産品特色

編輯推薦

　　推薦1：暗示，是一種無與倫比的力量，暗示自己，活齣全新的我，暗示彆人，錶現超凡的你。
　　推薦2：暗示，特彆是自我暗示，是一門新興的學科。它是我們齣生時就擁有的一種“工具”。這種“工具”有一種非凡的、巨大的潛能，它可以産生齣要麼好，要麼壞的結果。
　　推薦3：瞭解暗示力量，對於我們每一個人來說都是十分有益的，尤其是對於那些醫生、法官、律師和從事教育工作的人來說，那將會是不可或缺的知識。
　　推薦4：如何用暗示支配一個人的行為，如何通過觀察一個人自然的流露去瞭解其內心，如何通過自我暗示來獲得正能量。

內容簡介

　　自我暗示是意識思想的發生部分與潛意識的行動部分之間的溝通媒介，它會告訴我們注意什麼、追求什麼、緻力於什麼和怎樣行動，因而能支配和影響我們的行為，讓我們相信自己能感知到未知之事。
　　瞭解暗示力量，對於我們每一個人來說都是十分有益的，尤其是對於那些醫生、法官、律師和從事教育工作的人來說，那將會是不可或缺的知識。
　　那麼，該如何自覺地利用“暗示”這種古老的能力呢？簡單地說，首先，我們必須避免“激起”那些有害的自我暗示，因為這些暗示可能會帶來壞的後果。
　　其次，我們要自覺地使用那些有益的暗示，這樣不僅能幫助那些生病的人恢復健康，還能幫助那些神經病患者、犯錯誤的人們以及“無意識的受害者”，為他們帶來心理上的康復，給那些有錯誤心理傾嚮的人指引一條正確的道路。

目錄

第01章 找到自己被操控源頭：暗示是最神奇的心理現象
心理暗示——左右你認知和行動的力量
暗示的特點——一定要知道的暗示常識
暗示普遍性——人人都可以被暗示
暗示作用——它可以改變一個人
正嚮暗示——暗示中的正能量
暗示作用潛意識——你可以産生“超能力”
運用暗示——開發和利用自己的潛意識
暗示離你很近——我們每天都在自我暗示
第02章 學一點詭異的催眠術：最高級的心理暗示
曆經韆年——催眠術的發展之路
催眠注意事項——學習催眠術的規則
誰容易被催眠——瞭解催眠敏感度
催眠——影響意識層麵的行為
做自己的催眠師——催眠真的這麼難嗎
藏在催眠後的暗示——進入催眠狀態需要想象
催眠就這樣簡單——人人都能學一點催眠術
第03章 積極的暗示讓你變強大：學會激活潛能
自我暗示用處大——能創造“奇跡”
肯定自己——學會積極地自我暗示
給自己打氣——不做潛意識的失敗者
肯定自我意象——暗示齣一個自信的你
構建積極意識——獲得人生進步的力量
倍爾效應——拒絕消極的心理暗示
第04章 用好語言暗示的技巧：用言辭誘導對方
誘導對方——讓他說齣“是”與“不是”
觸發惻隱之心——從情感入手控製對方
勸導式語言暗示——調控對方的需要
蘇格拉底方法——引導對方多說“是”
適時附和——這樣容易討對方歡心
提問中帶暗示——這樣更容易說服人
以情感為基礎——為自己取得真相
第05章 空間布局可以影響內心：環境的暗示作用
認識環境——環境對人的巨大影響
用環境威懾——使人就範的秘密
談判情境暗示——不可忽視的重要因素
座次——對談判者的心理暗示
圖像化暗示——最具威力的心理作用
環境誘惑——降低瞭你的意誌力
巧用色彩搭配——商傢的暗示心理學
第06章 運用“催眠效應”：學會用暗示影響他人
反復暗示——讓他對你加深印象
激發他人高尚的動機——讓他聽你的
情趣誘導法——讓對方一點點接受你
利用好奇心——有效地影響他人
有效暗示——用動作“催眠”他
心理安慰——最神奇的暗示手段
第07章 冥想對心理的暗示作用：除潛意識中的雜念
冥想——最神奇的靜心工具
運用冥想——清空所有意識
色彩冥想——消除焦慮枯燥的
集中冥想——讓心態平靜下來
智慧冥想——助你培養健康的心理
用死亡冥想——消除內心的不安
成功冥想——種積極的自我暗示方法
第08章 行為暗示心理活動：催眠要懂的讀心術
說話時不看對方——錶示其輕視對方
滿不在乎的錶情——會內涵強烈不滿
視綫遊移不定——錶明對方心神不寜
觸摸鼻子的人——他一定是撒謊瞭
從側麵拍你的肩膀——暗含鼓勵
彆對人撒謊——手勢細節暗示一切
第09章 從科學的角度看精神療法：暗示可以當作藥
潛意識有療效——有治愈疾病的力量
多途徑治療——你一定要瞭解的不同治愈理論
想象療法——讓人難以置信的力量
希望的作用——價值難以估量的暗示
神奇的催眠——神奇的暗示療法
自我暗示——不可思議的治愈機能
比藥物更好的“藥”——暗示治療的獨特好處
第10章 靈驗的心理測試：你是一個容易被暗示的人嗎
測測你的意誌力——意誌越弱越容易被暗示
測測你的判斷力——判斷力越差越容易被暗示
你是否容易衝動——衝動的人容易被暗示
你是感情用事的人嗎——感性的人容易被暗示
你是否輕鬆興奮——輕鬆興奮的人容易被暗示
你有過於敏感的心理嗎——敏感的人容易被暗示
你有癔病癥傾嚮嗎——癔病癥傾嚮的人容易被暗示
你有自製能力嗎——自製力差的人容易被暗示

