　　著名兒科專傢鮑秀蘭教授在50餘年的臨床和科研工作中發現，傢長在養兒育兒方麵會麵臨很多共同的問題。例如，嬰幼兒營養元素缺乏、感冒發熱是否需要吃抗生素、母乳是否充足、輔食添加怎樣做纔閤理、如何進行良好行為習慣培養和智能開發等方麵，有些父母存在一定的誤區。鮑秀蘭教授希望通過本書傳遞科學的養育知識，幫助傢長形成正確的育兒觀念，給孩子好的人生開端。

作者簡介

　　鮑秀蘭，中國醫學科學院北京協和醫院兒科主任醫師，中國協和醫科大學兒科教授，中國優生優育協會、兒童發育專業委員會主任委員，中國關心下一代專傢委員會委員，中國疾病預防控製中心婦幼保健中心專傢谘詢委員會委員，寶籃貝貝兒童早期發展中心首席專傢。

PART 1　走齣嬰幼兒喂養誤區
誤區1　寶寶吃奶，喂得越多越好 / 2
誤區2　寶寶得瞭母乳性黃疸必須停母乳 / 4
誤區3　寶寶不肯吃奶時，為瞭長身體要強迫他吃 / 6
誤區4　寶寶吐奶是生病瞭 / 8
誤區5　寶寶每次吃奶後就排便是腸道有問題 / 10
誤區6　如果母乳不足就放棄母乳喂養 / 12
誤區7　媽媽生病瞭就不要喂奶瞭 / 14
誤區8　為瞭滿足寶寶的營養需求，輔食添加越早越好 / 16
誤區9　可以給寶寶先添加雞蛋黃輔食 / 18
誤區10　寶寶不愛喝白開水，那就多喝點兒果汁、菜汁 / 20
誤區11　維生素D並不是非補不可 / 22
誤區12　寶寶缺鈣僅需要補鈣就可以瞭 / 24
誤區13　寶寶愛齣汗一定是缺鈣瞭 / 26
誤區14　寶寶齣牙晚一定是缺鈣瞭 / 28
誤區15　寶寶枕禿、頭發少一定是缺鈣瞭 / 30
誤區16　寶寶經常搖頭是缺鈣瞭 / 32
誤區17　給寶寶喂飯省時又省事 / 34
誤區18　寶寶吃飯吃得不多，要想方設法補上 / 36
誤區19　寶寶服用益生菌的誤區 / 38
PART 2　走齣嬰幼兒護理誤區
誤區20　新生兒黃疸很常見，不必太重視 / 42
誤區21　寶寶發熱瞭，要立刻用退熱藥 / 45
誤區22　寶寶經常感冒發熱是體質原因 / 48
誤區23　寶寶咳嗽要立即吃止咳藥 / 50
誤區24　寶寶愛流淚、眼屎多，肯定是上火瞭 / 53
誤區25　寶寶4～5個月時不會翻身不正常 / 56
誤區26　寶寶頭偏斜不必及時矯正 / 58
誤區27　寶寶齣現對眼、斜視，一定是異常 / 60
誤區28　小嬰兒一哭就抱不好 / 62
誤區29　抱著寶寶睡覺會慣壞他 / 64
誤區30　寶寶從小和媽媽分床睡不好 / 66
誤區31　寶寶睡覺時麵部和全身齣現動作，
提示睡眠不安穩 / 68
誤區32　寶寶愛上吃手，要立即糾正 / 71
誤區33　給寶寶按摩可以隨意安排 / 74
誤區34　2個月大的寶寶聽到聲音不會轉頭，
說明聽力有問題 / 76
誤區35　寶寶下肢大腿紋和臀部紋不對稱是髖關節發育異常 / 78
誤區36　寶寶囟門閉閤早會影響智力發育 / 80
誤區37　乳牙將來都會更換，無須特彆關注 / 82
誤區38　尿布換得不勤沒關係 / 84
誤區39　女寶寶每次大小便後都要清洗小屁屁 / 86
誤區40　為瞭訓練寶寶排便，要延長坐便盆時間和
經常把尿 / 89

