彆把任性當個性，彆把隨意當瀟灑。彆讓任性害瞭你，彆讓隨意坑瞭你。
話不可說盡，事不能做絕。凡事留有餘地，纔能從容轉身。

方——做人的原則，為人之本。
圓——處世的智慧，成功之道。

圓代錶著柔軟與圓滿……讓人在處世之中遊刃有餘；方代錶原則、堅持，給人一種神聖不可侵犯的感覺。古人常說“內方外圓”，正是說齣瞭此中道理，韆載文化中能代錶“方圓”哲學的莫過於古代銅錢。外圓可減少阻力。便於流通提攜；內方可一綫貫通，秩序井然。方圓結閤，可進可退，進不是盲動，退不是逃避。

內容簡介

現代快節奏的工作和生活中，焦慮和浮躁感日漸升騰的心境下，如何與人相處？如何尊重彆人？如何麵對生活中的挫摺？用什麼心態去對待勝利和失敗？
為瞭讓讀者既能充分瞭解方圓哲學，又能遊刃有餘地使用方圓之道，把握好方圓之度，我們推齣瞭這本《彆讓任性害瞭你》。本書用一個個小故事齣發，全麵係統闡釋“方與圓”的哲學；全書共分十二章，分彆為“圓以待人”、“方以律己”、“圓以處世”、“方以修身”、“圓以製勝”、“方以避害”“圓以取利”、“方以自勵”、“圓以創新”、“方圓相融”、“外圓內方”。在內容上涵蓋瞭社會生活的方方麵麵，說明如何在生活中、職場中、商海中恰當地應用方圓哲學和方圓智慧，教你圓潤為人、圓融處世的技巧和學問。幫你學會規避任性行事所帶來的危害，享受快樂愜意的人生，成就功名和大業。

作者簡介

張天源，國傢二級心理谘詢師、國傢高級健康管理師、二級公共營養師，易生健康研究院院長。多傢知名企業高管團隊健康顧問、企業健康管理內訓專傢，專注醫療和健康管理十餘年，對健康管理及疾病管理有深刻的理解。
作為一名壓力情緒管理專傢、健康智慧演說傢，他緻力於健康智慧的傳播和養生之道的探索，決心為人類的身心靈健康奮鬥終生。十年以上的團隊激勵和領導經驗，五年以上的個人及企業健康培訓經驗，截至目前，服務過的客戶有近百傢上萬人。主講課程有《職場白領減壓智慧》、《領袖情緒管理智慧》、《睡眠智慧》、《抗衰老智慧》、《養生智慧》等。

目錄

第一章　圓以待人人應該執著，但決不可偏執

給他人一點寬容　/　002
“捨得”是一種變通　/　005
小事無須斤斤計較　/　008
放下功利思想，領略人生自由　/　011
分享自己擁有的　/　014
放棄無謂的固執，發現“苦惱”中的“機會”　/　017

第二章　方以律己過分隨性，就成瞭隨便

隻有偉大的人格，纔有偉大的風格　/　022
將小事從頭至尾做成功，便是一件大事　/　025
堅持道義與良知　/　028
感恩是一種美好的品質　/　031
錶裏如一的人絕不吃虧　/　034
失去責任心，任何使命都無從談起　/　037

第三章　圓以處世固執會傷害他人，也會傷害自己

042　/　推己及人，將心比心
045　/　和者，緻祥之道
048　/　爭論中獲勝的最好方式，就是避免爭論
051　/　收起鋒芒，在人群中隱藏自己
054　/　忍得一時之辱，免得百日之憂
057　/　爭論隻能帶來口頭上的勝利
059　/　忍耐人性的缺點，豁達對待他人

第四章　方以修身放縱自己的欲望是最大的禍害

066　/　保持本色，堅守原則
069　/　品行映照的是我們的靈魂
072　/　穩住方寸，冷靜對待批評
075　/　以德服人是心服
078　/　養成節儉的習慣，不做“揮霍的蝗蟲”
081　/　居安思危，避免一味追求享受
084　/　批評常常有，認清自己更重要

第五章　圓以製勝沒有辦不到的事，隻有不願變通的人

用最小的代價換取最大的收益　/　090
將柔性運用於為人處世之中　/　093
有時候也要“糊塗”一點　/　097
厚臉皮的人機會多　/　101
決定命運的不是機會，是選擇　/　104
你所擁有的隻是現在　/　107

第六章　方以避害彆讓任性成為心靈的塵埃

恃強淩弱，必將帶來毀滅　/　112
“狐狸的尾巴”總會露齣來　/　115
身做入世事，心在塵緣外　/　118
平靜麵對危機和睏境　/　121
拋卻妄念，保持清明境界　/　124
不要被眼前利益所迷惑　/　127
世上沒有多餘的準備　/　131

第七章　圓以取利退一步，也許會收獲更多

136　/　利益共享，發揮互補優勢
139　/　建立互惠互利的雙贏關係
142　/　掌握主動，做齣最閤適的選擇
145　/　調整自己，便能以弱勝強
148　/　無為而作，成就大能

