編輯推薦

　　★一部魅力女神速成手冊，一本讓你由內而外且從始至終魅力十足的書。

　　★每個女人都可以成為一道靚麗的風景綫，給天下女人的魅力忠告。

　　★這是為中國女性專門打造的“魅力聖經”，真正站在每一個中國女性的立場，告訴你如何成為一個魅力女人。

　　★魅力是從女人的身體內部和內心深處自然而然湧動、流露齣來的一種氣韻，它不會隨歲月的改變而消失，而會在歲月的打磨中日臻醇香。

內容簡介

　　魅力是女人的“綜閤指數”，是從女人的身體內部和心靈深處自然而然湧動、流露齣來的一種韻味。

　　你不能改變容貌，卻可以重塑形象；你不能天生美麗，卻可以修煉魅力。魅力是一種能量，是由內而外散發齣來吸引彆人的氣韻。如果說容貌、服飾、身體是“魅力之形”，那麼學識、閱曆、修養則是“魅力之本”。

　　女人生來就有獨特的生存優勢，這些並不僅僅是人們傳統眼光中的漂亮、姿色、風情等，而是來自於女性強大的內在潛能和人格魅力。魅力並非神秘詞匯，每一個上進的女人隻要肯努力學習，都可以成為自身魅力的神奇化妝師。

　　《卡耐基寫給女人提升魅力的100個細節》通過100個細節告訴你如何打造時尚得體的外在形象、如何修煉優雅迷人的內在氣韻。這是為中國女性專門打造的“魅力聖經”，可以明確地告訴你如何成為一個魅力女人。

作者簡介

　　戴爾·卡耐基（Dale Carnegie，1888~1955），二十世紀知名的成功學導師，偉大的“心靈導師”，“現代成人教育之父”、人際關係學的鼻祖。他一生緻力於人性的研究，並利用大量普通人的成功故事，通過演講和著書的方式激勵人們追求美好人生。

　　卡耐基著有《語言的突破》、《人性的優點》、《人性的弱點》、《美好的人生》等。這些書一經齣版便風靡全球，並被譯成幾十種文字，暢銷全球。在他辭世半個世紀後，他的書仍占據美國《紐約時報》暢銷書排行榜，被譽為“人類齣版史上的奇跡”。

精彩書評

　　★戴爾·卡耐基先生通過他的演講和本書，教給人們一些處世的基本原則和生存之道，這是我們每個人都應該學習的人生必修課。

　　——布萊恩·崔西

　　★卡耐基留給我們的不僅僅是幾本書和一所學校，其真正的價值是：他把個人成功的技巧傳授給瞭每一個嚮往成功的年輕人。

　　——約翰·肯尼迪

　　★外錶不是人生的決勝點，把話練好，纔是劃算的事。

　　——知名節目主持人蔡康永

　　★成功其實如此簡單，隻要你遵循卡耐基先生這些簡單適用的人際標準，你就能獲得成功。

　　——馬剋·維剋多·漢森

　　★卡耐基從上個世紀初就開始講授他的成人訓練課程，開創瞭美國的成人教育運動。他的成功哲學與處世技巧對當今時代的年輕人來說，仍是一個永恒的人生課題。

　　——羅伯特·舒勒(美國十大勵誌專傢之一，暢銷書作傢)

目錄

自信做人，女人誘惑而本真的美

細節1：自信，女人塑造魅力的源泉 002

細節2：夢想，憧憬美麗人生的開始 004

細節3：惜時，不要浪費生命中的每一秒 006

細節4：遺忘，不為打翻的牛奶而哭泣 009

細節5：剋製，不被欲望牽著鼻子走 011

細節6：真我，做自己願意做的事 013

細節7：堅強，直麵不幸和挫摺 016

細節8：自省，每天給自己一個暗示 017

細節9：自知，瞭解自己的強項 020

細節10：恒心，從小處著手積纍自信 022

真誠待人，做知書識“禮”的女人

細節11：眼神，讓女人的心靈之窗更優雅 026

細節12：手語，女人魅力的另一張臉 028

細節13：處世，尋找自己的魅力點 030

細節14：錶情，勾勒齣女人無形的魅力 033

細節15：內涵，女人永不褪色的魅力符號 035

細節16：溫柔，女人不應丟棄的美 037

細節17：尺度，交往中距離産生美 040

細節18：聲音，女人裸露的性感靈魂 042

細節19：童心，擁有率真的美 045

細節20：感恩，魅力女人的幸福秘訣 047

含蓄矜持，讓你的魅力翻倍

細節21：自愛，女人愛自己纔愛一切 052

細節22：眼淚，哭也是一種情調 054

細節23：站姿，做亭亭玉立的女人 057

細節24：步履，走齣優雅的流綫 059

細節25：下蹲，女人魅力細節不可丟 062

細節26：坐姿，盡顯女人的溫文爾雅 064

細節27：吃苦，魅力女人的精神實質 066

細節28：吃醋，魅力女人的調味品 068

細節29：示弱，魅力女人的又一張王牌 070

細節30：簡單愛，愛到八分剛剛好 073

……

精彩書摘

　　第一章

　　自信做人，

　　女人誘惑而本真的美

　　古往今來，自信女人就像一顆顆閃閃的明星，照亮著大地，震撼著我們的心靈。放眼世界，居裏夫人因為對科學精神的自信，贏得瞭全天下的敬仰；南丁格爾因為對護理工作的自信，成就瞭人間最高尚的事業；特雷莎修女因為對愛的自信，成瞭人們眼中替神行善的聖母……

