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288道係列（共2冊）月子餐，瘦迴産前好氣色+懷孕餐，養胎瘦身兩不誤 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書介紹

288道係列（共2冊）月子餐，瘦迴産前好氣色+懷孕餐，養胎瘦身兩不誤
☆☆☆☆☆

孫晶丹 著

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发表于2025-03-26

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齣版社： 新疆人民衛生齣版社
ISBN：11994871
版次：1
商品編碼：11994871
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2016-08-01
用紙：書寫紙
頁數：384
字數：520000
正文語種：簡體中文

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具體描述

編輯推薦


內容簡介

《288道懷孕餐，養胎瘦身兩不誤》根據懷孕月份的不同，本書為媽媽們量身定做288道專屬食譜，依據食材類彆、營養及特性，精心挑選齣各個時期適閤食用的食材，兼顧孕媽媽味覺上的享受。

《288道月子餐，瘦迴産前好氣色》本書首先特彆把常見蔬果中容易使用到的食材列齣，詳細介紹其挑選、清洗以及保存的方法。然後介紹産後每一周的體質變化及飲食調理重點，根據産後每周的需求製訂288道美味月子餐，讓孕媽媽瘦迴産前好氣色。


288道係列（共2冊）月子餐，瘦迴産前好氣色+懷孕餐，養胎瘦身兩不誤 下載 mobi epub pdf txt 電子書
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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

本書內容十分全麵，把媽媽需要注意的地方都寫得十分詳細，相信對初為人母的媽媽來說很有用。

評分☆☆☆☆☆

內容不錯，通俗易懂，就是紙張太過花哨，彩色厚紙！內容不多，很多沒用的圖片，不值得入手

評分☆☆☆☆☆

挺好的，挺實用的，就是拆包裝的時候，味道有點大

評分☆☆☆☆☆

不錯，能學到很多以前不知道的

評分☆☆☆☆☆

網購N年，頭次買到破損的書，我還能評價啥

評分☆☆☆☆☆

圖文並茂 看著不錯 就是書本身有點重瞭

評分☆☆☆☆☆

非常不錯的東西，杠杠滴

評分☆☆☆☆☆

物流速度很快，書本質量很好包裝也可以，很滿意

評分☆☆☆☆☆

懷孕初期購買，為瞭更科學的飲食和瞭解自身的變化。

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