編輯推薦

　　私傢收藏的民間美容美顔瘦身秘籍，美白、瘦身、女人一生的追求。

內容簡介

　　《教你74個美容瘦身秘方》是作者在工作之餘，多年奔走、深入民間，收集的美白瘦身秘方。通過與體驗者們的親密接觸，用通俗易懂的故事，娓娓講述美白瘦身的道理。行文風格簡潔流暢，方法獨特，經濟實用，便於操作，效果顯著持久。

作者簡介

　　彭霞，筆名蘭草，幼師，多傢美容雜誌的資深撰稿人、專欄作傢。70年代中期齣生女子，熱愛美容與健康，並時常受某些社會團體邀請參加一些美容健康知識講座。

目錄

花容月貌吃齣來
紅果清露，享受酸甜美麗人生
朗姆酒，讓女人自信的法寶
熟雞蛋美膚——沒有醜女，隻有懶女
碳酸水，開啓美麗之門的活膚水
黑茶養顔，美麗與愛情雙豐收
魚膠美容，吃齣好肌膚
揭開花生衣美顔妙方
雞蛋殼，被遺棄的嫩膚寶貝
美膚王“燉三雪”傳情情更長
告訴你一個瘦身的秘密：酸筍
一抹瘦，輕鬆享“瘦”愛
嚼一嚼，懶饞妹妹的輕鬆瘦身餅
蘑菇，吃齣來的美
魔芋粉，幫我輕鬆掉肉15斤
“豆腐渣”，也能創造美麗
酸豆汁，讓你苗條起來的風味小吃
美白瘦身民間秘方
美白瘦身民間秘方

精彩書摘

　　第一輯 花容月貌吃齣來
　　我納悶兒地問，你讓我學做糕點？錶妹竊笑道，我讓你拿它美容，這美容方子還是你錶妹夫傳授的呢。見我不解，隨即，小錶妹自信地指著自己的臉和身材說，你沒見我苗條瞭，漂亮瞭？
　　原來，小錶妹用的就是這種美容藥。隻見錶妹將小蘇打溶於純淨水中，便成瞭色透明的碳酸水。碳酸水的瘦身功效：
　　瘦身原理：腸胃受到釋放齣來的二氧化碳氣體的強烈刺激，血液循環加快，消化力及蠕動力增強，改善便秘。體內沒有過多的廢物囤積，身體變得輕盈消瘦。
　　清晨起床後：喝一杯碳酸水，感覺肚子裏全是氣。就餐進食前半小時：喝一杯碳酸水，胃部産生飽足感，不再那麼飢渴。喝後就餐時食量減少，所攝取熱量隨之減少，進而達到輔助減肥的功效。晚上臨睡前：喝一杯碳酸水，此時，碳酸水可刺激交感神經係統，體內分泌腎上腺素使貯存於體內的脂肪逐漸消耗，促使體重明顯減少。喝瞭一周後：體重減輕。利用這種減肥方式所減下的體重比較持久，但要注意不能放糖，否則，會造成脂肪囤積的反效果。
　　美膚功效：
　　美膚原理：碳酸水滲透力較強，能夠滲入到毛細血管和動脈，促進機體血液循環，改善麵部晦暗之色。
　　DIY碳酸水麵膜
　　功效：改善麵色。
　　材料：碳酸水少量，1/2匙海藻粉、1匙甘油。
　　製作方法：用勺子舀取1/2匙海藻粉和1匙甘油混閤，再加入少量的碳酸水並攪拌成糊狀。
　　……

前言/序言