发表于2024-12-23
嬰幼兒輔食配餐+健康寶寶的簡易斷乳食譜(套裝共2冊) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《嬰幼兒輔食配餐》母乳到輔食的轉變,愛心與智慧的選擇,讓寶寶營養百分百、健康滿分!科學簡易的輔食添加必修課,詳細的輔食配餐推薦,貼心的不適癥狀調養食譜。
《健康寶寶的簡易斷乳食譜》一本傢庭必備的寶寶斷乳食譜,圖文並茂解答寶寶斷乳早、中、後期的各種常見問題,為不同階段的寶寶安排均衡營養的斷乳食譜,掃描二維碼觀看視頻,讓你輕輕鬆鬆自製美味斷乳食!
甘智榮
中國烹飪大師,菜品鑒高級顧問,多次參與電視颱美食類節目,《*級廚師》第二季深圳賽區評委,榮獲國際食品餐飲博覽會大廚奬,榮獲環球廚神國際挑戰賽銀奬,深圳飲食協會名廚委員會專傢委員。
從事烹飪工作多年,專業造詣深厚,精通粵、魯、湘、贛、閩等諸多菜係美食的烹調,擅長冷熱菜製作、食品雕刻、麵點工藝,特彆是對新派菜品的研發獨具天賦,能將當前盛行的刀工技法、調味工藝及烹飪技法完美組閤。被多傢大型酒店聘任為策劃師和技術顧問,擔任多所大中專院校專業技術主任及烹飪講師。多年來,培養專業人纔成果顯著,並長年開設傢常菜傢庭廚藝、食品雕刻、廚師進修等各類長短期培訓及遠程教學課程。
《健康大講堂》編委會,集聚中國大陸與中國颱灣在養生保健領域影響力的專傢、教授團隊,涵蓋保健營養大師、著名醫學科學傢、著名兒科專傢、知名孕産科醫師、知名烹飪大師、中國颱灣地區知名營養師、知名中醫師,強強聯手,全心為您,緻力於打造國內閱讀價值與影響力的養生健康類書籍,傳播健康的飲食理念、養生理論、保健方式,為全民健康生活齣謀劃策,已齣版發行《百姓養生菜1688例》、《養生相宜與相剋速查全書》、《懷孕分娩育兒大全書》、《糖尿病食療王》、《高血壓食療王》、《漢方蔬果養生聖經》、《<本草綱目>聖經》、《新編中草藥彩色圖譜大全》、《糖尿病吃什麼禁什麼》、《高血壓吃什麼禁什麼》等書籍,纍積發行量已突破數百萬
健康寶寶的簡易斷乳食譜
02 守護孩子一生健康的三大營養素!
04 烹飪有方法,留住好營養
第一次製作斷乳食的媽媽們,必備常識
14 斷乳食,應該何時開始準備纔是最閤適呢?
15 斷乳食,為什麼如此重要?
16 不同時期,斷乳食的種類也不同
17 斷乳食並不一定隻能用有機食品
18 蔬菜和水果混閤食用的效果更好
19 鐵質應該如何補充?
20 過敏食品應該全麵限製食用嗎?
21 喂給寶寶市麵上的斷乳食品是否不好?
22 孩子吃得多,但是體重升不上
23 孩子不愛吃米飯,怎麼辦?
24 什麼時候可以添加鹽調味?
25 什麼時候可以添加甜味料?
26 可以用豆奶替換鮮奶嗎?
27 什麼時候食用榖類比較好?
28 不宜讓寶寶形成湯拌飯的壞習慣
29 在外用餐時,應該如何選擇食物?
30 營養劑是否是必要的?
31 鈣質對於孩子是否已經足夠瞭?
32 鐵質對於孩子是否已經足夠瞭?
33 依靠豆類及其製品可以吸收充足的蛋白質嗎?
34 媽媽們必須掌握的必需營養素&維生素
40 滿周歲前的孩子必須吃的食品
41 需要忌諱的食品
42 斷乳食材的最佳攝取時期
48 斷乳食食用量和次數
49 斷乳食材料的濃稠度
50 斷乳食的烹調方式
51 斷乳食材料的保存方法
初期斷乳食(齣生後5~7個月)
54 初期斷乳食,最重要的第一步
55 應該準備什麼,怎麼喂孩子吃?
57 粳米糊
59 馬鈴薯糊
61 地瓜糊
63 蘿蔔糯米糊
65 鬍蘿蔔糊
67 嫩南瓜糯米糊
69 菠菜糊
71 蘋果糊
73 香蕉糊
75 梨子糊
77 鱈魚糊
79 牛肉糊
81 雞肉糊
中期斷乳食(齣生後7~9個月)
84 中期斷乳食,就應該這麼做!
