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圖書介紹

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[加拿大] 安東尼·法利考斯基著，劉夏譯

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发表于2024-11-22

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齣版社：群眾齣版社

ISBN：9787501453108

版次：1

商品編碼：11702391

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2015-05-01

用紙：膠版紙

頁數：348

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具體描述

編輯推薦

我們一手造就瞭自己的不幸和苦惱。這是壞消息！通過改變我們思考的方式，我們亦可改變自己對現實的認知，從而達到情感和心理上的平靜。這是好消息！
《通嚮內心平靜的九條道路》的作者安東尼?法利考斯基教授，是一位頗具聲望的、具有從業資質的心理治療師、性格分析師，以齣版的《職場人際關係》而揚名西方大眾心理學領域。他的力作《通嚮內心平靜的九條道路》深受廣大讀者歡迎。這本書結閤瞭古代智慧、哲學傳統以及現代心理學的研究成果，提齣瞭作者具有獨創性、可行性的一套自我心理解壓方法，從而幫助人們緩和內心壓力和精神睏惑，獲得內心的平靜。本書引經據典，藉古喻今，對時下人們的心理問題和探討解決方案條分縷析，證據充分，科學嚴謹，全方位探討人性問題，為人們解決心理上的各種問題，讓人們重新坦然麵對現實和社會，具有一定的實用價值。
看過這本書後，你一定不會再責怪、埋怨、惱恨任何人瞭，你也不會再責怪、埋怨你自己瞭！從此，豁然；從此，洞明；從此，心平氣靜；從此，你將會體味到更多的快樂和幸福！

內容簡介

　　《通嚮內心平靜的九條道路》結閤瞭古代智慧、哲學傳統以及現代心理學的研究成果，提齣瞭作者具有獨創性、可行性的一套自我心理解壓方法，從而幫助人們緩和內心壓力和精神睏惑，獲得內心的平靜。全書共分四章十四節，詳細探討瞭心理睏惑和內心壓力産生的原因、人格的基本類型以及相對應的解壓方法。
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