精彩書摘

　　走齣小兒喂養誤區
　　誤區1：寶寶吃奶，喂得越多越好
　　糾正誤區：寶寶吃奶不是越多越好，過度喂養容易造成肥胖，體重增長超標。
　　一般，母乳喂養提倡按需哺乳，奶量能自動調節，寶寶體重不會增長過快。人工喂養的寶寶，經常容易過度喂養，體重增長會過快。爸爸媽媽會擔心寶寶吃不夠奶，其實隻要寶寶每個月體重增長在正常範圍，就說明吃飽瞭（0~3嬰幼兒體重增長標準見附錄）。
　　母乳喂養兒一般是按需喂養，白天2～3小時喂奶一次，夜間如果睡眠好，可以4～5小時一次。人工喂養的寶寶，一般1～2個月時每天吃奶量為500毫升～750毫升，分8次，每次為60毫升～90毫升；3~4個月時每天吃奶量為700毫升～800毫升；5~6個月時每天吃奶量800毫升～1000毫升，為瞭預防肥胖發生，不主張超過1000毫升；7~8個月時每天吃奶量約800毫升，同時添加1～2餐碎末狀食物，寶寶在吃奶以前可以加1～2次強化鐵的米粉；9~10個月時每天吃奶的次數可以減少1～2次，但奶量每天最好保證700毫升～800毫升；11~12個月每天喝奶量600毫升～800毫升。
　　提倡繼續母乳喂養到2歲。不能繼續母乳喂養的寶寶，每天應該保證喝500毫升配方奶。食欲不佳且體格生長不良的寶寶，可適當增加配方奶的攝入量。2～3歲的寶寶每天也應攝入乳類350毫升～500毫升。
　　請記住，每個寶寶吃奶量不盡相同，應根據個體情況決定。
　　總之，寶寶嬰兒期過胖，成年後易患肥胖、高血壓、糖尿病等成年慢性疾病。所以，不是寶寶越胖越好，體重增長適當纔是最好的喂養效果。
　　鮑奶奶提醒：傢長不要認為寶寶晚上不吃奶會餓。據研究，健康足月兒（沒有進食反流）4個月時能不吃奶繼續睡6個小時，5個月能不吃奶連續睡9個小時，6個月時能不吃奶連續睡12個小時。寶寶晚上不吃奶，白天便會多吃奶，傢長不用擔心營養不足。晚上睡長覺的寶寶生長發育好，有利於智能發育，媽媽養育起寶寶來也更輕鬆愉快。
　　誤區2：寶寶得瞭母乳性黃疸必須停母乳
　　糾正誤區：隻要寶寶生長正常，進食正常，喂奶期間黃疸沒有加重，就可以繼續堅持母乳喂養，無需停止母乳。
　　母乳是寶寶天然的營養食物，但母乳喂養時，有些寶寶會齣現母乳性黃疸。母乳性黃疸一般寶寶生後7天左右齣現，持續時間較長，3周~3、4個月，可以自然消退。新生兒在生理性黃疸後持續不退或減退後又加重，停止母乳喂養後48小時，血清膽紅素下降50%，則可確定診斷。
　　母乳性黃疸隻要不嚴重，一般無需特殊治療，不會對寶寶的健康造成不良影響。隻要寶寶生長正常，進食正常，喂奶期間黃疸沒有加重，就可以繼續堅持母乳喂養，無需停止母乳。
　　★什麼情況下需停母乳？
　　隻有當血液清膽紅素》14mg/dl（240μmol/L）時，可暫停母乳3天，黃疸消退後可以繼續母乳喂養。膽紅素下降≥50%若再用母乳喂養，黃疸不一定再齣現，即便是齣現也不會達原有程度。
　　暫停母乳期間，媽媽可以用吸奶器把母乳吸齣儲存起來，以保持乳汁充分分泌，提供黃疸消退後繼續母乳喂養。
　　母乳喂養一般情況不需要特殊治療，當血清膽紅素》17mg/dl（291μmol/L）纔考慮光療。
　　★在傢中如何護理母乳性黃疸的寶寶？
　　（1）注意保暖、護理，增加營養，預防感染。
　　（2）排除溶血等病理因素後，可以加強喂養，讓寶寶多吃多拉，增加膽紅素經腸道排齣。
　　（3）適當給寶寶多曬太陽，讓陽光照在寶寶皮膚上，可隔著玻璃曬，應注意避免陽光直射眼睛。
　　鮑奶奶提醒：葡萄糖沒有消退黃疸作用，不要給寶寶隨意添加。
　　……

前言/序言

　　每位父母首先關心的是寶寶的養育問題，希望寶寶能成長為健康、聰明、可愛的孩子。下一代的健康成長已成為全社會和眾多傢庭最關注的問題。多年來我通過與傢長們的直接交流和接觸，發現他們在麵臨很多問題時，仍然用陳舊的經驗和育兒知識去處理，缺乏科學和具體的指導。
　　幾十年來，我一直忙碌於醫療、教學和科研工作，通過不斷學習和實踐積纍瞭新的知識和經驗。我希望每個孩子都擁有最佳的人生開端，最佳的人生開端應該是充分、閤理的營養，良好的健康狀況，生活在一個有豐富的感知刺激的環境和充滿愛心的傢庭和社會氛圍之中，使孩子體格、情感、智力和社會交往能力都得到全麵發展。這些都需要傢長具備科學的養育和早期教育知識。為此，我在醫療工作之餘，先後齣版瞭《0~3歲兒童最佳的人生開端》《嬰幼兒養育和早期教育實用手冊》《嬰幼兒養育和早期乾預實用手冊（高危兒捲）》係列圖書，受到瞭廣大傢長、醫護人員和研究工作者的歡迎。
　　如今，很多80後甚至90後已成為父母，他們的閱讀習慣和方式在改變。為瞭方便年輕的父母學習養育知識，我將多年積纍的實踐經驗進行提煉，總結齣瞭最主要的幾部分內容，如嬰幼兒的早期教育和潛能開發、嬰幼兒健全人格培養，以及嬰幼兒正確哺喂母乳和輔食添加，將這些內容做成專題圖書，並配以精美的插圖幫助理解和記憶；同時，我發現很多父母對於養育寶寶存在一定的誤區，例如缺鈣、黃疸、抗生素問題等，因此還編寫瞭嬰幼兒養育誤區的專題。
　　這四本專題圖書采用圖文並茂、通俗易懂的方式，將最重要、最關鍵的養育知識傳授給傢長，希望能給您的育兒生活提供更多的幫助。
　　因為是初版，有不當之處，請讀者批評指正。
　　鮑秀蘭
　　2016年2月

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