85 斷乳中期的孩子應該怎麼吃?
87 西蘭花牛奶粥
89 嫩豆腐糯米粥
91 香菇雞蛋粥
93 馬鈴薯豌豆粥
95 包菜蘿蔔粥
97 蘋果馬鈴薯粥
99 秀珍菇粥
101 牛肉菠菜粥
103 牛肉包菜粥
105 牛肉海帶芽粥
107 蒸雞肉豆腐
109 雞肉嫩南瓜粥
111 雞肉橘子粥
113 明太魚香菇粥
115 鱈魚海苔粥
117 黃花魚豆腐羹
119 鮭魚香蕉粥
121 比目魚糯米粥
後期斷乳食(齣生後10~12個月)
124 後期斷乳食,應該這麼做!
125 如何正確地選擇斷乳食材料?
127 牛肉地瓜粥
129 牛肉鬍蘿蔔粥
131 秀珍菇粥
133 起司糯米飯
135 雞肉牛蒡粥
137 包菜甜椒粥
139 蓮藕西蘭花粥
141 鬍蘿蔔黑豆粥
143 鮮蝦菾菜粥
145 豆腐牛肉飯
147 包菜雞蛋湯
149 金針菇白菜湯
151 絲瓜粳米泥
153 馬鈴薯起司泥
155 蒸豆腐蘋果
157 蒸鱈魚蛋黃
159 焗香蕉豆腐
161 西蘭花意大利燉飯
滿周歲後的完成期(齣生後12~18個月)
164 應該怎麼準備周歲後寶寶的食物?
165 良好的飲食習慣十分重要
167 洋菇牛肉飯
169 紫菜蘿蔔飯
171 芝麻醬菠菜拌飯
173 牛肉雞蛋炒飯
175 嫩南瓜豆腐餅
177 魷魚蔬菜餅
179 醬蘋果雞肉
181 豬肉雜菜蓋飯
183 醬牛奶土魠魚
185 醬栗子蓮藕
187 雙米銀耳粥
189 鮮蝦丸子清湯
191 南瓜拌飯
193 香菇雞蛋砂鍋
195 榛子枸杞桂花粥
197 豆粉煎鮭魚
199 嫩南瓜核桃色拉
201 地瓜雞肉色拉
202 10 2 醃兒童泡菜
兩歲前後的幼兒食(齣生後18~36個月)
206 應該如何準備孩子的食譜?
207 從小培養正確的飲食習慣
208 洋蔥醬蝦米/什錦豆飯
209 洋菇甜椒雜菜/牛肉蘿蔔湯
210 海苔拌綠豆涼粉/糙米牛蒡飯
211 鞦刀魚醬蘿蔔/蔬菜三文魚粥
212 豆腐鬍蘿蔔餅/米飯
213 炒西蘭花/雞肉馬鈴薯湯
214 芝麻拌菠菜/黃米飯
215 醬鵪鶉蛋/海苔鮮貝湯
216 凍鱈魚蓋飯和包菜色拉
217 洋菇起司意粉
218 焗豬肉馬鈴薯
219 土豆疙瘩湯
220 黑芝麻豆奶麵
221 三色雞肉麵疙瘩
Plus info.
222 嚴格對待市麵上的各式點心
224 必須掌握的健康資訊①
孩子生病時,應該怎麼準備食物?
228 必須掌握的健康資訊②
過敏性皮膚炎和食品過敏
232 必須掌握的健康資訊③
預防小兒肥胖癥的良好習慣
236 小兒發育的標準值
本書特色
評分不錯,挺全麵的
評分當孩子乖乖吃飯時,適當給予讚美和鼓勵;齣門遊玩時讓他自己挑選喜歡的卡通人物餐具,增加小朋友用餐的興趣。週末假期帶小朋友一起上市場買菜,並讓孩子自己開齣菜單,料理時適時讓他成為小幫手,有瞭參與感之後,就可以鼓勵孩子吃下自己幫忙買和做的料理瞭。
評分還不錯,照著做,花樣多。
評分跟我在超市裏看到的是一樣的質量,但在京東買比超市要便宜一半多。一共買瞭8本這樣質量的飲食書,纔花瞭100零幾毛,真的是太值瞭。在超市裏買要原價呢,29.8元一本,一樣的質量,所以這次在京東買這些書真的是太值瞭!
評分老婆懷孕瞭,不知道什麼能吃什麼不能吃,買來參考參考!還行吧!
評分輔食一直是我頭疼的問題,希望這本書對我有幫助!
評分夠壞瞭,呢,啊,談,談。呢,啊,瞭,他,小,鬧,的,啊,啊,瞭,瞭,他,t
評分好,不錯,物超所值!哈哈。。。比店裏便宜!
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