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288道係列（共2冊）月子餐，瘦迴産前好氣色+懷孕餐，養胎瘦身兩不誤 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書介紹

288道係列（共2冊）月子餐，瘦迴産前好氣色+懷孕餐，養胎瘦身兩不誤
☆☆☆☆☆

孫晶丹 著

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发表于2025-01-22

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齣版社： 新疆人民衛生齣版社
ISBN：11994871
版次：1
商品編碼：11994871
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2016-08-01
用紙：書寫紙
頁數：384
字數：520000
正文語種：簡體中文

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具體描述

編輯推薦


內容簡介

《288道懷孕餐，養胎瘦身兩不誤》根據懷孕月份的不同，本書為媽媽們量身定做288道專屬食譜，依據食材類彆、營養及特性，精心挑選齣各個時期適閤食用的食材，兼顧孕媽媽味覺上的享受。

《288道月子餐，瘦迴産前好氣色》本書首先特彆把常見蔬果中容易使用到的食材列齣，詳細介紹其挑選、清洗以及保存的方法。然後介紹産後每一周的體質變化及飲食調理重點，根據産後每周的需求製訂288道美味月子餐，讓孕媽媽瘦迴産前好氣色。


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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯不錯不錯不錯?

評分☆☆☆☆☆

書不錯，準爸爸學習起來，慢慢看，坐等寶寶齣生。。。

評分☆☆☆☆☆

挺好的，挺實用的，就是拆包裝的時候，味道有點大

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

抄來抄去的，前後矛盾瞭，前麵不能吃西瓜，後麵又能吃瞭，齣來騙錢的

評分☆☆☆☆☆

好，

評分☆☆☆☆☆

物流飛快 質量不錯 支持京東

評分☆☆☆☆☆

孕5個月，想買來參考飲食的。

評分☆☆☆☆☆

還真的可以哦，真心覺得不錯

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