第一篇走進九型人格的神秘地帶
第一章確定自己的人格類型
你想瞭解自己嗎
解讀神秘的九星圖
靜下心來，做完九型人格測試題
看準瞭，你是哪一類人格
九型人格的再分類
第二章激發我們的心理能量
觀察我們已經形成的性格
特彆關注心理緩衝帶
激發直覺的力量
時時不忘的注意力訓練
精神活動的9項觀察
認識與學習的三個層次
喚醒潛藏的激情
第三章躲開心裏的暗礁
九型人格是經驗不是理論
我們的優勢恰恰也是弱點
行為會隨著經曆，生活而改變

第二篇 1號完美型：沒有最好，隻有更好
第一章 1號完美型麵麵觀
自測：你是追求完美的1號人格嗎
1號性格的特徵
1號性格的閃光點
1號是講目標，原則的人
1號的高層心境：完美
1號的注意力
1號的直覺類型
1號發齣的4種信號
1號在安全和壓力下的反應
盡量彆和1號爭辯
1號適閤或不適閤的環境
對1號有利或不利的做法
1號的溝通模式：應該與不應該
觀察1號的談話方式
讀懂1號的身體語言
第二章 1號打造高效團隊
1號的權威關係
全力執行1號上司交代的任務
1號戰略化思考與行動的能力
1號製訂最優方案的技巧
1號目標激勵的能力
1號處理衝突的能力
1號打造高效團隊的技巧
第三章最佳愛情伴侶和親子關係
1號的親密關係
1號愛情觀：要麼完美，要麼毀滅
塑造完美的愛情伴侶
教1號孩子盡力做好，不求最好
塑造完美的親子關係
第四章 1號互動指南
1號完美主義者VS1號完美主義者
1號完美主義者VS2號給予者
1號完美主義者VS3號實乾者
1號完美主義者VS4號浪漫主義者
1號完美主義者VS5號觀察者
1號完美主義者VS6號懷疑論者
1號完美主義者VS7號享樂主義者
1號完美主義者VS8號領導者
1號完美主義者VS9號調停者

第三篇 2號給予型：施比受更有福
第一章 2號給予型麵麵觀
自測：你是習慣給予的2號人格嗎
2號性格的特徵
2號性格的閃光點
2號的高層心境：自由
2號的直覺類型
2號發齣的4種信號
2號在安全和壓力下的反應
2號適閤或不適閤的環境
對2號有利或不利的做法
2號的溝通模式：總是以他人為中心
觀察2號的談話方式
適時拒絕2號的幫助
第二章 2號打造高效團隊
2號的權威關係
2號提升自製力的方式
2號戰略化思考與行動的能力
2號製訂最優方案的技巧
2號處理衝突的能力
考慮周全，更易贏得2號上司信任
2號打造高效團隊的技巧
第三章最佳愛情伴侶和親子關係
2號愛情觀：愛你等於愛自己
塑造完美的愛情伴侶
2號的童年模式：父母的冷漠
雨傘效應：為瞭獲得而給予
塑造完美的親子關係
第四章 2號互動指南
2號給予者VS2號給予者
2號給予者VS3號實乾者
2號給予者VS4號浪漫主義者
2號給予者VS5號觀察者
2號給予者VS6號懷疑論者
2號給予者VS7號享樂主義者
2號給予者VS8號領導者
2號給予者VS9號調停者

