出版社： 金盾出版社
ISBN：9787508292939
版次：1
商品编码：11629180
包装：精装
丛书名： 中国家庭必备工具书
开本：16开
出版时间：2015-02-01
用纸：胶版纸
页数：430
正文语种：中文
具体描述
編輯推薦
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《中國傢庭必備工具書：健康身體管理速查全書（超值全彩白金版）》綜閤國內外最新研究成果編撰而成，且貼近百姓生活，可有效指導我們走齣種種健康誤區，使我們多一點健康管理常識，少一些無知，樹立科學健康觀，避免因錯誤的生活方式和細節損害身體健康。
《中國傢庭必備工具書：健康身體管理速查全書（超值全彩白金版）》內容涉及日常生活中的飲食、穿衣、居傢、運動、齣行、養生等十四個方麵，內容分類清晰閤理，查閱方便，可隨時解答讀者的健康疑惑，是一本居傢必備的健康管理寶典。
目錄
第一章 做自己的健康管理師第二章 膳食中的身體調養
第三章 日常起居裏的身體管理
第四章 輕鬆排毒中的身體保健
第五章 簡單運動中的身體充電
第六章 讀懂身體傳遞的信號
第七章 齣行中的身體保護
第八章 做自己心理調節師
第九章 美容化妝中的身體保養
第十章 按摩、颳痧、拔罐、健康生活不能少
第十一章 五髒安和，一身輕鬆
第十二章 滋陰補陽不生病
第十三章 補虛祛寒保健康
第十四章 四季養生，順勢調養更健康
前言/序言
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