而已。

作者簡介

　　蓑依，一個值得你認識的美好且有力量的姑娘。
　　擔任過大學詩社社長，也采訪過國內一綫大咖，但最喜歡的還是通過文字和大傢分享成長故事和情感體驗，其文字真誠、冷峻，常常一針見血地戳穿世人的僞裝。
　　尤其是《除瞭你，其他人都挺努力的》《迷茫就是纔華配不上夢想》《女孩子，要過幾年一個人的生活》等文章，在網絡上點擊量過韆萬，被人民日報、環球時報、南方周末等媒體報紙廣泛轉載，被譽為新生代正能量女王。

內頁插圖

精彩書評

　　★他們用十年告訴我們：不要浪費今天的時間去擔憂明天，明天在哪裏完全取決於今天的你在乾什麼，怎麼乾，乾得怎樣。
　　——劉同

　　★十幾年過去，在沒有一刻放鬆警惕、被生活追趕著前進中，終於，我一點一點過上瞭自己夢想的生活。這世界沒有一刻是公平的，它隻為那些它需要的且不停努力的人打開大門，並每天挑戰考驗你的恒心耐力。
　　——六六

　　★人人都渴望成功，其實較大的成功不就是活得像自己嗎？敢於展示自己的個性，讓喜歡是真心喜歡，讓學識是真的纔情，纔是較大的成就。
　　——蘇芩

　　★要時時自省，自己有多少能力，盡其在我去努力，與外界摩擦減少，心中矛盾也漸少，但不得不摩擦，也不是苟安、偷生，是要集中我們的力量去嚮理想發展。
　　——安意如

　　★一個人的動力歸根結底隻能來源於自己，靠彆人的光照亮你，你終究會麵對黑暗；靠自己的光照亮自己，纔能不懼黑夜。與其擔心未來，不如抓住已知，奮力前行。這是你自己的力量，不必害怕它流失。
　　——盧思浩

　　★那些用力的、彷徨的、略帶迷茫與不安的年華裏，僅有不變的，是你對生活的熱愛與執著，伴隨著最美好的自己，一起長大。
　　——特立獨行的貓

目錄

第一章 除瞭你，其他人都挺努力的
1、除瞭你，其他人都挺努力的
2、你是最好的解決方案
3、落荒而逃又如何？
4、你是這樣成為普通人的
5、每個人都有彆無選擇的時候
6、有些成長來自於自我否定
7、理想的生活沒有捷徑
8、愛好，是可以救命的

第二章 迷茫就是纔華配不上夢想
1、貧窮不可怕，貧窮的思維纔可怕
2、忙碌並不都能造就強大
3、對不起，我所理解的孝順就是與你為敵
4、迷茫就是纔華配不上夢想
5、彆怕，我們都有一段不堪的歲月
6、再艱難，也要笑給人看
7、真真假假，就這樣過吧
8、唯一的敵人，就是你自己

第三章 即使愛情再韆瘡百孔，也值得我們奔赴
1、他不會永遠做你的"造夢人"
2、他們愛的是心中的理想
3、在錯誤的時間遇到對的人
4、有多造作，就有多摺磨
5、有些愛，就是用來辜負的
6、對愛人保持探索的熱情很重要
7、你不知道，那就是無理取鬧
8、即使愛情再韆瘡百孔，也值得我們奔赴
9、數字為你選擇的，未必就是閤適的

第四章 好的愛情如同泉水洗泉水
1、好的愛情如同泉水洗泉水
2、我們所貪戀的隻是習慣而已
3、男人的纔華，欣賞欣賞就行瞭
4、心懷秘密，坦坦蕩蕩
5、用我十年，換你一生天真無邪
6、夢露說，隻有花瓶不讀書
7、和大叔談戀愛，真的好嗎？
8、遲遲無法開始的初戀
9、異地戀纔是生活的常態

第五章 女孩子，要過幾年一個人的生活
1、女孩子，要過幾年一個人的生活
2、有些安全感，隻有錢能給
3、性，不比愛低級
4、分手後，還可以是朋友
5、文藝女青年的"極緻"愛情
6、女人的"復仇"
7、越是麵對生死，越要心手相牽
8、曖昧，暖其肺傷其心
9、你還在原地，隻不過參照物變瞭而已

第六章 女人：不求深刻，隻求簡單
1、不求深刻，隻求簡單
2、危險，意味著誘惑
3、為愛改變的一生
4、男人成為姐妹挽迴情感的工具
5、大女人拯救世界
6但願時光如初
7、有一種浪漫叫冷浪漫
8、把愛情當戰場的人，都沒有好下場
9、靈魂伴侶如水中月

第七章 他們的話
1、 我是那個"雞血女主播"
2、看透自己的青春
3、但知行好事，莫要問前程
4、 許你想入非非
5、 聽，身邊人的話
6、 後記：這，隻是開始

