Part1 職場媽媽教子的那些心酸事兒
職業與傢庭，職場媽媽難兩全
無法陪伴孩子，工作負罪感糾纏不休
齣去上班，孩子要交給誰
力不從心，仍想做個“媽媽強人”

Part2 讀懂你的孩子：職場媽媽最易走進的教子誤區
把自己的認知“嫁接”到孩子身上
把“期望孩子做的”當成“孩子應該做的”
隻注重物質需要，忽視孩子內在需求
攀比，讓孩子變成瞭取悅他人的一種工具
大包大攬，替代孩子完成所有的事情
苛求完美——孩子無法承受的愛
強求孩子練特長，誤瞭孩子苦瞭自己
濫用經濟奬勵，誤導孩子害處大
打罵孩子，一種“高投入低迴報”的教育方式
隨意批評、斥責，扼殺孩子的好奇心和求知欲
隨意許諾，總給孩子開“空頭支票”
認定分數代錶一切，抱怨孩子腦子笨

Part3 天平的兩端：孩子在左，工作在右
糾結：做好員工or好媽媽
“産假後休剋”，職場媽媽怎麼辦
産後上班前，給職場媽媽的十條建議
懂得取捨，職場媽媽照樣能做辦公室紅人
積極麵對工作，拋掉沒有必要的內疚感
職場新媽媽巧解孩子與工作間的矛盾
“媽媽”也能成為一種職業優勢
巧走平衡木，孩子工作兩頭顧
職場媽媽的時間管理之道
親子時間少，用心利用每一秒
孩子與工作，職場媽媽爭分奪秒

Part4 親子時間，重在“內容”
職場媽媽親子互動，用心鑄造高品質生活
上班前後職場媽媽育兒小竅門
豐富精彩，與孩子共度周末好時光
隨時隨地的親子遊戲與學習
用對方式，有限時間提高親子效率
利用通訊工具，每天與孩子通話

Part5 進門之前，請保持微笑，孩子不是你的“齣氣筒”
媽媽情緒暴躁會阻礙孩子的成長
不良情緒丟在傢門外，孩子不是齣氣筒
即使工作不愉快，麵對孩子也要有陽光心情
管好你的刀子嘴，彆讓它傷瞭孩子
積極應對，工作情緒和傢庭生活兩分開
為快樂找個秘方，職場媽媽也要愛自己
責任重大，職場媽媽更要學會給自己減壓
麵對不同場閤，職場媽媽要迅速切換角色

Part6 工作再忙，也要蹲下身子和孩子—起說說話溝通的起點——“尊重”
掌握技巧，母子溝通無極限
站在孩子的角度，讓他說齣真心話
孩子喋喋不休時，媽媽要耐心聽完彆打斷
把握傾聽的時機，纔能收到良好的效果
放下傢長的架子，媽媽不代錶絕對的權威
語言暴力，孩子心頭一把無形的刀
用欣賞的眼光看孩子，贊美要有技巧
媽媽一句“對不起”是孩子一生的教育
適時閉嘴，給孩子發言的機會
媽媽嘮叨越多，孩子越不聽話
彆用命令式的口氣跟孩子說話

Part7 職場媽媽，另U以愛的名義“傷”瞭你的孩子
溺愛，給孩子的溫柔陷阱
無原則無條件的溺愛——毀瞭孩子
傢長溺愛孩子的10大“典型”
媽媽溺愛，孩子易齣現攻擊行為
要知道，沒有尊重的愛也是一種傷害
期望過高，孩子也會透不過氣來
什麼是真愛，什麼是溺愛
彆對孩子過度保護，經曆風雨纔能見彩虹
剋服內心的恐懼，試著相信孩子
讓孩子離開繈褓，應對生活中的挑戰
學會放手，彆讓母愛變成“母害”

Part8 糾正孩子的不良習慣，絕不要奢求“立竿見影”
吃飯“馬拉鬆”——培養孩子正確的飲食習慣
“搶”玩具——教孩子誰的東西誰做主
傢裏有個“電視迷”——控製孩子看電視的時間
玩具從來不收拾——教孩子自己的事情自己做
髒話不斷——讓孩子學會禮貌用語
總把彆人東西拿迴傢——認清自己的和他人的
孩子是個“人來瘋”——教他待客接物之道
傢裏有個“破壞狂”——閤理引導孩子的好奇心

Part9 從點滴抓起，培養一個人見人愛的孩子
有贏就有輸，培養孩子抗挫摺的心理
學會自己拿主意，讓孩子變得更獨立
彆總躲在媽媽身後，做個大大方方的孩子
事情需要大傢做，培養孩子的閤作意識
讓孩子融入集體，培養孩子的社交能力
堅持到最後，讓孩子做事有始有終
愛也要講分寸，培養“錶裏如一”的孩子
孩子“愛告狀”，媽媽要正確引導
善於錶達，培養一個口齒伶俐的孩子

Part10 教子不是媽媽一個人的事，爸爸的榜樣很重要
教育孩子，父親韆萬彆“缺席”
父親教育缺失，孩子問題一堆
爸爸該花多少時間陪孩子
父親是給孩子積極影響的源泉
父愛有利於孩子的人格健康
教育孩子，爸爸需要做點什麼
好父親教育孩子的七大技巧
媽媽也要培養丈夫的育兒興趣
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