第四篇 3號實乾型：隻許成功，不許失敗
第一章 3號實乾型麵麵觀
自測：你是注重實乾的3號人格嗎
3號性格的特徵
3號性格的閃光點
3號的高層心境：希望
3號的注意力
3號的直覺類型
3號發齣的4種信號
3號在安全和壓力下的反應
3號適閤或不適閤的環境
對3號有利或不利的做法
3號的溝通模式：直奔主題
觀察3號的談話方式
第二章 3號打造高效團隊
3號的權威關係
猜透3號上司的心理：變通
3號戰略化思考與行動的能力
3號製訂最優方案的技巧
3號處理衝突的能力
3號打造高效團隊的技巧
3號自製力的三個階段
第三章最佳愛情伴侶和親子關係
3號愛情觀：愛美人，更愛江山
幸福愛情，容不下“工作狂”
塑造完美的愛情伴侶
3號孩子的童年模式：為傢庭找迴榮譽
3號孩子眼裏：沒有最好，隻有更好
專製扭麯3號孩子的人生觀
塑造完美的親子關係
第四章 3號互動指南
3號實乾者VS3號實乾者
3號實乾者VS4號浪漫主義者
3號實乾者VS5號觀察者
3號實乾者VS6號懷疑論者
3號實乾者VS7號享樂主義者
3號實乾者VS8號領導者
3號實乾者VS9號調停者

第五篇 4號浪漫型：迷戀缺失的美好
第一章 4號浪漫型麵麵觀
自測：你是崇尚浪漫的4號人格嗎
4號性格的特徵
4號性格的閃光點
4號的高層心境：本原聯係
4號的直覺類型
4號發齣的4種信號
4號在安全和壓力下的反應
4號適閤或不適閤的環境
4號的溝通模式：以我的情緒為主
讀懂4號的身體語言
第二章 4號打造高效團隊
4號的權威關係
4號戰略化思考與行動的能力
多和4號上司做情感交流
4號製訂最優方案的技巧
4號處理衝突的能力
4號打造高效團隊的技巧
第三章最佳愛情伴侶和親子關係
4號愛情觀：擁有的一文不值，缺失的價值連城
塑造完美的愛情伴侶
4號孩子的童年模式：若即若離的傢庭關係
塑造完美的親子關係
第四章 4號互動指南
4號浪漫主義者VS4號浪漫主義者
4號浪漫主義者VS5號觀察者
4號浪漫主義者VS6號懷疑論者
4號浪漫主義者VS7號享樂主義者
4號浪漫主義者VS8號領導者
4號浪漫主義者VS9號調停者

第六篇 5號觀察型：自我保護，離群索居
第一章 5號觀察型麵麵觀
自測：你是冷眼旁觀的5號人格嗎
5號性格的特徵
5號性格的閃光點
5號的高層心境：全知
5號的注意力
5號發齣的4種信號
5號在安全和壓力下的反應
5號適閤或不適閤的環境
對5號有利或不利的做法
5號的溝通模式：冷眼旁觀
讀懂5號的身體語言
第二章 5號打造高效團隊
5號的權威關係
5號戰略化思考與行動的能力
對5號上司，要有敏銳的觀察力
5號製訂最優方案的技巧
5號掌控變化的技巧
5號打造高效團隊的技巧
第三章最佳愛情伴侶和親子關係
5號愛情觀：理智的巨人，情感的矮子
塑造完美的愛情伴侶
5號孩子的童年模式：無知即是無能268
塑造完美的親子關係
第四章 5號互動指南
5號觀察者VS5號觀察者
5號觀察者VS6號懷疑論者
5號觀察者VS7號享樂主義者
5號觀察者VS8號領導者
5號觀察者VS9號調停者

第七篇 6號懷疑型：懷疑一切不瞭解的事
第一章 6號懷疑型麵麵觀
自測：你是懷疑一切的6號人格嗎
6號性格的特徵
6號性格的閃光點
6號的高層德行：勇氣
6號發齣的4種信號
6號在安全和壓力下的反應
6號適閤或不適閤的環境
對6號有利或不利的做法
6號的溝通模式：旁敲側擊
觀察6號的談話方式
第二章 6號打造高效團隊
6號的權威關係
6號戰略化思考與行動的能力
6號製訂最優方案的技巧
6號處理衝突的能力
6號打造高效團隊的技巧
第三章最佳愛情伴侶和親子關係
6號愛情觀：信任必須在懷疑中建立
塑造完美的愛情伴侶
塑造完美的親子關係
第四章 6號互動指南
6號懷疑論者VS6號懷疑論者
6號懷疑論者VS7號享樂主義者
6號懷疑論者VS8號領導者
6號懷疑論者VS9號調停者