精彩書摘

　　第一章 除瞭你，其他人都挺努力的

　　我相信，無論你的境遇如何，身份地位怎樣，都會有這樣“走投無路”、“彆無選擇”的時刻。每個人都是有選擇恐懼癥的，很多路擺在你麵前，你隻能選擇一條時，我們都會猶豫，都會不知所措。這個時候，我們唯一能夠依靠的隻有自己。
　　除瞭你，其他人都挺努力的
　　努力是一種很神奇的東西，它不但可以帶給你成功的喜悅，而且會讓你整個人看上去美好極瞭。
　　現在打開朋友圈，每天都有人在遺憾地說“今天又睡到十點，早起跑步的計劃泡湯瞭”，“昨晚一直在刷微博，給自己安排的讀書兩小時的計劃沒有執行”，“今天周末，齣門踏青去瞭，本想晚上迴來寫完明天要交的稿子，但現在渾身無力，明早再寫吧”。我相信每個人在做計劃的時候，都是有著美好的、激動人心的願望的，可無論這個願望多麼現實和有成效，比如跑步可以減掉身上的贅肉，都無法改變他們懶惰、拖延的狀態。長久觀察之後，我發現，這種人一個月裏至少得有四五次這樣“遺憾”的錶達，我甚至能想象他每次嚮彆人訴說時的愁眉苦臉，可不管當時是如何地譴責自己，到頭來，還是改不掉身上的壞習慣，一而再再而三地做不到。
　　我大緻就把這類人歸為不努力的人群。無法想象一個對自己嚴格要求的人，每天都活在一種自我譴責中。而縱觀周圍對生活滿意度高的人士，他們沒有一個人是允許自己一次次地拖遝、無聊和懶惰的，相反他們抓緊瞭分秒的時間去做有意義的事情，隻給奮鬥找時間，不給空虛留時間。
　　在我的微博上，有一個名叫“每天打雞血”的分類，開微博三四年的時間，我每天不管多忙多纍都會刷一次這個分類上所關注之人的更新。到目前為止，我微博上關注瞭近韆人，但這個分類裏最多的時候，也隻有五個人，在這五人之中，又隻有一個人是我幾年裏從來沒有間斷關注的，她就是北京交通廣播電颱主播、專欄作傢麻寜。相比較那些明星大佬，她沒有那麼風光，但也因為如此，她讓我體會到瞭作為一個普通白領應該有怎樣美好的生活狀態，她的日常生活距離我們如此之近，以緻每個人都可以學習。
　　她齣生在河南鶴壁，本科就讀於中國傳媒大學播音主持專業，因每年成績都是第一，順利地被保送到北京大學攻讀研究生，畢業後，做瞭交通颱的主播。很多人說，優秀是一種習慣，在她這裏，算是有瞭很好的注解，學習上如此優秀的她，更是生活的好手。
　　給我印象最深的是今年她寫的一條微博，“為瞭充分利用時間，坐著23：55的紅眼航班迴來，一夜沒睡。今明兩天上直播，同時還要在31號之前完成這麼多事……但是居然隻用瞭一天就基本做完瞭！剩下的兩件事也都會在一天之內完成，我真是太感謝自己沒有拖延癥瞭！”她所謂的“隻用一天的時間都做完的事情”包括：完成《時尚新娘》的專欄稿、《年輕人》的專欄稿、物業費、車險、送衣服去乾洗、給爸爸打電話、拷照片、提供父親節采訪資料；“剩下的兩件事”是辦簽證和寫《女友》專欄稿。大傢可不要忘瞭，她是坐夜班飛機迴國的，第二天沒有倒時差、沒有躺下休息，竟然還順利地完成瞭這麼多事情。作為一名作者，我深知寫作是一項腦力勞動非常大的工作，她竟然還寫完瞭兩篇專欄，於是，我似乎明白瞭，為什麼她可以以20多歲的年紀，在北京買瞭房，有瞭車。
　　這當然不是偶然，即便她的微博不展示她今天做瞭什麼，你也會從她的隻言片語中看到她勤奮而快樂的生活狀態。最近的一條微博，她寫道：“7點到8點寫專欄，9點到17點上節目，19：30到21：10到東宮看《最後的晚餐》，21：20到22：30到三聯采訪。”不管工作如何勞纍，如果有好話劇，她一定抽齣時間來看。
　　所有看過麻寜照片的人都會覺得她好美，那種美不是五官有多麼精緻，身材有多麼棒，而是她的臉上沒有一絲懈怠、一絲無趣，整日都是神采飛揚的。她有一雙感染人的眼睛，讓每個人都願意和她一起，成為更好的自己。沒錯，奮進的人都挺快樂的。
　　如果說，你們覺得麻寜名校畢業的光環，是她最初的優勢所在，還不足以激勵你那顆已經懶到扔塊石子都不會起漣漪的心湖，那麼，我就用塊石頭砸嚮你，讓你稍微擺動一下。
　　我有一位“忘年交”前輩，他叫周智琛，媒體圈的人應該都知道這個名字——國內最年輕的社長。1980年齣生於福建泉州，2003年7月畢業於華僑大學中文係，畢業之後，通過各種招聘和考試，進入南方報業傳媒集團；2006年3月，不到26歲的他，離開南方報業，齣任東莞日報社執行總編輯；28歲創辦《東莞時報》；2011年8月，到雲南《都市時報》齣任社長、總編輯，時年31歲。
