大學生心理健康教程 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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羅雙燕，王霞，陳婧編

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发表于2024-12-22

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齣版社：湖北教育齣版社

ISBN：9787556411825

版次：1

商品編碼：11985399

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-08-01

用紙：膠版紙

頁數：242

字數：292000

正文語種：中文

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具體描述

內容簡介

　　《大學生心理健康教程》以提高大學生的心理素質為齣發點，針對大學生的心理睏惑、自我意識、個性心理、生涯規劃、學習心理、個體情緒、人際交往、愛情生活、挫摺壓力、網絡行為、生命教育等人生課題進行梳理、谘詢和指導，以消除大學生心理睏擾，學會自我調適，增強自我意識，促進自我發展，從而獲得健康心理。

前言
第一章漫步心空——心理健康漫談
第一節健康與心理
第二節大學生心理健康
第三節大學生心理健康的影響因素
第四節維護大學生心理健康的途徑

第二章助人自助——心理谘詢揭秘
第一節心理谘詢概述
第二節心理谘詢的一般過程
第三節大學生心理谘詢的一般問題

第三章活齣真我——正視心理睏惑
第一節心理睏惑與異常心理概述
第二節大學生常見的心理睏惑與異常
第三節大學生常見心理疾病的應對

第四章悅納自我——自我意識探索
第一節自我意識概述
第二節大學生自我意識的發展
第三節大學生自我意識發展的偏差及調整

第五章魅力人格——培養健全個性
第一節人格與個性
第二節大學生的個性心理
第三節大學生健康個性的培養

第六章厚積薄發——生涯規劃啓航
第一節生涯規劃概述
第二節大學生能力概述
第三節大學生生涯規劃的製定
第四節大學生擇業心理偏差與調適

第七章學無止境——啓迪智慧人生
第一節大學生學習心理概述
第二節大學生學習心理睏擾與調適

第八章快樂生活——情緒管理指南
第一節情緒概述
第二節大學生的情緒管理

第九章走進你我——探尋和諧人際
第一節人際交往概述
第二節大學生的人際交往
第三節大學生人際交往的藝術

第十章親密關係——迴歸理性愛情
第一節愛情概述
第二節大學生的戀愛心理
第三節大學生性心理問題及調適

第十一章網路陽光——閤理使用網絡
第一節網絡與心理健康
第二節大學生網絡心理
第三節網絡成癮及其調適

第十二章直麵成敗——應對挫摺壓力
第一節壓力與壓力應對
第二節挫摺心理及其調適

第十三章感悟生命——關注生命教育
第一節生命的意義
第二節心理危機和危機乾預
第三節大學生心理危機與危機乾預

第十四章以例為鑒——心理案例集錦
案例一：轉專業的煩惱
案例二：每逢考試就考砸
案例三：無力感的來源
案例四：真誠恰當的拒絕
案例五：願意選擇最好的路
案例六：“隨遇而安”的孟非
參考書目
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