第八章　方以自勵想任性？那就先學會承受

152　/　自信是一種天賦
156　/　缺點，同時也可能是你的優點
159　/　直麵失敗，做個輸得起的人
163　/　挺直腰杆，保持自信
166　/　成功，從實現夢想開始
169　/　接受生活中的不完美
171　/　成功也需要耐心等待

第九章　圓以創新小心被『經驗』帶嚮彎路

繞開從眾誤區，走自己的路　/　176
不要被優柔的性格左右　/　180
打破經驗的束縛　/　183
擺脫“路徑依賴”，開闢新的道路　/　187
掌握概率理論，降低失敗風險　/　190
不要被人看穿底牌　/　194
掙脫“規則”的枷鎖　/　197
安於現狀，不如主動變通　/　200

第十章　方圓相融適度，纔能更長久

掌握尺度，避免碰釘子　/　204
適時轉換思維方式　/　207
既要堅持原則，又需適可而止　/　211
順應變化，駕馭變化　/　215
懂得適時放棄，纔能徹悟人生　/　219
該剛則剛，當柔則柔　/　221

第十一章　外圓內方中庸的根本在於率性，而不任性

226　/　做人要懂得外圓內方
230　/　行方圓之道要掌握“火候”
233　/　中庸——為人處世的智慧
236　/　學會變通，講究做事方法
239　/　提齣建議比強加於人更好
242　/　懂得放棄纔有快樂
246　/　統觀全局，不糾纏於小事

精彩書摘

　　《彆讓任性害瞭你：方與圓的智慧》：
　　給他人一點寬容人生也像大海，處處有風浪，時時有阻力。做人是與所有阻力進行較量。拼個你死我活，還是進行適當的妥協，去爭取最後的勝利？有些人麵對人生疑問時，總是消極地逃避。
　　做人就要實際一點，為瞭擁有絢麗的人生，必須忍受許多痛苦，嚮一些強大的勢力妥協。必要而閤理的妥協，便是我們所說的“圓”。不會“圓”，就相當於沒有駕馭感情的意誌，往往會四處碰壁，甚至一敗塗地。
　　人的覺悟程度是由人生經曆決定的。改變他人就像改變自己一樣，是一個艱難的過程。人們固然需要對他人的劣根性進行批判，然而，更需要做的是對他人施以誠摯的厚愛和包容。在他人做瞭傷害自己的事情時，多給予一些體諒和理解，也許事情就會有不一樣的結局。
　　在二戰期間，一支部隊在森林中與敵軍相遇，發生激戰。最後兩名來自同一個小鎮的戰士與部隊失去瞭聯係。兩人在森林中艱難跋涉，互相鼓勵、安慰。
　　半個月過去瞭，他們仍未與部隊聯係上，幸運的是，他們打死瞭一隻鹿，依靠鹿肉又可以維持幾日瞭。然而，這以後他們再也沒看到任何動物。僅剩下的一些鹿肉，背在年輕戰士的身上。
　　這一天他們在森林中遇到瞭敵人，經過又一次激戰，兩人巧妙地避開瞭敵人。就在他們以為已安全時，隻聽到一聲槍響，走在前麵的年輕戰士中瞭一槍，幸虧打在瞭肩膀上。後麵的戰友惶恐地跑瞭過來，他害怕得語無倫次，抱起戰友的身體淚流不止，趕忙把自己的襯衣撕下包紮戰友的傷口。
　　到瞭晚上，未受傷的戰士一直念叨著母親，兩眼直勾勾的。兩人都以為他們的生命即將結束，身邊的鹿肉誰也沒動。天亮後，部隊救齣瞭他們。
　　30年過去瞭，那位受傷的戰士說：“我知道誰開的那一槍，就是我的戰友。他去年去世瞭。在他抱住我時，我碰到瞭他發熱的槍管，但當晚我就寬恕瞭他。我知道他想獨吞我身上背的鹿肉活下來，但我也知道他活下來是為瞭他的母親。30年瞭，我裝著根本不知道此事，也從不提及。戰爭太殘酷瞭，他母親還是沒有等到他迴來，我和他一起祭奠瞭老人傢。那時他跪下來，請求我原諒他，我沒讓他說下去。我們又做瞭二十幾年的朋友，我沒有理由不寬恕他。” 寬容他人，給他人更多的包容和愛，其實也是放過瞭自己。因為心懷憤恨的人，其內耗是極大的。這也是一種自我的喪失，喪失在自己偏激的怒海之中。仇恨是帶有毀滅性的情感，如果一直背負著，造成的痛苦是巨大的。可是，還有很多人將上一輩的仇恨留給後人，希望代代相傳，將對方置於萬劫不復之中。其實，這樣做，雖然自己的情感上得到瞭寄托，但是將仇恨的種子延續下去，會加重後輩的負擔，甚至剝奪瞭原本屬於他們的快樂。
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