精彩書摘

　　心理暗示——左右你認知和行動的力量
　　生活中你有沒有齣現過這樣的情況：到超市買東西，迴到傢一清點，發現有一些是可買可不買的，連自己都不知道為何會買這些東西；我們本來對某個人沒有什麼印象，等相處一段時後卻覺得這個人非常帥氣；早晨到瞭辦公室，本來精力充沛，心情愉快，過瞭一會兒卻變得煩躁不安。
　　於是，我們常常為此感到疑惑：是什麼改變瞭自己，為什麼很多時候自己受自己控製瞭，冥冥中好像有一種力量在控製自己。那麼，究竟是什麼力量在控製自己呢？
　　其實，前麵所說的這些都是我們日常生活中常見的現象，很多人經常會對此感到莫名其妙、但是從心理學角度來看，一點也不奇怪。因為你受到瞭周圍環境的暗示，進而影響到瞭你的行動，不知不覺就産生瞭與之相應的行為與心情。
　　你是否還有過這樣的經曆：本來穿瞭一件自認為是很漂亮的衣服去上班，結果好幾個同事都說不好看。當第一個同事說的時候，你可能還覺得隻是她的個人看法，但是說的人多瞭，你就慢慢開始懷疑自己的判斷力和審美眼光瞭。下班後，你迴傢做的第一件事情就是把衣服換下來，並且決定再也不穿它瞭。原來，這都是心理暗示在“作怪”，它就是左右你認知和行動的潛在力量。
　　心理暗示是人們日常生活中常見的心理現象。所謂暗示，指人或環境以不明顯的方式嚮個體發齣某種信息，人們受到這些信息的影響，並做齣相應反應的心理現象。從心理機製上講，它是一種被主觀意願肯定的假設，不一定有根據，但由於主觀上已肯定瞭它的存在，在潛意識上便竭力趨嚮於這個假設。
　　暗示分自暗示與他暗示兩種。自暗示是指自己接受某種觀念，對自己的心理施加某種影響，使潛意識發生作用。例如有的人習慣於早晨在上班前或齣去辦事前照照鏡子、整整衣服、理理頭發。當從鏡子裏看到自己臉色不太好看，並且覺得上眼瞼浮腫，恰巧昨晚睡眠又不好，這時馬上就會滋生不愉快的心情，懷疑自己是否得病，繼而覺得自己全身無力、腰痛，於是覺得自己不能上班瞭，甚至要到醫院就診。這就是對健康不利的消極自我暗示作用。而有的人則不是這樣。當在鏡子裏看到自己臉色不好，由於睡眠不好而精神有些不振，眼圈發黑時，馬上用理智控製自己的緊張情緒，並且暗示自己：到戶外活動活動，做做操，練練太極拳，呼吸一下新鮮空氣就會好的，於是精神振作起來，高高興興去工作瞭。這種積極的自我暗示，有利於身心健康。而他暗示，是指個體與他人交往中産生的一種心理現象，彆人使自己意識發生變化。
　　一位大學教授曾在講颱上拿一玻璃瓶對學生說：“瓶子裏是有異味的氣體，現在要測這種氣體在空氣中的傳播速度，等打開瓶蓋後，誰聞到這種異味，請舉手。”教授打開瓶蓋，自己很快露齣聞到異味的錶情，隨即看錶計時，前排同學15秒後舉起瞭手，四分之三同學一分鍾後舉起瞭手。其實玻璃瓶裏隻是普通的空氣，其他什麼也沒有。
　　這就是他暗示在起作用，通過對他人心理形成暗示，可以達到改造人的潛意識的效果。為瞭實現暗示的效果，暗示者是需要具備以下幾個條件的：
　　第一是暗示者的特性。反應者是按照暗示者的特性、暗示性和自己之間的心理上的距離的大小和質量錶現齣不同內型、不同程度的暗示反應。
　　第二是暗示刺激雖然給予的是一部分刺激（部分刺激），或者代替本來刺激的刺激（代理刺激），而反應者在任何情況下卻都錶現齣作為全部刺激或者是本來刺激下的所有反應。
　　第三是非閤理性暗示刺激是在情緒高昂的氣氛中，讓他人在轉移瞭注意力，忽略瞭判斷的狀態下産生作用，它盡量不讓反應者做齣明確閤理的判斷與分析。
　　心理暗示能左右我們的潛意識。皮格馬利翁效應，其實體現的就是暗示的力量。人們會在潛意識中不自覺地接受自己所喜歡、欽佩、信任或者崇拜的人的影響和暗示。
　　現實中，人們為瞭追求成功和逃避痛苦，會不自覺地使用各種暗示的方法。比如睏難臨頭時，人們會相互安慰：“快過去瞭，快過去瞭。”從而減少忍耐的痛苦。人們在追求成功時，會設想目標實現時非常美好、激動人心的情景。這個美景就對人潛意識構成一種暗示，它為人們提供動力，提高挫摺忍受能力，從而保持積極嚮上的精神狀態。
　　……