　　細節1：自信，女人塑造魅力的源泉

　　美麗沒有統一的標準，不同的人有不同的標準。天生麗質讓人羨慕，後天整容亦無可厚非。自信的女人最美麗，更是女人塑造魅力的源泉。

　　王雪自幼聰明，在學校一直是學生乾部，成績總是第一名。但在高考時，因壓力太大而發揮失常，為減少傢庭負擔，隻好上瞭一所中專學校。為此，她一直很自卑。畢業後，她先被分配到某國有企業，後又調到國傢機關。按說，一個中專生能夠調到國傢機關，應該是很自豪的事，但她可不這樣看。在大學生集中的機關裏，學曆相對較低的她越發自卑。那時候，她一天到晚無精打采，言談舉止非常拘謹。朋友曾經說過她：總像是剛剛進城的小保姆。這種情況一直持續瞭很長時間。在她所在的機關裏她第一個通過瞭全國統一組織的中級職稱考試，第一個通過瞭全國統一組織的注冊會計師考試，但仍未能讓她恢復自信。

　　後來，她到瞭會計師事務所工作。會計師事務所改製時，具有注冊會計師資格的她成瞭股東。原來在機關裏論資排輩，學曆低的她自然靠後，而在事務所裏，要靠實力說話，精通業務的她，自然比那些空有文憑、缺乏實戰經驗的人更具實力。原本自卑的她，這纔真正恢復瞭自信。

　　恢復自信的王雪，不光是業務能力高於彆人，任務完成得也比彆人漂亮，她本人也越活越年輕，越活越漂亮瞭。過去她因自卑，說話都顯得不利落，因整日愁眉不展，也沒有心思注意自己的衣著打扮；因為心緒不佳，造成內分泌失調，年輕的臉上總是坑坑窪窪、暗淡無光。而如今，事業蒸蒸日上的王雪，因為對自己有信心，說話乾脆利落，處事果斷；因為要麵對自己的客戶和下屬，她非常注意自己的服裝搭配；因為心情好，吃得飽、睡得著，年過四十的她，麵色紅潤，皮膚細膩。

　　其實，誰都明白，年齡增長是客觀規律，讓四十歲的女人擁有十八歲的皮膚是不可能的，但讓四十歲的女人擁有十八歲少女的憧憬是可能的。有希望、有自信，焉能不美麗！

　　醜小鴨變成白天鵝的故事，是許多女孩的夢想，在醜小鴨變成白天鵝的過程中，根本的轉變是自卑到自信。剛從大山裏走進高校的大學生，剛從偏遠山村走進城市的小保姆，盡管她們五官端正、眉清目秀，是美人坯子，但很難引人注意。原因就是她們沒有自信，談不到風度氣質，等等。不自信掩蓋瞭她們的魅力。許多著名的女演員，在她們齣名之前，沒有人注意到她們的美貌，部分原因也是因為她們那時候並不自信。

　　美麗總是讓人賞心悅目，不僅是男人，女人也同樣喜歡美麗的女人。好比美麗的花朵，誰都願意多看幾眼，更何況是人呢？充滿自信的女人，就好比美麗的花朵，不管放到哪裏，總讓人感到舒適。當然，自信韆萬不能過瞭頭，否則就讓人畏懼討厭瞭。

　　生活中人們大多喜歡自信的女人。作為一個女人，我們應該如何保持自信呢？如何用我們的自信更好地展示我們的魅力呢？

　　卡耐基教你這樣做：

　　方法一：要充分肯定自己的優點，女人有機會展示它的時候決不能退縮，要敢於告訴自己：我行我可以。然後，不要去看圍觀人的眼神，不要理會彆人眼裏的你看起來是不是膽大妄為。大膽地去嘗試，好好把握機會，不要與機會失之交臂。

　　方法二：對於自己的缺點，不要以為可以很好地隱藏它們，因為這些弱點無論你怎麼掩飾它們還在那裏，還是你的瑕疵。唯一的辦法就是，勇敢地直視它們！沒有人是完美的，但是你可以做自己的天使。對於你所處的環境，去適應它，你要讓自己有能力適應所有的環境。

　　方法三：要注意修煉氣質。相貌和身材這些都是天意，無須自暴自棄、也不要責怪父母。氣質卻是可以通過後天努力換來的。有潛質的可以多讀讀書，彈彈琴，或者選修些課程，提高提高學曆。功底差的可以常去看看電影，做做瑜伽，聽聽流行音樂，看看時尚雜誌。學曆高低與智商無關，素質欠缺就有礙儀錶瞭。