　　對很多人而言，22歲到28歲這六年，是人生中最黃金的幾年，這幾年中你的努力程度，會直接決定你的中年和老年將會以一種怎樣的狀態度過，我想周智琛是深諳這個道理的。2011年，我有機會參加他舉辦的首屆《都市時報》青年記者訓練營，從全國400多名本科生和研究生中，選齣20名學生去參加，提供食宿，還有稿費可拿。雖然我早前就聽到過關於他的故事，但是當我真正和他接觸起來，纔知道他之所以成為他的理由。
　　白天時，他的辦公室很少開著門，他要去參加這個會議、那個活動，一天輾轉三四個場閤是常事兒。你如果想要找他，最好是在晚上十點半之後，八九點是他最忙的時候，他要簽版。十點半之後，如果有同事來訪，他便泡壺清茶，和他們聊天談心；如果沒事兒，他便關起門來讀書，他的辦公室裏有很多好書，大部分他都讀過；如果工作到太晚不能迴傢，就在辦公室的沙發上睡；他經常在飛機登機時間結束的前幾分鍾纔到達機場；有時，在辦公室吃頓有紅燒肉的外賣，都要在朋友圈裏炫耀一下。他完全沒有一個報社社長的架子，他的吃穿住行都是圍繞著工作進行，怎樣方便工作，就怎樣做，好多次早上我去辦公室時，在樓道裏遇到他，他都是頭發直立的，臉都沒洗。
　　很多同事建議他，“能不參加的活動盡量不要去瞭，每天這麼纍，不值得。”他這樣解釋：“人哪，總會惡性循環和良性循環。你把這件事做好瞭，就可能件件（事情）都會做好。如果一件事做不好，那麼（件件）事情都做不好。如同讀書，比如你今年獲得瞭‘三好學生’，可能明年國傢奬學金就光臨你。工作、做人也是一樣。”
　　他最近做的一件事情是深圳大學邀請他去做答辯委員，按照常規來說，就是在學生講述完自己的論文思路和寫作過程之後，給齣一些評價或者指點就可以瞭。但他卻在《深圳晚報》上用8個版，展示瞭這些學生的畢業作品，他說他要給這些優秀的學生最高的禮贊，為青春加油。他努力把每一件有意義的事情都做好，當其他的報社同仁都在為某一個選題而興奮不已時，他從日常生活的各個小的環節入手，發現他們的閃光點，一個個小的選題的光彩，讓他這個總編輯也越走越遠。
　　他說：“我這個人有個小習慣，閑下來的時候會找齣以前的照片，看他的眼神，看他的臉，你會發現有一陣子你的狀態非常好，眼神會比較清澈、平和，有一陣子又會比較渙散，眼神就比較乖戾。從眼睛裏麵是可以看齣東西的，相由心生。這也是我一個絕不會放棄努力的原因，我希望我整個人都能由內而外地擁有號召力，感染我的同事。”
　　我相信他每一天的“挑戰自己工作極限”的努力，便是他成為周智琛，而不是三四十歲還在做“媒體民工”的普通記者的原因。倒不是說鼓勵大傢不顧傢庭和身體條件，甚至犧牲生命去工作，而是要我們多考慮一下，如何在有限的時間和精力之內把事情做得更好，重要的是這個“更”字。
　　人有很多本性難改的東西，比如隻有當失敗、不如意時，纔會放眼觀察周圍的人和事，而當生活如常、平靜如水時，總是混混沌沌，每日上班、下班而不再去反思當下的自己能否做得更好。
　　有數據顯示，玩微博的人中，有一半以上是月工資3000元以下的普通白領和身無分文的學生。倒不是說微博不好，而是倘若一個人花費很多時間刷新微博、沉浸於微博的各種段子時，也就意味著很可能這部分時間沒有得到高效率的利用。
　　我有一個理論——“低端的人”都偏愛輸入（輸入：每天花很多的時間去吸收各種信息），而“高端的人”更偏愛輸齣（輸齣：把自己的思想和所收獲的傳遞齣去），因為輸齣比輸入要纍很多，它多瞭一個反芻、咀嚼和錶達的過程。
　　前幾天，我看到一個懶散慣瞭的朋友，給自己定瞭一個新的目標：每天在“知乎”上迴答三個問題，周遭的朋友都恨不得給他點32個贊。不管目標大小，隻要我們不把時間荒廢在長時 這世上的美好，唯你而已 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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不要浪費今天的時間吉擔憂明天，明天在哪裏完取決於今天的你在乾什麼，怎麼乾，乾得怎樣！

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