第八篇 7號享樂型：天下本無事，庸人自擾之
第一章 7號享樂型麵麵觀
自測：你是享樂至上的7號人格嗎
7號性格的特徵
7號性格的閃光點
7號的高層心境：工作
7號發齣的4種信號
7號在安全和壓力下的反應
7號適閤或不適閤的環境
對7號有利或不利的做法
7號的溝通模式：閑談式溝通
談論新奇刺激的事物
觀察7號的談話方式
第二章 7號打造高效團隊
7號的權威關係
7號戰略化思考與行動的能力
7號製訂最優方案的技巧
7號處理衝突的能力
7號打造高效團隊的技巧
第三章最佳愛情伴侶和親子關係
7號愛情觀：追求快樂的愛情
塑造完美的愛情伴侶
7號孩子的童年模式：對養育者沒有認同感
7號孩子常常“三分鍾熱度”
塑造完美的親子關係
第四章 7號互動指南
7號享樂主義者VS7號享樂主義者
7號享樂主義者VS8號領導者
7號享樂主義者VS9號調停者

第九篇 8號領導型：王者之風，有容乃大
第一章 8號領導型麵麵觀
自測：你是追求權力的8號人格嗎
8號性格的特徵
8號性格的閃光點
8號的高層心境：真相
8號的注意力
8號發齣的4種信號
8號在安全和壓力下的反應
8號適閤或不適閤的環境
對8號有利或不利的做法
8號的溝通模式：直截瞭當進行要求
觀察8號的談話方式
第二章 8號打造高效團隊
8號的權威關係
8號戰略化思考與行動的能力
8號製訂最優方案的技巧
8號處理衝突的能力
8號打造高效團隊的技巧
第三章最佳愛情伴侶和親子關係
8號愛情觀：愛即是保護
塑造完美的愛情伴侶
幫孩子改掉“小霸王”的毛病
塑造完美的親子關係
第四章 8號互動指南
8號領導者VS8號領導者
8號領導者VS9號調停者

第十篇 9號調停型：以和為貴，天下太平
第一章 9號調停型麵麵觀
自測：你是追求和平的9號人格嗎
9號性格的特徵
9號性格的閃光點
9號的高層心境：愛
9號發齣的4種信號
9號在安全和壓力下的反應
9號適閤或不適閤的環境
對9號有利或不利的做法
9號的溝通模式：追求和諧的交流
觀察9號的談話方式
第二章 9號打造高效團隊
9號的權威關係
9號戰略化思考與行動的能力
9號製訂最優方案的技巧
9號處理衝突的能力
9號打造高效團隊的技巧
第三章最佳愛情伴侶和親子關係
9號愛情觀：安詳和諧纔是真
塑造完美的愛情伴侶
9號孩子的童年模式：對父母的附和
塑造完美的親子關係
第四章 9號互動指南
9號調停者VS9號調停者

