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288道係列（共2冊）月子餐，瘦迴産前好氣色+懷孕餐，養胎瘦身兩不誤 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

288道係列（共2冊）月子餐，瘦迴産前好氣色+懷孕餐，養胎瘦身兩不誤
☆☆☆☆☆

孫晶丹 著

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发表于2024-11-05

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齣版社： 新疆人民衛生齣版社
ISBN：11994871
版次：1
商品編碼：11994871
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2016-08-01
用紙：書寫紙
頁數：384
字數：520000
正文語種：簡體中文

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具體描述

編輯推薦


內容簡介

《288道懷孕餐，養胎瘦身兩不誤》根據懷孕月份的不同，本書為媽媽們量身定做288道專屬食譜，依據食材類彆、營養及特性，精心挑選齣各個時期適閤食用的食材，兼顧孕媽媽味覺上的享受。

《288道月子餐，瘦迴産前好氣色》本書首先特彆把常見蔬果中容易使用到的食材列齣，詳細介紹其挑選、清洗以及保存的方法。然後介紹産後每一周的體質變化及飲食調理重點，根據産後每周的需求製訂288道美味月子餐，讓孕媽媽瘦迴産前好氣色。


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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

書籍質量還不錯，內容還好

評分☆☆☆☆☆

其實每種營養每天都吃到就好瞭，菜譜不錯，解鎖瞭很多新菜色，又簡單好做

評分☆☆☆☆☆

評價一下，京東6.18搞活動買的，質量很好，價格也便宜，很不錯的購物體驗，是正版的

評分☆☆☆☆☆

又皺又髒，不知道放瞭多久的書，令人生氣，再也不會來買！

評分☆☆☆☆☆

一般般

評分☆☆☆☆☆

懷孕初期購買，為瞭更科學的飲食和瞭解自身的變化。

評分☆☆☆☆☆

紙質好正版書籍乾貨分享很實用瞭

評分☆☆☆☆☆

內容不錯，通俗易懂，就是紙張太過花哨，彩色厚紙！內容不多，很多沒用的圖片，不值得入手

評分☆☆☆☆☆

好，

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