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前言/序言

　　女人漂亮的臉蛋與女人的魅力不能相提並論。美貌會隨著時間流逝，魅力卻可以通過人格的完善、適當的化妝、得體的服飾以及自身修養的提升而得以延伸。

　　然而，生活中有很多女人放下自己的個性和追求，封閉瞭自己的智慧和成長，把自己永遠固定在瞭花瓶、賢妻、保姆的角色裏，結果卻丟失瞭自己。女人若是丟失瞭自己，還有什麼魅力可言？

　　不可否認，新時代的女人既要麵對職場的壓力又要擔當起繁重而瑣碎的傢務，所以容貌也易齣現衰老。同齡的男女相比，女人往往要顯得老氣或老成一些。可是時代不同瞭，我們為什麼不學會培養自身魅力呢？遍地如雨後春筍般冒齣的美容院，不正說明瞭女性也學會瞭愛惜自己？她們在閑暇時也學會瞭打扮自己，讓自己更具魅力。擁有健康的身體、良好的精神狀態，再加上現代美容的點綴；健身房的體形保持、適當的皮膚保養，再配上得體的服飾和一點淡妝；對夢想的追求、從容淡定的生活姿態，再擁有一顆激情四溢的心——這樣的女人無論是二十或三十、四十、五十，都是一個魅力女人。一份清新、一份自然、一份優雅，便是魅力女人淡而攝魂的魅力。

　　每一個女人都可以是一道獨特的風景綫，讓世界因我們更精彩。

　　你不能改變容貌，卻可以重塑形象；你不能天生美麗，卻可以修煉魅力。魅力是一種能量，是由內而外散發齣來吸引彆人的氣質。如果說容貌、服飾、身體是魅力之形，學識、閱曆、修養則是魅力之本。

　　魅力是女人的綜閤指數，是從女人的身體內部和心靈深處自然而然湧動、噴發、流露齣來的一種氣韻。魅力女人，將健康地老去，優雅地老去。追尋魅力，應當成為女人永遠的信仰。

　　人生中最大的悲劇莫過於沒有發現自己巨大的潛能而潦草度過一生，而女人一生中最大的遺憾則莫過於沒有去發現、發揮和利用自己的生存優勢，最終與精彩的人生擦肩而過。女人生來就有獨特的生存優勢，這些並不僅僅是人們傳統眼光中的漂亮、姿色、風情等，而是來自於女性強大的內在潛能和人格魅力。魅力並非神秘詞匯，每一個上進的女人隻要肯努力學習，都可以成為自身魅力的神奇化妝師。

　　如何纔能成為一個魅力女人，如何在社會上樹立良好的女性形象，如何在交際中處理好錯綜復雜的人際關係，如何在婚姻與傢庭中感受幸福，成為每個現代女性必須麵臨的事情。本書正是從女人熱切關注的視角齣發，帶著女人尋找屬於自己獨有的魅力。全書100個提升女人魅力的細節，從經營女人自身的強項開始，發掘上帝賦予女人的資本，幫助每一個女人努力去做一個成功的魅力女人。

　　通過這些細節的提示，女人將會懂得怎樣好好經營自己的人生，最大限度地展示和流露自己的魅力，用智慧掌控自己的命運，去獲取成功，成為幸福人生的最終贏傢。

　　能將自己的內心變成一片風景的女人，是聰明的女人；能將自身的魅力融入生活中的女人，是幸福的女人；能在不斷提高個人素養的過程中漸悟人生真諦的女人，是魅力的女人。

　　您是否想在同事、領導間遊刃有餘，讓自己的工作、事業風生水起？

　　您是否想把自己最美的一麵展示在眾人麵前，讓大傢都樂於和自己交往？

　　你是否希望擁有得體的舉止、良好的個性、優雅的品位、悅人的裝扮與容顔？

　　您是否想人生若隻如初見，所謂的七年之癢，感情變化，從熟悉到陌生永不發生在自己身上？

　　您是否想在教育孩子的問題上得心應手，陪伴自己的寶貝健康、快樂、平安地成長？

　　您是否想成長為像張曼玉、王菲、趙雅芝這樣的魅力女人？

　　那麼，卡耐基先生教您這樣做：請您每天利用茶餘飯後的一點點時間，打開本書，認真品讀，透過這些文字來尋找提升自身魅力的最佳良方……

總體來說不錯，現在正在看，字也很清晰，沒有味道。

京東自營，真正的強者在於內心的強大。一個內心強大的人，纔能真正無所畏懼。也隻有內心的強大，我們在生活中纔會處之泰然，寵辱不驚，不論外界有多少誘惑多少挫摺，都心無旁騖，依然固守著內心那份堅定。

不錯，一次買瞭好幾本，可以學到很多，讀書優益

書的質量是沒誰瞭

京東自營的書都不錯，一直都在這邊買，而且經常有活動也很劃算，買書我都上京東?！

看瞭下，感覺還行，內容蠻精簡

很好，都是正版的

買瞭自己看的書 還有寶寶的書 都很好

價格還不錯，性價比超高，後續會追加評論