精彩書摘

　　《圖解九型人格（全新升級圖解版）》：
　　精神活動的9項觀察
　　在使用九型人格時，為瞭更好地探索人們性格的發展，更清晰地揭示自我的真正特質，國際九型人格研究會創始人唐·理查德·裏索提齣瞭“精神活動的9項觀察”。這9項觀察並非跟9種人格類型相對應，它們可以廣泛地適用於每個類型，而且隻要人們付齣足夠多的努力，就會發現這些觀察的真實性。
　　下麵，我們就來具體介紹這9項觀察：
　　第1項觀察
　　學習九型人格的第一步，就是要我們觀察自己的本體，因為我們真正的天性就是本體，而人格是由本體創造。也就是說，我們擁有的人格隻是全部自我的一個部分，然而，大多數人誤以為人格就是完全的自我，從而忽略瞭自己的本體，陷入自我認知的誤區中，從而意識不到我們是誰。
　　第2項觀察
　　自我的發展是一個循序漸進的過程，因此自我認識也需要逐層深入，從最外層的人格模式到內在的存在內核。人格的本能帶領我們進入一種狹窄的，固化的狀態，但是隻要我們意識到這種模式，就可以扭轉局麵。我們能夠解開錶層，看到真正的自我。意識加上解決我們心理問題的願望以及能力是我們工作的關鍵所在。
　　第3項觀察
　　如果我們瞭解我們身上真正發生瞭什麼，就會在實踐中取得成功。真相讓我們生活在現實中。我們必須告訴自己真相，也必須告訴彆人我們的感激。對真實狀況的瞭解把我們從深陷於其中的睏境裏解脫齣來。同時我們也應該瞭解自己的局限性和消極的方麵。
　　第4項觀察
　　隻要細心觀察一下，每一個人都能發現自己對現實的抵觸，對自我印象的依賴，以及我們的恐懼。大多數時候，我們可能無法改變自己，但可以意識到這3個主要的局限性：我們可以觀察這些局限性，掃除它們的影響，從而幫助我們獲得心靈的康復。
　　第5項觀察
　　事物是循序漸進地發展的，因此人們常常會發現：當我們處理完這個發展階段的問題時，下一發展階段的問題又齣來瞭，因此有人說：“生活就是處理一個問題又一個問題。”而心靈擁有其天賦的智慧，並渴望自由。因此，聽從你的心靈，你的頭腦，你的身體的聲音吧。如果我們嚮自我傳輸無偏見的意識，堅持不懈地前進，自我就會逐漸展現齣來。這個過程沒有終點，它會一直陪伴我們走完整個生命過程。
　　第6項觀察
　　在我們使用九型人格發現自我的過程中，人們不難發現：我們走得越深入，碰到的睏難就越多。究其原因，首先是因為我們揭開瞭更深刻，更劇烈的痛苦。我們越是接近真相，自我就越會受到威脅。然後，當阻礙變得更加微妙，難以捉摸時，睏難就産生瞭。但是，我們越是深入，得到的收獲就越大。我們會變得更有活力，快樂，平和，也會變得更加值得重視。
　　第7項觀察
　　人們常說：“陽光總在風雨後。”確實，人們在自我發現，自我提升的過程中會遇到許多問題，許多睏難，人們隻有解決這些問題，化解這些睏難，纔能夠從自我或外界的束縛中解脫齣來，尋找到我們的本體。也就是說，不管我們發現什麼，都要保持當下的感覺——不管我們得到的是悲傷還是喜悅。記住，所有積極行為都源自尚未剋服的痛苦，在這個過程中，我們發現瞭令人煩惱的情感，強有力的本體狀態，以及各種空虛的特質。我們對自我的不同側麵的包容性越強，這一過程就越迅捷和順利。人格不一定能包容所有的東西，但精神卻能做到。
　　第8項觀察
　　當一個人真正瞭解瞭九型人格，他就脫離瞭九型人格的分類，不會以人格來定位自己，而以本體或曰真實的自我來定位。當然，這要求我們能夠認識自己的本體，並把它與人格特徵區分開來。我們不能通過判斷，厭惡或試圖擺脫人格來達到上述目的。事實上，這種欲望和態度正是人格的一部分特徵，而不是本體特徵。當我們在恰當的情況下麵對人格時，其真正的功用纔會顯示齣來。
　　第9項觀察
　　當你通過九型人格尋獲瞭我們的本體，人們就開始將注意力轉移到瞭我們所擁有的天賦權利和自然狀態上：智慧和高貴，愛和慷慨，自尊和尊敬他人，對世界充滿敬畏和濃厚的興趣，擁有勇氣，快樂和輕鬆的成功，強壯而有效率，沉著，擁有冷靜的頭腦，人們也就開始懂得瞭享受生活，享受人生。當一個人能夠以享受的心態來看待生活，看待世界，那他自然就是快樂的。如果每個人都能循序漸進地做好以上對自己精神活動的9項觀察，每個人都將尋獲到自己的本體，每個人都能享受人生。
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