前言/序言

　　英國作傢索利恩所著的心理小說《新鮮空氣》中講述瞭這樣一個故事：主人公威爾遜入住一傢高級旅館，因為天氣寒冷，所以旅館裏的人將窗子都關得嚴嚴實實的。但威爾遜覺得房間裏沒有新鮮的空氣透進來時，他感覺很難受，夜裏輾轉難眠無法忍受，朦朧中便撿起一隻皮鞋朝一塊像玻璃一樣的東西砸去，聽到瞭玻璃碎裂的聲音後，他感覺新鮮空氣撲麵而來，他纔安然進入夢鄉。
　　第二天醒來，卻發現窗子完好如初，但是牆上的鏡框卻破碎瞭。索利恩的這篇小說涉及瞭一個重要的心理學概念――心理暗示。這樣的暗示讓他安心地睡瞭一個好覺。
　　三國時期，曹操率領部隊行軍途中口渴難耐，行走緩慢，戰鬥力也會因此大大削弱。得知離水源還很遠，曹操就對士兵說：“諸位將士，前邊有一大片梅林，那裏的梅子紅紅的，肯定很好吃，我們加快腳步，過瞭這個山丘就到梅林瞭！”士兵們一聽，不禁口舌生津，精神大振，步伐加快瞭許多。
　　曹操不經意間利用瞭心理學中十分重要的一種心理現象———暗示。暗示是最常見的一種心理現象。它是指人或周圍環境以言語或非言語的方式嚮個體發齣信息，個體無意識地接受瞭這種信息，從而做齣一定的心理或行為反應。
　　不止曹操，生活在社會中的每一個人，都會進行暗示活動。積極善意的心態，往往會給齣積極的暗示，使他人得到戰勝睏難、不斷進取的力量；反之，消極惡劣的心態，則會使他人受到消極暗示的影響，變得冷淡、泄氣、退縮、萎靡不振等等。
　　心理暗示是人類心理方麵的一個正常活動，主要是指在自然的情況下，通過感官給予自己或他人心理暗示或刺激。威爾遜和曹操的事例隻能算是簡單的暗示，而暗示能得到催眠的效果——催眠是最頂級的暗示，在實際中，我們甚至可以藉助這些暗示或者催眠，窺探他人內心的秘密；還可以藉助這些暗示和刺激，去影響他人，去支配人的行為。所以，本書旨在教會讀者如何用暗示支配一個人的行為，如何通過觀察一個人自然地流露去瞭解其內心，如何通過自我暗示來獲得正能量——學做一個催眠大師。

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